មនុស្ស LGTBIQ+ មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តយ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែសមាជិកភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងក្រុមផ្លូវភេទជនជាតិភាគតិច។ ហេតុផល? ការប្រកាន់ពូជសាសន៍ និងការរើសអើងដែលមានឫសគល់នៅក្នុងសង្គមរបស់យើង ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហានៃ ស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច (ឬភាពតានតឹងជនជាតិភាគតិច ) ជាបាតុភូតដែលបង្ហាញពីភាពស្រដៀងគ្នាមួយចំនួនជាមួយនឹងជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ហើយដែលតាមនិយមន័យខ្លួនវាបង្ហាញ ប៉ះពាល់ដល់ជនជាតិភាគតិច (មិនថាផ្លូវភេទ សាសនា ភាសា ឬជនជាតិភាគតិច)។

នៅក្នុងការសិក្សាស៊ីជម្រៅរបស់យើង យើងនឹងផ្តោតលើ "//www.buencoco.es/blog/pansexualidad">pansexual និង kink) ។

សង្គម របាយការណ៍ដោយក្រឡេកមើលពី OECD ប៉ាន់ប្រមាណថាជាមធ្យមចំនួនប្រជាជននៃរដ្ឋនីមួយៗគឺ 2.7% LGTBIQ+ ។ ទោះបីជាភាគរយនេះមានសារៈសំខាន់ និងពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងសេណារីយ៉ូសង្គមរបស់យើងក៏ដោយ ក៏នៅតែមានមនុស្សជាច្រើនដែលមិនមានព័ត៌មានអំពីវា។

នេះពិតជាធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ដោយសារ ភាពល្ងង់ខ្លៅគឺជាមូលដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយារើសអើង ចំពោះវិស័យនេះនៃចំនួនប្រជាជន។ ផលវិបាកអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដោយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការលេចឡើងនៃទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្ត និងរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត។

បាតុភូត homo-lesbo-bi-trans-phobia

ការរើសអើង និង អំពើហឹង្សា ដែលប្រព្រឹត្តប្រឆាំងនឹងមនុស្ស LGTBIQ+ គឺជាលទ្ធផលនៃប្រព័ន្ធជំនឿដែលផ្អែកលើការស្អប់ខ្ពើម ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា homo-lesbo-bi-trans-phobia។

"Homophobia"list">

ការឈ្លានពានតូចតាចកើតឡើងជាញឹកញាប់ ព្រោះវាមិនត្រូវបានប្រព្រឹត្តិច្រើនដោយបុគ្គលនោះទេ ប៉ុន្តែតាមកម្រិតផ្សេងៗនៃសង្គម ដោយសារពួកវាផ្អែកលើការរើសអើង និងស្តេរ៉េអូប្រភេទដែលបង្កប់ដោយវប្បធម៌។

ការប៉ះពាល់រ៉ាំរ៉ៃទៅនឹងប្រភពនៃភាពតានតឹងទាំងនេះគឺជាប់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនៃភាពមិនស្រួល និងជម្លោះកាន់តែខ្លាំងទាក់ទងនឹងអត្តសញ្ញាណរបស់បុគ្គលម្នាក់ ដែលត្រូវបានចោទសួរដោយបរិយាកាសខាងក្រៅជានិច្ច។ អារម្មណ៍អន់ខ្សោយ និងភាពអៀនខ្មាស គឺជាអារម្មណ៍ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះ។

គំរូស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច

ដើម្បីផ្តល់និយមន័យនៃ ស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច (ដែលយើងអាចបកប្រែថាជា "ភាពតានតឹងជនជាតិភាគតិច") យើងបានងាកទៅរកវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលត្រូវបានតែងតាំងក្នុងឆ្នាំ 2011 ដោយ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិដើម្បីស៊ើបអង្កេតស្ថានភាពសុខភាពនៃចំនួនប្រជាជនស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ខ្ទើយ អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា និងខ្ទើយ។

គំរូស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច "ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃដែលជនជាតិភាគតិចអាចជួបប្រទះបញ្ហាផ្លូវភេទ និងភេទ។ ផលវិបាកនៃការរើសអើងដែលពួកគេទទួលរង។"

សម្រាប់ការស្រាវជ្រាវ ក្រុមស្រាវជ្រាវបានផ្គូផ្គង គំរូភាពតានតឹងភាគតិច ដែលបានអនុវត្តចំពោះប្រជាជន LGTBIQ+ ជាមួយនឹងទស្សនវិស័យបីផ្សេងទៀត៖

