Codependency គឺជាអ្វីដែលពួកយើងជាច្រើនបានជួបប្រទះនៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់យើង។ វាគឺថា អារម្មណ៍ មិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នកដ៏ទៃបាន អាស្រ័យលើនរណាម្នាក់ដែលសុភមង្គលរបស់យើងហាក់ដូចជាអាស្រ័យលើវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។

ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលការពឹងអាស្រ័យនោះកាន់តែខ្លាំងក្លាដែលវាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង? នោះហើយជាកន្លែងដែលយើងចូលទៅក្នុងវាលនៃ emotional codependency ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពន្យល់យ៉ាងលម្អិតអំពីអ្វីដែល codependency អារម្មណ៍គឺ របៀបដែលវាបង្ហាញដោយខ្លួនវា និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើដើម្បី រារាំងវា។ យកឈ្នះវា ក្នុងចំណោមប្រធានបទពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។

តើអ្វីទៅជាកូដអាស្រ័យ

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ថាតើអ្វីទៅជាកូដអាស្រ័យនោះ កុំបារម្ភ ព្រោះអ្នកប្រាកដជាមិនមែន មនុស្សតែម្នាក់គត់។ ចូរយើងមើលថាតើនិយមន័យនៃការពឹងផ្អែកកូដគឺជាអ្វី និងអ្វីដែលវាគឺជាការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍។

La កូដអាស្រ័យ នៅក្នុងពាក្យផ្លូវចិត្ត គឺជាប្រភេទនៃទំនាក់ទំនង ដែលក្នុងនោះមាននរណាម្នាក់ពឹងផ្អែកខ្លាំងលើ ផ្សេងទៀតសម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងរាងកាយរបស់ពួកគេ។

និយាយម្យ៉ាងទៀត អ្នកសរសេរកូដគឺជាអ្នកដែល ពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់ទៀតយ៉ាងខ្លាំង ដែលអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ និងការគោរពខ្លួនឯងត្រូវបានប៉ះពាល់ ។ វាដូចជាអារម្មណ៍នៃតម្លៃ និងសុភមង្គលរបស់ពួកគេត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត ដល់កម្រិតដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ ឬមិនពេញលេញដោយគ្មានមនុស្សនោះនៅកណ្តាលរបស់ពួកគេ។អារម្មណ៍។

ឧទាហរណ៍នៃភាពអាស្រ័យកូដទាំងនេះបង្ហាញពីរបៀបដែល លក្ខណៈផ្សេងគ្នារបស់វា ភាពអាស្រ័យកូដ អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៃជីវិត និងគូសបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃការស្វែងរកជំនួយ និងធ្វើការលើការស្តារឡើងវិញ ដើម្បីព្យាបាលភាពអាស្រ័យកូដ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីភាពអាស្រ័យកូដ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការអាស្រ័យកូដ? ប្រសិនបើអ្នកមាននៅពេលណា អ្នកបានមកដល់ពេលនេះ អ្នកប្រាកដជាចង់ដឹងថាតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេក្នុងការបញ្ឈប់ការពឹងពាក់លើកូដ។

ការចាកចេញពីភាពអាស្រ័យកូដ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរមក អាចហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញនៅពេលដំបូង។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ និងឧបករណ៍ចាំបាច់ វាពិតជាអាចទៅរួច។ បន្ទាប់ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលជាជំហាន ដើម្បីយកឈ្នះលើភាពអាស្រ័យកូដ ។

1. រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺ ដើម្បីទទួលស្គាល់ថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានកូដ ។ នេះប្រហែលជាជំហានដ៏លំបាកបំផុត ប៉ុន្តែវាក៏ជាជំហានចាំបាច់បំផុតផងដែរ។ ការទទួលស្គាល់ថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកកូដគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការយកឈ្នះវា។

2. នៅពេលដែលអ្នកបានទទួលស្គាល់ភាពអាស្រ័យកូដរបស់អ្នក ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវស្វែងរកជំនួយ។ ការព្យាបាលដោយការពឹងពាក់កូដ អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលការពឹងពាក់កូដ ឬចូលរួមក្រុមគាំទ្រការពឹងពាក់កូដ។ ក៏មានជម្រើសនៃការចាប់ផ្តើមព្យាបាលផងដែរ។ ធនធានទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ និងជំនួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកឈ្នះលើភាពអាស្រ័យកូដរបស់អ្នក។

