Кішкентай болса да, жәндіктерді көру сізді ыңғайсыз сезіне ме? Егер жауап иә болса, біз зоофобия немесе жануарлардан қорқу туралы айтуымыз мүмкін. Бұл қисынсыз қорқынышты не тудырады? Көру кезінде қатты қобалжу, мысалы:

• жәндіктер (энтомофобия);
• өрмекшілер (арахнофобия);
• жыландар (офидиофобия);
• құстар (орнитофобия);
• иттер (кинофобия).

Осы фобиялардың ішінде арахнофобия, өрмекшілер фобиясы ең таралғандардың бірі. және әдетте балалық немесе жасөспірім кезінде пайда болады. өрмекшілерден қорқу фобия түрлері ерекше арасында жіктеледі, мұнда жануарларға ешқандай қатысы жоқ басқаларды жатқызамыз:

• эметофобия
• мегалофобия
• танатофобия
• талассофобия
• гафефобия
• токофобия
• амакофобия

Біз арахнофобия деген не екенін, сізде неліктен өрмекшілерге фобия бар екенін және оны қалай жеңуге болатынын білеміз.

Арахнофобия : мағынасы‍

Арахнофобия сөзінің грек тілінен алынған этимологиясы бар: ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> трипофобия, ол шын мәнінде фобия болмаса да, саңылаулары бар заттарға терең жиіркенішті тудыратын) немесе қарқынды және иррационалды қорқыныш ретінде, адамның қорқынышты объектіден аулақ болуына, олардың автономиясын шектейтін. Кейде фобиялары жоқ адамдаролар зардап шеккендердің тәжірибесін төмендетеді немесе төмендетеді.

Дегенмен, өрмекшілер фобиясы арахнофобты адамның қалыпты қызметіне кедергі келтіруі мүмкін, олардың өмір сүру сапасын шектейді, мысалы, ауылдық жерлерде серуендеу немесе серуендеу сияқты ойын-сауық әрекеттерінен бас тартуға итермелейді. кемпинг демалысы

Арахнофобия: өрмекшілерден қорқудың мәні мен психологиялық себептері

Өрмекшілерден қорқу туа ма? Біз өрмекшілердің фобиясы қайдан пайда болатынын және неге сонша көп адамдар олардан қорқатынын түсінуге тырысамыз. Frontiers in Psychology журналында жарияланған зерттеу өрмекшілер мен жыландардан қорқу біздің түрімізге туа біткен және арахнофобияның өмір сүру инстинктілерімен байланысты эволюциялық түсіндірмесі бар екенін көрсетеді.

Қазір бізді жиіркенішті нәрсе ата-бабаларымыздың өмір сүруіне қауіп төндіргенін ғалымдар атап көрсетеді. Өрмекшілер, атап айтқанда, инфекция мен аурудың тасымалдаушысы болып саналды. Мысалы, орта ғасырларда олар қара өлімге жауапты және олардың улы шағуы өлімге әкелді деп есептелді. Бірақ, сіз өрмекшілер фобиясымен туыласыз ба, әлде оны дамытасыз ба?

Терапия психологиялық әл-ауқатыңызды қалпына келтіруге көмектеседі

Арахнофобия генетикалық па?

Өрмекшілерден қорқу туылғаннан бері бола ма? Макс институтының бір топ ғалымдарыПланк адам миы және когнитивтік ғылымдар алты айлық нәрестелердегі бұл жиіркеніштіліктің шығу тегін зерттеді - бұл жануарлардың фобиясын дамыту үшін тым жас - және арахнофобия генетикалық компоненттермен де анықталатынын атап өтті , сондықтан өрмекшілердің «туа біткен қорқынышы» болуы мүмкін:

«Қауіпті бағалау үшін маңызды тым белсенді амигдалаға генетикалық бейімділік бұл тіршілік иелеріне «зейіннің» жоғарылауы мазасыздық ауруына айналатынын білдіруі мүмкін».

