について 夫婦の危機 危機は、一見するとマイナス面ばかりではなく、両者が協力し合う機会にもなり得る。 関係を見直す機会 今まで持っていたものと、これから持ちたいものとの選択だ。

夫婦の危機の兆候とは？ その症状はいつまで続き、どのくらいの頻度で起こるのですか？ について話している。 3歳のカップル危機 , 関係の5 ... を認識するのは必ずしも容易ではない。 恋愛関係の危機の症状 そして、それがいつまで続くのか、いつ起こるのかを定義し、それに従って行動する。

夫婦の危機の兆候

セックスと愛は、それがどのような種類の危機であれ、カップルの危機によって取り返しのつかない影響を受ける。 短期間で終わる危機もあれば、長く続く危機もある。 しかし、喧嘩が絶えないようなカップルの問題が発生すると、カップルの危機が引き起こされる；

これらの兆候のいずれかに当てはまる場合、あなたは夫婦の危機を経験しているかもしれない。

以下では、親密さと個人のスペースが欠落したときに、カップルの中で何が起こるかを簡単に概説する。

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まとまりと個人のスペースがない

夫婦の危機的状況における症状のひとつに、次のようなものがある。 スペースと尊敬の欠如 自分のスペースを確保することは、一緒に過ごすことと同じくらい必要なことである。 パートナーのためにスペースを確保することは、「2人のシステム」を強化することにつながり、どちらのパートナーも自分の主観を表現する際にペナルティを受けることがない。

親密さの喪失：夫婦の関係がなくなるとどうなるか？

カップルの親密さは、互いを理解し、支え合う能力につながる基本的なものである。 2人のパートナー間の違いを尊重し、自分の感じ方を共有すると同時に、互いの感じ方を受け入れることが重要である。

この "私たちらしさ "が欠落すると、カップルの関係は、過度に近い絆か、過度に遠い絆のどちらかの結果として苦しくなり、二重システムに組み込まれた個人の独自性が失われることになる。

その結果、両者が距離を置くようになり、「反省のための休止期間」が設けられることになる。

について 性生活 もよく見られる 関係者 カップルの危機によって、パートナーの一方または両方の性的欲求の減退、あるいは直接的に性的関係の停止という形で現れることがある。

夫婦の危機：最も一般的な原因

人間関係の危機はなぜ起こるのか？ いくつかの原因がある：

問題解決の難しさ

うまくいく夫婦関係と、夫婦の危機の影響に苦しむ夫婦関係の違いは何か？ 一緒に生活する中で生じる困難に対処する能力。 恋に落ちた段階が過ぎると、克服するのがより困難な最初の問題が現れ始め、自分が恋に落ちた症状で苦しんでいるのではないかと悩む人もいる。 危機にあるカップルには、問題に対する共通のビジョンがなく、ミスを犯したときに相手に対する罪悪感がある。

この困難のカテゴリーには 夫婦不信 信頼関係が希薄になると、相手に対する否定的な帰属意識、猜疑心、嫉妬心など、有害な思考、行動、感情が生まれやすくなり、やがて精神的・肉体的虐待や疎遠といった大きな問題に発展することもある。

柔軟性の欠如

もう1つの重要な要素は 夫婦構成の柔軟性 夫婦の危機を乗り越えた人たちは、役割分担が変わる可能性があることを確信しながら、外的な緊張に耐えてきた。

不満足感は夫婦の危機の引き金になる。 役割の補完性と仕事の分担における平等性を維持できることは、夫婦をより長く幸せに保つレシピである。

互恵性の欠如

夫婦関係の安定は、愛情、注意、理解、時間の相互交換によって維持される。 パートナーが友人や家族、さらには仕事により多くの時間を費やしたり、エネルギーを注いだりしている場合、アンバランスが生じ、互恵性の欠如がやる気をなくし、不快感や葛藤につながることがある。

ライフイベント：出産と子育て

夫婦の危機の瞬間は、しばしば次のようなものである。 しゅっさん 実際、これが登場すれば、次のようなことが起こるかもしれない。 家庭との両立の難しさ 夫婦に第3の要素が加わるには、パートナー同士の良好な関係と、子供を積極的に迎え入れ、家族の変化に対応する能力が必要である。

夫婦が直面する課題は些細なものではないため、子供の成長段階においても将来的な危機が生じる可能性がある。 結婚と親になることは一緒に考えなければならない。 夫婦は子供の変化だけでなく、それぞれが親という役割において他方をどの程度正当化するかについても折り合いをつけなければならない。