• ទស្សនវិស័យនៃជីវិត នោះគឺជារបៀបដែលព្រឹត្តិការណ៍នីមួយៗនៃដំណាក់កាលជីវិតនីមួយៗមានឥទ្ធិពលលើដំណាក់កាលជីវិតជាបន្តបន្ទាប់។
• ទស្សនវិស័យប្រសព្វគ្នា ដែលគិតគូរពីអត្តសញ្ញាណជាច្រើនរបស់បុគ្គល និងរបៀបដែលពួកគេធ្វើសកម្មភាពជាមួយគ្នា។
• ទស្សនវិស័យអេកូឡូស៊ីសង្គម ដែលសង្កត់ធ្ងន់លើរបៀបដែលបុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយឥទ្ធិពលផ្សេងៗគ្នា ដូចជាគ្រួសារ ឬសហគមន៍។

ចិត្តវិទូអាចជួយអ្នកដោះស្រាយភាពតានតឹង

ទ្រឹស្តីស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច

អ្នកដែលធ្វើការលើការអភិវឌ្ឍន៍ ទ្រឹស្ដីស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច <៥>? ដំណាក់កាលនៃភាពតានតឹងដែលទ្រឹស្ដីដោយ H. Selye ប្រហែលជាចំណុចចាប់ផ្តើមធម្មតាមួយសម្រាប់អ្នកប្រាជ្ញល្បីពីររូបដែលបានដោះស្រាយប្រធានបទ ភាពតានតឹងជនជាតិភាគតិច៖ Virginia Brooks និង Ilan H. Meyer។

ក្រោយមកទៀតបានបង្កើត ទ្រឹស្ដីស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច ដើម្បីពន្យល់អនីតិជនកម្រិតនៃការយល់ឃើញនៃសុខភាពក្នុងចំណោមប្រជាជន LGTBIQ+៖ "ការមាក់ងាយ ការរើសអើង និងការរើសអើងបង្កើតបរិយាកាសសង្គមដែលមានអរិភាព និងភាពតានតឹងដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត" Ilan H. Meyer។

យោងតាម ​​ ភាពតានតឹងរបស់ជនជាតិភាគតិចនៅក្នុងគំរូរបស់ Meyer , មនុស្ស LGTIQ+ ប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងខ្លាំងជាងអ្នកផ្សេងទៀត ដោយសារតែបន្ថែមពីលើប្រភពនៃភាពតានតឹង ពួកគេជួបប្រទះភាពតានតឹងពីការរើសអើងវប្បធម៌។

ភាពតានតឹងកើតឡើងក្នុងកម្រិតពីរ៖

• វប្បធម៌ នោះគឺ បង្កើតដោយការរើសអើង និងអាកប្បកិរិយារើសអើងដែលប្រព្រឹត្តដោយបរិបទសង្គម។ វាគឺជាភាពតានតឹងបច្ចុប្បន្នដែលមានគោលបំណងដែលស្ថិតនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជីវិតរបស់មនុស្ស និងដែលបុគ្គលនោះមិនមានការគ្រប់គ្រង។
• ប្រធានបទ ពោលគឺបរិមាណនៃភាពតានតឹងដែលបុគ្គលយល់ឃើញ។ និងភ្ជាប់ជាមួយបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ វាគឺជាលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍រើសអើង និងការរើសអើងដែលយល់ឃើញដែលបុគ្គលម្នាក់បានក្លាយជាជនរងគ្រោះ។

ដូច្នេះ ភាពតានតឹងរបស់ជនជាតិភាគតិច អាចមានការបង្ហាញផ្សេងៗគ្នាដែលកើតឡើងក្នុងកម្រិតផ្សេងៗដូចជា៖

• បទពិសោធន៍នៃអំពើហឹង្សា
• ការមាក់ងាយដែលយល់ឃើញ
• ការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាខាងក្នុង
• ការទទួលរងគ្រោះ
• ការលាក់បាំងទំនោរផ្លូវភេទរបស់មនុស្សម្នាក់

មាត្រដ្ឋានភាពតានតឹងអនីតិជន តើវាឬ?តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការវាស់ទំហំនៃ ភាពតានតឹងភាគតិច ?

