Essere sommersi dall'amore sembra fantastico. In apparenza, sembra idilliaco: si incontra qualcuno e la magia del legame è quasi istantanea, e naturalmente, in una società in cui si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula, si accumula. panchina e altri sostituti sono all'ordine del giorno, trovare quella persona che sembra essere molto coinvolta nella relazione e che parla del futuro significa pensare di aver vinto alla lotteria. Ebbene, attenzione perché potreste essere diventati i protagonisti del film bombardamento d'amore Vi riempie di complimenti, regali, messaggi, chiamate e progetti per realizzare i suoi sogni e i vostri insieme... Diciamo che le attenzioni sono (eccessive) fin dal primo minuto... Ma fate attenzione ai canti delle sirene perché possono portarvi in fondo al mare.

In questo articolo parliamo di cos'è il love bombing Vedremo anche come l'amore può manipolarvi per farvi diventare un'arma. tecnica del love bombing è correlato al narcisismo, il BANDIERE ROSSE che indicano che si sta subendo un attacco di bomber dell'amore e, naturalmente, cosa fare quando si è vittima di un incidente.

Cos'è il bombardamento d'amore

Il love bombing, come avrete già intuito, è una bomba d'amore, ma ciò che non è così facile da intuire è la sua origine. Per quanto moderno possa sembrare il termine, per trovare il significato di love bombing dobbiamo tornare agli anni '70 e alla setta americana nota come Chiesa dell'Unificazione degli Stati Uniti.

Questa organizzazione ha utilizzato un strumento di manipolazione (love bombing) Hanno dato loro un'overdose di amore, affetto e iperprotezione, che ha fatto sì che queste persone si sentissero accolte e amate, così si sono allontanate dal loro ambiente fino a quando non si sono dedicate esclusivamente al culto e sono diventate gestibili.

Torniamo al XXI secolo e alle questioni di cuore, che cos'è il love bombing oggi? La tecnica del love bombing è associata al modo in cui le persone, molte delle quali con tratti narcisistici, usano per sedurre e agganciare emotivamente una persona. Di solito combina le parole (il classico "porgi le orecchie") con i fatti. Come nell'esempio della setta, l'idea è quella di conquistare qualcuno, ottenere la sua fiducia e stabilire un ruolo di autorità rispetto all'altra parte. Per fare questoil bombarolo dell'amore non risparmia grandi gesti, grandi attenzioni e affetto in modo insistente anche se vi conosce appena.

Quest'ultimo punto, che iniziano relazioni in modo così intenso, dovrebbe far scattare un campanello d'allarme Succede che sia la letteratura che il cinema ci hanno presentato degli autentici bombardieri d'amore come esseri amorosi protagonisti di storie appassionate e romantiche e questo, insieme al nostro desiderio di essere amati, può portarci a credere di essere fortunati ad aver finalmente trovato qualcuno che ci fa sentire al centro dell'universo e non ci risparmia complimenti.

Esempi di love bombing

Vediamo ora il love bombing con un esempio:

Si incontra una persona e tutto è meraviglioso, sembra che sia vero quello che si dice a proposito di la vita in rosa Vi parlate tutti i giorni, sempre e su tutti i canali. Lui è anche premuroso, fa progetti a lungo termine con voi e già nelle vostre prime conversazioni sono venute fuori frasi come "non ho mai incontrato nessuno con cui ho sentito un legame così forte", "sei la persona che ho sempre aspettato". Queste frasi sono state pronunciate, quando si conosce a malapena una persona piuttosto che la realtà, sono citazioni di bombardamenti d'amore E fate attenzione perché quando il vostro comportamento non è di gradimento di quella persona, il suo atteggiamento nei vostri confronti cambierà.

Occasionalmente, bombardamento d'amore e fantasma vanno di pari passo, soprattutto nei collegamenti creati sui social network e nelle app di incontri.