Ұлдар мен қыздарға өрмекшілердің, гүлдердің, жыландардың және балықтардың суреттері көрсетілді және инфрақызыл көзді бақылау жүйесі арқылы өрмекшілер мен жыландарды бейнелейтін суреттерді қараған кезде олардың қарашықтарының кеңеюі байқалды. олар гүлдер мен балықтарды бейнелейтін суреттерге қараған кездегіге қарағанда.

Қорқыныш пен арахнофобияны қабылдау арасындағы байланыс туралы зерттеу қорқыныштың жануардың өзгерген визуалды қабылдауымен де байланысты екенін көрсетті. Фобияның ең жоғары шыңдары олардың нақты өлшемінен асатын өрмекшілердің өлшемін бағалауға сәйкес келді.

Қорқыныш , қауіптен қорғауда жиі пайдалы одақтастар қисынсыз және негізделген болуы мүмкін. біз шындыққа беретін интерпретация . Сондықтан кейбір адамдарбасқаларды қорқытуға бей-жай қарайды.

Қанша адам арахнофобиядан зардап шегеді?

Өрмекшілер фобиясы шынайы деп саналады. бұзылу және біз айтқанымыздай, ол DSM-5 (Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы) ерекше фобиялар санатына, үрейлі бұзылулар бөлімінде енгізілген.

Питтсбургтегі Карнеги Меллон университетінен Дэвид Х.Ракисонның зерттеуі арахнофобияның халықтың 3,5%-ына әсер ететінін көрсетеді және бұл «тізім»>

Өрмекшілерге фобиясы бар адамдар өрмек торынан да қорқады ма?

Өрмекшілерден қорқу әдетте жәндіктерді көрумен ғана шектелмейді, олар асқан шыдамдылықпен тоқатын нәзік сәулет туындыларымен тығыз байланысты: өрмек торы. Бұл қорқыныш олардың біреуінің құрсауында қалудың қайғысын жасыра алады және бұлқұтылу қиын.

Арахнофобия: белгілері

Өрмекші фобияның белгілері айтарлықтай өзгермелі және реакциялар әртүрлі болуы мүмкін. бұзылыстың ауырлығы. Кейбір жағдайларда өрмекшілерден қорқу тек фотосуретті немесе арахнидтің суретін көру арқылы туындауы мүмкін. Кейбір ең жиі кездесетін белгілер :

• жүрек соғысының жоғарылауы (тахикардия);
• тершеңдік;
• жүрек айну және тремор;
• Асқазан-ішек жолдарының бұзылуы;
• Бас айналу немесе айналуы;
• Тыныс алудың қиындауы.

Өрмекші фобиялары бар адамдарда күтілетін үрей және, қорқынышты жағдайды болжау кезінде, жалтару әрекеттерін қабылдау . Фобтық реакция, ең төтенше жағдайларда, тіпті нақты үрбелең шабуылдарына және мүмкін агофобия әкелуі мүмкін.

Арахнофобия және жыныстық қатынас

Қорқыныштарға қатысты Фрейд былай деп жазды: "тізім">

Жағдайдың жарқын бейнесін алу үшін құнды қолдау виртуалды шындықпен қамтамасыз етіледі, ол өрмекшілер фобиясынан туындаған сценарийлерді нақты үлгілермен тікелей байланысқа жеткенге дейін модельдеуге мүмкіндік береді.

Тесттер, алайда, нақты диагнозға мүмкіндік бермейді , сондықтанЖағдайды нақты талдау үшін маманның кеңесі маңызды болады

Арахнофобияны емдеу: өрмекшілерден қорқу үшін психологиялық терапия

Өрмекшілер фобиясын қалай емдеу керек ? Арахнофобияны жеңу мүмкін . Егер патологиялық мінез-құлық алты айдан астам уақытқа созылса, психологқа қаралған жөн.

Арахнофобия мыналарды тудыруы мүмкін:

• Таза ауада болған кездегі ыңғайсыздық.
• Өзгерістер. әлеуметтік қатынастарда.
• Дүрбелең шабуылдары.
• Мұрынның жиі қышуы сияқты психосоматикалық көріністің кейбір түрі.