3. បន្ថែមពីលើការស្វែងរកជំនួយ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើការលើខ្លួនអ្នក។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការរៀនដើម្បីកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ អភិវឌ្ឍជំនាញអះអាងខ្លួនឯង និងធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា គោលដៅមិនមែនគ្រាន់តែបញ្ឈប់ការពឹងផ្អែកលើកូដប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បី រៀនឱ្យមានទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ហើយត្រូវបានបំពេញ។

4. ជាចុងក្រោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការរក្សា ក្នុង​ចិត្ត​ថា​ការ​យក​ឈ្នះ​ការ​អាស្រ័យ​កូដ​ជា​ដំណើរ​ការ​មិន​មែន​ជា​គោល​ដៅ​ទេ។ វាអាចត្រូវការពេលវេលា និងទាមទារការងារច្រើន ប៉ុន្តែរាល់ជំហានដែលអ្នកធ្វើឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះលើភាពអាស្រ័យកូដរបស់អ្នក គឺជាជំហានឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងមុន។ កុំអស់សង្ឃឹម ប្រសិនបើវឌ្ឍនភាពហាក់ដូចជាយឺត ។ រាល់ជំហានតូចៗរាប់។

ជម្រើសមួយទៀតគឺក្រុមអាស្រ័យកូដ៖ កន្លែងសុវត្ថិភាព និងក្រុមជួយខ្លួនឯង ដែលមនុស្សអាចចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ទទួលបានការគាំទ្រទៅវិញទៅមក និងរៀនយុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់កំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ និងជំរុញទំនាក់ទំនងឱ្យកាន់តែរឹងមាំ។ មានតុល្យភាពជាមួយនឹងគោលបំណងនៃការព្យាបាលការពឹងផ្អែក។

សៀវភៅស្តីពីកូដអាស្រ័យអារម្មណ៍

មាន សៀវភៅជាច្រើនស្តីពីការអាស្រ័យកូដ ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈផ្សេងគ្នា និងការគាំទ្របន្ថែមក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ .

នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

• ការពឹងផ្អែក និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ដោយ Isabel Verde៖ សៀវភៅនេះនិយាយអំពីបញ្ហានៃភាពអាស្រ័យកូដតាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត។ បង្រៀនឱ្យបង្កើតដែនកំណត់ដែលមានសុខភាពល្អ និងដើម្បីផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីទំនាក់ទំនងពុល បង្កើតច្បាប់នៃការផ្ដាច់ខ្លួន។

• លើសពីការអាស្រ័យកូដ ដោយ Melody Beattie៖ នេះជាមួយ សមត្ថភាពវិភាគដ៏អស្ចារ្យ និងវិចារណញាណ ការងារនេះដោះស្រាយករណីផ្សេងៗរបស់មនុស្សដែលមានកូដកម្ម។ លើសពីនេះ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវដំបូន្មានសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីរីកលូតលាស់ជាមនុស្ស និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់យើងប្រសើរឡើង និងការរួមរស់ជាមួយអ្នកដទៃ។

• ពីភាពអាស្រ័យកូដរហូតដល់សេរីភាព៖ ទល់មុខជាមួយ Krishnananda ការភ័យខ្លាច ៖ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នកនិពន្ធផ្តល់នូវប្រភេទនៃ "ផែនទីផ្លូវ" ជាមួយនឹងការណែនាំ និងសកម្មភាពដើម្បីធ្វើការលើភាពអាស្រ័យកូដ ពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការតាំងសមាធិ។

ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍គឺជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមានជំនួយត្រឹមត្រូវ និងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ វាអាចទៅរួចដើម្បីយកឈ្នះវា និងរីករាយជាមួយទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងបំពេញបាន ។

