LGBTBIQ+ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಮಾದರಿ

  • ಇದನ್ನು ಹಂಚು
James Martinez

LGBTBIQ+ ಜನರು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸದಸ್ಯತ್ವದಿಂದಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣ? ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯವು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಅದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ (ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಒತ್ತಡ) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ), ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಲೈಂಗಿಕ, ಧಾರ್ಮಿಕ, ಭಾಷಾ ಅಥವಾ ಜನಾಂಗೀಯ).

ನಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಾವು "//www.buencoco.es/blog/pansexualidad">pansexual ಮತ್ತು ಕಿಂಕ್) ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸೊಸೈಟಿ OECD ಅಂದಾಜಿನ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಸರಾಸರಿ 2.7% LGTBIQ+ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ಶೇಕಡಾವಾರು ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದಾರೆ.

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಜ್ಞಾನವು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಈ ವಲಯದ ಕಡೆಗೆ ತಾರತಮ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ತಳದಲ್ಲಿದೆ . ಪರಿಣಾಮಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಫೋಟೋ ಕೋಲ್ ಕೀಸ್ಟರ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

ಹೋಮೋ-ಲೆಸ್ಬೋ-ಬಿ-ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಫೋಬಿಯಾದ ವಿದ್ಯಮಾನ

ದಿLGTBIQ+ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಕೃತ್ಯಗಳು ದ್ವೇಷದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ . ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು homo-lesbo-bi-trans-phobia ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

“ಹೋಮೋಫೋಬಿಯಾ"ಪಟ್ಟಿ">

  • ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಗಳು : ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳು.
  • ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅವಮಾನಗಳು : ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುರುತನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು.
  • ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಅಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳು : ಆ ಸಂದೇಶಗಳು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಹುದುಗಿದೆ.
  • ಒತ್ತಡದ ಈ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಗುರುತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಳರಿಮೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿವೆ.

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಮಾದರಿ

    ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ (ನಾವು ಇದನ್ನು "ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು), ನಾವು ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ 2011 ರಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜಿಸಿತು.ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ, ದ್ವಿಲಿಂಗಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಗಾಯತ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ.

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಮಾದರಿ "ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಳಂಕದ ಪರಿಣಾಮ."

    ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ, ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡದ ಮಾದರಿ ಅನ್ನು LGTBIQ+ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಮೂರು ಇತರ ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ:

    • ಲೈಫ್ ಕೋರ್ಸ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಜೀವನ ಹಂತದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಯು ನಂತರದ ಜೀವನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
    • ಛೇದಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಹು ಗುರುತನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.
    • ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದಂತಹ ಪ್ರಭಾವದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೇಗೆ ನಿಯಮಾಧೀನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

    ಒಬ್ಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

    ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಸಿದ್ಧಾಂತ

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದವರು 5>? H. Selye ರಿಂದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗೊಳಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಹಂತಗಳು ಬಹುಶಃ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿದ್ವಾಂಸರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ: ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಲಾನ್ H. ಮೇಯರ್.

    ನಂತರದವರು ಅಪ್ರಾಪ್ತರನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರುLGTBIQ+ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ: "ಕಳಂಕ, ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ" ಇಲಾನ್ H. ಮೆಯೆರ್.

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಕಾರ ಮೇಯರ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ , LGBTIQ+ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ತಾರತಮ್ಯದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

    ಒತ್ತಡವು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

    • ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ಅಂದರೆ, ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ.
    • ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ , ಅಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯದ ಘಟನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅದು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದೆ.

    ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

    • ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಅನುಭವಗಳು
    • ಗ್ರಹಿಸಿದ ಕಳಂಕ
    • ಆಂತರಿಕ ಹೋಮೋಫೋಬಿಯಾ
    • ಬಲಿಯಾಗುವಿಕೆ
    • ಒಬ್ಬರ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು
    ಫೋಟೋ ಅನ್ನಾ ಶ್ವೆಟ್ಸ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣ, ಇದು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಪನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೆ. ಬಾಲ್ಸಾಮೊ, LGBTQ ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಅಪ್ಲೈಡ್ ರಿಸರ್ಚ್ (CLEAR) ನ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ :

    "//www.buencoco.es/ blog/que-es -la-autoestima">ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕೀಳರಿಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ತಿರಸ್ಕಾರದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದೇ ಲಿಂಗ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

    ಮಾನಸಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಚೌಕಟ್ಟು (ಹಾರ್ವರ್ಡ್ M.L. ಹ್ಯಾಟ್ಜೆನ್‌ಬುಹ್ಲರ್‌ನ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಿಂದ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಭಾಗವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಕಳಂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವ ಒತ್ತಡವು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

    ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಲಿಂಗಾಯತ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧಕ ಜೆ.ಕೆ. ಶುಲ್ಮನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಲಿಂಗಾಯತ ಜನರು ವ್ಯಸನಗಳಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದ ವಿರೂಪ. ಲಿಂಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ತಾರತಮ್ಯವು ಜನರಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಟ್ರಾನ್ಸ್ಜೆಂಡರ್.

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಮಾದರಿ: ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡದ ಮಾದರಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು LGTBIQ+ ಗೆ ತಿರುಗಬಹುದಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವರು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    <3 ರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ> ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಒತ್ತಡ:

    • ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ , ಅಂದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಾಜದೊಳಗಿನ ಗೌರವದ ಗ್ರಹಿಕೆ .
    • ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ , ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು) ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
    ಫೋಟೋ ಮಾರ್ಟಾ ಬ್ರಾಂಕೊ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

    ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ಯಾವ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು?

    LGBTBIQ+ ಜನರು , ವಿಶೇಷವಾಗಿ T, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಒತ್ತಡ , ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿಯೂ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿರಬಹುದು.

    ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು LGBT ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ.

    ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಲ್ಯಾಂಬ್ಡಾ ಲೀಗಲ್ ಒದಗಿಸಿದ ಡೇಟಾ LGTBIQ+ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾರತಮ್ಯ :

    "//www.buencoco.es/">ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಮುಖಾಮುಖಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಈ ವಿಭಾಗದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ

    ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರುತನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ GSRD ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ( ಲಿಂಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ವೈವಿಧ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) , ಇದರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಸರವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

    ಜೇಮ್ಸ್ ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್ ಎಲ್ಲದರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ಲೌಕಿಕದಿಂದ ಆಳವಾದವರೆಗೆ ದೈವಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಅದು ಧ್ಯಾನ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.