ການ​ທີ່​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ຄື​ວ່າ​ມີ​ສິ່ງ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ຫມຸນ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຮອບ​ທ່ານ​ແລະ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ລົງ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ການ​ຂາດ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ຫນ້າ​ຢ້ານ. ຜູ້​ທີ່​ເຄີຍ​ເຈັບ​ປວດ vertigo ຮູ້​ດີ​ຫຼາຍ. ບາງຄົນມາຮອດຫ້ອງການນັກຈິດຕະສາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄັ້ງແລະຍັງບໍ່ພົບສາເຫດ, ບອກວ່າພວກເຂົາທົນທຸກຈາກ vertigo ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ , ວິນຫົວຍ້ອນເສັ້ນປະສາດຫຼື vertigo ເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນ.

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ ຄວາມຄຽດ ມີຜົນກະທົບ ແລະສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນວິທີຕ່າງໆ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫຼາຍຢ່າງ. ຕາມການລາຍງານໂດຍ ຂ່າວການແພດມື້ນີ້ , ຄວາມເຄັ່ງຕຶງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ :

• ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ;
• ພູມຕ້ານທານ;
• ການຍ່ອຍອາຫານ;
• ກະເພາະອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມວຸ່ນວາຍໃນກະເພາະອາຫານ;
• ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ;
• ການຈະເລີນພັນ;
• ກ້າມເນື້ອ ແລະໂຄງກະດູກ;
• endocrine;
• ລະບົບຫາຍໃຈ.

ແຕ່ວ່າ, ເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ເສັ້ນປະສາດບໍ່? ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້…

ແມ່ນຫຍັງ vertigo ແມ່ນ vertigo?

Vertigo ແມ່ນ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຼອກລວງຂອງການຫມຸນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫົວຫຼືສິ່ງຂອງອ້ອມຂ້າງ . ມັນເປັນອາການ, ບໍ່ແມ່ນການບົ່ງມະຕິ, ບໍ່ພໍໃຈແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຮາກແລະແມ້ກະທັ້ງຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ vertigo ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ vestibular, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫູລະບົບສະໝອງພາຍໃນ ແລະ ອື່ນໆທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກສົມດູນ ແລະ ທິດທາງທາງກວ້າງຂອງພື້ນ.

ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ເຮົາພົວພັນກັບອາການວິນຫົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານຫຼາຍ, ຖືກຝູງຊົນຈົມຢູ່... ແຕ່ຄວາມຈິງກໍຄືອາການວິນຫົວ ແລະ ຄວາມປະສາດ. ອາດຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຫັນໃນພາຍຫຼັງ.

ອາການຂອງ vertigo

ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຍ້ອນ vertigo ອາດຈະມີປະສົບການ:

• ຫົວເບົາ ;

• ຮູ້ສຶກບໍ່ສົມດຸນ;

• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ;

• ເຈັບຫົວ;

• ເຫື່ອອອກ;

• ດັງໃນຫູ.

ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ?

Psychogenic vertigo

Psychogenic vertigo ແມ່ນອັນໜຶ່ງທີ່ບໍ່ມີການກະຕຸ້ນໂດຍກົງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍຄວາມໝັ້ນຄົງເນື່ອງຈາກ ເປັນຜົນມາຈາກ ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກົດດັນ .

ອາການຂອງອາການວິນວຽນທາງຈິດປະສາດ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງກະດູກສັນຫຼັງທາງຮ່າງກາຍ: ວິນຫົວ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ເຫື່ອເຢັນ, ເຈັບຫົວ, ບວກກັບການສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ.

ອາການຕ່າງໆ of stress vertigo

The ອາການຂອງ stress vertigo ຫຼື anxiety vertigo ແມ່ນຄືກັນກັບອາການວິນຫົວຊະນິດອື່ນ ແລະ ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ lightheadedness, imbalance ແລະຫ້ອງຫຼືສິ່ງທີ່ spinning.

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ດົນປານໃດ?

ວິນຫົວຍ້ອນຄວາມກົດດັນຫຼືອາການປວດຮາກ psychogenic, ທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຕໍ່ມາ, ສາມາດຢູ່ໄດ້ສອງສາມນາທີຫຼືຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

Vertigo ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ: ສາເຫດ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຄໍາທີ່ໃຊ້ເປັນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ. : ວິນຫົວ ແລະ ວິນຫົວ .

ວິນຫົວ ຫມາຍເຖິງສະພາບທີ່ຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກມຶນງົງ ແລະ ສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ, ໃນຂະນະທີ່ vertigo ຫມາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົມມຸດຕິຖານຂອງສິ່ງຕ່າງໆຫຼືຂອງບຸກຄົນຂອງຕົນເອງ. ອາການວິນຫົວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງອາການວິນວຽນ.

