Біз сексуалдық дәуірде және қоғамда өмір сүріп жатырмыз. Мұндай екпін сексуалдылыққа аударылады, ол кейде басқалардан бұрын әсемдікке айналады. Белгілі бір тыйымдарды либерализациялау және одан бас тарту өте жақсы, ең керемет жыныстық қиялдар, бірақ бұл жиынтық әлеуметтік қысымды арттырды және біреудің көңілінен шығуға, әсер қалдыруға және «кем болмауға» деген ұмтылыстың арқасында интимдік қарым-қатынаста өзінің жеке басын арттырды. болуы керек. Бұл көптеген адамдар жыныстық әрекет алдында емтихан тапсырып, ұпай жинайтын сынақтан өткендей сезінеді және бұл жыныстық қатынаста өнімділік мазасыздануына әкеледі .

Иә, мазасыздық – субъективті түрде қауіпті деп есептелетін жағдайда денені белсендіретін эмоция, иә, ол жыныстық қатынас пен махаббатта да болуы мүмкін. Парақтардың арасында жоғары немесе төмен тұру үшін сезілетін қысым жыныстық өнімділік мазасыздануын тудырады.

мазасыздық және қорқыныш негізгі рөл атқарады. біздің өмір сүруіміздегі рөлдер:

• Олар біздің іс-әрекеттерімізді бағыттайды.
• Ол бізді қауіп-қатерге қарсы тұрғызады.
• Олар денені қорғанысқа дайындайды.

Сонымен...

Сіз жыныстық қатынасқа қатысты қорқыныш немесе алаңдаушылықты сезінесіз бе?

Қорқыныш пен алаңдаушылықтың осы эмоцияларының арасында айтарлықтай айырмашылық бар ма? :

қорқыныш іске қосылдынақты қауіп алдында (мысалы, таудың ортасында бізге шабуыл жасай алатын аюға қарсы тұру); қауіп жойылған кезде (аю бізді көрмей, кетіп қалады) қорқыныш жоғалады. Бірақ мазасыздану нақты қауіп болмаған жағдайда (мысалы, колледж емтиханы) туындауы мүмкін.

Белгілі бір дәрежеде, мазасыздық өмір сүру үшін қорқыныш сияқты функционалды , өйткені ол бізге, мысалы, аюлар жоқ жерде жүру үшін қауіпті емес орынды таңдауға мүмкіндік береді және бұл адамның мақсаттарына жету үшін пайдалы. Университет емтиханы жағдайында бұл бізге оқуға және қажетті дайындықпен келуге серпін береді

Сексуалдылық және апатты күтулердегі нәтижеге алаңдаушылық

Адамдар жыныстық қатынаста өнімділік мазасыздануын бастан кешіретіндер, белгілі бір түрде, сәтсіздікке ұшырайды деп күтеді және бұл олардың жыныстық көрсеткіштеріне әсер етеді.

Мысалы, мен сынақтан өте алмаймын деп ойласам, мен өзімді оқуға арнауға ынталанбаймын, өйткені мен оны тапсыра алмайтынымды білемін. Ал сол себепті емтиханнан сүрінбей өтуі әбден мүмкін.

Егер қорқынышты нәтиже орын алса, келесі жолы мен емтиханнан өте алмайтыныма сенімді боламын және бұл сенімділікпен мен тіпті оқудан шығып кетуім мүмкін.

Егер Сіздің сексуалдылығыңыз туралы сізді алаңдататын бір нәрсе бар, бізден сұраңыз

Жыныстық қатынасқа қатысты алаңдаушылық

Сексуалдық өнімділік мазасыздануын бастан кешіретін адамдар өздерінің өнімділігіне маңызды мән береді және толық жыныстық қатынасты ең маңызды деп санайды. Бұл ләззат алу идеясынан алыстап, жыныстық тәжірибенің тыныш және табиғи түрде дамуына жол бермейді. Сонымен қатар, сексуалдық өнімділік мазасыздануы бар көптеген адамдар жақын кездесуде серіктесінің үміттерін ақтамау немесе оларға ләззат бере алмау қорқынышымен өмір сүреді.