психологиялық терапияны емдеу. пайдалы болуы мүмкін, мысалы:

• Өрмекшілердің фобиясын не жасыратынын түсіну.
• Өрмекшілерден қорқудың қайдан келетінін түсіну.
• Бөлектеу өрмекшілер фобиясы бар адамдардың дисфункциональды мінез-құлқы.
• Арахнофобиядан туындаған ыңғайсыздықты жеңілдету.
• Фобиядан туындаған анксиогенді ынталандыруды басқаруды үйреніңіз.

Өрмекшілерден қорқуды жеңудің емдік тәсілдері

Міне, арахнофобияны емдеуге арналған ең кең тараған кейбір емдеу және емдеу әдістері:

‍ Когнитивті-мінез-құлық психотерапиясы

Когнитивті-мінез-құлық терапиясы, жеке, онлайн психологпен немесе үйде психологпен жүргізілетін,бұл адамға осы террормен байланысты жағымсыз ойларды азайту арқылы өрмекшілердің қорқынышын басқаруға және оны жеңуге көмектеседі.

Кейбір когнитивті әдістерді, мысалы, ABC моделін пайдалану, когнитивті қайта құрылымдау және стресс кезінде пайда болатын ойларды зерттеу, қорқынышты жағдайға ұшырау кезінде қолдау ретінде пайдаланылуы мүмкін.

Экспозициялық терапия және десенсибилизация

Зерттеулер мынаны көрсетеді:

• Басқа адамдардың өрмекшітәрізділермен әрекеттесуін бақылау қорқыныш реакциясын төмендетуге көмектеседі (А. Голкар және зерттеудің зерттеуі). l.Selbing).
• Тәжірибеден өткен нәрсені дауыстап сипаттау жағымсыз ойларды азайтуға және азайтуға көмектеседі (Лос-Анджелес университетінің зерттеуі).

Әсер ету. терапия ең сәтті терапиялық тәсілдердің бірі және адамға фобиялық жағдайды немесе объектіні қауіпсіз ортада қайта-қайта көрсетуден тұрады. Десенсибилизация науқастың қорқынышты жағдайға төзімділігін дамытуға мүмкіндік береді, қайғылы естеліктерді алмастыра алатын жаңа естеліктер алуға ынталандырады.

Экспозициялық терапияның тиімділігі бірнеше ғылыми зерттеулермен дәлелденсе де, фобиядан зардап шегетіндер әрқашан емделуді шеше бермейді. Осы тұрғыда жаңа технология қолданбаларына негізделген виртуалды шындық экспозициялық терапияны қабылдауды жақсартуы мүмкін.

Виртуалды шындықты зерттеу арахнофобия сияқты ерекше фобиялар жағдайында толықтырылған шындықты пайдалану нәтижелерге ұқсас нәтиже беретінін көрсетті. нақты әсер ету жағдайында алынған. Шындығында, американдық невропатолог және Йель университетінің медицина мектебінің профессоры Стивен Новелланың айтуынша, адам виртуалды шындықпен бетпе-бет келгенін білсе де, олар шынайы шындыққа батырылғандай әрекет етеді.

Өрмекші фобиясын жеңуге арналған фармакологиялық құралдар

Амстердам университетінің зерттеушілері Биологиялық психиатрияда жарияланған зерттеуге сәйкес, пропранолол препаратын қолдану екенін анықтады. белгілі бір фобиясы бар адамдардың реакциясын өзгертуге көмектесе алады, бұл жағдайда арахнофобия.

Алайда бұл препарат нәтижелерді жалпылау үшін тым аз үлгідегі адамдарға енгізілді.

Осы уақытқа дейін айтылған құралдарды ескере отырып, фобияларды емдеуде дәстүрлі терапиядан басқа жаңа әдістерді қолдану бірнеше артықшылықтарға ие болуы мүмкін, соның ішінде арзанырақ шығындар және көбірек санның қолжетімділігі болуы мүмкін деп қорытынды жасауға болады. науқастардың.