ສາລະບານ
ເຈົ້າເຄີຍປາດຖະໜາວ່າເຈົ້າເປັນຄົນອື່ນບໍ? ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການເອົາຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນເກີບຂອງ Lady Macbeth ຫຼື Don Juan Tenorio ແລະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃຜກໍຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ (ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາຂອງການສະແດງ), ສໍາລັບການສະແດງພຽງແຕ່, ໄດ້ຮັບການຕົບມືຫຼືເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຂີ້ອາຍຂອງເຈົ້າ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະແດງລະຄອນເພື່ອຄວາມສຸກທາງດ້ານຈິດໃຈ ມີຫຼາຍອັນ, ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການຕອບ blog ນີ້. ເມື່ອເບິ່ງຄືນ, ພວກເຮົາພົບວ່າ Freud ເຊື່ອວ່າສິລະປະແມ່ນວິທີການທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ instinctive drives ໂດຍຜ່ານກົນໄກການປ້ອງກັນຂອງ sublimation.
ໃນມື້ນີ້, ການສະແດງລະຄອນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຮູບແບບການປິ່ນປົວທີ່ນໍາໃຊ້ວິທີການສະເພາະເພື່ອປ້ອງກັນແລະບັນເທົາທຸກຮູບແບບຂອງ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົວພັນ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແລະວິທີການອອກຈາກການຊຶມເສົ້າ, ເພື່ອບອກຕົວຢ່າງຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.
ຮູບພາບຂອງ Cottonbro (Pexels)ແມ່ນຫຍັງ? ຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະແດງລະຄອນ?
ກິດຈະກໍານີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ມາເບິ່ງບາງອັນ.
ປັບປຸງການຮັບຮູ້ຕົນເອງ ແລະທ່າແຮງ
ບາງປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງໂຮງລະຄອນໃນພື້ນທີ່ນີ້:
- ຮູ້ຈັກກັບເຈົ້າດີກວ່າ.
- ສຳຫຼວດຄວາມສາມາດ ແລະທ່າແຮງຂອງເຈົ້າ.
- ຄົ້ນພົບບາງສ່ວນຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຕ້ອງການ, ຈາກລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບທ່ານແລະກັບຜູ້ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ກັບລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ມີລັກສະນະ, ອາລົມແລະທັດສະນະຄະຕິທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍມີປະສົບການໃນຊີວິດຈິງ (ທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບທ່ານແລະວ່າ, ບາງຄັ້ງ, ແມ້ກະທັ້ງສາມາດ. ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ).
ໂຮງລະຄອນ ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຫາສິ່ງທັງໝົດນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ປອດໄພເພື່ອສຳຫຼວດ ແລະ ປະສົບກັບພວກມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ບໍ່ມີການຕັດສິນ. ເປັນຫຍັງອັນນີ້ຈຶ່ງເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະແດງລະຄອນ? ເນື່ອງຈາກວ່າ ມັນເສີມສ້າງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ , ມັນຈຶ່ງສາມາດ ປັບປຸງ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ , ຄວາມສຳພັນກັບຕົນເອງ ແລະກັບຄົນອື່ນ .
ປັບປຸງຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ ແລະສຽງຂອງເຈົ້າ
ຮ່າງກາຍ ແລະສຽງແມ່ນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງນັກສະແດງ ຫຼືນັກສະແດງ. ໂດຍການວາງຕົວລະຄອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃຊ້ຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບໃໝ່.
- ສຸມໃສ່ທຸກພາກສ່ວນຂອງມັນ ແລະໃຊ້ພວກມັນຢ່າງສ້າງສັນ ແລະປ່ຽນແປງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນທີ່ໂດຍການກວາດແທນການຍ່າງ, ຫຼືເອົາອັນໃດອັນໜຶ່ງຂຶ້ນຈາກພື້ນດ້ວຍສອກແທນມືຂອງເຈົ້າ. ແລະນີ້ເກີດຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີສຽງ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕົວເຂົ້າກັບພາລະບົດບາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ຜົນປະໂຫຍດອັນໜຶ່ງຂອງການສະແດງລະຄອນແມ່ນການສຳຫຼວດຮູບແບບການສະແດງອອກ ແລະ ປະຕິສຳພັນກັບຜູ້ອື່ນ ແລະ ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນໄດ້ກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ປະລິມານ;
- ສຽງ;
- ຄວາມໄວ;
- ຈັງຫວະ.
ຮູບພາບໂດຍ Erik Mclean (Unsplash) ເພີ່ມຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະທັກສະການເຂົ້າສັງຄົມ.
ຜົນປະໂຫຍດອີກຢ່າງໜຶ່ງຂອງໂຮງລະຄອນແມ່ນມັນເພີ່ມ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ . ການຫຼິ້ນບົດບາດບັງຄັບເຈົ້າໃຫ້ກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ:<3
- ສຶກສາບຸກຄະລິກລັກສະນະ.
- ເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງຄົນອື່ນ.
- ເບິ່ງໂລກຜ່ານສາຍຕາຂອງຜູ້ທີ່ທ່ານເປັນຕົວແທນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສັງເກດຄົນອື່ນ, ເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເພື່ອເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ສິ່ງທີ່ປົກກະຕິໃນກຸ່ມສະແດງລະຄອນແມ່ນວ່າມີຄົນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າຫຼາຍໃນດ້ານອາຍຸ, ອາຊີບ, ວິຖີຊີວິດ, ລົດຊາດສ່ວນຕົວ ... ນີ້ຍັງຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ຄວາມກວ້າງໄກ. ຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພົວພັນກັບຄົນອື່ນແລະຫຼີກເວັ້ນການຕັດສິນແລະຢ້ານວ່າຈະຖືກຕັດສິນ.
ໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການສະແດງລະຄອນ, ເປັນກິດຈະກຳ, ແມ່ນວ່າ ເທື່ອລະໜ້ອຍມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຄວາມອາຍ, ອຸປະສັກສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເປີດເຜີຍຕົວທ່ານໃຫ້ກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
ປັບປຸງຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ ແລະຄວາມຊົງຈໍາ
ການຫຼິ້ນຕົວລະຄອນຕ່າງໆບັງຄັບເຈົ້າ ໃຊ້ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະຈິນຕະນາການ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງປະດິດສ້າງຕົວເຈົ້າເອງ ແລະສ້າງວິທີການໃໝ່ໆໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ການເວົ້າ, ການຄິດ ແລະການສະແດງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດອີກຢ່າງໜຶ່ງຂອງການສະແດງລະຄອນແມ່ນມັນເສີມສ້າງຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິນຕະນາການ ແລະການສະແດງລະຄອນ. Buencoco ສະໜັບສະໜູນທ່ານເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ
ເລີ່ມແບບສອບຖາມ
