Neh mehên ducaniyê bûyerên derûnî yên girîng ên ku qonaxên cihêreng ên ducaniyê diyar dikin, bi rengekî cûda di navbera her du endamên zewacê de vedihewîne. Di vê navnîşa blogê de em balê dikişînin ser jinê, li ser gelek hestên ku ducaniyek çêdike û tirsên gengaz ên jidayikbûnê. Em li ser tokofobî, tirsa zêde ya ducaniyê û jidayikbûnê diaxivin.

Tecrûbeyên derûnî yên di ducaniyê de

Di dema ducaniyê de, em bi gelemperî sê sê mehan nas dikin, ku ji bo jinan ji hêla laş û hestyarî ve têne diyar kirin:

• Ji têgihîştinê heya hefteya jimare 12 . Sê mehên pêşîn ji bo pêvajokirin û qebûlkirina rewşa nû têne veqetandin.
• Ji hefteya jimare 13 heya hefteya 25. em fikarên fonksiyonel dibînin, ku dihêle ku fonksiyona dêûbav a ragirtin û parastinê were pêşve xistin.
• Ji hefteya 26emîn heta jidayikbûnê . Pêvajoyek veqetandin û cudabûnê dest pê dike ku bi têgihîştina pitikê wekî "yek bi serê xwe" diqede.

Xemgîn dikarin di dema ducaniyê de ji ber tirsa ji tevliheviyên gengaz ên kurt û demdirêj derkevin holê. Ji xeynî van fikaran, ji jinan re ne asayî ye ku tirsa jidayikbûnê û êşa pê re hîs bikin , di rewşên herî giran de ew dikare bibe sedema tokophobia.

Tokophobia: ewWateya di psîkolojiyê de

Di psîkolojiyê de tokofobî çi ye? Hebûna tirsên cûda yên jidayikbûnê normal e, û bi rengek sivik an nerm ew fikarek adapteyî ye. Em behsa tokofobiyê dikin dema ku tirsa jidayikbûnê xemgîniyê çêdike û dema ku ev tirs zêde be, mînak:

• Ew dikare stratejiyên xweparastina zarokan bide destpêkirin.

Ev nexweşiya derûnî ya ku ji tirsa ducaniyê û jidayikbûnê derdikeve, wekî tokofobî tê zanîn û bi gelemperî dibe sedema:

• Êrîşên fikar û tirsa jidayikbûnê.
• Depresiyona reaktîf a rewşî.

Bûyera texmînkirî ya jinên ku bi tokofobîyê dikişînin ji %2 heta %15 diguhere û tirsa tund a ji zayînê di jinên ku cara yekem de ji %20 nîşan dide.

‍ Tokofobiya seretayî û navîn

Tokophobia nexweşiyek e ku hîn di DSM-5-ê de nehatiye girtin (Daşnaskirin û Lêkolîna Îstatîstîkî ji Nexweşiyên Derûnî) her çend di psîkolojiyê de tirsa ji ducaniyê dikare encamên girêdayî çawaniya amadekirina psîkolojîk ji bo zayînê û çawaniya mijûlbûna bi wê re hebe.

Em dikarin di navbera tokofobiya seretayî de ku diqewime de ji hev cihê bikin. tirsa jidayikbûnê, êşa ku dihewîne (xwezayî an jî bi sezarî) hê berî ducaniyê tê hîskirin. Di şûna wê de, em behsa tokofobiya duyemîn dikin dema ku tirsa jidayikbûna duyemîn hebe û hekeEw piştî bûyerek trawmatîk a berê xuya dike:

• Girêdana perinatal (ya ku piştî wendakirina zarokê di dema ducaniyê de, an di kêliyên berî an piştî zayînê de pêk tê).
• Tecrûbeyên nebaş ên zayînê.
• Mêdwerdanên zayînê yên dagirker.
• Zebata dirêj û dijwar.
• Sezeryenên acîl ên ji ber qutbûna plaçentê.
• Tecrûbeyek jidayikbûnê ya berê ku tê de şîdeta welidandinê hat jiyîn û ew dikare bibe sedema nexweşiya stresa piştî trawmayê an depresyona piştî zayînê. çend faktor, ku dikarin li ser çîroka jiyana yekane ya her jinê werin şopandin. Bi gelemperî, tocophobia di hevrêziyê de bi nexweşiyên din ên fikar re çêdibe, ku pê re ew şêwazek ramanê li ser bingeha bêhêziya kesane parve dike. Bi gotineke din, jin xwe wek mijareke nazik nîşan dide, ku jêderkên pêwîst ji bo anîna pitikekê li dinyayê tune ye.

  Faktorên din ên teşwîqê dibe ku bêbaweriya bi personelên bijîjkî û çîrokên ku ew ji wan re vedibêjin, yên ku jiyaye zayîna bi êş, ku dikare bibe sedema geşbûna tirsên cûrbecûr yên jidayikbûnê û bawerkirina ku êşa zayînê nayê tehemmul kirin. Têgihîştina êşê faktorek din a tehlikê ye, lê divê were hesibandin ku ev subjektîf eû ji hêla bawerî û ramanên çandî, cognitive-hestî, malbatî, û takekesî ve tê bandor kirin.

