Байланыс жасамау мүмкін емес. Осы қағидамен австриялық психолог Пол Вазтлавик барлық мінез-құлық өз бетінше қарым-қатынастың бір түрі екеніне сілтеме жасайды. Осылайша, сіз өзіңіздің айналаңызда қабық немесе қабырға жасағанда, сіз де хабарды жеткізесіз. Бүгін біз эмоционалды анестезия туралы айтамыз. Психологияда бұл ұғымның не екенін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Эмоционалды анестезия: мағынасы

Біз өз эмоцияларымызды білдіре алмаған кезде және «// www. buencoco.es/blog/mecanismos-de-defensa-psicologia">екінші қорғаныс механизмі. Алайда, сезімнің тоқырауы сезінбеу дегенді білдірмейді. Эмоциялар жансыздандырылады және білдіру қиын, олар ұтымды және кейде бұл психосоматикалық бұзылуларға әкелуі мүмкін.

Психология сонымен қатар алекситимия туралы айтады, бұл адамның өзін-өзі анықтау және тану қабілетсіздігі. эмоциялар және сондықтан оларды білдіру

Оны соматизациялаған адамдардағы эмоционалды анестезия

Эмоциялардың маңызды қызметі бар: олар бізді құтқаратындықтан бар. Тіпті теріс деп саналатындардың да, егер жақсы басқарылатын болса, олардың мақсаты болады. Біраз мысалдар келтіру үшін қорқыныш пен ашу туралы ойланып көрейік.

• Қорқыныш біздің өмірімізді сақтайды. Бұл біздің қауіпсіздігіміз үшін қауіпті мінез-құлыққа жол бермеуге мүмкіндік береді (мысалы, көшені кесіп өтетін кезде, бұлмұны істемеу және басып қалудың салдары туралы қорқыныш, бұл бізді кесіп өтпес бұрын көліктердің жоқтығына қарауға мәжбүр етеді). біз оларды ұнатпаймыз, олар біз үшін емес, біз олардан аулақ болуымыз керек.

Эмоционалды анестезияны бастан кешіретін адамдар мына нәрселердің кейбірімен көбірек қиындықтарға тап болады:

⦁ Олардың эмоцияларымен байланыста болу.

⦁ Оларды басқалармен және өздерімен хабардар ету.

⦁ Мүмкін болатын қақтығыстармен бетпе-бет келген кезде өз қажеттіліктерін растау.

Эмоционалды анестезия қорғаныс ретінде

Өз эмоцияларынан қорқу психосоматикалық мәселелерге шалдығу қаупін арттырады . Кейбір жағдайларда оларды тану және олар туралы хабардар болу қиынға соғады, бірақ сіз өзіңізді ессіз сезінбейсіз:

⦁ Өзімен сөйлесу эмоциясыз болады.

⦁ Сілтемелер жетіспейді. өз тәжірибесіне, қажеттіліктеріне және сезімдеріне.

⦁ Үйренген дәрменсіздікті сезінуі мүмкін, ол таңдау жоқ деген оймен бірге жүреді.

⦁ Адам өзінің физикалық белгілерін сипаттаумен шектеледі. , олардың ішкі және эмоционалдық мәні жоқ сияқты.

⦁ Қарым-қатынаста адам терең байланыстарды тудырмай, шынайы эмоционалды қарсы тәуелділікті сезіне алады.басқалармен.

Эмоционалды анестезия , психологияда патологияға жатқызылмайды , бірақ тамақтану бұзылыстары немесе өзін-өзі төмен сезіну сияқты бірнеше психопатологиялық күйлерде болады. құрмет пен депрессия.

Психологиялық салауаттылық туралы қамқорлық жасаңыз

Қарым-қатынастағы эмоционалды анестезия

Қашан эмоционалды анестезия ерлі-зайыптылардың өміріне әсер етеді, зорлық-зомбылық циклі басылуы мүмкін. Мысалы, ерлі-зайыптылардың бірі ашуды басқара және білдіре алмаған кезде агрессия мен зорлық-зомбылықтың күшеюі мүмкін екенін ойлап көрейік.