In questi casi c'è un bombardamento d'amore attraverso i messaggi, piace e commenti positivi, persino stucchevoli, fino a quando, dopo il bombardamento d'amore, si verifica una sparizione: il bombardiere d'amore decide di sparire senza dare la minima spiegazione (ghosting).

Romanticismo o bombardamento d'amore?

Non sminuiamo il romanticismo, quindi vale la pena di fare una precisazione prima di andare avanti, come si fa a sapere se si tratta di love bombing o meno? Le persone romantiche ed effusive esistono, e alcune di loro vanno a tutta velocità senza lesinare sull'affetto. Il ritmo di ognuno è diverso, quindi come non farsi ingannare?

Se avete incontrato una persona appassionata e dimostrativa, una di quelle che sembra avere sempre il piede sull'acceleratore, avrà più o meno lo stesso comportamento per tutta la durata della relazione, e la sua effusività sarà generale nei suoi rapporti interpersonali, non solo con voi.

Tuttavia, saprete che si tratta di love bombing se il livello di entusiasmo e di impegno che sembra mostrare nella vostra relazione non è proporzionale al tempo trascorso insieme. Inoltre, questo comportamento durerà per un certo periodo di tempo (fino a quando la conquista non sarà terminata e lui saprà di avervi conquistato) e poi ritirerà le sue dimostrazioni. Nel corso dell'articolo approfondiremo il tema della caratteristiche del love bombing nel segnali di pericolo e in come si fa il love bombing.

L'amore per se stessi viene prima di tutto, agire

Quanto dura il bombardamento d'amore?

Ogni relazione è diversa dall'altra, per cui è difficile indicare la durata della fase di bombardamento amoroso. In linea di massima, si parla di da poche settimane a diversi mesi .

Questo modo di relazionarsi con gli altri si articola in tre fasi:

• Fase di idealizzazione

Durante questa prima fase sono tutti complimenti, complimenti e la persona si offrirà di aiutarvi per qualsiasi cosa sia necessaria. È anche la fase in cui l'attentatore d'amore osserva le insicurezze della persona, raccogliendo informazioni sulle sue paure e ferite, strumenti con cui poi la manipolerà.

• Fase di svalutazione o effetto intermittente

In questa seconda fase, la persona nel ruolo di vittima sentirà di non essere più così affascinante e perfetta agli occhi dell'attentatore d'amore. I complimenti, gli omaggi e le dimostrazioni romantiche sono scomparsi per lasciare il posto a un comportamento ostile come punizione quando si fanno cose che non sono di gradimento dell'attentatore d'amore.

Ad esempio, se fate spontaneamente un piano da soli, riceverete disapprovazione e critiche dal bombarolo, che vi farà sentire in colpa per farvi correggere il vostro atteggiamento. L'affetto sarà ricambiato quando il vostro comportamento sarà di suo gradimento.

In breve, si tratta di un ricatto emotivo: se si vuole che tutto torni come prima, bisogna rinunciare agli amici, alla famiglia, agli hobby... a tutto ciò che il bombarolo considera. Perché a volte la rottura non avviene durante il bombardamento d'amore? La relazione è diventata asimmetrica, insoddisfacente, ma allo stesso tempo assuefacente (dipendenza emotiva), ed è frequente che diventiLa vittima rimane nella relazione fantasticando sul ritorno al legame amoroso ideale dell'inizio.

• Fase di scarto

In questa fase, ci si può trovare in una dinamica di relazione tossica in cui si entra in ciclo idealizzazione-punizione oppure si sono resi conto che il legame è malsano e lo stanno abbandonando.

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Profilo psicologico del love bomber

Sebbene possano sembrare persone che proiettano molta fiducia in se stesse, in realtà chi utilizza la tecnica del love bombing è solitamente insicuro, emotivamente immaturo, con problemi di autostima e mancanza di responsabilità affettiva.

Il love bombing può essere collegato alla psicopatia? Non necessariamente. Sebbene il love bombing possa essere pericoloso, va sottolineato che il tratto caratteristico di uno psicopatico ha più a che fare con la motivazione al potere, anche se per ottenerlo può ricorrere al love bombing e ad altre tecniche e/o comportamenti manipolatori.

