Įsimylėjimas ir meilė yra dvi tos pačios monetos pusės. Palyginimui: lervos gali virsti drugeliais, o įsimylėję žmonės gali atsidurti tokioje pačioje situacijoje. tikros meilės jausmas Kas tai yra? Kiek laiko trunka įsimylėjimas ir kaip atpažįstama meilė?

Šiame straipsnyje pateikiame visą informaciją kad sužinotumėte apie vieną garsiausių gyvenimo procesų.

Kas yra įsimylėjimas?

Neurofiziologiniu požiūriu įsimylėjimas yra cheminis smegenų procesas (panašus į kai kuriuos narkotikus ar obsesinius-kompulsinius sutrikimus), kuris visiškai pakeičia mūsų požiūrį į kitus žmones. Smegenys pradeda išleisti medžiagas. dėl kurių jaučiamės daug laimingesni ir kurie skatina mus priimti sprendimus jų per daug neapgalvojant.

Šio proceso metu kvapas Kiekvienas iš mūsų turi savo kvapą, kuris leidžia užuosti savo kvapą. pritraukti kitus tačiau vis dažniau maskuojamas kaip odekolonai ir dezodorantai.

Kvapas yra atsakingas už aptikti feromonus Tai susiję ne tik su tuo, kaip žmonės jaučiasi patys, bet ir su tuo, kaip jie jaučiasi kitų atžvilgiu. lytinis potraukis Be kita ko, jis taip pat leidžia atpažinti bendravardžius gyvūnus ir sinchronizuoti menstruacinius ciklus.

Cheminiai įsimylėjimo herojai

Svetainė smegenų cheminis procesas yra būtinas įsimylėjimui ir apima keturias chemines medžiagas.

• Serotoninas Dėl šios medžiagos sutelkiame dėmesį į vieną asmenį ir jaučiame, kad viskas yra teigiama.
• Dopaminas Jis vadinamas "meilės narkotiku" ir yra vienas iš neuromediatorių, sukeliančių laimę, skatinančių atlygio sistemą ir sukeliančių poreikį būti su kitu žmogumi.
• Oksitocinas Jis yra vienas iš žinomiausių, nes išsiskiria per fizinį kontaktą (apkabinimą ar bučinį) ir sustiprina bendrumo jausmą.
• Vazopresinas Dėl to pirmenybę teikiame vienam asmeniui, o ne visiems kitiems, todėl tampame labiau savininkiški nei įprastai.

Kiek laiko trunka įsimylėjimas?

Jei jums įdomu, kiek laiko trunka cheminis įsimylėjimas, pirmiausia turėtumėte žinoti, kad Įsimylėjimo būsena kiekvienam žmogui yra unikali. Tačiau normalu, kad kyla klausimas, kiek ilgai trunka poros įsimylėjimas, nes jis yra vienas svarbiausių poros santykių veiksnių. labiausiai priklausomybę sukeliantys gyvenimo etapai, Kaip ir kituose santykių etapuose, yra žmonių, kurie domisi, kokie yra iškritimo iš meilės simptomai.

Kiek laiko trunka įsimylėjimas pagal psichologiją?

José Ángel Morales García požiūriu, neurobiologas Madrido Komplutensės universiteto Medicinos fakulteto Ląstelių biologijos katedros profesorius, šis labai šviesus socialinių santykių etapas gali trukti ilgiausiai, iki ketverių metų .

Evoliuciniu ir grynai biocheminiu požiūriu svarbu suprasti, kad įsimylėjimas yra biologinis procesas kurios tikslas - sudaryti sąjungą, kad susilauktų palikuonių.

Vyrų ir moterų skirtumai

Kiek laiko trunka vyro ir moters įsimylėjimas? Įsimylėjimas nėra nuolatinė būsena nes žmogus yra sukurtas taip, kad dopamino kiekis laikui bėgant mažėja, todėl šis procesas tiek vyrams, tiek moterims gali trukti iki ketverių metų, tačiau pasak Dr. Calixto González Moterims prireikia trijų mėnesių, kad pasiektų pradinį dopamino lygį, o vyrai jį gali pasiekti vos per 28 dienas.

Terapija: kelias į savęs pažinimą

Įsimylėjimo ciklas

Įsimylėjimas skirstomas į keletą etapų, kurie pasireiškia daugeliu atvejų. Svarbu juos atpažinti ir įvardyti, kad suprasti, kas mums gali nutikti. Atkreipkite dėmesį į šiuos įsimylėjimo etapus.

Pradinis susižavėjimas

Daugeliui žmonių įdomu kaip ilgai trunka pradinis įsimylėjimas. ir į jį atsakyti sudėtinga, nes jis priklauso nuo daugelio sąlygų. tai etapas, kai mes idealizuojame savo partnerį ir akimirkomis, kai mūsų nėra jaučiamas didelis ilgesys Vieni ryškiausių bruožų yra cheminė trauka, erotinis intensyvumas, idealizavimas, prisirišimas ir konfliktų vengimas. Tačiau tai taip pat laikas, kai dėl praradimo baimės kyla pavydas.