夫婦の危機：理解し合えないとき

夫婦関係の危機の原因として、次のような要因に事欠かない。 感情表現に関する誤解 たとえば、危機的状況にある結婚生活では、男性は家族に経済的に貢献することで愛情を示そうと考えるかもしれないが、女性は肉体的な親密さを通じてさまざまな愛情表現を求める傾向がある。

カップルが危機に瀕しているとき、愛情が感じられないと、すべてが難しくなることがある。 たとえば、パートナーの一方がうつ病や低い自尊心に苦しんでいる場合である。 パートナーの一方が落ち込んでいると、孤立したり、愛情ある肉体的接触を拒んだりする傾向があり、それが関係における他の多くの問題を引き起こすことになる。パートナーの一方がこのような状況にあるとき、あるいは精神的な妊娠など他の状況にあるとき、もう一方のパートナーのサポートは不可欠である。

夫婦の危機のタイプ：ライフステージ

夫婦関係で最も困難な段階とは？ 夫婦の危機は、人生の大きな変化の時に現れることもあれば、関係が発展し、ある種の停滞の瞬間に直面しなければならない時もある。

夫婦の危機とは何か？

• 1年目の夫婦の危機 最初の数ヶ月の情熱が過ぎると、相手の欠点が明らかになり、理想化が低下する。 欠点が明らかになると同時に、交際当初に置き去りにされた個人のスペースが必要になり、この時点で危機に直面することがある。
• 3歳のカップル危機 関係を再評価する必要があり、パートナーの一方または双方が次の段階に進む準備ができていないと感じるかもしれない。
• 歳の夫婦の危機 その理由は、3年クライシスと似ているかもしれないが、1人目の出産で疎遠になった後、2人目の子供を持つことに関連した困難が出現している。 さらに、親密さや性欲が減退している可能性もある。
• 10歳で夫婦の危機 加えて、セックスが後回しになった場合、一方または双方が再び魅力的で好ましいと感じたいと思うようになり、セックスを生活の中心に戻したいと思うようになる。
• 空の巣の危機 近年、子供を通じて結ばれていた夫婦は、自分自身を改革し、夫婦に焦点を当て直さなければならない。 このプロセスは、時として、自分たちにもはや共通点がないことを発見することにつながる。

感情や人間関係を癒すことは可能だ

夫婦の危機を乗り越える：可能な解決策

パートナーとの関係に危機が迫ったとき、どうすればいいのでしょうか？ ここでは、カップルの問題を解決するのに役立つ一般的なガイドラインをいくつか紹介します。

コミュニケーションを学ぶ

重要なのは ニーズを表現し、伝えることを学ぶ 効果的なコミュニケーションの練習は、「w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth」>； 写真：Taylor Hernández（Unsplash）

危機なのか、終わりなのか、どう見極める？ 関係を断ち切るタイミングは？

人間関係の危機から抜け出すには、関係を終わらせることが最善の解決策だと気づくこともあるが、その結論に達するまで、多くの人は、関係が終わりに近づいているとき、あるいは関係を手放すときが来たことをどうやって知ればいいのだろうかと悩む。

自分が危機的状況に直面しているのか、それとも関係の終わりに直面しているのかを判断する効果的な方法は、相手と話すことである。 二人は、前に進みたいという気持ちがあるかどうかについての疑念を明らかにする最良の立場にいる。また、コミュニケーションは、相手の立場を理解し、問題が解決できるかどうかを確認するのに役立つ。 関係における問題が特定されたら、次のことが重要である。専門家の助けを求める。

カップル・セラピーの最大の神話のひとつは、第三者（心理カウンセラー）が、カップルがこのまま一緒にいるべきかどうかを判断できるというものだ。 危機に際して、休んだほうがいいのか、続けたほうがいいのか、それとも関係を終わりにしたほうがいいのかを判断するのに、パートナーの代わりになれる専門家はいない。

人間関係の問題を解決するには？

夫婦の危機を脱するには？ 心理学は、危機に瀕したカップルにとって有効な助けとなる。 カップル・セラピー 危機に対処し、決断を下し、個人的なものも含めてさまざまな側面に取り組む助けとなる。

しかし、夫婦の危機はいつまで続くのだろうか？ すべての関係はユニークである y 危機がいつまで続くかを確定することはできない。 セラピーの期間についても同様で、数回のカウンセリングで済む場合もあれば、例えば夫婦の危機の引き金となった裏切りを克服するために、より長期的で明確な心理的サポートが必要な場合もある。

カップルセラピーの場合、両者が治療の旅に出る動機を共有していることが不可欠である。

Buencocoのオンライン心理カウンセラーのアドバイスを受けることは、あなたが経験している個人的な危機やカップルの危機に直面する方法です。 カップルの危機に特化した専門家が導く治療の旅に従うことは、あなたを助けることができます。