ດ້ວຍຄວາມແຕກຕ່າງນີ້, ເຮົາມາເບິ່ງກັນເລີຍວ່າ ຄວາມຄຽດເຮັດໃຫ້ວິນຫົວ ແລະ/ຫຼື vertigo ບໍ? ຄວາມຄຽດ ສາມາດ ເພີ່ມຂຶ້ນ ອາການຂອງ vertigo , ເຮັດໃຫ້ພວກມັນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ , ແຕ່ ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງການນີ້ .

ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນຫຍັງ? ມັນພົບວ່າອາການ vertigo ໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດMénièreຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອການຜະລິດຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ vasopressin ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ.

ຈາກຜົນຂອງການສຶກສາອື່ນ, ປະກົດວ່າມີ strong ຄວາມສຳພັນ ລະຫວ່າງ vertigo ແລະຄວາມກົດດັນ ສຳລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາຄວາມກັງວົນ, ອາລົມ ແລະ ບຸກຄະລິກກະພາບ .

ຄຳອະທິບາຍອີກຢ່າງໜຶ່ງສຳລັບ ຄວາມຕຶງຄຽດ ແມ່ນເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ ຫຼືອັນຕະລາຍ ພວກເຮົາ ປ່ອຍຮໍໂມນເຊັ່ນ cortisol ແລະ adrenaline , ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບ vestibular ຂອງພວກເຮົາ (ສ່ວນຂອງຫູພາຍໃນທີ່ຊ່ວຍປັບສົມດຸນແລະສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງ) ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກວິນຫົວ. ການສຶກສາຫນຶ່ງແນະນໍາວ່າຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບນີ້ແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ມັນຖືກສົ່ງໄປຫາສະຫມອງ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວໄດ້.

ສະນັ້ນ ສາເຫດຫຼັກ ຂອງພາວະຄວາມດັນເລືອດສູງ ເບິ່ງຄືວ່າ ການປ່ອຍ cortisol ແລະ adrenaline ເປັນຜົນມາຈາກ ການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບສະຖານະການອັນຕະລາຍ.

ຊອກຫານັກຈິດຕະສາດດ້ວຍການຄລິກ

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແບບສອບຖາມ

Vertigo and anxiety: ເຈົ້າສາມາດວິນຫົວຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນໄດ້ບໍ?

ຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ . ໃນຂະນະທີ່ອະດີດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈພາຍນອກ, ຄວາມກັງວົນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ.ຄວາມກົດດັນພາຍນອກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ອຍ cortisol ແລະ adrenaline ເຊິ່ງ , ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍກ່ອນຫນ້ານີ້, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວແລະປະສາດ. ບາງການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາພັນນີ້:

• ໃນ ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນເຢຍລະມັນ , ສອງສາມປີກ່ອນ, ເກືອບຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາ ມີອາການວິນຫົວມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ.
• ໃນອີກອັນໜຶ່ງ ການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Johannes Gutenberg , ມັນບອກວ່າມີຄວາມສຳພັນທີ່ສຳຄັນລະຫວ່າງ vertigo ແລະຄົນທີ່, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ທົນທຸກຈາກການຂາດດຸນ vestibular.

Vertigo ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ: ການປິ່ນປົວ

ອາການຂອງວິນຫົວຄວນອ່ານເປັນບັນຫາຮອງເພື່ອ ບັນຫາທາງຈິດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ແລະພິຈາລະນາວ່າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ມັນຄວນຈະຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍ ການປິ່ນປົວສະຕິປັນຍາແລະພຶດຕິກໍາ ທີ່ດີ, ເຊິ່ງຮູ້ວ່າມີປະສິດທິພາບໃນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກົດດັນ.

ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສກ່ຽວກັບວິທີຊອກຫານັກຈິດຕະວິທະຍາ, ພວກເຮົາຂໍເຕືອນທ່ານວ່າໃນ Buencoco ທ່ານສາມາດຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດຕະວິທະຍາທາງອອນລາຍໄດ້.

ວິທີກໍາຈັດອາການວິນຫົວຍ້ອນຄວາມຄຽດ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັບມືກັບອາການວິນຫົວຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຄວນເປັນສິ່ງສຳຄັນອັນດັບຕົ້ນໆຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມກົດດັນ. ບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ:

• ພັກຜ່ອນ ແລະນອນ ພຽງພໍເພື່ອນັ້ນບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາການປິ່ນປົວ : ນັກຈິດຕະວິທະຍາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້ໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ພັກຜ່ອນ ແລະ ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ , ເຊັ່ນດຽວກັນ ເນື່ອງຈາກການຜ່ອນຄາຍສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ວິນຫົວໄດ້, ເນື່ອງຈາກ cortisol ແລະ adrenaline (ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຄວາມຄຽດ) ຈະກັບຄືນສູ່ລະດັບປົກກະຕິ.

ວິທີແກ້ອາການປວດຫລັງ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວກ່ອນ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມໄດ້ແມ່ນການພັກຜ່ອນແລະພະຍາຍາມ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ທັງຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ຄວາມຄຽດສາມາດນຳໄປສູ່ການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາອາການຢູ່ໄດ້.

ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື ໄປພົບນັກຈິດຕະສາດ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຈັດການຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.