Það hefur aldrei verið jafn mikið talað um geðheilbrigði og undanfarið og kannski hafa sálfræðingar á netinu aldrei mætt í jafn margar fyrirspurnir og undanfarin ár. Heimsfaraldur, óvissa um óþekkt ástand, efnahagskreppa, lokun... Hver var tilbúinn fyrir eitthvað svona?

Án efa, með heimsfaraldrinum, hefur geðheilsa orðið fyrir , eins og sést í skýrslu frá CIS : 6,4% spænsku íbúanna hefur leitað til sálfræðings frá því að faraldurinn hófst, 43,7% vegna kvíða og 35,5% vegna þunglyndis. En, er sálfræðiaðstoð í boði fyrir alla? , hvað kostar að fara til sálfræðings?

Verð sálfræðings: hvað er það gildi netmeðferðar?

Á þessum tímapunkti efast enginn lengur um gildi netmeðferðar. Í fyrsta lagi vegna þess að það virkar (meðan á heimsfaraldrinum stóð, tóku margir sálfræðingar sem ekki höfðu samráð við þessa aðferð það upp) og í öðru lagi vegna kosta þess , þar sem það forðast ferðalög og það er sjúklingur sem velur hvar og hvenær hann á að halda fundinn.

Þýðir þetta að verð á sálfræðiráðgjöf á netinu sé ódýrara?

Það þarf ekki að gera það þar sem sálfræðingur helgar sömu þekkingu og tíma til meðferðar. Að auki er hlutfall sálfræðings á netinu einnig breytilegt eftir því frá hvaða landi hann starfar,annað hvort vegna lífskjara staðarins eða vegna auðvelds eða erfiðs aðgangs að fagmanni. Hins vegar er það rétt að það eru til sálfræðingar á netinu sem, með lægri skipulagskostnað, ákveða að breyta verðinu á ráðgjöfinni.

‍ Hvað kostar sálfræðingur á Spáni? Geðheilsa í okkar landi

skortur á sálfræðisérfræðingum í spænskri lýðheilsu er ekkert nýtt. Biðlistar og heimsóknir sem skiptast á tíma voru vandamál þegar fyrir heimsfaraldurinn og það hefur enn frekar bent á skort á úrræðum.

Margt af því fólki sem kemur til lýðheilsu með sjúkdóma er meðhöndlað í heilsugæslunni af almennum iðkandi. Biðlistar eru mjög mismunandi frá einu sjálfstjórnarsamfélagi til annars. Til dæmis, þegar um Madríd er að ræða, getur einstaklingur tekið að meðaltali sex mánuði að fá tíma. Við þetta verðum við að bæta því að heimsóknirnar standa í um 20 eða 30 mínútur og liggja víða á milli þeirra, á milli 6 og 8 vikur.

Þrátt fyrir mikla spá um geðraskanir — áætlar World Organization for Salud að 25 % þjóðarinnar mun glíma við einhvern geðheilsuvanda um ævina— geðheilsa er veikur punktur í hinu opinbera heilbrigðiskerfi .

En þetta gerist ekki bara í spænska kerfinu, í mörgum öðrum löndum Evrópusambandsins er sama vandamáliðMiklar kröfur og lítið fjármagn. Af þessum sökum ákveða flestir að fara á einkastofu sálfræðings .

Þegar ákvörðun um að fara í meðferð hefur verið tekin vakna ýmsar spurningar: Hvers virði er sálfræðingur á Spáni ? Hvernig á að velja góðan sálfræðing? Hvernig er að fara til sálfræðings í fyrsta skipti? Hvernig á að finna sálfræðiaðstoð? Ef þú veltir fyrir þér tegundum sálfræði muntu líka velta fyrir þér kostum netmeðferðar , og þá kemur annað upp, sálfræðingur eða geðlæknir? Næst tökum við upp efasemdir.

Gefðu þér smá tíma fyrir sjálfan þig og tilfinningar þínar

Verð fyrir sálfræðinga: hvað kostar sálfræðiráðgjöf?

Hvað kostar að sjá um sjálfan sig? Það fyrsta sem þú ættir að vita, hvort sem þú ákveður að fara augliti til auglitis eða í sálfræðing á netinu eða sálfræðing heima, er að taxtarnir eru ekki stjórnaðir . Sérhver fagmaður hefur fullt frelsi til að ákveða verð á sálfræðiráðgjöf sinni.

Ef þú leitar á netinu að því hversu mikið sálfræðingur rukkar fyrir hverja lotu sérðu að verðbilið er breytilegt. Til að gefa þér hugmynd, á Spáni, samkvæmt niðurstöðum The Mental Health Price Index 2022 rannsókn, er meðalverð á klukkustund hjá sálfræðingi um 50 evrur.

Og er þetta dýrt miðað við aðra staði í heiminum? Eins og námið staðir Spánn var í númer 30 yfir dýrustu löndin . Í fyrsta sæti er Sviss með að meðaltali 181 evrur á klukkustund, þar á eftir koma Sameinuðu arabísku furstadæmin (143 evrur) og Noregur (125 evrur). Löndin þar sem verð á sálfræðingstíma er ódýrara eru Argentína (22 evrur), Íran (8 evrur) og Indónesía (4 evrur).

‍ Hvað kostar netsálfræðingur í Buencoco?

