Þegar flest okkar eru spurð hvort við höfum samúð er venjulega svarið já. Við vitum að það er vel metin og mikils metin færni, en erum við fólk eins samúðarfullt og við höldum fram? Í þessari grein segjum við þér merkingu samkenndar , mikilvægi hennar og hvaða eiginleika samkennd fólk hefur.

Samúð: merking

Skilgreining Konunglegu spænsku samkenndarakademíunnar er „samsömun“ eða „getan til að samsama sig öðrum persónu og deildu því sem þér finnst. Þess vegna er merking samúðar einnig tengd tilfinningagreind.

Fyrir Peter Fonagy, sálfræðing og sálgreinanda, er samkennd það sem við getum fundið fyrir einstaklingi út frá getu okkar til að ímynda okkur hvað hinn aðilinn líður. Hins vegar er þessi ímyndunarafl um hvað hinn aðilinn finnur og sem veldur okkur samúð ekkert annað en hæfileikinn til að hugsa.

merking samúðar tengist hæfileikanum til að deila og skilja tilfinningar annarra. Þetta þýðir að hafa sérstaka hæfileika til að sjá hlutina frá öðru sjónarhorni en persónulegu. Þess vegna er hægt að skilgreina það sem hæfileikann til að skilja tilfinningar og tilfinningar annarra, jafnvel þegar þær eru neikvæðar.

Mikilvægium samkennd

Samúð er mjög gagnleg fyrir manneskjur í faglegum og félagslegum samskiptum. Það er nauðsynleg kunnátta til að byggja upp réttlátt og friðsælt samfélag . Þessi hæfileiki er ábyrgur fyrir því að veita hæfileika til að skilja skap annarra, sem skapar viðeigandi umhverfi fyrir samstöðu.

Að auki er það ómissandi þáttur í tjáningu samúðar. Þó samkennd og samúð séu skyld, ætti ekki að rugla þeim saman. Samkennd þýðir ekki endilega að vilja binda enda á þjáningar annarra , á meðan samkennd gerir það.

Samkennd þjónar og hjálpar til við að byggja upp félagslega vitund og stuðla að því að draga úr mismunun , félagslega fordóma, kynþáttafordóma og áreitni. Því eru samúðarfullustu, friðsamlegustu og réttlátustu samfélögin byggð á reglum um samkennd .

Meðal ástæðna fyrir því að samkennd skiptir sköpum fyrir manneskjur er að það er nauðsynlegt að njóta líkamlegrar og andlegrar vellíðan, þar sem í kjölfarið er hægt að koma á faglegum samböndum, sem pari. og heilbrigt félagslegt . Einnig er nauðsynlegt að ná til dæmis virkri hlustun, stuðningi, skilningi og ákveðni .

Mikilvægi samkenndar í æsku

Á barnsaldri hefur það hlutverkmikilvæg í menntun , bera ábyrgð á því að börn geti tekið skynsamari ákvarðanir með hliðsjón af vinum sínum, fjölskyldu, samfélaginu sem umlykur þau og samfélagið almennt.

Samkennd gerir þeim kleift að auka meðvitund sína um sjálfum sér, en auka móttækileika þeirra fyrir öðru fólki. Þetta getur þjónað sem hvatning til að vernda aðra í ljósi áhættuhegðunar eða fíkniefnaneyslu.

Sálfræði hjálpar þér að þróa færni

Einkenni samúðarfólks

Helstu einkenni fólks með mikla samkennd :

• Mikið næmi . Þetta gerir þeim kleift að skilja hvernig öðru fólki líður. Hins vegar getur þessi óhóflega næmni virkað sem neikvæður eiginleiki þar sem mjög viðkvæmt fólk gæti fundið fyrir því að það sé skylt að blanda sér í átök sem hafa ekkert með þau að gera.
<13 Tilhneiging að hlusta mikið . Virk hlustun á sér náttúrulega stað í samúðarfullasta fólki. Þetta fólk hlustar ekki bara á það sem því er sagt heldur kemur það líka inn í samtalið, greinir það sem það heyrir og leitast við að skilja allt í botn.
• Þeir erumeðvituð um að ekki ætti að taka allt út í öfgar . Þeir skilja að fólk samanstendur af mismunandi litbrigðum, þannig að hlutirnir eru sjaldan allir slæmir eða allir góðir . Af þessum sökum er ekki auðvelt fyrir þá að taka sér stöðu og leita millivega þegar átök eru til staðar.
• Þeir hafa tilhneigingu til að sýna umburðarlyndi og virðingu . Samúðarfullt fólk ber virðingu fyrir ákvörðunum annarra, jafnvel þegar það er í ósamræmi við eigin ákvarðanir.
• Þeir hafa mikla hæfileika til að túlka ómálefnalegt mál , það takmarkast ekki við að túlka það , en sem fjallar einnig um raddblær, beygingar, útlit og látbragð, meðal annars. Þökk sé þessum hæfileika hafa þeir tilhneigingu til að vera nákvæmari í samskiptum og geta betur skilið þær tilfinningar sem berast til þeirra.

Þeir hafa jákvætt trúarkerfi sem tengist manngæsku. Þetta leiðir til þess að þeir forðast oft fordóma þegar þeir tengjast öðru fólki. Jafnvel þegar þeir hafa slæmt orðspor forðast þeir að dæma þá rangt fyrr en eigin gjörðir gefa þeim ástæðu til þess.

Vissir þú að sálfræði snýst ekki bara um að meðhöndla sjúkdóma? Það er líka mikil hjálp við að þróa félagslega færni, þannig að ef þú ert að hugsa um að auka skammtinn af samkennd getur það hjálpað þér að fara til sálfræðings.