Esiste una stretta relazione tra la pelle e il sistema nervoso, il che spiega come intensi disturbi emotivi possano influenzare la condizione della pelle. Ciò può portare a manifestazioni psicodermatologiche come dermatilomania che è l'oggetto di questo articolo del blog.

Dermatillomania, o disturbo da escoriazione è un quadro clinico caratterizzato da grattarsi impulsivamente o deliberatamente la pelle fino a provocare lesioni cutanee Le parti del corpo in cui si verifica più spesso:

• viso;
• mani;
• braccia;
• gambe.

Le persone affette da questo disturbo di solito passano una quantità significativa di tempo a toccarsi persistentemente la pelle o a resistere alla tentazione di farlo.

Come riconoscere il disturbo da escoriazione

La diagnosi di dermatillomania viene fatta sulla base di specifici criteri clinici: per poter affermare che una persona soffre di disturbo da escoriazione deve:

• Lesioni cutanee ricorrenti.
• Fare ripetuti tentativi per ridurre o interrompere il contatto con la pelle.
• Sperimentare un disagio clinicamente significativo o una compromissione del funzionamento sociale, lavorativo o di altre aree importanti.

È frequente che le persone affette da dermatillomania provino impotenza, rabbia per non essere riuscite a fermarsi, senso di colpa e vergogna per essersi provocate da sole le lesioni cutanee; inoltre, avendo una forte influenza negativa sul proprio aspetto fisico, cercano di camuffarla in tutti i modi possibili, ad esempio con il trucco, i vestiti o evitando i luoghi pubblici (come spiagge, palestre, piscine) dove le lesioni cutanee possono essere viste.Le ferite sono visibili agli altri.

Credere che le emozioni negative svaniranno.

La persona che soffre di disturbo da escoriazione cerca di calmare l'ansia o la paura pizzicandosi e grattandosi la pelle, il che dà un sollievo immediato. Questa sensazione, ovviamente, è temporanea, poiché la gratificazione immediata sarà seguita dall'angoscia di aver perso il controllo e si innesca un circolo vizioso che porta all'azione compulsiva.

La dermatillomania sembra avere due funzioni principali:

• Regolare le emozioni.
• gratificare psichicamente chi ne soffre, innescando però una dipendenza.

In alcuni casi, questo problema è più legato al disturbo da dismorfofobia corporea, che comporta un'eccessiva preoccupazione per un difetto fisico reale che la persona percepisce. In questi casi, la persona si concentrerà maggiormente su quelle aree "imperfette" e inizierà a sfogliare brufoli, scaglie, nei, cicatrici precedenti, ecc.

Il vostro benessere psicologico è più vicino di quanto pensiate

‍ La dermatillomania è un disturbo ossessivo compulsivo?

Nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) ha trovato la dermatillomania all'interno del capitolo sui disturbi dello spettro ossessivo-compulsivo, ma non all'interno del disturbo ossessivo compulsivo stesso.

Questo perché comportamenti ripetitivi centrato sul corpo (caratteristica principale della dermatillomania ) non sono guidati da pensieri intrusivi indesiderati (ossessioni) e non hanno come obiettivo evitare possibili danni a se stessi o agli altri, ma per ridurre lo stress .

Inoltre, nel disturbo ossessivo compulsivo, le ossessioni e le compulsioni possono essere legate a un'ampia gamma di preoccupazioni e problematiche: l'orientamento sessuale, l'inquinamento o la relazione con il partner (in quest'ultimo caso si parla di disturbo ossessivo compulsivo da amore). Al contrario, nel disturbo ossessivo compulsivo, le ossessioni e le compulsioni possono essere legate a un'ampia gamma di preoccupazioni e problematiche: l'orientamento sessuale, l'inquinamento o la relazione con il partner (in quest'ultimo caso si parla di disturbo ossessivo compulsivo da amore). disturbo da escoriazione si tratta sempre di un tentativo di alleviare uno stato di tensione .

Cosa si può fare?

Oltre a iniziare un trattamento dermatologico, è necessario anche indagare il fulcro del problema (quando, per quali motivi, in quale forma si presenta) e questo può essere fatto con un aiuto psicologico.

Uno dei i trattamenti più comunemente utilizzati e che ottiene i migliori risultati è il terapia cognitivo-comportamentale che mira a invertire le abitudini compulsive attraverso l'automonitoraggio e il controllo degli stimoli.

La prima fase servirà a raccogliere le informazioni necessarie:

• Origine e insorgenza dei sintomi.
• Come e quando avviene.
• Su quali siano le conseguenze e soprattutto le cause.

Nella seconda fase, lo psicologo aiuterà la persona a gestire il sintomo attraverso l'uso di strategie specifiche, tra cui l'uso di Formazione all'inversione delle abitudini (La TOS è una tecnica che mira ad aumentare la consapevolezza dei pensieri, delle situazioni, delle emozioni e delle sensazioni che scatenano il grattamento automatico della pelle e a incoraggiare l'acquisizione di comportamenti concorrenti che possano ridurlo.

Trattamenti altrettanto qualificati che applicano l'impegno e la consapevolezza per ridurre l'emozione disfunzionale alla base del disturbo da escoriazione sono:

• Terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT).
• Terapia dialettico-comportamentale (DBT).

È possibile uscire dall'incubo

Il primo passo è quello di prendere coscienza del problema A volte il grattarsi e il grattarsi la pelle è così automatico che le persone non se ne rendono nemmeno conto. È anche importante non sottovalutare ciò che sta accadendo e credere che si tratti di una semplice cattiva abitudine che, con la forza di volontà, si risolverà.

Esistono diverse tecniche di rilassamento, come il training autogeno, ad esempio, la meditazione, il contatto con la natura, attività come lo sport o la recitazione (interessanti i benefici psicologici del teatro) che possono aiutare a controllare i nervi e a rilassarsi.

Tuttavia, come già detto, consultare uno psicologo e un dermatologo aiuterà a porre fine a questo problema. Fate il grande passo e iniziate a ritrovare il vostro benessere!