Никој не сака критики, отфрлање или срам, толку многу што понекогаш луѓето поминуваат голем дел од својот живот избегнувајќи осудувања или одредени ситуации. Кога можеме да зборуваме за избегнувачко растројство на личноста ?

Како да препознаете личност со избегнувачко растројство на личноста? Оние со избегнувачко растројство на личноста покажуваат преосетливост на отфрлање и постојани чувства на несоодветност . Во многу прилики, тие доживуваат еден вид општествена незгодност , поминуваат многу време фокусирајќи се на своите маани и се крајно неволни да стапат во врски што може да доведат до отфрлање.

Ова често резултира со чувство на осаменост и одвоеност во односите, на работа и во вашиот приватен живот. На пример, луѓето со избегнувачко растројство на личноста може:

• Одбијат унапредување.
• Наоѓаат изговори за пропуштање состаноци.
• Избегнувајте да влезете во романтична врска.
• Да се ​​биде премногу срамежлив за да присуствува на настани каде што би можеле да се дружат.

Што е избегнувачко растројство на личноста? <9

Избегнувачкото растројство на личноста може да се опише како распространет модел на социјална инхибиција, со чувство на несоодветност и хиперсензитивност на негативна евалуација, почнувајќи од зрелостапостојано безусловно прифаќање на вашиот партнер.

Поради оваа причина, избегнувачкото однесување во љубовта може да биде многу слично на она на афективната зависност и не е невообичаено дијагнозата на избегнувачко растројство на личноста да коегзистира со еден од видовите на емоционална зависност.

Следниве се некои од симптомите кои можат да имаат поголемо влијание врз односите:

• Чувството на инфериорност може да се манифестира во форма на потрага по сигурност или љубомора.
• Верувањето дека немате способност за социјализација „//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad“>стравот од интимност често може да биде присутен во односите, што може да доведе до фрустрација на делот на партнерот.

Избегнувачко растројство на личноста: третман

Дали е можно закрепнување од избегнувачко растројство на личноста? Како што известуваат неколку сведоштва, животот на личноста со избегнувачко растројство на личноста може да биде во голема мера под влијание на чувството дека се чувствува несоодветно во сè и дека е дефинирано како недостаток на личност.

Затоа, имањето дијагноза може да послужи за да им се даде име на овие искуства, за да започне целосно да го разбира потеклото на сопствените тешкотии. За правилна дијагноза на избегнувачко растројство на личноста, тестовипсиходијагностиката може да биде вредна алатка. Меѓу најкористените се MMPI-2 и SCID-5-PD .

Сепак, бидејќи индивидуите со нарушување од овој тип се толку заштитнички настроени кон себе и живеат во таков страв од понижување и отфрлање, тие често не бараат помош лесно.

Најпрепорачаниот третман, кој го учи пациентот на техники за промена на нивните шеми на размислување и однесување, е когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ).

КБТ користи техники слични на оние што се користат за лекување на социјално анксиозно растројство, бидејќи и двете состојби имаат многу симптоми кои се преклопуваат. На пример, вежбите насочени кон зајакнување на социјалните вештини или кои се дел од обуката за самоувереност може да се користат во третманот на избегнувачко растројство на личноста.

Покрај КБТ, психодинамичка/психоаналитичка терапија , која има за цел да добие до несвесните мисли и верувања на една личност , исто така може да биде особено корисно за таквото нарушување да одговори од каде доаѓаат преовладувачките чувства на срам и ниска самодоверба.

На членовите на семејството исто така можат да учествуваат во терапијата на пациентот, така што тие ќе научат да бидат поразбирливи и да знаат како да се справат со нарушување на личноста која избегнува, како идека терапијата за парови може да биде корисна, да се здобијат со алатки за поврзување со партнерот кој избегнува и да се обиде да ги избегне ризиците што ги наведовме погоре.

Меѓутоа, мора да се земе предвид дека за оние кои страдаат од избегнувачко растројство на личноста, може да биде непријатно социјално да комуницираат со психолог, особено во интимни работи. Во овој поглед, може да помогне да се знае дека психолошките професионалци се обучени да обезбедат безбеден, неосудувачки простор за работа преку самосомневањето и другите вознемирувачки основни верувања што ја отежнуваат комуникацијата со лице со избегнувачко растројство на личноста.

Во однос на пореметувањето на личноста на избегнување и лековите, до денес има малку истражувања кои ја покажуваат ефикасноста на лековите во третманот. Тие понекогаш се користат за лекување на симптоми и генерално вклучуваат антидепресиви (т.е. селективни инхибитори за повторно земање на серотонин) и анксиолитици.

Лековите не се сметаат за многу ефикасни кај растројствата на личноста, но во случај на избегнувачко нарушување на личноста, антидепресивите и анксиолитиците може да помогнат да се намали чувствителноста на отфрлање.

