ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ನಾವು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದಂಪತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಇದ್ದಾಗ , ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಒಂದು ಗೀಳು ಮತ್ತು ಸಂಕಟದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಂಬಂಧದ ಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ದಂಪತಿಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬಿತ ಪಕ್ಷವು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ತೃಪ್ತಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಏಕೈಕ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ವಸ್ತುಗಳಿಲ್ಲದ ವರ್ತನೆಯ ವ್ಯಸನಗಳು, ಇದು ದ್ವಿಮುಖ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಜೋಡಿ ಗೇರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಎಂದರೆ "ವಿಷಕಾರಿ" ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಅತೃಪ್ತಿಕರ, ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ.

ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಭಾವಿ ಅವಲಂಬಿತ ಪಕ್ಷವು ಪರಿತ್ಯಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಹಳೆಯ ಭಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗದ, ಊಹಿಸಲಾಗದ, ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಲೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ವಿಧಗಳು

ನಂತರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ವಿಧಗಳು ಜೋಡಿ:

ಕೋಡೆಪೆಂಡೆನ್ಸಿ ಹಿಚ್

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" ಒಂದು ಸಹಜೀವನದ ಬಂಧ , ಒಂದು ಬೆಸುಗೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಇಬ್ಬರು ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮದ್ಯ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಜೂಜಾಟಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ) ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹಿಚ್ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಪಾಲುದಾರನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಗಳ ಮುಖಾಂತರ ಅವರು ನಿರಂತರ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮರ್ಪಣೆಯು ಅವನನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಂಟಿತನ, ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಖಾಲಿಜಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಂಬಂಧವು ಎಂದಿಗೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಲಂಬಿತ ಪಕ್ಷವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆನೀವು ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ "ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ". ಹೀಗಾಗಿ, ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುರಿದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಮರುರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಬಂಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಂದೋಲನಗಳು: ನಿರಂತರ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ದೂರಗಳು;
• ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗಳು;
• ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
• ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅಗತ್ಯ;
• ಸ್ವತಃ ಹೊರಗಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು;
• ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ.

ವಿರುದ್ಧವಾದ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ

"ಪಟ್ಟಿ">

ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ

"ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇನೆ"

ಸಹ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅವಲಂಬನೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಛೇದವಿದೆ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಭಾವಿ ಅವಲಂಬಿತ ಸದಸ್ಯರ ಅಗತ್ಯತೆ ಪುನರುತ್ಥಾನದ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿತಾಭಸ್ಮದಿಂದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತಲುಪಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆ ಅಡಗಿದೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ಪ್ರಭಾವಿತ ಅವಲಂಬಿತರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಅವರು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನ, ನಾವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ನಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.