  Nîşaneyên Tokofobia

  Tirsa bêaqil a ji zayînê dikare bi nîşanên taybetî re were nas kirin. hetta rehetiya jinan û jiyana wan a zayendî tawîz dide. Bi rastî jî hene ku ji ber vê pirsgirêkê piştî zayînê ji têkiliya zayendî dûr dikevin an jî dereng dixin.

  Binêre_jî: Çûna psîkolog çawa ye? Sedemên ku diçin û tiştê ku divê berê zanibin

  Mirov wê hest bi fikaran bike, ku dikare xwe bi êrişên panîkê yên dûbare diyar bike, tewra di ramanên mîna kurtajkirina bi dilxwazî ​​de jî, pêşîlêgirtina sezeryenê heta ku bijîjk vê yekê nîşan nede jî... Dema ku tirsa jidayikbûnê di wê demê de berdewam bike, îhtîmaleke mezin ew e ku bibe sedema tansiyona derûnî û masûlkeyê, ev jî giraniya êşê zêde dike.

  Rola êşê di zayînê de

  Girîng e ku em xêz bikin ku, di xwezayê de, peyama êşê xwedî fonksiyonek parastin û hişyarkirinê ye , pêdivî ye ku meriv li ser xwe hûr bibe. bedena xwe û rawestandina her çalakiyek din. Di asta fîzyolojîk de, êşa jidayikbûnê ji bo welidandinê ye. Digel ku bi rengekî ew dişibihe her teşwîqek din a bi êş, bi rastî wekî peyamek tevdigere, di aliyên din de ew bi tevahî cûda ye. Êşa jidayikbûnê (çi cara yekem be çi ya duyem) xwedî van taybetmendiyan e:

  • Peyama ku hatî ragihandin zirarê an bêfonksiyonê nîşan nade. Tenê êş eDi jiyana me de ew ne nîşana nexweşiyê ye, lê nîşana pêşveçûna bûyerek fîzyolojîk e.
  • Pêşbîn e û ji ber vê yekê, taybetmendiyên wê û pêşkeftina wê heya ku gengaz dibe were pêşbînî kirin. 8>
  • Pêdivî ye, hêdî hêdî dest pê dike, bilind dibe, paşê hêdî hêdî ber bi rawestanê ve kêm dibe.

Tirsên jidayikbûnê çi ne yên ku bi tokofobîyê diêşin hene?

Tirsa jidayikbûna cara yekem dişibihe nexweşiyek fobîk, ji ber vê yekê ew bi giranî bi awayê ku jin derdê xeyal dike ve girêdayî ye. tecrubeya di dema zayînê de , ku dibe ku hûn neheqiyê bibînin.

Tirseke din a hevpar, di rewşên sezeryen de, tirsa mirinê ya ji destwerdanê ye ; dema ku di nav kesên ku ji dayikbûna xwezayî ditirsin em pir caran tirsa ku ji hêla personelên tenduristiyê ve di bin pêvajoyên bi êş de bin dibînin.

Tirsa jidayikbûnê, dema ku Ew ne ya yekem e ku tê de derbas dibe, bi gelemperî tirsek piştî trawmatîk e . Dûv re jin ditirse ku ezmûnên neyînî yên ku di ducaniya yekem de hatine jiyîn dubare bibin, wek şîdeta welidandinê an wendakirina pitikê.

Tirsa zayînê çawa tê kirin?

Ji hemî aliyên psîkolojîk ên ducaniyê û dayikbûnê,Tokofobî dikare di jiyana jinê de bibe pirsgirêkek astengdar. Serkeftina tirsa ducaniyê û zayînê, bi serê xwe an bi alîkariya pisporek, wek psîkologek serhêl ji Buencoco, mimkun e. Li vir çend xal hene ku dikarin bibin alîkar ku jin bi êş û kêliya zayînê re rû bi rû bimîne.

Hestkirina li vir û niha, bi pejirandinê, bêyî her cûre dadbar an ramanek ku destwerdana ezmûna heyî dike, dihêle jiyan jiyana bi tevahî û bi zanebûn, û her weha -di vê rewşê de- wekî bandorek alîgir bigihîje hestek aramî û kontrolkirina êşê. Ev şiyana dikare were pêşve xistin, wek nimûne, bi navgîniya meditation an jî temrînên hişyariyê yên ji bo xemgîniyê, ku helwestek psîkolojîk û şêwazek ceribandina hestên laşî bêyî ku wan dadbar bike pêş dixe.

Gelek caran, tirsa ji êşê ye. bi tirsa nenas ve girêdayî ye . Zêdetir agahdarî, bi qursên berî zayînê û nîqaşên bi pisporên pispor ên wek jînekolog, pîrik û psîkologan re, dibe mifteya derbaskirina tirsan.

Her kesê ku em hewceyê alîkariyê ne di demekê de

Tocofobia: meriv çawa bi alîkariya pisporan wê ji holê rabike

Axaftina li ser êşê dihêle ku em ji çavkaniyên bêbawer haydar bibin ku laş ûhiş, û her weha rêvebirina wê û kêmkirin an dûrxistina bandora neyînî ya ku "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto">psîkoza piştî zayînê û mijarên din ên girêdayî ducaniyê, zayînê û dayiktiyê dibe ku hebe.