ສາລະບານ
ໃຜທີ່ບໍ່ເຄີຍມີປະສົບການ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ, ອິດສາໃນຄູ່ຜົວເມຍ? ທັງມະນຸດວິທະຍາ, ສັງຄົມວິທະຍາ ແລະຈິດຕະວິທະຍາສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄວາມອິດສາໃນຄວາມຮັກແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນ, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງໄດ້ໂດຍຄວາມໃຈຮ້າຍ ແລະປະສົບການຂອງການຍົກເວັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດ ແລະການສູນເສຍ. list">
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກ ອິດສາຄົນບໍ? ຄວາມອິດສາ "ສຸຂະພາບ" ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມອິດສາ, ເຊັ່ນດຽວກັບອາລົມອື່ນໆ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອັນໃດບໍ່ດີ ຫຼືເປັນພະຍາດທາງວິທະຍາ. ການກະທຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສຳພັນ.
ທີ່ຈິງແລ້ວ, ເມື່ອຄວາມຮັກອິດສາເຖິງລະດັບໃດນຶ່ງ ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ອາດຈະສ້າງວິກິດການຄູ່ຮັກ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງທຳລາຍມັນ. ມີຜູ້ທີ່ເຫັນວ່າການຂາດຄວາມອິດສາໃນຄູ່ຜົວເມຍ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຄວາມຜູກພັນທີ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈປົກຄອງ, ການຂາດຄວາມຮັກ.
ຮູບພາບໂດຍ Pexels ຄວາມອິດສາໃນຄວາມຮັກ : ມັນກະຕຸ້ນອາລົມອັນໃດ?
ອາການອິດສາມີຫຍັງແດ່? ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ຈິນຕະນາການ intrusive ຂອງການທໍລະຍົດ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະສະມາຄົມທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນສາມາດປະສົມກັບສິ່ງທີ່.ວ່າຈຸດສຸມຂອງຄວາມສົນໃຈຍ້າຍໄປສູ່ລາຍລະອຽດທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບົດສະຫຼຸບຂອງ infidelity ທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນສ່ວນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.
ຄວາມເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາໃນຄູ່ຜົວເມຍປະກອບດ້ວຍສາມອົງປະກອບ:
- ຄວາມເຊື່ອວ່າຄວາມສໍາພັນມີຮູບແບບຂອງການຄອບຄອງແລະດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ສິດທິໃນການຮຽກຮ້ອງຫຼື ຫ້າມພຶດຕິກໍາບາງຢ່າງ.
- ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຄູ່ແຂ່ງຕ້ອງການ ຫຼືສາມາດ "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja">ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ.
ທັດສະນະຄະຕິຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອິດສາສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຄາດເດົາບໍ່ໄດ້, ຮ້າຍກາດ ແລະ ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ: ເຂົາເຈົ້າສະຫຼັບການອ້ອນວອນ ແລະ ການຂົ່ມຂູ່, ການສອບຖາມ ແລະ ການປະກາດຄວາມຮັກນິລັນດອນ. ໃນກະພິບຕາ, ຄົນຮັກສາມາດຖືກດູຖູກແລະກ່າວຫາວ່າສະແດງອາການຂອງໃຈຮ້າຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກກອດ.
ພວກເຮົາສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າຄວາມແຮງຂອງຄວາມອິດສາແມ່ນສັດສ່ວນໂດຍກົງກັບຂະໜາດຈິນຕະນາການຂອງໄພພິບັດຂອງການສູນເສຍຄວາມສຳພັນ, ຄົນຮັກ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ຄວາມອິດສາມີຜົນກະທົບແນວໃດ? ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ? ນັກຈິດຕະວິທະຍາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ຄວາມຮັກ ແລະຄວາມອິດສາ: ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້
ແມ່ນຫຍັງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມອິດສາ ແລະເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກ?