សូមចងចាំថា យើងមានក្រុមអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលអាចជួយ អ្នកសម្រេចបាននូវការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់បាន។ ដើម្បីអនុវត្តជំហានដំបូង អ្នកគ្រាន់តែបំពេញកម្រងសំណួរផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីឱ្យយើងអាចស្គាល់អ្នកកាន់តែច្បាស់ និងចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាលរបស់អ្នក។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យដោយកូដ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែចង់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ ឬរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេនោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលយើងពឹងផ្អែកលើកម្រិតខ្លះ។ នៅពេលយើងនិយាយអំពីភាពអាស្រ័យនៃសារធាតុពុល យើងកំពុងសំដៅទៅលើប្រភេទនៃការពឹងផ្អែកដែល ខ្លាំង ដែលវាចាប់ផ្តើមមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយបណ្តាលឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ហើយវាកើតឡើងនៅពេលដែលតម្រូវការសម្រាប់ការយល់ព្រម និងសុពលភាពពីមនុស្សម្នាក់ទៀតក្លាយជាលើសលប់ ដែលអ្នកចាប់ផ្តើម មិនអើពើនឹងតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ។

ការក្លាយជាអ្នកសរសេរកូដអារម្មណ៍អាចនាំអ្នកឱ្យព្រងើយកន្តើយចំពោះខ្លួនអ្នក។ តម្រូវការអារម្មណ៍។ បើអ្នកដ៏ទៃសប្បាយចិត្ត អ្នកក៏សប្បាយចិត្តដែរ។ បើគាត់ពិបាកចិត្ត អ្នកក៏មានអារម្មណ៍បែបនេះដែរ។ ប្រសិនបើគាត់មិនមានវត្តមាន អ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកោ។ ហើយដូច្នេះនៅលើអារម្មណ៍ និងស្ថានភាពផ្សេងទៀត។

និយាយឱ្យខ្លី ការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍គឺជាទម្រង់នៃទំនាក់ទំនងដែលគ្មានតុល្យភាព និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលមនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃខ្លាំងពេក។ វាគឺជា គំរូអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលរារាំងយើងពីការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដោយផ្អែកលើការគោរពតម្រូវការ និងការលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។

រោគសញ្ញានៃកូដកម្ម៖ តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំជាអ្នកបង្កើតកូដ? យល់និងដោះស្រាយរឿងនេះបញ្ហាអាកប្បកិរិយា។ ឥឡូវនេះ ដូចដែលយើងតែងតែនិយាយ មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយអាចជួបប្រទះភាពអាស្រ័យកូដខុសៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការពិតដែលថាមាន លក្ខណៈអាស្រ័យកូដ មួយចំនួនដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សប្រភេទនេះ។

នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួននៃកូដអាស្រ័យអារម្មណ៍ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើ អ្នកពឹងផ្អែកលើលេខកូដ៖

• ការគោរពខ្លួនឯងទាប ៖ អ្នកសរសេរកូដច្រើនតែតស៊ូជាមួយអារម្មណ៍អសន្តិសុខ និងសង្ស័យតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើការយល់ព្រមពីអ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។

• ការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល ៖ បុគ្គលិកលក្ខណៈផ្លូវចិត្តតែងតែមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការត្រូវគេបោះបង់ចោល។ ការភ័យខ្លាចនេះអាចនាំឱ្យអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនាក់ទំនង សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមានជាតិពុល ឬមិនបានបំពេញ។
  សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការច្រណែន វាជាអ្វី និងរបៀបដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯង
• ការបដិសេធចំពោះបញ្ហា ៖ មនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកជាកូដតែងតែបដិសេធ ឬកាត់បន្ថយបញ្ហា។ ពួកគេអាចធ្វើដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងជម្លោះ ឬដើម្បីរក្សាការបំភាន់ថាអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ។

• ឥរិយាបថគ្រប់គ្រង ៖ អ្នកសរសេរកូដជាញឹកញាប់ព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃដើម្បីទទួលបានសុវត្ថិភាព និង ស្ថេរភាពដែលពួកគេចង់បាន។ នេះអាចបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងអាកប្បកិរិយាដូចជាឧបាយកល ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរ ឬការប៉ុនប៉ងដើម្បី "//www.cat-barcelona.com/test-adicciones-y-sadul-mental/test-addiction-codependency/"> កម្រងសំណួរអំពីកូដអាស្រ័យអារម្មណ៍តាមអ៊ីនធឺណិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការធ្វើតេស្តប្រភេទនេះមិនជំនួសការវាយតម្លៃ និងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តទេ ដូចជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកឯកទេសខាងការសរសេរកូដ។ <0 ស្ដារឡើងវិញនូវជីវិតពេញលេញ និងជាទីពេញចិត្ត ដោយមានជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ បំពេញកម្រងសំណួរ

