Сіз бақытты болудан қорқасыз ба? Иә, бір қызығы, көптеген адамдар өмірлерінде жағымды эмоциялардан қорқады және өзін қорғау үшін өзін-өзі саботажды әрекеттерге барады. Бұл постта біз «-фобия» (қорқыныш) жұрнағын латынның «chero-» префиксімен (ол қуану дегенді білдіреді).

Қандай керемет көрінсе де, бақыт сияқты қарқынды эмоциялар бізді қорқытуға дейін тұрақсыздануы мүмкін. Дәлірек айтқанда, бұл бақытты болу қорқынышы херофобия деп аталады.

Бақыттан қорқу әдетте оң деп саналатын эмоциялардан қорғаныс механизміне ассимиляциялануы мүмкін, бірақ керофобиямен ауыратын адам төтенше осалдық сәті ретінде бастан кешіреді. Бірақ бизнеске кірісіп, керофобия деген нені білдіретінін, бақытты болудан кім қорқатынын, мүмкін себептері мен жиі кездесетін белгілерін және ең соңында оны қалай жеңуге болатынын білейік.

Херофобияның мағынасы, жоғарыда айтқанымыздай, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Pexels фотосы

Херофобиямен ауыратын адамдар неден қорқады?

Херофобияны аңғалдықпен депрессиямен шатастыруға болады, бірақ шын мәнінде херофобиямен ауыратын адамоң эмоциялардан белсенді түрде аулақ болу . Ол бақытсыз болудан қорқатындықтан, бақыт әкелетін механизм "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">фобия түрлерінен аулақ болудан қорқып, оған бақыт әкелетін барлық нәрселерден аулақ болады. бәрібір қорқынышты ынталандыру, бұл жағдайда сыртқы нәрсе емес, ішкі эмоционалдық күй.

Керофобияны қалай тануға болады: белгілері

Қалай Сіз керофобиядан зардап шегетініңізді білесіз бе? Бүгінгі таңда бақытты болудан қорқумен байланысты ерекше белгілердің жиынтығы анықталды:

• Өмірдегі оң өзгерістерге әкелетін мүмкіндіктерді болдырмау .
• Көңілді іс-шараларға қатысудан бас тарту.
• Бақытты болғаныңыз үшін өзін кінәлі сезіну.
• Қоғамдық іс-шараларға шақыру туралы уайымдау.
• Ойыңыздың болуы. бақытты болу жаман нәрсе болатынын білдіруі мүмкін.
• Бақытты сезіну адамдарды одан сайын нашарлатуы мүмкін.
• Достар мен отбасының алдында бақытты көрсету жаман деп сену.
• Бақытқа жету уақытты босқа кетіру немесе пайдасыз күш деп ойлау.

Сіз өзіңізді жақсы сезінуге лайықсыз

Херофобия қайдан пайда болады? Себептері

Неге біз кейде бақытты болудан қорқамыз? Бұл психологиялық ыңғайсыздықтың себептері, бірақ оны жалпылау мүмкін емесбақыт сәті жазалау, көңілсіздік немесе тіпті елеулі жоғалту сияқты физикалық немесе эмоционалдық оқиғаға ұласуы мүмкін адамның балалық шағы тәжірибесіне сілтеме.

‍Осы Қайталанатын және/немесе жарақаттанған тәжірибелерден, ашу, қорлау және ауырсыну сияқты эмоциялар жиі қуанышты жойып жіберген, бақыт пен ауырсыну арасындағы себептік байланыстың бұрмаланған байланысын автоматты түрде орнатады, ол қазіргі уақытта үнемі қайталанады.

Адам тіпті жағымды оқиғаның өзі жай ғана "оқиға" деп ойлауды үйренген болуы мүмкін және олар жасаған кез келген нәрсе қайталанбайды.

Осы тұрғыдан алғанда, херофобия бұл мүмкін шектен тыс осалдық сәті ретінде бастан кешірген оң эмоциялардан құтылу және бақылау механизміне игеріледі.

Бақыт қорқынышын қалай жеңуге болады

Херофобия қалай емделеді? Психологқа бару барлық эмоцияларды, соның ішінде қуаныш пен бақытты қарсы алуды үйренуге мүмкіндік береді. Өзін-өзі тану арқылы жағымды эмоциялардан аулақ болуға әкелетін себептерді түсінуге және бақыт тек өзінен басталатын процестің нәтижесі екенін қайта ашуға болады.

Осылайша бақыт жаңа мағыналарға негізделген ойлау мен әрекетке айналады жәнеөмір сүретін және бастан кешіретін және тек батылдықпен ғана емес, ең алдымен бақытты болуға деген ұмтылыспен бірге жүретін тәжірибелердің жаңа интерпретациясы. Онлайн психологтың көмегімен сіз өзіңіздің психологиялық жай-күйіңізді үйде отырып-ақ тікелей бақылай аласыз.