Siapa yang tidak pernah merasa apatis pada suatu saat? Hari-hari ketika Anda seperti berada dalam mode autopilot dan Anda melakukan berbagai hal karena Anda harus melakukannya, tetapi tidak ada ketertarikan... nol. Tapi apa itu apatis dan apa artinya dalam psikologi?

Untuk memberikan artinya setelah selesai apatis Apatis berasal dari kata Yunani yang berarti apatis kesedihan yang berarti "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">tahapan kesedihan yang rumit, dll.

"Gejala-gejala" dari sikap apatis

Apakah itu apatis Dengan sendirinya, bukan merupakan penyakit yang diakui Ini berarti bahwa ia tidak memiliki daftar gejala psikologis sendiri untuk mendiagnosisnya secara klinis. Namun, ia memiliki daftar gejala psikologisnya sendiri, tanda paling umum dari orang yang apatis adalah kurangnya minat dalam hidup, atau ketidakpedulian terhadap hal-hal yang biasanya menarik.

Ketika seseorang merasa apatis, mereka mungkin memiliki sedikit atau tidak ada minat untuk melakukan apa pun dan tidak ada motivasi untuk membuat perubahan dalam hidup mereka. Hal ini dapat menyebabkan masalah-masalah berikut:

• Mengurangi tingkat kenikmatan hobi dan aktivitas lainnya.
• Berkurangnya minat dalam menjalin hubungan atau menghabiskan waktu dengan orang lain (pasif).
• Hanya ada sedikit respons terhadap peristiwa dan perubahan hidup.
• Kurangnya motivasi untuk mencapai tujuan dan kemajuan dalam hidup.

Sikap apatis juga menyebabkan gejala fisik Tidak jarang sikap apatis dikaitkan dengan kelesuan, kelelahan, kantuk atau kelesuan, kesulitan berkonsentrasi, memperhatikan atau menyelesaikan tugas.

The apatis dan depresi memiliki beberapa gejala yang serupa Namun, meskipun apatis dapat terjadi pada orang dengan depresi klinis, orang yang tidak terpengaruh oleh gangguan ini dapat mengalami periode apatis pada waktu-waktu tertentu dalam hidup mereka. Tetapi mengapa seseorang menjadi apatis? Kapan ada waktu untuk khawatir?

Penyebab sikap apatis

Hampir semua orang mengalami saat-saat apatis setidaknya sekali dalam hidup mereka. Kehilangan minat, merasa acuh tak acuh terhadap dunia, kosong dan apatis, adalah masalah umum yang dapat terjadi ketika seseorang merasa stres (apatis stres) atau hanya kelelahan dan membutuhkan waktu untuk diri sendiri.

The apatis sesekali Seseorang mungkin mengalami momen apatis setelah mengalami kekecewaan, seseorang mungkin merasa apatis terhadap pasangannya (baik apatis sentimental maupun seksual) atau mengalami periode apatis bahkan di tempat kerja. Namun dalam kasus-kasus ini, ini bukanlah apatis yang serius.

Namun, dalam kasus apatis kronis Dalam beberapa kasus, kondisi ini menjadi aspek yang menetap dalam kehidupan orang yang mengalaminya dan dapat bermutasi menjadi "daftar";

Dalam kasus ini, pengobatan penyakit ini mungkin melibatkan penggunaan obat-obatan atau psikotropika yang juga bekerja pada apatis.

Penyebab psikologis lain yang mungkin dari sikap apatis dalam beberapa kasus termasuk faktor situasional atau lingkungan, misalnya, adalah umum bagi korban peristiwa traumatis atau kemunduran besar dalam hidup untuk mengembangkan sikap apatis yang membantu mereka mempertahankan stabilitas emosional.

Merawat kesejahteraan psikologis Anda adalah tindakan cinta

Bersikap apatis: dalam arti apa?

Ada berbagai jenis sikap apatis:

• The sikap apatis emosional ditandai dengan kurangnya kontak dengan emosi seseorang, tetapi harus dibedakan dengan anestesi emosional, yang menyebabkan seseorang mengabaikan, menyembunyikan, atau tidak mengekspresikan emosinya.
• The sikap apatis terhadap perilaku diidentifikasikan dengan kurangnya perilaku yang diprakarsai oleh diri sendiri dan didominasi oleh kelelahan dan kelesuan.
• Sikap apatis secara umum ditandai dengan berkurangnya motivasi, kurangnya kemauan, respons emosional yang buruk dan kurangnya keterlibatan sosial.

Kadang-kadang istilah apatis dapat disalahgunakan, yaitu dengan makna yang longgar, untuk menggambarkan kondisi emosional yang memiliki beberapa kesamaan. Mari kita lihat secara rinci beberapa perbedaan antara apatis dan kondisi psikologis lainnya.

Apatis dan anhedonia

The anhedonia dibedakan dari sikap apatis karena, sementara yang terakhir mengacu pada kurangnya motivasi atau investasi energi di banyak tingkatan, yang pertama mewakili kurangnya motivasi atau investasi energi di banyak tingkatan, yang terakhir mewakili kurangnya motivasi atau investasi energi di banyak tingkatan, yang pertama mewakili kurangnya motivasi atau investasi energi di banyak tingkatan, yang pertama mewakili kurangnya motivasi atau investasi energi di banyak tingkatan. kurangnya perasaan tertentu: kesenangan.

