Ar kada nors norėjote būti kuo nors kitu? Ar įsivaizduojate, kad galite atsidurti ledi Makbet ar Don Chuano Tenorio kailyje ir patirti jų emocijas? Ar norėtumėte tapti tuo, kuo norėtumėte būti (net jei tai būtų tik spektaklio trukmė), ar tiesiog vaidinti, sulaukti aplodismentų, ar įveikti drovumą? teatro nauda psichologinei savijautai yra kelios, apie kurias kalbame šiame tinklaraščio įraše.

Įrodyta, kad teatras yra ne tik smagus ir žaismingas užsiėmimas, bet ir naudingas protui. Žvelgdami į praeitį pastebime, kad Freudas manė, jog menas buvo būdas patenkinti instinktyvius impulsus per gynybinį sublimacijos mechanizmą.

Dabar teatras laikomas viena iš terapijos formų, kai taikant specifines terapijos formas siekiama užkirsti kelią įvairioms psichologinėms problemoms, pavyzdžiui, nerimo sutrikimams, santykių sunkumams, žemai savigarbai, išbristi iš depresijos ir kt., ir tai tik keli pavyzdžiai.

Kokią naudą teikia teatras?

Ši veikla teikia daug naudos tiek kūnui, tiek protui. Pažvelkime į kai kurias iš jų.

Savęs pažinimo ir potencialo gerinimas

Keletas puikių teatro privalumų šioje srityje:

• Geriau jus pažinti.
• Ištirkite savo galimybes ir potencialą.
• Atraskite kai kurias savo asmenybės dalis.

Vienas iš aktorystės stebuklų yra tas, kad ji leidžia jums būti tuo, kuo norite - nuo į jus panašaus personažo, su kuriuo jaučiatės patogiai, iki visiškai kitokio personažo, turinčio veidų, emocijų ir požiūrių, kurių nesate patyrę realiame gyvenime (kurie jums nepriklauso ir kurie kartais gali būti net bauginantys).

Teatras suteikia galimybę saugiai, be baimės ir nesmerkimo, tyrinėti ir patirti įvairius dalykus. Kodėl tai yra vienas iš teatro privalumų? Todėl, kad praturtina ir daro asmenybę lankstesnę. gali pagerinti savigarba , santykiai su savimi ir kitais. .

Pagerinkite savo kūno ir balso suvokimą

Kūnas ir balsas yra vieni svarbiausių aktoriaus ar aktorės darbo įrankių. Vaidindami skirtingus personažus ir nuolat keisdamiesi išmokstate:

• Kūno naudojimas naujais būdais.
• Sutelkite dėmesį į visas jo dalis ir naudokite jas kūrybiškiau bei lanksčiau.

Pavyzdžiui, galite išmokti judėti šliauždami, o ne vaikščiodami, arba pakelti ką nors nuo žemės alkūnėmis, o ne rankomis. Ir tai vyksta ne tik su kūnu, bet ir su balsu, kuris turi prisitaikyti prie skirtingų vaidmenų. Kaip matote, dar viena teatro nauda - tai naujų išraiškos formų ieškojimas ir bendravimas su kitais. ir kuri leidžia žaisti su šiais elementais:

• apimtis;
• tonas;
• greitis;
• ritmas.

Gerina empatijos ir socializacijos įgūdžius

Dar vienas teatro privalumas yra tas, kad jis didina empatija . Atlikdami tam tikrą vaidmenį turite atlikti daugybę veiksmų:

• Išnagrinėkite veikėjo asmenybę.
• Įsijauskite į kito žmogaus galvą.
• Pažvelkite į pasaulį to, kuriam atstovaujate, akimis.

Taigi mokotės stebėti kitus, suprasti jų požiūrį ir vėlgi lanksčiau žvelgti į dalykus.

Kita vertus, teatro grupėje paprastai yra žmonių, kurie labai skiriasi nuo jūsų amžiumi, profesija, gyvenimo būdu, asmeniniu skoniu... Tai taip pat padės jums praplėsti akiratį, išmokti bendrauti su kitais žmonėmis ir išvengti vertinimo bei baimės būti vertinamam.

Vienas iš didžiausių teatro, kaip veiklos, privalumų yra tai, kad jis po truputį padeda įveikti drovumą, asmenines kliūtis ir sunkumus atsiskleisti prieš kitus.

gerina kūrybiškumą, koncentraciją ir atmintį

Žaisdami skirtingais veikėjais, turite kūrybiškumo ir vaizduotės naudojimas. Juk tai verčia iš naujo atrasti save ir sugalvoti naujų judėjimo, kalbėjimo, mąstymo ir vaidybos būdų. Taigi dar viena teatro nauda yra ta, kad jis praturtina vaizduotę ir išraiškos galimybes.

Be to, teatras verčia sutelkti dėmesį į "w-embed">

"Buencoco" palaiko jus, kai reikia jaustis geriau