Басқа жағдайларда эмоционалды анестезияның салдары жыныстық қатынасқа жатады, бұл кезде жақындық қорқынышы басқамен ең терең эмоцияларды бөлісуге кедергі келтіреді.

Алайда бұл құбылыс тек өмірге әсер етпейді. ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасының барлық түрлеріне, соның ішінде ата-аналар мен балалар арасындағы қарым-қатынасқа да әсер етуі мүмкін. Мысал ретінде ата-анасының ажырасуы кезінде не сезінетінін және эмоционалды наркозды бастан кешіргенін айта алмайтын балалар мен жастарды келтіруге болады. Немесе баланың күрделі дуэльді бастан өткеруі немесе маңызды тұлғадан бас тарту жағдайы.

Эмоционалды анестезия және деперсонализация

Эмоционалды анестезия сонымен қатар диссоциативті күйлермен бірге жүреді.(диссоциацияның бұзылуы), мысалы, деперсонализация және дереализация , бұл адам өткір күйзеліс жағдайында мазасыздану нәтижесінде пайда болуы мүмкін.

Дерсонализация - бұл адам біздің денемізден тыс әлемге қарап тұрғандай, шындыққа сәйкес келмейтін сезімді бастан кешіретін күй. Бұл адамның өзін бөтен сезіну тәжірибесі. денесі және оның эмоциялары. Керісінше, дереализацияда , бұл шындық емес сезімі қоршаған ортаға қатысты қабылданады.

Сезімдерді жансыздандыру: соматизация

Иә бұл махаббаттағы немесе жұмыстағы және достық қарым-қатынастағы эмоцияларды бақылау, анестезияны сезінудің психологиялық бұзылуына ортақ нәрсе - барлық эмоцияларды соматизациялау мүмкіндігі.

Психосоматикалық симптомдар көп және әртүрлі тәсілдермен көрінуі мүмкін. Кең тарағандардың кейбірі:

⦁ гастрит, колит немесе ойық жара;

⦁ гипертония;

⦁ бас ауруы, бұлшықеттердің құрысулары немесе созылмалы шаршау;

⦁ бронх демікпесі;

⦁ психосоматикалық суық тию;

⦁ псориаз, психосоматикалық дерматит немесе есекжем.

Эмоционалды анестезия: ем бар ма?

Органикалық және физикалық шығу тегі алынып тасталды, өз эмоционалдылығына, әсіресе эмоцияны білдіру, көрсету және жеткізу тәсілдеріне назар аудару практикалық болуы мүмкін.өзіне және басқаларға жағымсыз эмоционалды тәжірибе.

‍ Психосоматикалық көріністерден зардап шексеңіз не істеу керек?

Қазіргі немесе бұрынғы қарым-қатынастарға (қарым-қатынастар, достық, жұмыс, отбасы ) немесе стресстің басқа ықтимал көздері және олармен қалай күресуге болады, мысалы, жеке өмірлік циклдің белгілі бір сәтінде.

Сонымен қатар, адамның өз қажеттіліктері туралы хабардар болуы практикалық болуы мүмкін: олар тамаша нүкте болып табылады. Кейде біз басқаларды көп, ал өзімізді аз тыңдауға бейім боламыз, оның орнына ең алдымен өзімізді қарсы алу, өзімізді тыңдау, ішіміздегі эмоционалдық ауырлық орталығын табу керек.

Эмоционалды анестезия: психологиялық терапия арқылы емдеу

Эмоционалды анестезияның мәнін, оның себептерін және онымен қалай күресуге болатынын түсіну үшін психологқа бару жақсы бастама. Психологиялық көмекке жүгіну, мысалы, осы тақырыпта тәжірибесі бар онлайн психологқа жүгіну, ішкі жан-дүниеге үңіліп, "w-embed">Психологыңызды табудың тиімді жолы болып табылады!