តារាងមាតិកា
យោងតាមការព្យាករណ៍នៃរបាយការណ៍ តួលេខជំងឺមហារីកនៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ 2023 ដែលរៀបចំដោយសមាគមជំងឺមហារីកវេជ្ជសាស្ត្រអេស្ប៉ាញ (SEOM) ក្នុងឆ្នាំនេះ នៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ 279,260 ករណីនៃជំងឺមហារីកនឹងត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ដែលតំណាងឱ្យ តួលេខស្រដៀងគ្នាទៅនឹងឆ្នាំ 2022 ដែលមានចំនួន 280,199 ករណី។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីក ការឆ្លងជំងឺនេះ ចាប់ផ្តើមគិតឡើងវិញ ហើយបង្កើតការថប់បារម្ភ និងការថប់បារម្ភ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនិយាយអំពី ការភ័យខ្លាចនៃការកើតជំងឺមហារីក ឬជំងឺមហារីក (មួយនៃប្រភេទនៃ hypochondriac phobias)។
ការភ័យខ្លាចនៃការមានដុំសាច់
យើងដឹងថាមាន ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺ , hypochondriasis ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការភ័យខ្លាចដោយគ្មានមូលដ្ឋាននៃការឈឺចាប់ ឬអារម្មណ៍រាងកាយដែលត្រូវបានគេយល់ថាជារោគសញ្ញានៃជំងឺដែលខ្លាចទទួលរង។ .
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការភ័យខ្លាចជាក់លាក់បន្ថែមទៀត ដូចជា cardiophobia (ការភ័យខ្លាចនៃការគាំងបេះដូង) ឬ ជំងឺមហារីក ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីកអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ នៅពេលដែលយើងត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រ នៅពេលស្វែងរកព័ត៌មាន... ហើយបញ្ចប់ដោយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងគុណភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។
Cancerophobia យើងអាចរកឃើញវាក្នុងចំនោម ជំងឺថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែវាក៏មានលក្ខណៈពិសេសផងដែរ។ជាទូទៅជាមួយ phobias ជាក់លាក់។ ជំងឺ phobic គឺកើតឡើងនៅពេលដែល ក្នុងករណីនេះការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីក ការភ័យខ្លាចក្លាយជា:
- ជាប់លាប់;
- មិនសមហេតុផល;
- មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន;
- ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់មនុស្សដែលជួបប្រទះវា។
រូបថតដោយ Edward Jenner (Pexels)ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីក៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?
នៅពេលដែលការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីកខ្លាំងរហូតដល់វាក្លាយជាការគិតមមៃ នោះការភ័យខ្លាចនេះនឹងរស់នៅជាមួយប្រចាំថ្ងៃ ហើយប្រហែលជាមានមនុស្សដែលមានជំងឺ hypochondriasis តែងតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរករោគវិនិច្ឆ័យដែលជៀសផុតពីជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ .
មនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅក្នុងភាពភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីកទំនងជាមានឥរិយាបទមួយ ឬច្រើននៃវិធីទាំងនេះ៖
- តាមដានស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេជាប្រចាំ។
- ជៀសវាងអាហារ ចាត់ទុកថាជាសារធាតុបង្កមហារីក។
- អាន និងបន្តសិក្សាអំពីជំងឺនេះ។
- ធ្វើការពិនិត្យសុខភាពជាបន្តបន្ទាប់ ទោះបីជាលទ្ធផលទាំងនេះមានលទ្ធផលអវិជ្ជមាន ឬផ្ទុយទៅវិញ ខ្លាចទៅជួបគ្រូពេទ្យ ព្រោះខ្លាចថា ចម្លើយគឺជាការភ័យខ្លាច។
គ្រប់គ្រង និងប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីកបង្ហាញពីរោគសញ្ញាដែលត្រលប់ទៅការថប់បារម្ភដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្ស។ បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញារាងកាយដូចជា វិលមុខ ចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតា ឬឈឺក្បាលCancerophobia ក៏មានរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តផងដែរ ដែលក្នុងនោះមានដូចជា៖
- ការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភ។
- អាកប្បកិរិយាជៀសវាង។
- ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។
- ភាពស្លន់ស្លោ។
- តម្រូវការភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាបន្ត
- ការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លងជំងឺឬការឆ្លង។
- ការគិតថាជំងឺនេះអាចឆ្លងបានដោយអ្នកជំងឺ។
- ការយកចិត្តទុកដាក់ហួសហេតុចំពោះខ្លួនប្រាណ។
ជម្ងឺមហារីកស្បូន៖ តើមានវិធីព្យាបាលទេ? ឬពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន (ក្នុងករណីនេះ phobia នៃការបន្តពូជអាចកើតឡើង) ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺមហារីក phobia? 3> 
រូបថតដោយ Cottonbro Studio (Pexels) ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីកជាមួយនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ
ការភ័យខ្លាចនៃដុំសាច់អាចបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក។ យើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺដែលអាចលេចឡើងភ្លាមៗ មានដំណើរដែលមិននឹកស្មានដល់ (ពេលខ្លះខ្លីណាស់) និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សដែលឆ្លងជំងឺនេះយ៉ាងខ្លាំង។
ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់គឺជាអារម្មណ៍ស្របច្បាប់ និងធម្មជាតិ ប៉ុន្តែ , នៅពេលដែលវាក្លាយជាថេរនៅក្នុងគំនិតរបស់យើង វាអាចធ្វើបានបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត, រដ្ឋនៃការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភ (សូម្បីតែនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួន thanatophobia) ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រចូលមកលេង។
ក្នុងចំណោមប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត សម្រាប់ការព្យាបាលការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីក គឺ ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង ដែលអាចជួយឱ្យយល់អំពី យន្តការដែលនៅក្នុងប្រវត្តិជីវិតដែលមិនអាចកើតឡើងដដែលៗបានបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីក ហើយបានរក្សាវាតាមពេលវេលា។
សូមមើលផងដែរ: អត្ថន័យទាំង ១០ នៅពេលអ្នកយល់សប្តិឃើញប្តីចាកចេញពីអ្នក។ ចិត្តវិទូដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងជំងឺថប់បារម្ភនឹងអាចណែនាំអ្នកជំងឺ និងណែនាំការអនុវត្តដែល លើកកម្ពស់ការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនៃការភ័យខ្លាចនេះ។ លំហាត់សតិអារម្មណ៍សម្រាប់ការថប់បារម្ភ , ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ និង ការដកដង្ហើមតាមមាត់ គឺជាឧទាហរណ៍នៃបច្ចេកទេសដ៏មានប្រយោជន៍ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពថប់បារម្ភដែលកើតចេញពីការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីក។