Избегнувачкото нарушување на личноста е типично за личност која се смета себеси за социјално несоодветна, непривлечна, инфериорна во однос на другите. Дополнително, обично се присутни следните знаци:

• Неподготвеност да се вклучите во активности со други луѓе, освен ако не постои сигурност дека ќе бидете ценети.
• Постојана загриженост за критикување или отфрлање во социјални ситуации.
• Се колеба да се вклучи во нови активности од страв дека тие би можеле да бидат непријатни.

Иако многу луѓе со избегнувачко растројство на личноста се способни да се поврзат со другите, во некои случаи, тие може да завршат да живеат во изолација.

ДСМ-5 Критериуми за класификација на избегнато пореметување на личноста

Избегнувачкото растројство на личноста во ДСМ-5 е вклучено во растројства на личноста , конкретно во групата Ц . Прирачникот го дефинира како „проширен модел на социјална инхибиција, чувства на несоодветност и преосетливост на негативно расудување, почнувајќи од раната зрелост и презентирајќи се во различни контексти, како што е наведено со четири (или повеќе) од следново:

1. Избегнувајте работни активности кои вклучуваат значителен меѓучовечки контакт порадистрав од критики, неодобрување или отфрлање.
2. Неподготвеност да комуницирате со луѓето, освен ако не се сигурни дека ќе им се допаднат.
3. Покажете ограничувања во интимните односи поради страв од потсмев или понижување.
4. Загриженост за критики или отфрлање во социјални ситуации.
5. Инхибиција во нови интерперсонални ситуации поради чувство на несоодветност.
6. Самоперцепција на социјалната несоодветност , со неатрактивност и чувство на инфериорност кон другите .
7. Неподготвеност да се преземат лични ризици или да се вклучат во какви било нови активности, бидејќи тоа може да биде непријатно.

Избегнливо растројство на личноста: симптоми и карактеристики

Симптомите на избегнувачко растројство на личноста главно се карактеризираат со следново:

• социјална инхибиција
• мисли на неадекватност
• чувствителност на критики или отфрлање.

Лицето со избегнувачко растројство на личноста се карактеризира со интимно верување дека е неадекватно и затоа избегнува каква било ситуација во која би можеле да добиете негативна пресуда . Ова може погрешно да доведе до тоа да се сметаме за безличност. Сепак, ова верување премногу ја поедноставува посложената реалност.

Па, што мисли некој со избегнувачко растројство на личноста?Бидејќи избегнувачите ги гледаат другите како претерано критични и отфрлачки, тие често прво го иницираат отфрлачкото однесување и притоа можат да се проектираат себеси подалеку од другата личност. Резултатот е тоа што избегнувачот се отфрла себеси, наместо да се соочи со отфрлањето на другата личност.

Принципот кој лежи во основата на сето ова отфрлање е идејата дека ако другата личност е отфрлена прво, лицето со избегнувачко растројство на личноста го наоѓа своето отфрлање помалку болно затоа што може да си каже да „вгради“ во секој случај>

Дали ви треба психолошка поддршка за да ги подобрите вашите односи?

Чувства на несоодветност и чудност при избегнување на растројство на личноста

Секогаш се чувствуваш несоодветно и се чувствуваш различно од другите, оценувајќи го ова состојба како непроменлива, е карактеристика на луѓето со ова нарушување. Поради оваа причина, тие имаат тенденција да бидат осамени, да се оддалечуваат и да имаат чувство дека животот не може да им донесе позитивни настани.

Меѓутоа, желбата да се ослободиме од овие чувства се има на ум, но кога се прават обиди да се зближат со другите, се враќа големиот страв од негативно осудување и отфрлање, што доведува до личноста да се однесува непријатно и да избега во својата „комфорна зона“.

Социјална анксиозност и растројствоИзбегнливо растројство на личноста: Кои се разликите?

Како што забележува DSM-5, избегнувачкото растројство на личноста често се дијагностицира со други нарушувања, како што се биполарно растројство, депресивни нарушувања или социјално анксиозно растројство или социјална фобија .

Конкретно, второто се карактеризира со значителна анксиозност, предизвикана од изложеност на одредени интерперсонални или јавни ситуации на изведба, во кои лицето е изложено на можното проценување на другите.

Понекогаш може да биде тешко е да се каже дали некое лице има социјална анксиозност, избегнувачко растројство на личноста или и двете . Типично, лицето со избегнувачко растројство на личноста доживува анксиозност и избегнување во сите области од животот, додека лицето со социјална анксиозност може да има само специфични стравови за одредени ситуации поврзани со перформансите, како што се јавно говорење или јадење.

Додека кај социјалната анксиозност активирањето произлегува од тоа што треба да се извршуваат дејствија за кои може да се проценат другите, кај избегнуваното растројство на личноста произлегува од чувството на необичност и перцепираната неприпадност во односите со другите, без да мора да се направи нешто што бара одреден вид. на перформансите.

