청소년기 는 환경에 있는 청소년과 성인 모두에게 특히 민감한 시기 입니다. 이것은 생물학적, 사회적 및 심리적 수준의 변화로 표시되는 기본 단계이며 다음과 같은 경험을 합니다>

이 모든 것은 사고 방식, 상호작용 및 결정 방식의 중요한 변화를 수반할 뿐만 아니라 부모와 자녀의 관계 . 이러한 관계가 건설적이고 건강하기 위해서는 가정에서나 밖에서나 존중되어야 하고 성장에 도움이 될 청소년 규칙표를 어른들이 정립하는 것이 필요합니다.

이 기사에서는 청소년을 위한 규칙과 제한의 예를 들어보고 청소년과 성인을 위한 가정에서의 공존 규칙의 중요성에 대해 이야기할 것입니다.

‍ 청소년기와 청소년을 위한 규칙표

세계보건기구(WHO)에 따르면 청소년 은 10세에서 19세 사이의 삶의 단계 입니다. 그것은 사람이 진화에서 근본적인 변화 를 경험하는 기간입니다.

청소년기의 심리 진화 단계는 다음과 같다.

• 분리-개별화 : 실제 인물과 이상화된 아버지의 표현으로부터 독립 달성
• 신체적 자아의 정신화 : 신체 변형에서 자신에 대한 새로운 이미지 개발.
• 사회적 출생 : 사회적으로 인정되는 역할을 가정합니다.
• 가치의 정의-형성 : 청소년은 자신에 대한 설명, 무엇이 중요한지, 자신이 믿고 감정적으로 투자하는 아이디어를 추구합니다. .
• 주관화: 개인의 심리적 공간을 확립할 수 있는 과정.

독신 청소년은 자신의 문제에 최적으로 대처할 수 있는 모든 도구를 가지고 있지 않을 수 있습니다. 삶의 이 단계. 따라서 아버지와 어머니는 청소년의 준수를 장려하는 행동으로 청소년을 위한 규칙표에 대해 교육하도록 부름을 받았습니다. 경험. 규칙을 존중하는 것은 자신의 정체성을 찾아가는 청소년이 자기탐구로 나아가는 데 안전한 한계를 갖는 데 도움이 될 것입니다. 를 설정하려면 설명 을 해야 합니다. 십대 규칙 차트를 제공하는 것은 명령을 부과하는 것과 다릅니다. 명령 대신 규칙을 부여하는 것이 눈에 띄지 않도록 중요합니다.부과로, 그러나 더 큰 자율성을 획득하기 위한 표시로.

부모와 청소년은 상충되는 행동으로 구성된 자연스러운 양가감정의 관계에 살고 있습니다. 청소년은 안전에 대한 필요성을 느끼지만 청소년기에는 반항하고 규칙을 어기는 경향이 있습니다. .

부모와 자녀: 어떤 규칙과 몇 가지 규칙이 있습니까?

청소년기는 모든 사람의 수명 주기에서 진화 단계 중 하나입니다. 그러나 그것은 또한 가족의 진화에서 근본적인 단계이기도 합니다. 어른들이 이러한 자연스러운 변화에 완고하게 반대하고 극도로 규범적인 태도를 취한다면, 이는 청소년의 거부감을 유발하고 결과적으로 두 세대 간의 의사 소통 채널을 닫을 것입니다.

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와 같은 청소년 규칙과 제한의 예가 있어야 하지만

청소년을 위한 가정에서의 공존수칙

청소년이 규칙을 준수하도록 하기 위해서는 의사소통이 핵심 요소입니다. 부모가 청소년 자녀에게 규칙을 전달하는 방법과 자녀가 자녀를 존중하도록 도울 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.