Namun, anhedonia dapat menjadi tanda apatis dan tidak jarang seseorang mengalami keduanya secara bersamaan. Namun, selalu baik untuk diingat bahwa orang yang apatis tidak memiliki minat dalam berbagai aspek kehidupan, seperti aktivitas rutin sehari-hari dan interaksi sosial.

Untuk membedakan dengan jelas antara apatis dan anhedonia, ada baiknya untuk menunjukkan klasifikasi dua jenis anhedonia:

• Anhedonia sosial: ketika seseorang menarik diri dari interaksi dengan orang lain, yang darinya ia memperoleh lebih sedikit kesenangan daripada sebelumnya.
• Anhedonia fisik: ketika, misalnya, seseorang tidak merasa dipelihara oleh pelukan tetapi, sebaliknya, kontak fisik dapat memicu perasaan hampa.

Anhedonia dapat dianggap sebagai salah satu gejala dari beberapa gangguan kepribadian, gangguan stres pascatrauma, depresi, dan kecanduan zat.

Apatis dan abulia

The abulia didefinisikan sebagai "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia">empati.

The empati adalah kemampuan seseorang untuk memahami dan merasakan emosi orang lain. Hal ini memungkinkan berbagi pengalaman dan emosi orang lain, ini adalah kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain dan muncul dari penciptaan hubungan emosional dengan seseorang.

Sebaliknya, sistem apatis adalah tidak adanya kemampuan untuk terhubung dengan emosi seseorang. yang merupakan prasyarat untuk berempati.

Sikap apatis pada lansia

Di usia tua, Anda dapat menemukan sikap apatis afektif atau perilaku Hal ini juga bermanifestasi dalam bentuk berkurangnya inisiatif motorik dan emosional.

Ini adalah kondisi yang sangat umum terjadi pada orang dengan gangguan kognitif dan sering terjadi pada orang dengan penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Apatis pada anak-anak

Selama masa kanak-kanak yang apatis ditandai dengan kurangnya kegembiraan dan keinginan untuk melakukan sesuatu. Kesulitan yang mungkin dihadapi anak-anak dalam pengalaman hidup mereka (misalnya di sekolah) merupakan faktor yang sangat penting dalam perkembangan keadaan apatis dan ketidakberdayaan yang dipelajari.

Perhatikan bagaimana perubahan yang dialami pada usia dini sering kali dapat menguji keseimbangan emosi, sampai-sampai sikap apatis seorang anak juga dapat menjadi manifestasi dari emosi amarah atau kemarahan.

Apatis pada masa remaja

Remaja dapat secara rutin menunjukkan sikap apatis dalam bentuk "kebosanan Secara khusus, mereka mungkin merasakan kekosongan, merasa tidak ada yang perlu dikhawatirkan, serta jebakan, dengan persepsi harus melakukan tugas atau tindakan yang dipaksakan yang tidak mereka minati.

Transisi ke masa dewasa membutuhkan pengakhiran beberapa minat masa kanak-kanak. Dengan demikian, seorang remaja yang sebelumnya memiliki minat seumur hidup pada jenis permainan tertentu dapat mengembangkan minat yang sama sekali baru pada masa pubertas; dalam hal ini, tingkat apatisme tertentu terhadap minat sebelumnya akan diharapkan.

Dalam kasus lain, sikap apatis bisa jadi merupakan hasil dari perubahan yang dialami seseorang dalam struktur keluarga, struktur sekolah, hubungan dengan teman sebaya, atau bisa juga merupakan hasil dari proses pendewasaan secara alami.

Apatis: bagaimana cara keluar dari masalah ini dengan terapi psikologis

Untuk lebih memahami sikap apatis dan mencoba memahami alasan alasan yang mendasari Dengan bantuan seorang psikolog, Anda dapat menemukan kembali emosi, kembali berhubungan dengan emosi tersebut, dan menghayatinya secara penuh.

Seorang profesional dapat bersama-sama dengan pasien:

• Memahami mengapa seseorang menjadi apatis pada titik tertentu dalam hidupnya.
• menganalisis apakah sikap apatis telah ada selama beberapa waktu dan tampaknya tidak ada perubahan dalam cara seseorang mengalami berbagai situasi pada tingkat emosional.
• Pahami apakah sikap apatis merupakan gejala dari gangguan psikologis lainnya.
• Mengelola gejala yang dapat diakibatkan oleh perilaku apatis dan menemukan obat untuk misalnya apatis dan kecemasan, emosi sekunder yang dapat diakibatkan oleh perilaku apatis.
• Pelajari cara keluar dari keadaan apatis dengan memodifikasi beberapa perilaku disfungsional yang mungkin terjadi.

Sikap apatis sering kali dapat memengaruhi berbagai bidang kehidupan Langkah pertama adalah mencari bantuan dari seorang profesional secara langsung atau psikolog online.

Faktanya, emosi adalah sumber daya yang penting dan memungkinkan kita untuk menghadapi banyak situasi dengan cara yang sehat dan konstruktif. Merawat emosi adalah tindakan cinta terhadap diri sendiri dan orang lain.