Bombardamento d'amore narcisistico

Come abbiamo già accennato, questa tecnica di manipolazione è legata al narcisismo (o almeno alla ferita narcisistica) e lo indica anche uno studio congiunto tra diverse università. In esso la pratica del love bombing è legata a in aggiunta a con persone con tratti narcisistici con il tipo di attaccamento insicuro .

Il partner narcisista, che agisce come un bombardiere d'amore, inizialmente sembra mettervi su un piedistallo con le sue dimostrazioni d'amore premature e persino esagerate, ma in realtà ha concesso la posizione di piedistallo a se stesso, in quanto ha bisogno di sentirsi importante e in controllo.

In realtà, la persona narcisista vi bombarda d'amore, cercando qualcosa in cambio: il vostro riconoscimento e la vostra totale attenzione, e vi farà sentire in obbligo di "ricambiare" l'attenzione che vi ha dato.

Probabilmente il momento in cui si possono notare meglio le caratteristiche del love bombing narcisistico è la fase di svalutazione, quando la persona ha già "tolto la maschera" e svaluta la vittima per esaltare se stessa.

Quanto dura il bombardamento d'amore di un narcisista? Una persona narcisista sfrutta le relazioni interpersonali per i propri fini, quindi vi bombarderà d'amore finché servirete da rifornimento per il suo ego narcisistico.

Segni di bombardamento d'amore

A tutti noi piace sentirci dire quanto siamo straordinari e, non avendo fatto praticamente nulla, essere coccolati e vezzeggiati. Forse è per questo che trascuriamo la segni di bombardamento d'amore Il fatto è che c'erano fin dall'inizio, ma erano così sciropposi che non li avevamo identificati:

• Una relazione molto intensa all'inizio. Alcune persone si affrettano a voler conoscere il vostro ambiente sociale e familiare quando in realtà non vi conoscono affatto.
• Campioni di affetto che il risultato sproporzionato per la breve durata della relazione.
• Dare per scontato un futuro insieme e sovvenzione un formalismo alla relazione che non ha ancora raggiunto .
• Comportamenti di controllo, anche se sono sottili, fin dall'inizio della relazione, e anche alcuni piccoli numeri di gelosia .

Ricostruire la propria autostima con un aiuto psicologico

Superare il bombardamento d'amore

Una volta trovata la forza di chiudere la relazione, è necessario mettere in atto una serie di comportamenti che non vi facciano tornare al ruolo di "bomba d'amore", perché è possibile che la persona usi di nuovo il suo fascino per riportarvi dalla sua parte:

• Contatto zero

Interrompere ogni tipo di comunicazione Questo comporta non solo l'interruzione della frequentazione della persona, ma anche la fine delle telefonate, dei messaggi e delle interazioni sui social media. Mettere le distanze impedirà anche il possibile gaslighting dell'attentatore d'amore (niente era come pensavi).

• Circondarsi di positività

Trascorrete il vostro tempo con chi vi fa stare bene, concedetevi il vostro cibo preferito o fate qualsiasi cosa che vi renda felici, prendersi cura di sé è importante.

• Imparare a porre dei limiti

A volte dimentichiamo che abbiamo il diritto e la responsabilità di proteggere il nostro spazio personale ed emotivo, imparare a definizione dei limiti ci aiuta a mantenere relazioni sane, a essere fedeli a noi stessi e ai nostri bisogni.

• Permettete a voi stessi di provare tutte le emozioni

Provare emozioni contrastanti alla fine di una relazione e sentirsi tristi e arrabbiati per un po' è normale.

• Cercare supporto

Se la fiducia e l'autostima sono crollate, oltre a cercare il sostegno emotivo di chi vi circonda, potrebbe essere una buona idea anche andare dallo psicologo per aiutarvi a recuperare il vostro benessere psicologico.