Pradiniame įsimylėjimo etape lengva nepastebėti svarbių signalų. ir nesuvokti, kad asmuo, su kuriuo pradedame santykius, gali būti narciziškas arba kad nors mes įtraukiame tą asmenį į savo gyvenimą ir planus, jis verčia mus slėptuvė .

Šiame etape esame linkę išryškinti teigiamas savybes. Esant tokiai emocinio sutrikimo būsenai, rizikuojame nepastebėti raudonų įspėjamųjų vėliavų, pavyzdžiui, kad galbūt pradedame toksiškus santykius, kad esame bombarduojami meilės bombomis arba kad manome, jog meilės trupiniai, kuriuos gauname, yraužtenka, o ne siekiama subalansuoto santykio.

Meilės etapas

Kas vyksta po įsimylėjimo etapo? Tuomet galima sakyti, kad MEILĖ PRASIDEDA Jausmai nurimsta ir pradeda keistis.

Suvokimas apie kitą asmenį padidėja, ir jo klaidos, jo mintys, vertybės ir reakcijos tampa akivaizdžios, idealizacija pradeda sklaidytis. Romantiški veiksmai vis dar išlieka, tačiau erotinė aistra gali būti sumažėjusi.

Įsitraukimo etapas

Šis trečiasis etapas yra konsolidacijos etapas, kuriame visų pirma išsivysto prieraišumas, mažėja romantizmo Abu partneriai pradeda abipusio įsipareigojimo procesą, kuris yra svarbiausia jų santykių dalis. bendrininkavimas, supratimas ir priėmimas Štai kodėl poros krizės šiame etape yra galimybė sustiprinti ryšį. Sukuriama ir įtvirtinama rutina, kuri laikoma normalumu, ir pradedami kurti ateities planai.

Meilės trikampio teorija

Ši teorija apima tris ramsčius, kurių reikia, kad pora galėtų meilė gali būti konsoliduota Jį sukūrė daktaras Robertas Sternbergas ir jį sudaro šie trys klausimai:

• Emocinis artumas.
• (Kognityvinis) įsipareigojimas.
• Aistra (fizinė).

Todėl kai kalbame apie poras, kurios išgyveno įsimylėjimą, meilę ir įsipareigojimą, kalbame apie žmones, kurie apima šiuos tris ramsčius .

Terapijos pagalba pakeiskite savo santykius

Meilės prisirišimo teorija

Prieraišumo teorija yra viena iš įdomiausių meilės sąvokos teorijų, kuri savo tyrimus grindžia vaikų santykiai su tėvais. Šiuo laikotarpiu susiformavusi mechanika toliau naudojama ir suaugus, kur šiuo laikotarpiu susiformavusi mechanika toliau naudojama ir suaugus, kur atlieka svarbų vaidmenį. kaip mes bendraujame su kitais žmonėmis romantiškai ar draugiškai.

Trys pagrindiniai tvirtinimo tipai yra šie:

• Nerimas / ambivalentiškumas Šie žmonės linkę įkyriai naudoti neigiamos mintys Tai gali sukelti įvairių rūšių emocinę priklausomybę, todėl patartina apsilankyti pas psichologą ir išsiugdyti savarankiškumo jausmą.
• Vengimas Šis prisirišimas grindžiamas emocinio artumo su kitais žmonėmis diskomfortu. Jiems sunku užmegzti pasitikėjimo ryšius. ir nori nebūti pažeidžiami, kad nebūtų sužeisti. Kartais jie gali būti linkę gaslighting išvengti susidūrimo su emocine poros realybe.
• Draudimas Saugiai prisirišę asmenys yra tie, kurie saugiai jaustis santykiuose. Jie nėra linkę kentėti nuo neigiamų minčių, pagrįstų iracionaliomis baimėmis ir nebijo būti emociškai artimi. Jie yra puikiai subalansuoti, kad sukurtų sveikus santykius.

Dabar, kai jau žinote daugiau apie tai, kiek laiko užtrunka įsimylėti ir jo etapus, turite daugiau priemonių, leidžiančių priimti geresnius sprendimus. Kas dar gali būti jums naudinga? Gerai pažinti save ir aiškiai žinoti, ko norite. tikriausiai yra geriausia jūsų turima priemonė, taip pat savęs priežiūros forma.

Suprasti prisirišimo teorija ir emocinė priklausomybė , Jei norite sužinoti daugiau priemonių, apsilankymas pas psichologą jums neabejotinai padės. Buencoko internete rasite įvairių specializacijų ir požiūrių psichologų, kurie kiekvienu atveju elgsis geriausiai.