  ភាពខុសគ្នារវាងភាពអាស្រ័យកូដ និងការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍

  Codependency និង ភាពអាស្រ័យនៃអារម្មណ៍ គឺជាពាក្យពីរដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ជំនួសគ្នាក្នុងការសន្ទនាអំពីទំនាក់ទំនង និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ទោះបីជាវាទាក់ទងគ្នាក៏ដោយ វាមិនដូចគ្នាទេ។

  នេះគឺជាពាក្យមួយចំនួន ភាពខុសគ្នារវាងភាពអាស្រ័យនៃអារម្មណ៍ និងភាពអាស្រ័យតាមកូដ៖

  • វិធីសាស្រ្តអាស្រ័យ ៖ ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ផ្តោតជាចម្បងលើការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍លើបុគ្គលផ្សេងទៀតដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ ស្វែងរកការយល់ព្រម ការលួងលោម និងសុពលភាពពីដៃគូរបស់ពួកគេ ដែលបង្ហាញពីកង្វះទំនួលខុសត្រូវ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ភាពអាស្រ័យនៃកូដគឺហួសពីការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍ និងរួមបញ្ចូលការសន្មត់នៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហា និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។
  • ការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា ៖ អ្នកសរសេរកូដមានទំនោរក្នុងការ គ្រប់គ្រងដៃគូរបស់ពួកគេ ដើម្បីរក្សាអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងស្ថិរភាព។ ឥរិយាបថគ្រប់គ្រងនេះ។វាមិនមានភាពលេចធ្លោនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍។
  • ការបដិសេធខ្លួនឯង ៖ អ្នកសរសេរកូដជារឿយៗបដិសេធខ្លួនឯង តម្រូវការ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដើម្បីព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ និងបំពេញចិត្តរបស់អ្នក ដៃគូ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ ទោះបីជាបុគ្គលនោះអាចផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងលើដៃគូរបស់ពួកគេក៏ដោយ ការបដិសេធខ្លួនឯងនេះមិនតែងតែកើតឡើងនោះទេ។
  • ដែនកំណត់ ៖ មនុស្សដែលមានកូដអាស្រ័យអារម្មណ៍មាន ការលំបាកក្នុងការបង្កើត និងរក្សាព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ប្រហែលជាមិនមានការលំបាកច្រើនក្នុងរឿងនេះទេ។

  មូលហេតុនៃកូដអាស្រ័យ

  កូដអាស្រ័យអារម្មណ៍ គឺជាគំរូនៃឥរិយាបទដែលកើតឡើងជាចម្បងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបង្កើតឡើងវិញនូវប្រភេទនៃ ឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនល្អ ។ បុគ្គលនោះត្រូវបានគាំទ្រដោយ តម្រូវការលើសលប់សម្រាប់ការអនុម័ត និងទំនោរក្នុងការដាក់តម្រូវការរបស់អ្នកដទៃលើសពីការចង់បានរបស់ពួកគេ។

  វាអាចមានមូលហេតុផ្សេងៗគ្នានៅប្រភពដើមនៃកូដអាស្រ័យ ហើយជារឿយៗវាពាក់ព័ន្ធ ទៅនឹងបទពិសោធន៍កន្លងមក។ ជាឧទាហរណ៍ ភាពអាស្រ័យនៃអារម្មណ៍អាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលធំឡើងនៅក្នុង បរិយាកាសអាប់អួរ ឬបំពាន ដែលពួកគេរៀនកែខ្លួនហួសហេតុ និងមិនអើពើនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីរក្សាសន្តិភាព ឬទទួលបានសេចក្ដីស្រឡាញ់តាមលក្ខខណ្ឌ។ ក៏អាចជាទាក់ទងនឹង បទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ ដូចជាការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬការបោះបង់ចោលផ្លូវអារម្មណ៍។