Во секој случај, и двата услови се вртат околу интензивен страв од осудување,отфрлање и срам . Однадвор, овие нарушувања може да се манифестираат со слични симптоми, вклучително и ниска самодоверба или избегнување социјални ситуации.

Avoidant Personality Disorder and Other Behavioral Disorder личност

Како да знаете дали имате нарушување на личноста за избегнување? Избегнувачкото растројство на личноста има дијагноза која може да се помеша не само со социјално анксиозно растројство , туку и со други растројства на личноста, како што е на шизоидно растројство или параноичното . Го цитираме она што го вели DSM-5:

"//www.buencoco.es/blog/trastorno-squizotipico">schizotypal се карактеризираат со социјална изолација. Сепак, луѓето со шизоидно или шизотипално пореметување може да бидат задоволни со сопствената социјална изолација, па дури и да ја претпочитаат. Меѓутоа, кај избегнуваното растројство на личноста оваа неподготвеност се должи повеќе на страв од срам или сметање за неадекватна отколку на страв од злонамерните намери на другите.“

Ако ја погледнеме тогаш можната врска помеѓу избегнувачко растројство на личноста и нарцизам,можеме да видиме како, кај нарцисоидно растројство на личноста, лицето со прикриен нарцизам ќе има заедничко со лицето со избегнувачко растројство на личноста склоност кон срамежливост и срам, како и изразена чувствителност на критики.

Тоа треба да Сепак, треба да се забележи дека доколку се исполнети сите критериуми, можно е лицето да има повеќе од едно растројство на личноста. Не е невообичаено, на пример, нарушувањата на избегнување и зависност да се дијагностицираат заедно. одбранбен механизам против проблеми, типични за анксиозни нарушувања; преку него е можно да се „избегне“ допир со страшни ситуации или работи.

Кај избегнувачкото однесување, избегнувањето се наоѓа главно во односот со другиот и е силно поддржано од збир од стравови и верувања кои ја инвестираат и релациската сфера како идејата што личноста ја има за себе, односно стравот од примање критики и неодобрување, како и стравот од исклучување и стравот да се види дека сопствената мала вредност е афирмирана.

Кај пореметување од овој тип, стравот да не бидеме адекватни и да не се чувствуваме на ниво на задачата ( ателофобијата ) во дадена ситуација е многу висок и , во исто време, можност за добивање одбивањеСтекнува толку болно значење што личноста претпочита да се изолира и да избегнува социјални ситуации и врски.

Само на овој начин е можно лицето со избегнувачко растројство на личноста да постигне чувство на сигурност, и покрај фактот што состојбата на осаменост продолжува да доживува чувства на тага и отуѓеност .

Токму овој осаменички начин на живот подоцна доведува до зајакнување на чувството на неприпадност: токму стравот од негативно осудување од другите и отфрлање е она што ја затвора личноста во еден вид кафез.

Вашата психолошка благосостојба е важна, грижете се за себе со Буенкоко

Избегнувајте растројство на личноста: кои се причините?

Истражувачите сè уште не ги разбираат целосно причините за избегнување на растројството на личноста , но веруваат дека тоа претставува комбинација на генетски и еколошки фактори .

Се претпоставува дека трауматските искуства од детството, во кои поединецот доживува екстремен срам или занемарување и напуштање, може да бидат поврзани со развојот на избегнувачко растројство на личноста.

Најзагрозени деца би биле оние кои сметаат дека нивните старатели немаат наклонетост и охрабрување и/или доживуваат отфрлање од нивните старатели.

Беа и други истражувањафокусирани на влијанието на биолошките фактори, како што е темпераментот. Се чини дека еден фактор на ризик е она што во детската психологија се нарекува темперамент „бавен развој“, типичен за децата кои побавно се прилагодуваат на промените во околината и имаат тенденција да се изолираат од новите ситуации.

Можеме да следиме еволутивна линија по која го наоѓаме овој тип на темперамент, интензивна срамежливост во детството и избегнувачко нарушување на личноста во зрелоста.

‍ Избегнувачко растројство на личноста во љубовта

Со оглед на нивната тешкотија во односот со другите, луѓето на кои им е дијагностицирано избегнувачко растројство на личноста често се борат со стравот од отфрлање , што ги води до избегнувајте социјални интеракции . Ова исто така влијае на вашиот избор на партнер .

Како сака личноста со избегнувачко растројство на личноста? На оваа личност можеби му е тешко да ги сподели своите вистински емоции и мисли и затоа се сретнува како личност која не советува со груба афективност. Затоа, одржувањето на интимна врска може да биде многу тешко.

Кога е во врска, лицето со избегнувачко растројство на личноста треба да чувствува дека е во заштитена средина и да добие потврда