ការយល់ដឹងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំពោះការវាស់វែងនៃរ៉ិចទ័រនៃ ភាពតានតឹងភាគតិច ត្រូវបានផ្តល់ដោយការសិក្សាដោយ K. Balsamo នាយកមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវផ្អែកលើភស្តុតាង LGBTQ (CLEAR) ដែលនាងបញ្ជាក់អំពីវិធានការនៃ ភាពតានតឹងជនជាតិភាគតិច :

"//www.buencoco.es/ blog/que-es -la-autoestima">ការគោរពខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍ បង្កើតអារម្មណ៍អន់ជាង និងការមើលងាយខ្លួនឯង បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងទម្រង់ភេទដូចគ្នាទាំងនោះ។

ការសម្រុះសម្រួលផ្លូវចិត្ត ក្របខ័ណ្ឌ (ត្រូវបានស៊ើបអង្កេតផងដែរដោយចិត្តវិទូ និងសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រសង្គមនៅ Harvard M.L. Hatzenbuehler នៅក្នុងការសិក្សារបស់គាត់លើ ភាពតានតឹងផ្នែកតូចតាច ) សម្រាប់ផ្នែករបស់គាត់ ពិនិត្យមើលដំណើរការផ្លូវចិត្តរវាងបុគ្គល និងអន្តរបុគ្គលតាមរយៈ ភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងការមាក់ងាយនាំទៅរកជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ជាពិសេស ដោយនិយាយអំពី ភាពតានតឹងផ្នែកតូចតាច និងអ្នកប្តូរភេទ ការសិក្សាជាច្រើន រួមទាំងអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិក J.K. Schulman បង្ហាញថា អ្នកប្តូរភេទមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការទទួលរងនូវជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជាការញៀន។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃរូបភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ ដោយសារតែផ្នែកមួយទៅនឹង ភាពតានតឹងផ្នែកតូចតាច ។ ការរើសអើងផ្អែកលើយេនឌ័រ ក៏មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្វើអត្តឃាតសម្រាប់មនុស្សផងដែរ។អ្នកកែភេទ។

គំរូស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច៖ ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានមួយចំនួន

គំរូស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច ក៏សង្កត់ធ្ងន់លើធនធានដែលមនុស្សអាចងាកទៅរក LGTBIQ+ ដើម្បីការពារផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ សុខុមាលភាព។ ជាការពិត វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមជនជាតិភាគតិចផ្តល់នូវលទ្ធភាពទទួលបានអារម្មណ៍នៃសាមគ្គីភាព និងភាពស្អិតរមួត ដែលអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងដែលបានយល់ឃើញ។

មានកត្តាការពារសំខាន់ពីរដែលប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃ ភាពតានតឹងរបស់ជនជាតិភាគតិច៖

• ការគាំទ្រគ្រួសារ និងសង្គម ពោលគឺការទទួលយក និងការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិ ព្រមទាំងការយល់ឃើញនៃការគោរពនៅក្នុងសង្គម។
• ភាពធន់របស់បុគ្គល ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសំណុំនៃលក្ខណៈបុគ្គល (ជាពិសេស និស្ស័យ និងយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់) ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។

ភាពតានតឹងជនជាតិភាគតិច និងចិត្តវិទ្យា៖ តើមានអន្តរាគមន៍អ្វីខ្លះ?

មនុស្ស LGTBIQ+ ជាពិសេសក្រុម T ជួនកាលប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គសូម្បីតែនៅក្នុងគ្លីនិកក៏ដោយ។ ការកំណត់សម្រាប់ការព្យាបាល ស្ត្រេសជនជាតិភាគតិច , ដោយសារការរើសអើង និងភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីក្រុមជនជាតិភាគតិចអាចរីករាលដាលដោយមិនដឹងខ្លួនសូម្បីតែក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពក៏ដោយ។

វាជារឿយៗរំខានដល់លទ្ធភាពទទួលបានការថែទាំ និងកាត់បន្ថយគុណភាពរបស់វា ដោយសារតែ pathologization នៅក្នុងអតីតកាលនៃអត្តសញ្ញាណផ្លូវភេទដែលមិនមែនជាតំណពូជ និងកង្វះការបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់លើបញ្ហា LGBT។

ឧទាហរណ៍មួយនៃទិន្នន័យនេះគឺផ្តល់ដោយ Lambda Legal ស្តីពីសុខភាព។ ការរើសអើងដែលទទួលរងគ្រោះដោយមនុស្ស LGTBIQ+ :

"//www.buencoco.es/">online or face-to-face psychologist) ត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ ដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រសមស្រប និង ជាក់លាក់ដែលបំពេញតាមតម្រូវការនៃផ្នែកនៃចំនួនប្រជាជននេះ។

នៅក្នុងការព្យាបាល អត្តសញ្ញាណបុគ្គលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយធ្វើការលើការយល់ដឹងអំពីភាពមិនស្រួល និងការបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។ ទាំងអស់នេះតាមទស្សនៈរបស់ GSRD ( យេនឌ័រ ការរួមភេទ និងការព្យាបាលដោយភាពចម្រុះនៃទំនាក់ទំនង) ដែលក្នុងនោះបរិយាកាសព្យាបាលដោយមិនមានការឈ្លានពាន អនុញ្ញាតឱ្យមានការរុករកដោយខ្លួនឯង និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលយល់ឃើញ។