адолесценцијата е особено деликатен период и за адолесцентите и за возрасните во нивната околина. Тоа е фундаментална фаза, означена со промени на биолошко, социјално и психолошко ниво, во која се доживуваат:

• интензивни емоции
• поголема вклученост во односите со врсниците
• креативно истражување.

Сето ова е придружено со важни промени во начинот на размислување, интеракција и донесување одлуки , како и важно повторно преговарање за односот помеѓу родителите и децата . За оваа врска да биде конструктивна и здрава, потребно е возрасните да воспостават табела со правила за адолесцентите која мора да се почитува и дома и надвор од неа и која ќе биде корисна за нивниот раст.

Во оваа статија ќе се обидеме да дадеме примери за правила и ограничувања за адолесцентите и ќе зборуваме за важноста на правилата за соживот дома за адолесценти и возрасни.

‍ Адолесценцијата и важноста на табела со правила за адолесценти

Според Светската здравствена организација (СЗО), адолесценцијата е фаза од животот помеѓу 10 и 19 години. Тоа е период во кој личноста доживува фундаментални промени во својата еволуција.

Психоеволуционите фази на адолесценцијата се:

• Разделување-индивидуација : постигнување независност од реални фигури и идеализирани татковски претстави
• Ментализација на телесното јас : развивање нова слика за себе од телесни трансформации.
• Социјално раѓање : преземе општествено признаена улога.
• Дефиниција-формирање на вредности : адолесцентот бара појаснување за себе, што е важно, во кои идеи верува и инвестира емотивно.
• Субјективација: процес кој овозможува воспоставување на личен психички простор.

Еден адолесцент можеби ги нема сите алатки за оптимално да се соочи со предизвиците од оваа фаза од животот. Затоа, татковците и мајките се повикани да се едуцираат на табела со правила за адолесцентите со дејствија што ја поттикнуваат нивната усогласеност.

Правилата за адолесцентите дома се неопходни за да можат подобро да се ориентираат во сите важни промени кои Искуство. Почитувањето на правилата ќе му помогне на адолесцентот, кој го бара сопствениот идентитет, да има безбедни граници во кои може да се движи во самоистражување.

Пред разбирање како да им се дадат правила на адолесцентите и кои да воспостават мора да направиме појаснување . Давањето табела со правила за тинејџери е различно од наметнувањето наредби. Давањето правила наместо наредби е клучно за да не се гледааткако наметнувања, но како индикации за стекнување поголема автономија.

Родителите и адолесцентите живеат во врска на природна амбивалентност, составена од конфликтни однесувања: адолесцентот ќе почувствува потреба за сигурност, но како адолесцент ќе има и тенденција да се бунтува и да ги прекрши правилата .

Родители и деца: што и колку правила?

Адолесценцијата е една од еволутивните фази на животниот циклус на секој човек, но тоа е и фундаментална фаза во еволуцијата на семејството. Ако возрасните строго се спротивставуваат на овие природни промени, усвојувајќи крајно нормативен став, тоа ќе предизвика отфрлање на адолесцентот и, следствено, затворање на каналите за комуникација меѓу двете генерации. ...

Правила за соживот дома за адолесценти

Комуникацијата е клучен елемент за да се осигура дека тинејџерот ги почитува правилата. Ајде да видиме како родителот може да им ги пренесе правилата на своите адолесцентни деца и како може да им помогне да ги почитуваат:

• Јасност : секое правило мора да биде совршено разбрано за адолесцентот не го толкува како анаметнување.
• Дијалог : образовните норми за адолесцентите се навистина такви кога се засноваат на искрено соучесништво. Адолесцентот ќе може да се отвори повеќе ако знае дека може да смета на активното слушање на родителите.
• Постојаност: штом ќе се воспостават правилата за адолесцентите дома, родителите мора да биде способен да одржува конзистентност, без да биде премногу лабав или премногу строг.
• Трпение : Обидот да ги натерате тинејџерите да ги почитуваат правилата без да викаат, на пример, ќе биде добар начин да не ги натерате да не ги почитуваат.
• Тимска работа : родителите ќе следат заедничка и споделена линија, за да се избегне „игра со улоги“ за да се почитуваат правилата.
• Слушајте : слушајте ги причините и потребите на адолесцентот ќе помогнат да се воспостават одржливи норми кои ќе бидат поефикасни за оние на кои им е тешко да ги следат. Ако, на пример, користите фрази како „мора да го направиш тоа затоа што реков така“, адолесцентот ќе ги прекрши правилата.
• Достапност : дај автономија, но со тоа што ќе бидеш достапен. На пример, да ве придружува до местата каде што сакате да одите, но без да го наметнете вашето присуство. Ќе биде корисно и да видите и да разберете во кои средини често ги посетуваат и да им дадете до знаење дека секогаш можат да сметаат на вас.

Не е секогаш лесно за родителот да ги прифати овие однесувања. Сепак,можно е да се создаде интеграција меѓу генерациите, фаворизирајќи го зголемувањето на емпатското разбирање и меѓузависноста.

Задачата на родителите е да ја почитуваат адолесцентната димензија без да се откажат од поставувањето граници , придонесете за транзицијата кон зрелоста земајќи ја предвид универзалната природа на одредени промени во адолесценцијата и слушајте ја суштината на вашиот "внатрешен адолесцент".

Правила за тинејџери дома

Кои примери на правила и ограничувања треба да ги стават тинејџерите?

Секое семејство има свој ритам и стил на живот , врз основа на изборот на возрасните. Табелата со правила за адолесцентите дома е важна бидејќи семејството е првата социјална единица во која адолесцентот може да научи да се поврзува со другите.

Примери на норми и граници за адолесцентите според возраста :

• Воспоставете правила за користење на мобилни телефони (за да се избегне, на пример, можна зависност од социјалните мрежи).
• Во однос на студиите, не генерирајте премногу очекувања високо и го спречуваат да усвојува премногу конкурентни ставови.
• За однесувањето на маса за воспоставување здрав однос со храната.
• За управувањето со парите, давајќи му „//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> емоционална дисрегулација, промени во расположението и чувстваГневот, осаменоста и анксиозноста што може да ги доживее секој адолесцент може да се управуваат како можност за раст и учење, без да доведат до посериозни проблеми.

Во период толку деликатен како оваа возрасна фаза младите може да искусат несигурности и стравови кои ризикуваат значително да влијаат на развојот. Социјалната анксиозност во адолесценцијата, на пример, е нарушување поврзано токму со идејата да не се биде доволно, со стравот да не се биде на висината на задачата и може да биде придружена, ако не се контролира, со други проблеми како што е паниката. напади и зависности.

Нарушувањата во исхраната (ЕД), како што се анорексија и булимија, зависност од храна или пореметување прекумерно во исхраната, се исто така многу чести кај адолесцентите, кои мора да прифатат променливо тело и да ја прифатат нивната физичка зрелост со редефинирање на нивниот идентитет, исто така, од физичката гледна точка.

А кога адолесцентите не ги почитуваат правилата?

Тинејџерот оди спротивно на правилата за да се самоопределува и најде сопствена независност. Сепак, родителите мора да знаат како да разликуваат кога станува збор за став „//www.buencoco.es/“>онлајн психологот може да ги поддржи родителите во справувањето со децата кои се спротивставуваат на воспоставените правила, насочувајќи ги за да дознаат како да ги применатнормите со авторитет а не со авторитет.