Жыныстық қатынастағы өнімділік мазасыздануының ықтимал салдары

Нәтижесінде адам:<3

• Жыныстық құмарлықтың төмендеуі немесе жоғалуы
• Қозудың болмауы. Эрекцияны алудың немесе ұстап тұрудың қиындауы және майланудың болмауы, оргазмға жетуді қиындатады
• Нағыз жыныстық бұзылулардың пайда болуы, мысалы, эректильді дисфункция, ерте эякуляция, әйелдер аноргазмиясы, диспаруния және т.б.

Жыныстық қатынасқа алаңдаушылықтың себептері

Міне, интимдік кездесуді бұзуы мүмкін кейбір себептер:

• Жыныстық ортадағы бұрынғы жағымсыз тәжірибелер бұл қайталанатын қорқынышты тудырады
• Жыныстық қатынасты еңсерілетін сынақ, емтихан ретінде қабылдаңыз.
• Өсіре күту. Ол белгілі бір уақытқа созылуы керек, ерлі-зайыптылар ләззат көрсетуі кереккөрінетін және тұрақты және т.б.
• Мазасыз эмоциялар мен ойлар. Жетіспеушілік, сәйкессіздік және ұят туралы ойлар (денені ұятқа қалдыру), сондай-ақ басқа серіктестің әсер етуінен және үкімінен қорқу (мүмкін әлеуметтік алаңдаушылық). 2>

  Жыныстық қатынасқа қатысатын тараптардың негізгі мақсаты бірге жақсы сезіну болуы керек. Ешқандай сынақ жоқ, тек ләззатпен бөлісуді шешкен адамдар ғана.

  Шындығында жыныстық ләззат тек жыныстық қатынас арқылы емес, көптеген жолдармен беріледі. Ойынның өлшемін қалпына келтіру және ерлі-зайыптылармен араласу - тыныш сексуалдық өмір сүру үшін өте маңызды нәрсе.

  Мұның орын алуы үшін негізгі элементтер:

  • Қарым-қатынас әрқашан келісімін алу ( келіссіз жыныстық қатынас – бұл шабуыл ).
  • Жыныстық серіктеспен сенімді болу және сол адаммен өзін жайлы сезіну.
  • Осымен тіл табыса білу. екіншісі коитус кезінде.

  Бізде әлеммен қарым-қатынасымызда бізді басқаратын және реттейтін жеке мағыналардың, құндылықтардың, басым эмоциялар мен ойлардың тұтас әлемі бар. Біз денемізде, нейрондарымызда жазылған тәжірибелерден жасалғанбыз, сондықтан эрогендік аймаққа қол тигізу жеткіліксіз және ми біздің негізгі жыныстық мүшеміз деп айтылады.

  Ярослав Шураевтың суреті.(Pexels)

  Сексуалдық өнімділік мазасыздануын емдеу

  Кейде өткендегі кейбір тәжірибелер бізге жаңа жолмен әрекеттесуге мүмкіндік бермейді, керісінше бізге теріс әсер етеді және өмір сүруге мүмкіндік береді. жаңалары ауыр және қиын. Жыныстық қатынастағы өнімділік мазасыздығы белгілі бір жағдайлармен қарым-қатынас жасауды үйренген жолымыздан туындайды.

  Сексуалдық өнімділік мазасыздануын тыныштандыру үшін емдеуде психологқа барған жөн, сонымен қатар кім бар? сексолог - Буэнкокода бізде арнайы онлайн психологтар бар. Сіз жыныстық аймақта жұмыс істей аласыз, бірақ әрқашан проблеманы тудыратын элементтерге араласу үшін өмірдің барлық салаларында адамның күрделілігін ескере отырып.

  Сондай-ақ_қараңыз: Аралар туралы армандаған кездегі 13 мағына