  ផលវិបាកនៃការពឹងផ្អែកកូដគឺមានសារៈសំខាន់ និងអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្នកសរសេរកូដជាញឹកញាប់ជួបប្រទះកម្រិតខ្ពស់នៃ ការថប់បារម្ភ, ការគោរពខ្លួនឯងទាប, ការលំបាកក្នុងការកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ និងអារម្មណ៍ថេរនៃការមិនពេញចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងគំរូនៃការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងទំនាក់ទំនងពុលម្តងទៀត ដូច្នេះវាបន្តវដ្តនៃភាពអាស្រ័យកូដ។

  រូបថត Liza Summer (Pexels)

  ភាពអាស្រ័យនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងគូស្នេហ៍

  តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ថា តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើភាពអាស្រ័យកូដជាប្តីប្រពន្ធ? នោះជាសំណួរដ៏ល្អ។ ភាពអាស្រ័យ​នៃ​អារម្មណ៍​នៅក្នុង​គូស្នេហ៍​គឺជា​ការពិត​បច្ចុប្បន្ន​នៅក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ជាច្រើន ទោះបីជា​ពេលខ្លះ​វា​ជា​បញ្ហា​លាក់បាំង ឬ​បង្ហាញ​អំពី​ហេតុផល​ក៏ដោយ​។ នៅពេលយើងនិយាយអំពីភាពអាស្រ័យនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងគូស្នេហ៍ យើងកំពុងសំដៅទៅលើគំរូនៃអាកប្បកិរិយាដែលសមាជិកមួយ ឬទាំងពីរពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត ដល់ចំណុចដែលសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងសុភមង្គលរបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្រោមស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ .<3

  ការពឹងផ្អែក និងសេចក្តីស្រឡាញ់ប្រហែលជាស្រដៀងគ្នា នៅលើផ្ទៃដី ប៉ុន្តែមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងសំខាន់។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលមានសុខភាពល្អ មនុស្សម្នាក់ៗរក្សាភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយអាចរីករាយជាមួយ តើអ្នកណាមកពីដោយឯករាជ្យនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលផ្អែកលើកូដ ដៃគូមួយ ឬទាំងពីរអាចមានអារម្មណ៍ថា ពួកគេមិនអាចដំណើរការដោយគ្មាន ផ្សេងទៀត។ នេះអាចនាំទៅរកទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យការបំផ្លិចបំផ្លាញ ដែលអ្នកសរសេរកូដមានអារម្មណ៍ថា ជាប់គាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ទោះបីជាវាអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយក៏ដោយ។

  នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យដោយកូដរបស់គូស្នេហ៍ វាគឺ ពិបាក​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ព្រំដែន​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ហើយ​អាច​នឹង​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ទំនាក់​ទំនង​ដោយ​អះអាង។ បុរស ឬស្ត្រីដែលមានលេខកូដអាចមានអារម្មណ៍ថាអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ ហើយតម្លៃរបស់ពួកគេអាស្រ័យទៅលើការយល់ព្រមពីដៃគូរបស់ពួកគេ។ នេះ ក្រៅ​ពី​ជា​កាំជ្រួច​ផ្ទាល់​ចំពោះ​ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង​របស់​មនុស្ស ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មិន​អាច​អនុវត្ត​បាន​ក្នុង​ការ​គិត​ពី​សេចក្តី​ត្រូវ​ការ និង​ចំណង់​របស់​ខ្លួន​ឯង ព្រោះ​គេ​ព្យាយាម​ឥត​ឈប់​ឈរ បំពេញ​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​សមាជិក​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​ទំនាក់ទំនង .

  ភាពអាស្រ័យកូដនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងការញៀន

  ភាពអាស្រ័យកូដនៃអារម្មណ៍គឺជាបាតុភូតដែលអាចកើតឡើងផងដែរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលភាគីណាមួយមានការញៀន។ មិនថា ចំពោះគ្រឿងញៀន ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការលេងល្បែងស៊ីសង ឬអាកប្បកិរិយាញៀនផ្សេងទៀត ការពឹងផ្អែកកូដអាចក្លាយជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកញៀនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