ໃນ ທິດສະດີຈິດຕະວິໄສຂອງ S. Freud ພວກເຮົາພົບເຫັນຄຳອະທິບາຍກ່ຽວກັບຄວາມອິດສາໃນສະລັບສັບຊ້ອນ Oedipus, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນໃນການພັດທະນາບຸກຄະລິກກະພາບໃນໄວເດັກ ແລະຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດອີງໃສ່ຄວາມອິດສາແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາໃນຄວາມຮັກຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
ຄຳອະທິບາຍທີ່ໜ້າສົນໃຈອີກອັນໜຶ່ງຂອງເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກອິດສາແມ່ນວິວັດທະນາການອັນໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ທິດສະດີການລົງທຶນຂອງພໍ່ແມ່ . ອີງຕາມທິດສະດີນີ້, ໃນອະດີດວິວັດທະນາການຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປົກປ້ອງຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍດຽວກັນກັບພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າຄົນແປກຫນ້າ.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ແນ່ໃຈໃນຄວາມເປັນພໍ່, ອາດຈະເກີດຄວາມອິດສາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສັດຊື່ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມອິດສາໃນແມ່ຍິງ, ຈະເປັນເຫດຜົນຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບປະກັນການປົກປ້ອງແລະຊັບພະຍາກອນໃຫ້ແກ່ລູກຫລານຂອງພວກເຂົາ.
ຖ້າມື້ນີ້ພວກເຮົາທຸກຄົນຍັງສືບຕໍ່ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນນີ້, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າ ຄວາມອິດສາມີພື້ນຖານວິວັດທະນາການ ແລະເປັນຍຸດທະສາດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເຮົາເອງ , ຮັບປະກັນຄວາມຢູ່ລອດຂອງພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມອິດສາໃນຄູ່ຮັກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍລາຍງານບັນຫາຂອງຄວາມອິດສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນອາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮູບແບບຂອງການພົວພັນທີ່ກະຕຸ້ນໂດຍທັງສອງຝ່າຍໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ປະສົບການຂອງຄວາມຮັກອິດສາມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນທີ່ຕື່ນຕົວໃນອີກຝ່າຍໜຶ່ງຢ້ານການທໍລະຍົດ. ເພື່ອຄຸ້ມຄອງອາລົມທີ່ເຂົາເຈົ້າຫຼືນາງກໍາລັງມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄູ່ຮ່ວມງານອິດສາອາດຈະກາຍເປັນ grumgy, ຮັບຮອງເອົາທັດສະນະຄະ "sleuth", ຖອນອອກ, ຫຼືກາຍເປັນ.ຮຸກຮານ.
ຄົນຮັກຈະມີປະຕິກິລິຍາສະເພາະ, ເຊິ່ງສາມາດຕັ້ງແຕ່ການປິດຕົວໄປສູ່ການເປັນສັດຕູ, ຕ້ານທານ, ແລະພຶດຕິກຳທີ່ກະຕຸ້ນ. ອີງຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງແຕ່ລະສະມາຊິກຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ການປ່ຽນແປງຂອງຄູ່ຜົວເມຍສາມາດສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ໃນບັນດາພວກເຂົາ:
- ການຫຼີກລ້ຽງການສະແຫວງຫາ
- ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນໃນຄວາມສຳພັນ
- ຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ
ນອກເຫນືອໄປຈາກການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວິທີການ, ເມື່ອເວລາ, ປະຊາຊົນສົມມຸດທັດສະນະຄະແລະພຶດຕິກໍາທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ:
- ຜູ້ທີ່ອິດສາຮັບເອົາການລະມັດລະວັງແລະ ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ.
- ຄົນທີ່ອິດສາຮູ້ສຶກວ່າ "ຖືກເບິ່ງ", ລາວປິດຕົວເອງໃນຄວາມລັບແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນ.
