に夢中になったことのない人はいないだろう。 直感 (決断を下すとき、人によっては直感や第六感と呼ぶこともある）？ 知らず知らずのうちに知っていることで、ある決断や行動に至ったり、別の行動には移らなかったりする。

ブッダは「根源的な真理への鍵は理性ではなく直観が握っている」と言い、アルベルト・アインシュタインは「直観とはそれまでの知的経験の結果にほかならない」と言い、ハーベット・サイモンは「直観とは認識する方法を知ること以上でも以下でもない」と定義した。それについて話したり、書いたり...。

この記事では 直感について語る その 意味 y そのためにできること .

直感：意味

冒頭で述べたように、直観についてどれだけのことが書かれていないことか！ 哲学者たちが直観を研究対象としてきたのは、人間が生存のために常に直観を活用してきたからだと考えられているからだ。

混同しないように注意 ちょっかん 生物学的見地から、 本能とは、人間も動物も持っている生得的な行動である。 一方 直感 後述するように、 は「認知的認識」に基づいている。 人間だけが持っている。

プラトン など、さまざまな形の知識の存在を決定づけた。 ノイシス (高度な知識、アイデアを直接把握できる魂の能力）、そして デカルト 直観の概念を次のように定義した。 「理性の光に照らされたもの」。

そして、私たちの時代、私たちの言語で 直感という言葉が意味するもの まずは 直観の定義 RAEで言うところの「推論を必要とせず、瞬時に物事を理解する能力」である。

心理学はどうですか？ 心理学における直観の意味 というのは 直観することは把握することである この現実は、一見取るに足らない、些細な、あるいは目立たない、散らばった、ばらばらの、拡散した徴候を通して現れる。

心理的な助けが必要ですか？

ユングによれば、直観とは何か？

後にMBTIテストの基礎となる性格タイプを開発したカール・ユングにとって、直観とは「w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth」である； 写真：Andrea Piacquadio (Pexels)

直感の働き

直観は人間の中でどのように働くのだろうか？ 直観的な認知プロセスは、無意識を通じて情報を供給される。 脳は多くの情報を蓄積する 神経レベルで 意識下 .

私たちの脳は、無意識のうちに詳細を記録していると言える。 意識レベルでは、私たちはその詳細を記録していることを知らないが、直感はその詳細を記録していることで、素早く答えを出すことができるのだ。 このように、私たちは記録していることを意識していない、 直感は才能ではない。 .

神経生物学にとって直観とは、人間の想像力から生まれるものではなく、神経学的な相関関係を持つ精神的プロセスである。

直感はより良い決断をするのに役立つという研究がある。 これは、意識的で理性的な判断ではなく、直感に基づいて人生の各決断を下す方が良いということなのだろうか？ 見てみよう。

直感は失敗しない？

直感が何かを教えてくれるとき、それは決して間違っていないのだろうか？ いや、私たちが言っているのはそういうことではない。

私たちの心は、直感を非合理的なものとして、また魔術的な意味合いを持つものとして検閲することが多い。 直感は不信感を抱かれ、しばしば否定される。 その代わりに、私たちは次のことができる。 直感と理性のバランスを追求 .

直感を見分けるには？

それが直感なのか、他の種類の感覚なのか、どうやってわかるのですか？ ときどきね、 直感を混同してしまう と 例えば 欲望、恐怖、不安 ...直感を認識し、直感に耳を傾ける方法を試してみよう：

• 直感は心の声や感情ではない。 何かを欲しているときに感じる。
• 直感はどのように現れるのか？ 予想外 そして、道を歩む意欲をかき立てる。
• それは、理性や非合理的な信念の結果でもなければ、そのようなものでもない。 じゅじゅつしこう そうではなく、論理や理性を介さずに、何かを明確に、即座に知り、理解し、知覚する能力のことである。
• いいえ 苦悩と恐怖を伴う (不安や苦痛、落ち着きのなさを感じる場合は、心理学者を受診する必要があるかもしれません）。

直観力を養うには

直観力が非常に発達していると自負している人がいる。 もしそうでなく、直観力を高めたいのであれば、次のような方法がある。 それを強化する方法を学ぶ ここにいくつかのヒントがある：

• 本の中で 感情的知性、 ゴールマンは言う。「他人の意見に惑わされずに、自分の内なる声に耳を傾けることだ。 もっと大切なのは、自分の心と直感が「こうしろ」と言うことを実行する勇気を持つことだ。 ある意味、あなたは自分が本当になりたいものをすでに知っているのだ。 だから 雑音を消し、穏やかな精神状態に集中する。 芸術的な活動や、自然に触れることによって...。
• 第六感を信じよう 時には、私たちの身体が生理的に反応して警告を発することもある。
• 直観力を鍛えるエクササイズ ヨガ、リラクゼーション・テクニック（自律訓練法など）、マインドフルネスなど、これまで気づかなかった刺激や感覚に気づかせてくれるものだ。

直観に関する書籍

直感の特徴やその鍛え方についてもっと知りたい方は、以下をご覧いただきたい。 いくつかの読み物 あなたにとって興味深いかもしれない：

• 直感の教育 ロビン・M・ホガース著
• 直感的な知性 マルコム・グラッドウェル著。
• 直感と理性の融合 ジョナス・ソーク著。
• 直感と取引分析 エリック・バーン著。