  នៅពេលយើងនិយាយអំពីការញៀនកូដ នោះយើងយោង ដល់ស្ថានភាពមួយ។ដែលក្នុងនោះអ្នកសរសេរកូដបង្កើត ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍លើអ្នកញៀន ។ ភាពអាស្រ័យនេះអាចនាំឱ្យបុគ្គលដែលពឹងផ្អែកលើកូដឱ្យទទួលតួនាទី និងអាកប្បកិរិយាជាបន្តបន្ទាប់ ដែលទោះបីជាមានចេតនាល្អក៏ដោយ ក៏អាចជួយសម្រួលដល់ការញៀនរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។

  នេះអាចរួមបញ្ចូលការបដិសេធបញ្ហា ដោយសន្មត់ថាមានទំនួលខុសត្រូវដែលត្រូវគ្នា ដល់អ្នកញៀន ឬសូម្បីតែបិទបាំងផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការញៀន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថា ការពឹងពាក់លើការញៀនមិនអាចជួយអ្នកញៀននោះទេ ដែលវាអាចបង្កើតការពឹងពាក់លើគ្រឿងញៀន ឬសកម្មភាពផ្សេងៗ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាអាច ពន្យឺតការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក និងបន្តវដ្តនៃការញៀន។

  ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកសរសេរកូដជាមួយមនុស្សដែលញៀន វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ មានធនធាន និងក្រុមគាំទ្រដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពនេះ។

  ចាប់ផ្តើមការព្យាបាលរបស់អ្នកឥឡូវនេះ ហើយរីករាយនឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកម្តងទៀត

  សូម​មើល​ផង​ដែរ: 9 អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃលេខនៅក្នុងសុបិន
  បំពេញកម្រងសំណួរ

  ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃកូដអាស្រ័យអារម្មណ៍

  ឥឡូវនេះ យើង នឹងឃើញប្រភេទផ្សេងទៀតនៃកូដអាស្រ័យអារម្មណ៍។ បញ្ហានេះក៏អាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតផងដែរ។ លើសពីនេះ វាអាចមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអាស្រ័យកូដ ពោលគឺមនុស្សដែលមានចរិតលក្ខណៈជាក់លាក់ដែលមានច្រើនជាងងាយនឹងអភិវឌ្ឍភាពអាស្រ័យកូដផ្លូវចិត្ត។

  • ភាពអាស្រ័យកូដផ្លូវភេទ ៖ កំណត់លក្ខណៈដោយការពឹងផ្អែកខ្លាំងខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងការពឹងផ្អែកខ្លាំងលើដៃគូក្នុងវិស័យផ្លូវភេទ។ បុគ្គលនោះអាចលះបង់តម្រូវការ និងតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទឱ្យកាន់តែសកម្ម។
  • ការពឹងផ្អែកនៃកូដ narcissistic ៖ កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ បុគ្គលតែងតែលះបង់ការទាមទាររបស់ពួកគេ និងលះបង់អត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីបំពេញចិត្តអ្នកដទៃ។ ភាពអាស្រ័យនៃកូដកម្ម និងនិស្ស័យនិយមទាក់ទងគ្នានៅក្នុងវដ្តនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ ដែលអ្នកសរសេរកូដស្វែងរកការយល់ព្រម និងការយកចិត្តទុកដាក់ពី narcissist ជានិច្ច។
  • ភាពអាស្រ័យកូដគ្រួសារ ៖ អភិវឌ្ឍនៅក្នុងបរិបទដែលសមាជិកគ្រួសារមិនដំណើរការ ដែលតួនាទី និង ឌីណាមិកក្លាយជាពុល។ សមាជិកគ្រួសារក្លាយជាការពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលធ្វើឱ្យមានវដ្តនៃអាកប្បកិរិយាអាស្រ័យកូដពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។

  • ភាពអាស្រ័យនៃចំណងមិត្តភាព : ភាពអាស្រ័យកូដនៃអារម្មណ៍ ក្នុង​មិត្តភាព​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​ពឹង​ផ្អែក​លើ​មិត្តភ័ក្តិ​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ លះបង់​តម្រូវ​ការ និង​អាទិភាព​របស់​ខ្លួន​ដើម្បី​រក្សា​ទំនាក់ទំនង។ ពួកគេប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកការយល់ព្រម និងសុពលភាពជានិច្ចពីមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេ ដោយដាក់ជីវិតរបស់ពួកគេនៅលើភ្លើងខាងក្រោយ ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។