다른 사람이 되기를 바란 적이 있습니까? Lady Macbeth 또는 Don Juan Tenorio의 입장이 되어 그들의 감정을 경험하는 것을 상상할 수 있습니까? 원하는 사람이 되는 것(공연 시간만이라도)이든, 단순한 연기를 위한 것이든, 박수를 받는 것이든, 수줍음을 극복하는 것이든, 심리적 웰빙을 위한 연극의 이점 는 여러 가지이며 이 블로그 게시물에서 이야기하는 내용입니다.

장난스럽고 재미있는 활동 외에도 연극의 이점은 우리의 정신에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 돌이켜보면 프로이트는 예술이 승화라는 방어기제를 통해 본능적 충동을 충족시키는 방법이라고 믿었음을 알 수 있습니다. 불안 장애, 관계의 어려움, 낮은 자존감, 우울증에서 벗어나는 방법과 같은 심리적 불편함을 몇 가지 예로 들 수 있습니다.

무엇이 연극의 장점?

이 활동은 몸과 마음 모두에 많은 이점을 제공합니다. 그 중 일부를 살펴보겠습니다.

자기 인식 및 잠재력 향상

이 분야에서 연극의 큰 이점 중 일부는 다음과 같습니다.

• 당신을 알아가는더 나아집니다.
• 당신의 능력과 잠재력을 탐구하세요.
• 당신의 성격의 일부를 발견하세요.

연기의 놀라운 점 중 하나는 당신이 당신과 비슷하고 편안하게 느끼는 캐릭터에서 현실에서 경험하지 못한 측면, 감정 및 태도를 가진 완전히 다른 캐릭터 (당신에게 속하지 않으며 때로는 .

극장 을 사용하면 이 모든 것에 안전한 방식으로 접근하여 두려움과 판단 없이 탐색하고 경험할 수 있습니다. 이것이 연극의 장점 중 하나인 이유는 무엇인가요? 당신의 성격을 풍요롭게 하고 유연하게 만들기 때문에 자존감 , 자신과 타인과의 관계 를 향상시킬 수 있습니다.

몸과 목소리에 대한 지식 향상

몸과 목소리는 배우에게 가장 중요한 도구 중 하나입니다. 다양한 캐릭터를 준비하고 지속적으로 변화함으로써 다음을 배우게 됩니다.

• 신체를 새로운 방식으로 사용합니다.
• 모든 부분에 집중하여 보다 창의적이고 유연하게 사용합니다.

예를 들어, 걷는 대신 기어 다니거나 손 대신 팔꿈치로 땅에서 물건을 집는 방식으로 움직이는 법을 배울 수 있습니다. 그리고 이것은 몸뿐만 아니라 다양한 역할에 적응해야 하는 목소리에서도 발생합니다.보시다시피, 연극을 할 때 얻을 수 있는 또 다른 이점은 새로운 형태의 표현과 타인과의 상호 작용 을 탐구하는 것입니다. 11>

공감 및 사회화 기술 향상

연극의 또 다른 이점은 공감 을 증가시킨다는 것입니다. 역할을 수행하면 다음과 같은 많은 일을 하게 됩니다.

• 캐릭터의 성격을 연구하세요.
• 상대방의 머리 속으로 들어가세요.
• 당신이 대표하는 사람의 눈으로 세상을 보세요.

따라서 다른 사람을 관찰하고, 그들의 관점을 이해하고, 더 유연하게 사물을 보는 법을 배웁니다.

반면에 극단에서 흔히 볼 수 있는 것은 나이, 직업, 라이프 스타일, 개인 취향 등에서 당신과 매우 다른 사람들이 있다는 것입니다. 당신의 지평, 다른 사람들과 관계를 맺고 판단을 피하고 판단되는 것을 두려워하는 법을 배우십시오.

활동으로서 연극의 큰 이점 중 하나는 수줍음, 개인적인 장애물 및 나머지 사람들에게 자신을 드러내는 어려움을 조금씩 극복하는 데 도움이 된다는 것입니다.

창의력, 집중력 및 기억력 향상

다양한 캐릭터를 플레이하면 창의력과 상상력 을 사용하면 자신을 재창조하고 움직이고 말하고 생각하고 행동하는 새로운 방법을 고안해야 합니다. 그래서 연극을 하는 것의 또 다른 이점은 상상력과 표현력을 풍부하게 해준다는 것입니다.

또한 연극은 "w-embed"에 집중하게 만듭니다>

Buencoco는 기분이 나아질 때 당신을 지원합니다