Jei nuėjote taip toli, tai todėl, kad uždavę sau klausimą kada kreiptis į psichologą Dabar kyla klausimas, ar kaip rasti psichologą Taigi atkreipkite dėmesį, nes šiame straipsnyje pateikiame raktus ir patarimus, kaip sužinoti, ko jums reikia, ir kaip tai naudoti. kaip pasirinkti psichologą Atkreipkite dėmesį!

Pripažinus, kad jums reikia pagalbos, kyla keletas klausimų: Kiek kainuoja psichologo paslaugos? , ką reiškia lankytis pas psichologą? , ir visų pirma , kaip pasirinkti gerą psichologą? ¿ kaip prašyti psichologinės pagalbos ? Tiesa ta, kad specialistų spektras toks platus ir yra tiek daug terapijos rūšių, kad normalu nežinoti kokį psichologą pasirinkti .

‍ Kaip sužinoti, kokio psichologo man reikia?

Ar išgyvenate sunkų asmeninį laikotarpį, o gal turite santykių problemų, manote, kad esate toksiškuose santykiuose, patyrėte netektį ir išgyvenate gedulo laikotarpį, jus kankina nemiga, jaučiatės sustojęs asmeniniame augime arba gyvenate visiškoje emocinėje anestezijoje, kenčiate nuo priklausomybės maistui, OKS, kaip matote...? prieš prašydamas tavęs kaip pasirinkti psichologą, turite aiškiai žinoti, kodėl vykstate ir ko jums reikia. .

Kiekvienas psichologijos specialistas turi žinių ir įrankių dirbti su bet kokia psichologine patologija. Skirtumas tik tas, kad kai kurie labiau specializuojasi tam tikrų būklių, amžiaus grupių ar metodų srityje. Štai kodėl, aiškiai žinodami savo poreikius, galėsite rasti tinkamą specialistą. .

Investuokite į emocinę sveikatą, investuokite į save.

Psichologas ar psichoterapeutas?

Psichologai yra baigę psichologijos studijas arba turi aukštąjį išsilavinimą. Norėdami dirbti sveikatos srityje, jie turi tęsti mokymą PIR arba PGS magistro laipsnį.

Psichologo darbas klinikinėje aplinkoje reiškia: diagnozuoti, rekomenduoti tinkamą gydymą ir stengtis pagerinti žmogaus gebėjimą suprasti save ir kitus. Tai naudinga, kai yra konkreti problema arba kai išgyvenate sunkų laikotarpį, bet jums nereikia gydytis.

Psichoterapijos specialistai - tai žmonės, kurie gydo su protu, elgesiu, emocijomis ar gerove susijusias problemas.

‍ Ar psichologas, ar psichologas yra geresnis?

Abu specialistai yra apmokyti ir turi reikiamų įgūdžių, kad galėtų praktikuoti nepriklausomai nuo paciento lyties. Svarbu, kad tai būtų žmogus, su kuriuo jaučiatės laisvai, kuris užjaučia ir kelia pasitikėjimą.

Prieš rinkdamiesi psichologą pagalvokite, kas jus paskatino eiti į terapiją ir kokios lyties atstovui, jūsų manymu, bus lengviau atsiverti ir pasijusti geriau. Šis veiksnys padės jums sužinoti, kaip ieškokite psichologinės pagalbos ir ieškokite jums patinkančio psichologo.

Kaip pasirinkti psichologą: 13 raktų, kaip pasirinkti gerą psichologą

1. Patikrinkite, ar pasirinktas specialistas yra psichologas ir gali verstis praktika

Taip, mes žinome, kad tai akivaizdus patarimas, bet niekada nepakenks jį prisiminti.

Mūsų šalyje psichologijos specialistas turi turėti senąjį bakalauro laipsnį arba dabartinį laipsnį. Vėliau jis gali mokytis ir specializuotis tam tikros rūšies terapijoje - kaip klinikinis psichologas, baigęs PIR, arba kaip bendrosios sveikatos psichologas, įgijęs magistro laipsnį.

Jei galvojate apie kaip rasti gerą psichologą patikrinkite, ar jis yra narys Tai suteikia jums garantiją, kad atitinkate praktikos reikalavimus.

. Konfidencialumas yra šventas dalykas, todėl įsitikinkite, kad jis garantuojamas.

Kiekvienas specialistas privalo laikytis etikos kodekso, todėl turi būti užtikrintas konfidencialumas. Bet kokiu atveju gerai, kad žinote, kaip bus naudojami ir tvarkomi jūsų duomenys - sužinokite tai!