Í Buencoco er fyrsta ráðgjöfin algjörlega ókeypis (vitræn ráðgjöf) og felur ekki í sér neina skuldbindingu. Þegar þú hefur fyllt út spurningalistann okkar og við höfum fundið heppilegasta sálfræðinginn í þínu tilviki færðu fyrsta viðtal. Það er tengiliður til að skilja betur hvers konar erfiðleika þú ert að ganga í gegnum, hvers þú býst við af meðferðinni og sjá hvernig og hversu lengi hún getur hjálpað þér.

Ef þú ákveður að halda áfram eru verð sálfræðinga Buencoco á netinu 34 € fyrir hverja meðferðarlotu og 44 € ef um parameðferð er að ræða .

Tímalengd meðferðar fer eftir vandamálinu, er það eitthvað rótgróið sem þú hefur búið við í langan tíma eða, á þvert á móti, hefur þú ákveðið að fara í meðferð eftir fyrstu einkennin? Þú ættir að hafa í huga að það að fara í meðferð minnkar ekki við að mæta á fundi. Til að gera meðferðina árangursríka, vinnuna sem þú, sem sjúklingur, vinnurmilli þings og þings er afar mikilvægt. Að leita sér sálfræðiaðstoðar er fyrsta skrefið, þá verður þú að taka þátt og taka ábyrgð í ferlinu sem þú framkvæmir með sálfræðingnum þínum.

Klíníska teymið Buencoco hefur sálfræðinga á netinu og sálfræðingar . Allir eru þeir háskólamenntaðir, með góða reynslu að baki, sem fylgja stöðugri þjálfun og hafa farið í gegnum strangt valferli.

Ákvarðandi þættir í tíðni sálfræðinga <5

Hvaða þættir koma inn í þegar verð er sett á sálfræðiráðgjöf?

• Tímalengd samráðsins : er fundurinn 30 eða 60 mínútur? Þegar verð eru borin saman mun lengd fundanna ráða hlutfalli sálfræðiráðgjafar, komdu að því hversu lengi fundur varir hjá þeim sálfræðingi sem þú velur.
• Tegund meðferðar : einstaklingur meðferð, parameðferð, hópmeðferð... hafa mismunandi verð.
• Sérhæfing fagmannsins , orðspor hans á ákveðnu sviði... eru þættir sem áhrif við ákvörðun verðs á tíma sálfræðings
• Dvalarstaður (ef um augliti til auglitis sálfræði er að ræða). Landfræðilegi þátturinn veldur því að verð á ráðgjöf sálfræðings er breytilegt, ýmist vegna breitt úrvals eða af skornum skammti á einkareknum heilsugæslustöðvum ogfagfólk.

  Til að nefna dæmi, öfugt við það sem það kann að virðast, eru borgir eins og Madrid og Barcelona ekki staðirnir með hæsta verðið fyrir sálfræðiráðgjöf. Þó að það sé rétt að framfærslukostnaður þeirra er almennt hærri en í öðrum spænskum borgum, þá er sálfræðiframboðið líka meira og hefur áhrif á verð.

Sálfræðingur eða geðlæknir?

Hvernig veit ég hvort ég þarf sálfræðing eða sálfræðing? Sálfræðingar eru með starfsréttindi eða með hærri gráðu í sálfræði. Að starfa sem sálfræðingur í klínísku umhverfi þýðir: að geta gert greiningar, lagt til viðeigandi meðferðarleiðir og unnið að því að bæta hæfni einstaklingsins til að skilja sjálfan sig og aðra. Það er gagnlegt þegar vandamálið krefst ekki lækninga, þegar það er tiltekið vandamál eða tímabundnir erfiðleikar.

Sálþjálfarar eru þeir sem fást við málefni sem tengjast huga, hegðun, tilfinningum eða líðan .

Þegar þú ert í vafa er best fyrir sérfræðing að mæla með hvaða tegund af fagmanni er nauðsynleg fyrir þá sálfræðimeðferð sem hentar þér best

Ályktanir: meðferð á netinu sem tækifæri fyrir geðheilsu þína

Eins og er gefa sálfræðiskólar frelsi tilkoma á hlutfalli sálfræðinga . Það fer eftir sjálfstjórnarsamfélaginu, það eru skólar sem leggja fram meðmæli um verð námskeiðsins, en það er aðeins meðmæli, í engu tilviki gefa þeir til kynna hversu mikið sálfræðingur rukkar fyrir hverja ráðgjöf.

Í málinu. af sálfræði á netinu er hægt að ná meira leiðréttu gengi . Hefur þetta áhrif á gæði meðferðar? Nei. Það sem gerist er að alveg eins og fyrir sjúklinginn það sparar tíma og peninga (vegna ferðalaga) þá gerist það líka hjá sálfræðingnum sem forðast innviðakostnað og sparar líka tíma.

Sálfræði á netinu hefur opnað fjölda möguleika sem hafa breytt geiranum. Þökk sé netmeðferð hefur það aldrei verið svona auðvelt að fara til sálfræðings. Eftir hverju ertu að bíða? Taktu spurningalistann og veldu hvernig og hvenær þú vilt framkvæma ókeypis vitræna ráðgjöf þína. Ef þér líkar það skaltu ákveða að halda áfram!

Fyrsta vitræna ráðgjöfin er ókeypis