ಭಯ ವು ಏಳು ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮಾನವರು ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಆ ಭಯವು ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸರಳವಾದ ಭಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫೋಬಿಯಾ .

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಇವೆ?<2

ಫೋಬಿಯಾ ಪದವು ಗ್ರೀಕ್ ಫೋಬೋಸ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ "ಭಯಾನಕ" ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾದ ಯಾವುದೋ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯ ಹಾನಿ . ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಅಸೌಖ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ , ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಷ್ಟು ಸರಳ (ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ).

ಫೋಬಿಯಾಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಂಚಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರುವುದರಿಂದ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಭಯಪಡುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ (ಹಫೆಫೋಬಿಯಾ), ಹಾರುವ ಭಯದಿಂದ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ (ಉದ್ದನೆಯ ಪದಗಳ ಭಯ), ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ (ಥಲಸೋಫೋಬಿಯಾ) ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ..

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮೊದಲು ವಿವರಿಸೋಣ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವಿಧಗಳಿವೆ .

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಷ್ಟು ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೆ, ಪಟ್ಟಿಯು ಅತ್ಯಂತ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ಸುಮಾರು 470 ವಿಭಿನ್ನ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ :

• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ
• ಸಾಮಾಜಿಕ
• ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಭಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ , ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹೆಸರುಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಒಬ್ಬರು ಭಯಪಡಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಷಯಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪ್ರಾಣಿ-ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ಹಾವುಗಳು (ಒಫಿಡಿಯೋಫೋಬಿಯಾ), ಜೇಡಗಳು (ಅರಾಕ್ನೋಫೋಬಿಯಾ) ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳು (ಸೈನೋಫೋಬಿಯಾ) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಯವಿದ್ದಾಗ ); ಇವುಗಳು ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳು . ಆದರೆ ಶಾರ್ಕ್‌ಗಳ ಭಯ, ಇದನ್ನು ಗೇಲಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೆಲಾಕೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಫೋಬಿಯಾಪರಿಸರ. ಇದು ಮಳೆಯ ತೀವ್ರ ಭಯ (ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ), ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು, ಗುಡುಗು ಮತ್ತು ಮಿಂಚು (ಅಸ್ಟ್ರಾಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಟೊಫೋಬಿಯಾ), ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಭಯ (ಹೈಡ್ರೋಫೋಬಿಯಾ) ಮತ್ತು ಎತ್ತರಗಳು (ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ) )

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಾರಲು ಭಯವೇ? ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ? ಮೊದಲನೆಯದು ಏರೋಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಎರಡು ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ: ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎಸ್ಕಲೇಟರ್‌ಗಳ ಫೋಬಿಯಾ (ಸ್ಕಾಲೋಫೋಬಿಯಾ), ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿದಾದ ಸ್ಥಳಗಳ (ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ) ಮತ್ತು ದ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳು ( ಮೆಗಾಲೋಫೋಬಿಯಾ ) ; ಈ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯ ರಕ್ತದ (ಹೆಮಟೋಫೋಬಿಯಾ), ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು (ಟ್ರಿಪನೋಫೋಬಿಯಾ) ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು (ಟ್ರಾಮಾಟೋಫೋಬಿಯಾ). ಸಿರಿಂಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳು (ಇದು ಇನ್ನೂ ಟ್ರಿಪನೋಫೋಬಿಯಾ), ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ (ಟೊಮೊಫೋಬಿಯಾ) ತೀವ್ರ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಲಸಿಕೆಯ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವರು ಅಥವಾ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಬೇಕಾದಾಗ Buencoco ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾಗಳು

ಭಯಪಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇವುಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾಗಳು (ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ) ಮತ್ತು, ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ ವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಪೀಡಿತರು ತೀವ್ರವಾದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಭಯಪಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಪರೀತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡರೆ “ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾ ಇದೆ?” , ಯಾವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

9> ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಭಯ.
• ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.
• ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು.
• ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು.
• ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗು.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇತರರಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯ , ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಈ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ತಮ್ಮಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಯಾವುವು?

ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆಭಯಗಳು ಅಷ್ಟು ಫೋಬಿಯಾಗಳಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಯಗಳು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. Hexakosioihexekontahexaphobia ಅಪರೂಪದ ವಿಧದ ಫೋಬಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಂಖ್ಯೆ 666 ಗೆ ವಿಮುಖತೆ ಎಂದರ್ಥ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಮಾಜಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ, ರೊನಾಲ್ಡ್ ರೇಗನ್ ಕೂಡ ಹೆಕ್ಸಾಫೋಸಿಯೊಯಿಹೆಕ್ಸೆಕೊಂಟಾಹೆಕ್ಸಾಫೋಬಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಆಂಟಿಕ್ರೈಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕೆಲಸದ ಫೋಬಿಯಾ? ಇದು ಎರ್ಗೋಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಇದು ಕಛೇರಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವಾಗ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವಾಗಿದೆ. ಎರ್ಗೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಫೋಬಿಯಾ ಟುರೋಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಚೀಸ್‌ಗೆ ಭಯ . ಈ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಕೇವಲ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದ್ದಾರೆ ( ಎಮೆಟೋಫೋಬಿಯಾ ).

ಬಟನ್‌ಗಳ ತೀವ್ರ ಭಯ ಇದನ್ನು koumpounophobia ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲಾಸ್ಕಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ koaampounophobes .

ಇತರ ವಿಧದ ಅಪರೂಪದ ಫೋಬಿಯಾಗಳು:

• ಟ್ರಿಪೊಫೋಬಿಯಾ , ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಅಸಹ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
• ಹಿಪ್ಪೊಪೊಟೊಮೊನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಸೆಸ್ಕ್ವಿಪೆಡಲಿಯೊಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿದೆಬಹಳ ಉದ್ದವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಅಥವಾ ಓದುವ ಭಯ
• ಅಕರೋಫಿಲಿಯಾ , ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಟಿಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಒಲವು.

ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಾದಾಗ<2

ಭಯ ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಭಯವು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಫೋಬಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ; ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವವರು (ಟೋಕೋಫೋಬಿಯಾ) ತಾಯಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ; ಯಾರು ವಿಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ , ವಿಮಾನವನ್ನು ಹತ್ತುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೈಲು ಅಥವಾ ಬಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ವಿಮಾನವು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾರಿಗೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ (ಅಮಾಕ್ಸೋಫೋಬಿಯಾ) ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನಾವು ಹಾರುವ ಭಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸೋಣ, ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏರೋಫೋಬಿಯಾ , ಈ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಧೈರ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾತನೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಕಾಕ್‌ಪಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೇಕಾಫ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ.

ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿರುವ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ (ಒಂದು ಹಂತದವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ಇಂತಹ ಸೆಲಾಕೋಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಾರ್ಕ್‌ಗಳ ಭಯ: ಇಲ್ಲಿ 1 ರಲ್ಲಿ 4,332,817 ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳು ಸಾಯುವ ಶಾರ್ಕ್ ದಾಳಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 1.2 ಮಿಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಆ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಸಾಯುವ 11 ಮಿಲಿಯನ್ . ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಮಾನಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾವಿನ ಭಯ , ನಂತರ ನೀವು ಥಾನಾಟೊಫೋಬಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನಾವು ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿ, ನಂತರ ಅವು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದಿರುವುದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಭಾಷಣ ಮಾಡದಿರುವುದು, ಅಪಘಾತದ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರಯಾಣಿಸದಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಶಾರ್ಕ್ ದಾಳಿಯ ಭಯದಿಂದ ಸಮುದ್ರತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮುದ್ರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ.<3

ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ . ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿನಂತಿಸಬಹುದುಈ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.