3. Ieškokite profesionalių profilių pagal savo problemą

Be bendrojo išsilavinimo, kurį suteikia psichologo diplomas, kokiose konkrečiose srityse psichologas yra įgijęs išsilavinimą. sužinoti, ar jis (ji) turi papildomų mokymų, susijusių su jūsų problema ar panašia problema (santykių problemos, seksologija, priklausomybės...).

4. Pažvelkite į jų ilgametę patirtį

Kaip sakoma, kad patirtis - tai laipsnis... taip ir yra. Taigi, kai svarstote, kaip pasirinkti psichologą, turėtumėte apsvarstyti šiuos klausimus, jų profesinis pasirengimas yra veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti. .

Jis gali neturėti didelės patirties, tačiau gali turėti atvejų, kuriuos prižiūri vyresnis specialistas, kad užtikrintų, jog pasirinkta terapija yra tinkama. Bet kuriuo atveju klauskite!

5. Pažvelkite į specialybę pagal amžių

Kaip minėjome pradžioje, po bendrojo mokymo, kurį suteikia diplomas, yra įvairių tipų antrosios pakopos, magistrantūros ir specializacijos kursai. Taigi, jei gydymas skirtas vaikui ar paaugliui, į tai atsižvelkite ieškodami psichologo.

6. Paklauskite apie gydymo tipą

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> nemokama pirmoji konsultacija yra atvejis, kai internetiniai psichologai Buencoco Testai ir jūs nusprendžiate, ar tęsti tyrimą, ar ne... geras būdas sužinoti, kaip pasirinkti psichologą, nemanote?

9. Įsitikinkite, kad jame pateikiami konkretūs tikslai.

Psichologo pasirinkimas - tai ir profesionalo, kuris jums pasakys, kaip bus numatyti tikslai, kuriuos reikia pasiekti, pasirinkimas. Per pirmuosius užsiėmimus jis ar ji atliks įvertinimą, kad nustatytų diagnozę, kuri turėtų būti jums paaiškinta. Po to jis ar ji nustatys tikslą ir terminą tikslams pasiekti.

10. Ieškokite nuomonių

Garsas iš lūpų į lūpas veikia ir suteikia mums pasitikėjimo, todėl įprasta savo patikimoje aplinkoje klausti, kaip susirasti psichologą. Tai yra gerai, jei tik nepamirštate pirmiau pateiktų patarimų.

Galite pasirinkti specialistą ir, prieš žengdami galutinį žingsnį, pasidomėti kitų asmenų, kurie su jais konsultavosi, nuomone. Internetas yra viena iš vietų, kur galite gerai paieškoti, nors patariame atsižvelgti į patikrintas nuomones.

11. Patikrinkite, ar turi reikiamų išteklių

Technologijos sukėlė revoliuciją. Praėjo sofos laikai (kurie buvo būdingi Freudui - ir tai buvo seniai - ir kinui, o ne realiam gyvenimui), dabar turime internetinę psichologiją ir net virtualią realybę, skirtą, pavyzdžiui, fobijoms gydyti.

Jei norite išvengti kelionių (viena iš terapijos internetu privalumai ) arba norite gydyti fobiją virtualios realybės priemonėmis, įsitikinkite, kad psichologas turi reikiamų išteklių.

12. Patikrinkite, ar jis ir toliau nuolat formuojasi

Metai, praleisti dirbant pagal profesiją, yra labai gera mokykla, tai neabejotina, tačiau taip pat svarbu būti nuolat atnaujintam, o tam labai svarbus nuolatinis mokymasis.

13. Aiškūs atsakymai į visus jūsų klausimus

Kai ieškote psichologo, kuris galėtų jums padėti, normalu, kad jums kyla daugybė klausimų, ir turėtumėte juos visus užduoti, nes ieškote žmogaus, kuriuo galėtumėte pasitikėti, kad atgautumėte savo psichinę gerovę.

Nedvejokite ir užduokite klausimus: iš ko susideda gydymas, kiek laiko trunka psichologo sesija, kokios užduotys jums bus pavestos, kaip bus rengiami užsiėmimai. ... Jei negaunate aiškių atsakymų, ieškokite kito specialisto.

Investicija į psichikos sveikatą yra geriausia investicija į save. Taigi, jei svarstote, kaip rasti gerą psichologą, "Buencoco" galime jums padėti. užpildykite trumpą klausimyną ir mūsų komanda imsis darbo, kad surastų jums tinkamiausią specialistą.