ຮູບພາບໂດຍ Pexelsວິທີຈັດການຄວາມອິດສາໃນ ຄູ່ຮັກ
ສາມາດຈັດການຄວາມອິດສາໃນຄູ່ຮັກໄດ້ບໍ? ຄູ່ຮັກຕ້ອງການ ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງ ຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ອິດສະລະພາບ ເພື່ອຮັກສາຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະ ຄວາມສຳພັນໃນໄລຍະຍາວ. ຄວາມສໍາພັນໄລຍະ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າສາມາດຄວບຄຸມຄວາມອິດສາໃນຄວາມຮັກໄດ້ ແລະຈະເຮັດແນວໃດ, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຈາກຢ່າງໜ້ອຍສອງອົງປະກອບທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງຄູ່ຮັກ:
- ນິຍາມຂອງຂີດຈຳກັດ
- ການແລກປ່ຽນໂດຍຜ່ານການສົນທະນາ
ກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງຄູ່ຜົວເມຍ
ຄວາມຮັກຄວາມອິດສາມັກຈະມີຢູ່ໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງ, ແບ່ງປັນແລະເຊິ່ງກັນແລະກັນ.ຍອມຮັບ. ຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນກ່ຽວກັບສະຫະພັນຂອງພວກເຂົາສາມາດຖືກເຈລະຈາຄືນໃຫມ່ໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງວົງຈອນຊີວິດ. ການລະບຸຕົວກໍານົດການສະເພາະຂອງແຕ່ລະຄູ່ ແລະທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄູ່ອື່ນໆ.
ການຈັດການຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ ແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງຄວາມຮັກ
ເມື່ອສະມາຊິກຂອງຄູ່ຮັກບໍ່ສາມາດ ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມອິດສາສາມາດປ່ຽນຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບອໍານາດແລະການຄວບຄຸມພາຍໃນຄູ່ຜົວເມຍ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຍືນຍົງ, ເຈົ້າຕ້ອງມາ ເຂົ້າໃຈຄວາມຢ້ານ ແລະ ຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສຳພັນ. ເຮັດແນວໃດມັນ? ເພື່ອເຂົ້າໃຈມັນ. ຄວາມອິດສາສາມາດເປັນອາການຂອງການສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼືວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບບັນຫາບາງຢ່າງໃນຄວາມສໍາພັນ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເພດ, ຫຼືວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຢືນຢັນຄວາມສໍາຄັນທີ່ທ່ານມີຕໍ່ກັນແລະກັນ.
ເປັນ ທັດສະນະຄະຕິຂອງການເປີດກວ້າງ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ ຂອງອີກປະການຫນຶ່ງ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການສົນທະນາລະຫວ່າງສະມາຊິກຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປະພຶດທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້ຽງຄວາມຂັດແຍ້ງ, ແຕ່ແມ່ນມຸ່ງໄປສູ່ການແກ້ໄຂ. ຕົວຢ່າງ:
- ຄູ່ຮັກທີ່ອິດສາອາດຈະຂໍໂທດທີ່ເວົ້າເກີນຄວາມອິດສາຂອງລາວ, ຫຼືລາວອາດຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ໂດຍການສະແດງຄວາມຮັກຂອງລາວແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແລະເປັນຫ່ວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ.
- ຄົນທີ່ໂສກເສົ້າຄວາມອິດສາໃນສ່ວນຂອງສະມາຊິກຄົນອື່ນສາມາດພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງເລື່ອງນີ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດມີ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາແລະຄວາມຮັກ . ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມອິດສາໃນຄູ່ຮັກ. ເຮົາມັກຈະຖາມຕົວເອງວ່າ ຢ່າອິດສາໃນຄວາມຮັກ , ແຕ່ເຮົາຊ້ຳພັດວ່າ: ຄວາມອິດສາບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ແຕ່ພຶດຕິກຳທີ່ອິດສາສາມາດກາຍເປັນອັນໜຶ່ງໄດ້.
ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອິດສາໃນຄູ່ຮັກ? ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄປປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນ "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia"> empathy, ປະສົມປະສານຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ປະຈຸບັນແລະອະດີດ.
ການປິ່ນປົວມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫັນປ່ຽນ impasse ຂອງຄູ່ຜົວເມຍໂດຍການສະແດງຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການເຈລະຈາລະຫວ່າງຝ່າຍຕ່າງໆ. ທີ່ Buencoco ພວກເຮົາມີຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເພາະໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູການເຊື່ອມຕໍ່ແລະເອົາຊະນະບັນຫາໄດ້.
