ສາລະບານ
ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນສະພາບຈິດໃຈທີ່ເກີດຈາກນິໄສທີ່ເຊື່ອວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດ , ໂດຍແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈິນຕະນາການອະນາຄົດອັນຮ້າຍກາດ, ການສິ້ນສຸດທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມລົ້ມເຫລວ ແລະໄພພິບັດທີ່ຂັດຂວາງຄວາມພະຍາຍາມ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍ. ປະກາດການພ່າຍແພ້.
ການມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ບໍ່ປອດໄພແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຄາດຫວັງໃນແງ່ລົບທີ່ກ່າວໂທດຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກມັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມລາຄາ, ຈໍາກັດການປົກຄອງຂອງຕົນເອງແລະນໍາພາພວກເຂົາໄປສູ່ການຢືນຢັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງພວກເຂົາ.
ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ Cassandra, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງຄໍາພະຍາກອນທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງຕົນເອງແລະຂອງຄົນອື່ນຢ່າງເປັນລະບົບ, ເພື່ອສິ້ນສຸດການປະຕິບັດໄພພິບັດທີ່ຄາດໄວ້. ແຕ່ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງມາຈາກໃສ ແລະຈະເອົາຊະນະໄດ້ແນວໃດ? ຄວາມບໍ່ປອດໄພແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດ . ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະໂດຍການດໍາເນີນການປ່ຽນແປງໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງແລະການຄົ້ນພົບຕົນເອງ.
ອາການຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ
ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນເປັນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທີ່ຮ້າຍກາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຕົວມັນເອງຂະຫຍາຍໄປສູ່ບັນຫາອື່ນໆ. ມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຫຼົ້ມເຫຼວ, ລົດໄຟທີ່ພາດໄປ ແລະສຽງເວົ້າທີ່ຫຼົງໄຫຼ ເຊິ່ງຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຍັງຄົງງຽບຢູ່. ຄວາມບໍ່ປອດໄພມັກຈະມາພ້ອມກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະກົດຂີ່.
- ການເຊັນເຊີ.
- Theການປະເມີນຕົນເອງ, ເຊິ່ງພົບການທົດສອບໃນຄວາມເປັນຈິງ.
ປະເພດຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ
ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງເຮັດໃຫ້ເສຍພອນສະຫວັນ ແລະ ໂອກາດ, ກາຍເປັນ saboteur ແລະ scourge ໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ. ມີຫຼາຍສະພາບການທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງສາມາດປະສົບ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງສາມາດກາຍເປັນທາງ pathological. ເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງປະເພດຕ່າງໆ ແລະໃນດ້ານຕ່າງໆຂອງຊີວິດຂອງເຮົາ:
- ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມຮັກ / ໃນຄູ່ຮັກ (ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕໍ່ຕ້ານການເອື່ອຍອີງທີ່ມີຜົນກະທົບ, ຕົນເອງຕໍ່າ. ຄວາມເຄົາລົບຮັກ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນດ້ານການຮ່ວມເພດ). ..).
- ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງດ້ານອາລົມກັບຕົນເອງ.
- ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເພດຍິງ ຫຼື ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມບໍ່ປອດໄພກັບແມ່ຍິງ.
- ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນເພດຊາຍ ຫຼື ຄວາມບໍ່ປອດໄພກັບຜູ້ຊາຍ .
ແຕ່, ສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພທາງດ້ານພະຍາດແມ່ນຫຍັງ?
ຮູບພາບໂດຍ Pexelsສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ: ຄວາມເຊື່ອກ່ຽວກັບຕົນເອງ
ຫຼາຍຄົນໄດ້ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນເອງມີອິດທິພົນຕໍ່ປະຈຸບັນ ແລະອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຜ່ານການກັ່ນຕອງຂອງຄວາມຄາດຫວັງແລະການຄາດຄະເນ.
ອີງຕາມທິດສະດີ ຄວາມບໍ່ສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະການຮັບຮູ້ຕົນເອງ , ຄົນເຮົາປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິເພື່ອສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າປະກອບອາຊີບ. ຜົນກະທົບ ຄວາມຄາດຫວັງແລະຜົນກະທົບຂອງ placebo ຍັງໄປໃນທິດທາງນີ້, ທັງສອງອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນໄດ້ຮັບບາງຢ່າງຖືກດັດແປງໂດຍຄວາມຄາດຫວັງແລະຄວາມເຊື່ອກ່ຽວກັບພວກມັນ.
ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະສະທ້ອນເຖິງ ເຖິງຂະໜາດໃດທີ່ຄວາມຄິດຖືກແປເປັນທັດສະນະຄະຕິ ແລະອັນນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ , ຈົນເຖິງຄວາມເປັນຈິງທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງ ຜົນກະທົບຂອງ Pygmalion , ອີງຕາມການ, ຖ້າຄູສອນເຊື່ອວ່າເດັກນ້ອຍມີພອນສະຫວັນຫນ້ອຍກວ່າຄົນອື່ນ, ລາວຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະຕິບັດກັບລາວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການພິພາກສານີ້ຈະຖືກພາຍໃນໂດຍເດັກ, ຜູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນ.
ອັນນີ້ຍັງເປັນຄວາມຈິງໃນຄວາມໝາຍກົງກັນຂ້າມ. ໃນດ້ານກົງກັນຂ້າມຂອງຄວາມເຊື່ອໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ ແລະຄວາມຄິດທີ່ວ່າການຄວບຄຸມເຫດການບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບຕົນເອງ, ແຕ່ຢູ່ກັບປັດໄຈພາຍນອກ, ແມ່ນ ຄວາມຮັບຮູ້ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ <2 > ແລະຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຄົນເຮົາສາມາດແຊກແຊງໃນເຫດການໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາແລະປ່ຽນແປງມັນ.
ອີງຕາມນັກຈິດຕະສາດ Bandura, ປະສິດທິພາບຕົນເອງແມ່ນຄວາມເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງເພື່ອຜະລິດຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ . ຜູ້ທີ່ມີມັນຮັບຮູ້ວ່າຕົນເອງມີຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ການຈັດການຄວາມລົ້ມເຫຼວແລະໃນການເຮັດແນວນັ້ນ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບການ.ປະສິດທິຜົນຂອງການຄຸ້ມຄອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັບຮູ້ແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຜູ້ອື່ນ, ການຊອກຫາທັດສະນະຄະຕິເຫຼົ່ານີ້ແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ.
ການປິ່ນປົວສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມສະຫວັດດີດ້ານຈິດໃຈແລະອາລົມ
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນແບບສອບຖາມເມື່ອໃດທີ່ຄວາມບໍ່ປອດໄພກາຍເປັນ pathological?
ຂໍ້ມູນທີ່ຈຳເປັນແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄຳຕອບຄົບຖ້ວນສຳລັບຄຳຖາມນີ້. ບຸກຄະລິກກະພາບແມ່ນໂຄງສ້າງຍ້ອນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງປັດໃຈທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ, ມັນທຽບໄດ້ກັບແກ້ວບ່ອນທີ່ປະສົບການ, ການພົບແລະປະສົບການຖືກຝາກໄວ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າພື້ນຖານຂອງມັນໄດ້ຖືກວາງໄວ້ໃນໄວເດັກໂດຍຕົວເລກຂອງພໍ່ແມ່ແລະອ້າງອີງ, ໂດຍຜ່ານກົດລະບຽບ, ຄວາມຄິດແລະຕົວຢ່າງ.
ຄວາມບໍ່ປອດໄພທາງພະຍາດ ຍັງຖືກວິເຄາະໂດຍພໍ່ຂອງ psychoanalysis S. Freud, ອີງຕາມຜູ້ທີ່ມັນຢູ່ໃນ superego ບ່ອນທີ່ສະພາບເຫຼົ່ານີ້ມາຮ່ວມກັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສ້າງໂຄງສ້າງ "//www.buencoco. .es /blog/anestesia-emocional">emotional anesthesia" ກາຍເປັນຜູ້ຂົ່ມເຫັງທີ່ແທ້ຈິງ, ມີຜົນກະທົບຂອງການເປັນອໍາມະພາດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ຊຶມເສົ້າແລະສ້າງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຊໍາເຮື້ອ.
ນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ ຕົວແບບອ້າງອີງແມ່ນເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ . ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ສົມບູນແບບຫຼືການລົງໂທດ, ຜູ້ທີ່ມັກຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມຜິດພາດຂອງເດັກແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄຸນຄ່າການກະທໍາທີ່ດີຂອງລາວ. ລາວຈະສິ້ນສຸດການປັບຕົວເຂົ້າກັບການສຶກສາດັ່ງກ່າວ, ສະເຫມີພະຍາຍາມບໍ່ເຮັດຜິດເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການຕໍານິ, ລາວຈະພັດທະນາແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ເຮັດແລະຖອນຕົວ, ແລະລາວຈະລວບລວມຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງລາວວ່າລາວມັກຈະເຮັດຜິດ.
ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງພະຍາດ: ສາເຫດອື່ນໆ
ປັດໃຈອື່ນໆທີ່ພາໃຫ້ຄວາມບໍ່ປອດໄພເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນເປົ້າໝາຍທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ ແລະຄວາມຄາດຫວັງສູງເກີນໄປຂອງຕົວເອງ ແລະ ຂອງຄົນອື່ນ.
ນິໄສຂອງຄວາມສົມບູນແບບ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຕິເສດ ແລະ ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ຍາກທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍແມ່ນທັດສະນະຄະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຜິດຫວັງ ແລະ ບໍ່ສຳເລັດໜ້າທີ່ທີ່ຕັ້ງໄວ້, ຂັດຂວາງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຍ້ອນຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ.
ຮູບພາບໂດຍ Pexelsວິທີຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ
ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍສະເພາະ ແລະໄລຍະສັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຮູ້ສຶກຂຶ້ນກັບວຽກ ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມມັນ. , ທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມສໍາເລັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຫ້ອາຫານຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄວາມສົມບູນແບບຍັງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຜິດຫວັງຊ້ຳໆ.ປັດໄຈທີສາມ: ປະສົບການບາດເຈັບຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຊ້ໍາ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນຜ່ານປະສົບການທີ່ພວກເຮົາປະເມີນຕົວເອງແລະຄາດຄະເນອະນາຄົດ; ການປະສົບຄວາມສຳເລັດເຮັດໃຫ້ເຮົາໝັ້ນໃຈວ່າເຮົາສາມາດປະສົບຜົນສຳເລັດອີກຄັ້ງ.
ບາງຄັ້ງ, inertia ແລະຄວາມ passivity ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສັບສົນຫຼາຍເຊິ່ງໃຊ້ຮູບແບບຂອງສິ່ງທີ່ E. Fromm ກໍານົດເປັນ "//www.buencoco.es/blog/querofobia"> ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ ແລະ "ການບິນ" ແລະການຮັບຮູ້ວ່າມັນຂຶ້ນກັບຕົນເອງ, ເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຫນີໄປໃນເສັ້ນທາງແຫ່ງອິດສະລະນີ້, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຖືກຂັງຢູ່ໃນອາການຂອງຕົນເອງ, ຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງທຸກຕະຫຼອດໄປແລະໄຮ້ປະໂຫຍດ. ລາວເປັນຕົວແບບຂອງສິ່ງທີ່ Fromm ເອີ້ນວ່າ "ຜູ້ຮັບ", ຜູ້ທີ່ຍອມຮັບບົດບາດຂອງລາວໂດຍບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມປ່ຽນແປງ.
ການເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ປອດໄພ: ລະຫວ່າງການຍອມຮັບແລະການປ່ຽນແປງ
ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຟັງຕົນເອງ, ເສັ້ນທາງການປ່ຽນແປງຈະເປີດຂຶ້ນ. ການເປັນຄູ່ທ່ອງທ່ຽວອັນລ້ຳຄ່າຂອງເຈົ້າເອງເປັນສິ່ງສຳຄັນ ແລະ ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມສົງສານຕົນເອງ : ເຈົ້າຕ້ອງເປັນເຈົ້າເອງ, ບໍ່ຮຽກຮ້ອງຫຼາຍ. ຫຼືຍາກ. ການຮູ້ວິທີການຮັບຮູ້ວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີຢູ່ ແລະຮັບຮູ້ເຖິງເຄື່ອງມື ແລະສະຖານະການ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນໄດ້ຮັບ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງວິທີການທີ່ດີຕໍ່ກັບບັນຫາ.
- ການຮັບຮູ້ຕົນເອງ : peculiarities , ຂໍ້ຈໍາກັດ, inclinations,ຄວາມຮູ້ສຶກ. ການພັດທະນາການຮັບຮູ້, ເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ, ອັດຕະໂນມັດຂອງຕົນເອງ, ຄົ້ນຫາຮາກຂອງມັນໃນອະດີດ, ຟື້ນຟູປະຫວັດສາດຂອງຕົນເອງແລະຮັບຮູ້ວ່າເມື່ອພວກເຂົາໃຊ້ໄດ້ແລະມື້ນີ້ພວກມັນບໍ່ເປັນດັ່ງນັ້ນ. ປັບປ່ຽນຢູ່ບ່ອນນີ້ ແລະດຽວນີ້ດ້ວຍເຄື່ອງມື ແລະເງື່ອນໄຂໃໝ່.
ການເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ປອດໄພ: ໄປສູ່ເສັ້ນທາງເດີມຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ລະຄົນ
ເມື່ອໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ນີ້ແລ້ວ, ເພື່ອ ເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ປອດໄພ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງສອງຂະບວນການ: ການຍອມຮັບ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມ . ເກັບຮັກສາເມື່ອມີຄວາມຈໍາເປັນ, ປ່ຽນເມື່ອເປັນໄປໄດ້.
ການປະສົມປະສົມປະສານນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ສໍາເລັດໃນຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງການມີຢູ່: "ການໃຫ້ເກີດຂອງຕົນເອງ", ນັ້ນແມ່ນ, ເພື່ອໃຫ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ເຂົາອາດຈະເປັນ. ອີງຕາມການ E. Fromm, ບໍ່ວ່າຊີວິດຈະເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດ, ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສຸກໂດຍການໃຫ້ຄວາມຫມາຍຂອງມັນໂດຍການສ້າງຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງ.
ເພາະສະນັ້ນຄົນເຮົາສາມາດກາຍເປັນຄົນອິດສະລະໄດ້ໂດຍການຊອກຫາຕົນເອງ ແລະທ່າແຮງຂອງຕົນ, ໂດຍບໍ່ມີການພະຍາຍາມປ່ຽນແປງທີ່ກາຍເປັນການປະຕິເສດຕົນເອງ ແລະ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈົ່ງລະວັງກັບຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ຄວາມຂີ້ຄ້ານທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນແປງ. ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານ pathological ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນຈິດຕະວິທະຍາການຕີຄວາມຊັດເຈນຂອງສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຟື້ນຕົວສະຫວັດດີການ.
ມະນຸດ, ເປັນສັດສັງຄົມ, ຕ້ອງການຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມສຳພັນກັບຄົນອື່ນ, ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແບ່ງປັນທີ່ໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຂອງການໂດດດ່ຽວແລະຄວາມແປກປະຫລາດ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພແລະການອະນຸມັດ. ຄວາມຄິດເຫັນທາງສັງຄົມໃນທາງບວກແມ່ນເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໃນທຸກຂົງເຂດຂອງຄວາມສຳພັນ, ລວມທັງອັນໜຶ່ງທີ່ເຊື່ອມໂຍງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມຮັກ (ມີຫຼາກຫຼາຍອາລົມໃນຄູ່ຜົວເມຍ). ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຝ່າຍທີ່ເພິ່ງພາອາໄສຜົນກະທົບປະສົບກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງນາງໃນເວລາທີ່ທຸກທໍລະມານ:
- ຄວາມສັ່ນສະເທືອນທາງດ້ານອາລົມ: ຄວາມໃກ້ຊິດແລະນ້ໍາຕາຄົງທີ່;
- ຕ້ອງການການອະນຸມັດ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
ພວກເຂົາເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຜົວເມຍໃນການຄວບຄຸມ (ຄວາມອິດສາທີ່ເປັນໄປໄດ້), ຂອງການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການແບ່ງປັນແລະການປຶກສາຫາລື, ຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກມັນທັງຫມົດແມ່ນເກີດຈາກຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ .
ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ
ການສ້າງວິທີການເລົ່າເລື່ອງຕ່າງໆ ແລະ ແບ່ງປັນພວກມັນເປັນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນເພື່ອ "ປິ່ນປົວ" ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າເຖິງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງພະຍາດ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນ, ຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງຈິດໃຈສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາຈິນຕະນາການ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄປຫານັກຈິດຕະສາດສາມາດເປັນການແກ້ໄຂ. ໃນ Buencoco ການປຶກສາດ້ານສະຕິປັນຍາທໍາອິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະທ່ານຍັງສາມາດເພີດເພີນກັບຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງອອນໄລນ໌ ເນື່ອງຈາກທ່ານສາມາດເຮັດເຊດຊັນຂອງທ່ານໄດ້ຈາກບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
