Di dunia anak-anak tidak ada konsep waktu, mereka juga tidak memikirkan orang lain dan kebutuhan mereka, itulah mengapa mereka menginginkan segalanya dan mereka menginginkannya sekarang. Dan apa yang terjadi jika hal tersebut tidak terjadi? Menangis, marah, mengamuk ... frustasi karena tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan. Dalam artikel hari ini, kita akan membahas tentang frustrasi pada anak-anak pedoman apa yang harus diikuti untuk membantu mereka dan bagaimana cara melatih toleransi terhadap frustrasi.

Frustrasi dalam psikologi

Dalam psikologi, istilah frustrasi didefinisikan sebagai keadaan emosional yang muncul sebagai konsekuensi dari tidak terpenuhinya suatu tujuan, kebutuhan, atau keinginan. Hal ini muncul setiap kali kesenangan ditolak.

Tidak ada yang suka merasa frustrasi, jadi kami juga tidak ingin anak-anak merasa frustrasi. Ketakutan yang umum terjadi adalah bahwa anak-anak tidak akan dapat menangani emosi yang terkait dengan kekalahan kecil atau "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" kami; Foto oleh Mohamed Abdelghaffar (Pexels)

Bagaimana cara membantu anak mengenali emosi?

Film animasi yang berjudul Terbalik menunjukkan dengan baik bagaimana semua emosi diperlukan, bahkan emosi negatif yang perlu dipahami dan diekspresikan. Anak-anak sering diajari untuk tidak mengekspresikan emosi yang tidak menyenangkan. Seberapa sering kita mengatakan "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional"> disregulasi emosional.

Orang dewasa dapat mendukung anak-anak untuk mengenali emosi mereka dengan membantu mereka mengungkapkannya secara verbal. Ungkapan seperti "Saya mengerti mengapa kamu sedih dan saya minta maaf, saya juga sedih karenanya" membuat anak-anak merasa dimengerti dan didukung, dan menyampaikan pesan bahwa emosi yang "paling buruk" sekalipun dapat diterima dan dikelola.

Belajar mengatasi kebosanan

Membantu anak untuk mengenali emosi mereka berarti membantu mereka menemukan solusi untuk masalah (yang jelas-jelas masih dalam jangkauan mereka). Kita bisa memberi contoh dengan berbicara tentang kebosanan. Seringkali, kita mengantisipasi permintaan anak-anak kita dan kami mengatur ribuan kegiatan agar mereka tidak bosan .

Di sisi lain, Membiarkan mereka menemukan solusi sendiri memungkinkan mereka untuk melatih kreativitas dan kesabaran. Penting untuk tidak mengambil tempat mereka dalam pencarian ini dan untuk beri mereka kesempatan untuk membuat kesalahan dan mencoba lagi. untuk menguji diri Anda sendiri terhadap dunia.

Sedang mencari nasihat pengasuhan anak?

Cara mengatasi frustrasi pada anak

Mengetahui bahwa tidak semua hal bisa langsung terjadi dan Anda harus menunggu, serta menetapkan batasan, adalah dua hal penting yang harus dilakukan.

Bagaimana cara mengajari anak untuk menunggu?

Kesulitan menoleransi frustrasi pada anak-anak sering terlihat dari ketidakmampuan mereka untuk menghargai waktu menunggu. Kita hidup di dunia yang serba cepat, di mana dengan satu klik, kita bisa mendapatkan semua yang kita inginkan dalam waktu singkat. Hal ini telah berkontribusi pada kehilangan kemampuan untuk menunggu.

Menunggu membantu kita dalam mencapai keinginan kita, mengetahui dan menerima bahwa kita tidak bisa memiliki segala sesuatu dengan segera dan bahwa untuk mencapai tujuan tertentu membutuhkan usaha, akan membuat kita bertahan lebih lama dalam tujuan kita. Seorang anak yang mencapai apa yang diinginkannya dengan kesabaran dan dedikasi akan membangun rasa percaya diri dan harga diri.

Ketika kita mengajarkan anak-anak untuk menunggu, kita membantu mereka mengendalikan diri, mengenali kebutuhan orang lain, dan menghormatinya. Meskipun anak-anak membutuhkan "kelambatan", kita sering meminta mereka untuk berlari. satu-satunya cara yang mungkin untuk belajar menunggu adalah dengan mengalami menunggu. jangan takut untuk mengatakan: "tunggu sebentar" atau "sekarang bukan waktu yang tepat". jangan lupa juga bahwa anak-anak memperhatikan kita dan belajar dari kita bagaimana bergerak di dunia ini. akan sulit bagi mereka untuk bergiliran menggunakan kata tersebut jika, ketika kita berbicaraKami tidak menunggu mereka menyelesaikan kalimat sebelum merespons.

Pentingnya mengatakan "//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">sindrom kaisar.

Permainan untuk belajar menunggu

Bagaimana cara mengatasi frustrasi pada anak? Banyak kegiatan yang dapat dilakukan untuk membantu anak-anak mengembangkan kemampuan menunggu, misalnya, semua permainan yang melibatkan menunggu giliran, yang sering digunakan di tempat penitipan anak dan taman kanak-kanak, sangat direkomendasikan.

Salah satu contohnya adalah "Keranjang penuh kejutan Permainan yang dapat dimainkan oleh satu orang dewasa dengan dua anak atau lebih. Orang dewasa mengambil kotak kecil berisi "harta karun" dari keranjang satu per satu dan memberikannya kepada anak-anak untuk dilihat. Setiap anak harus memegang kotak tersebut untuk sementara waktu dan, setelah mengeksplorasinya dengan baik, memberikannya kepada temannya, yang harus menunggu giliran.

The permainan papan adalah contoh lain dari aktivitas yang bermanfaat untuk meningkatkan waktu tunggu Kegiatan anak-anak, sekaligus menawarkan kesempatan untuk menciptakan momen-momen kebersamaan dengan keluarga. teka-teki yang membutuhkan waktu dan kesabaran untuk mencapai hasil akhir, juga merupakan permainan yang direkomendasikan.

Yang juga sangat berguna adalah semua aktivitas yang memerlukan waktu menunggu untuk mengamati hasilnya, seperti menanam benih dan memeliharanya hingga bertunas dan menjadi tanaman yang indah.

Sebagai kesimpulan, seperti yang dikatakan oleh Raffaele Mantegazza, Profesor Pedagogi di Departemen Kedokteran Universitas Milan Bicocca:

Jika Anda mencari saran tentang metode pengasuhan anak, Anda dapat berkonsultasi dengan salah satu psikolog online kami.