• 명확성 : 각 규칙을 완벽하게 이해해야 청소년이 처럼 해석하지 않는다.부과.
• 대화 : 청소년을 위한 교육 규범은 진실한 공모를 기반으로 할 때 진정으로 그러합니다. 부모의 적극적인 경청을 기대할 수 있다는 사실을 안다면 청소년은 더 마음을 열 수 있을 것입니다.
• 일관성: 가정에서 청소년을 위한 규칙이 정해지면 부모는 너무 느슨하거나 너무 엄격하지 않고 일관성을 유지할 수 있어야 합니다.
• 인내 : 예를 들어 10대들이 소리를 지르지 않고 규칙을 준수하도록 하는 것은 규칙을 준수하지 않도록 강요하지 않는 좋은 방법입니다.
• 팀워크 : 부모는 공통적이고 공유된 라인을 따르므로 "역할극"을 피하고 규칙을 준수합니다.
• 듣기 : 이유를 듣고 청소년의 요구 사항은 준수하기 어려운 사람들에게 더 효과적인 지속 가능한 규범을 확립하는 데 도움이 될 것입니다. 예를 들어 "내가 그렇게 말했으니까 그렇게 해야 해"와 같은 문구를 사용하면 청소년은 규칙을 어길 것입니다. 예를 들어, 가고 싶은 곳으로 동행하지만 자신의 존재를 강요하지 않는 것입니다. 그들이 자주 방문하는 환경을 보고 이해하고 그들이 항상 당신을 의지할 수 있다는 것을 알려주는 것은 모두 유용할 것입니다.

부모가 이러한 행동을 채택하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 하지만,공감적 이해와 상호 의존의 증가를 촉진하여 세대 간의 통합을 창출할 수 있습니다.

부모의 임무 는 한계 설정을 포기하지 않고 청소년 차원을 존중하는 것 , 성년기로의 전환에 기여 청소년기의 특정 변화의 보편적인 특성을 고려하고 "내면의 청소년기"의 본질에 귀를 기울입니다.

청소년의 가정 규칙

청소년이 지켜야 할 규칙과 제한의 예는 무엇입니까?

가족마다 고유한 리듬과 생활 방식이 있습니다 , 성인의 선택에 따라. 가족은 청소년이 다른 사람과 관계 맺는 법을 배울 수 있는 첫 번째 사회 단위이기 때문에 가정에서 청소년을 위한 규칙 표가 중요합니다.

연령에 따른 청소년 규범 및 제한의 예 :

• 휴대전화 사용 규칙을 정합니다(예: 소셜 네트워크 중독 가능성 방지).
• 연구와 관련하여 너무 많은 기대를 하지 마십시오. 그가 지나치게 경쟁적인 태도를 취하는 것을 방지합니다.
• 음식과 건강한 관계를 맺기 위한 식탁에서의 행동에 대해.
• 돈 관리에 대해 "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> 정서적 조절 장애, 기분 변화 및 감정모든 청소년이 경험할 수 있는 분노, 외로움, 불안은 더 심각한 문제로 이어지지 않고 성장과 배움의 기회로 관리될 수 있습니다.

이 성인기만큼 민감한 시기에 젊은이들은 발달에 중대한 영향을 미칠 위험이 있는 불안과 두려움을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 청소년기의 사회적 불안은 충분하지 않다는 생각, 작업을 수행하지 못하는 것에 대한 두려움과 정확히 연결된 장애이며, 제어되지 않으면 공황과 같은 다른 문제가 동반될 수 있습니다. 공격과 중독.

거식증과 폭식증, 음식 중독이나 폭식 장애와 같은 섭식장애(Eating Disorder, ED) 역시 변화하는 신체를 받아들이고 자신의 정체성을 재정의함으로써 신체적 성숙을 받아들여야 하는 청소년들에게 매우 흔합니다. 신체적 관점.

청소년이 규칙을 어길 때는?

청소년은 규칙을 어기고 스스로 결정하고 자신의 독립성을 찾으십시오. 그러나 부모는 그것이 태도인지 구별하는 방법을 알아야 합니다. "//www.buencoco.es/">온라인 심리학자는 확립된 규칙에 반대하는 어린이를 다루는 부모를 지원할 수 있으며, 이를 시행하는 방법을 찾을 수 있도록 안내합니다.권위가 아닌 권위가있는 규범.