Арьс болон мэдрэлийн системийн хооронд нягт холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хямрал нь арьсны байдалд хэрхэн нөлөөлж болохыг тайлбарладаг. Энэ нь энэ блогийн нийтлэлийн гол баатар болох дерматилломани гэх мэт психодерматологийн илрэлүүдийг үүсгэж болно.

Дерматилломани буюу экскориацийн эмгэг нь арьсыг сэвх буюу зориудаар арьсанд гэмтэл учруулах хүртэл маажих замаар тодорхойлогддог эмнэлзүйн зураглал юм. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог биеийн хэсгүүд:

• нүүр;
• гар;
• гар;
• хөл.

Ерөнхийдөө энэ эмгэгтэй хүмүүс арьсандаа байнга хүрч, эсвэл уруу таталтыг эсэргүүцэхийн тулд ихээхэн цаг зарцуулдаг.

Үлэгдэлтийн эмгэгийг хэрхэн таних вэ

Дерматилломанийн оношийг эмнэлзүйн тодорхой шалгуурын үндсэн дээр хийдэг. Хүн excoriation эмгэгтэй гэж хэлэхийн тулд тэд:

• Дахин давтагдах арьсны гэмтэл учруулах.
• Арьсанд хүрэхийг багасгах, зогсоох оролдлого хийх.
• Нийгэм, ажил мэргэжлийн болон бусад чухал салбарт эмнэлзүйн хувьд чухал ач холбогдолтой сэтгэлийн хямрал, үйл ажиллагааны доголдолтой тулгарсан.

Дерматилломани өвчтэй хүмүүст арчаагүй байдал, зогсоож чадахгүй байгаадаа уурлах, гэм буруугаа мэдрэх нь элбэг байдаг. ичмээрарьсны гэмтлийг өөрсдөө үүсгэсэн. Нэмж дурдахад, тэд өөрсдийнхөө гадаад төрх байдалд маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул нүүр будалт, хувцас хунар эсвэл гэмтэл илэрсэн олон нийтийн газар (эрэг, биеийн тамирын заал, усан сан гэх мэт) зайлсхийх зэрэг бүх арга замаар өнгөлөн далдлахыг хичээдэг. Үлдсэн хэсэг нь

Сөрөг сэтгэл хөдлөл арилна гэдэгт итгэх

Үлс ялгарах эмгэгтэй хүн сэтгэлийн түгшүүр, айдсаа тайвшруулахыг оролддог. арьсыг чимхэж, маажих тул тэр даруй тайвшралыг мэдэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ мэдрэмж түр зуурынх бөгөөд түр зуурын таашаал нь дараа нь хяналтаа алдсан гэсэн түгшүүр ба харгис мөчлөг үүсэж, албадлагын үйлдэлд хүргэдэг.

Дерматилломани нь үндсэн хоёр шинж чанартай байдаг. чиг үүрэг:

• Сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах.
• Зовлонтыг сэтгэл зүйн хувьд урамшуулж, харин донтолтыг өдөөдөг.

Зарим тохиолдолд энэ асуудал үүсдэг. Энэ нь биеийн дисморфик эмгэгтэй илүү холбоотой бөгөөд энэ нь бие махбодийн бодит согогтой холбоотой асуудалд хэт их анхаарал хандуулдаг. Энэ тохиолдолд "төгс бус" хэсгүүдэд илүү их анхаарал хандуулж, батга, хальслах, мэнгэ, өмнөх сорви зэрэгт хүрч эхэлнэ.

Таны сэтгэлзүйн сайн сайхан байдал таны бодож байгаагаас илүү ойр байна

‍ Дерматилломани, энэ нь хийсвэр албадлагын эмгэг мөн үү?

Сэтгэцийн эмгэгийн оношилгоо, статистикийн гарын авлага (DSM-5)-д бид арьсны дерматилломанийг илрүүлдэг. Обсессив-компульсив спектрийн эмгэгийн тухай бүлэг, гэхдээ OCD өөрөө биш.

Энэ нь бие махбодид төвлөрсөн давтан давтагдах зан үйл ( дерматилломанийн үндсэн шинж ) хүсээгүй интрузив бодлуудад (хүсэл бишрэл) хөтлөгддөггүйтэй холбоотой юм ба Өөртөө болон бусдад учирч болзошгүй хор хөнөөлөөс зайлсхийх зорилго биш, харин стрессийг бууруулах .

Нэмж дурдахад, OCD-ийн хувьд хэт их хүсэл эрмэлзэл, албадлага нь бэлгийн чиг баримжаа, бохирдол эсвэл хамтрагчтайгаа харилцах харилцаа зэрэг олон төрлийн санаа зовоосон асуудал, асуудалтай холбоотой байж болно (сүүлийн тохиолдолд бид хайр дурлалын OCD-ийн тухай ярьдаг). Нөгөөтэйгүүр, экскорирацийн эмгэг -д энэ нь үргэлж хурцадмал байдлыг хүчдэлийг хөнгөвчлөх оролдлого байдаг.

Юу хийж болох вэ?

Дерматилломанийг эмчлэх нь үнэхээр төвөгтэй байж болно. Арьсны эмчилгээг эхлэхээс гадна асуудлын гол анхаарлыг (хэзээ, ямар шалтгаанаар, хэрхэн гарч ирдэг) судлах шаардлагатай бөгөөд үүнийг сэтгэлзүйн тусламжтайгаар хийж болно.

хамгийн өргөн хэрэглэгддэг эмчилгээний нэг бөгөөд хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг. танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь өөрийгөө хянах, өдөөлтийг хянах замаар албадлагын зуршлыг арилгахад чиглэгддэг.

Эхний үе шат нь шаардлагатай мэдээллийг цуглуулахад үйлчилнэ:

• Шинж тэмдгийн гарал үүсэл, эхлэл.
• Хэрхэн, хэзээ үүсдэг.
• Ямар үр дагавар, хамгийн чухал шалтгаануудын талаар

Хоёр дахь үе шатанд сэтгэл зүйч тухайн хүнд тодорхой стратеги ашиглан шинж тэмдгийг арилгахад нь туслах бөгөөд үүнд онцгой байр суурь эзэлдэг. зуршлыг буцаах сургалт (TRH). Энэ нь арьсыг автоматаар маажихад хүргэдэг бодол санаа, нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн талаарх мэдлэгийг нэмэгдүүлэх, түүнийг бууруулах чадвартай өрсөлдөх чадвартай зан үйлийг бий болгоход чиглэсэн арга техник юм.

Сонголтын эмгэгийн суурь эмгэгийг бууруулахын тулд амлалт, анхаарал халамжийг ашигладаг ижил мэргэшсэн эмчилгээнүүд нь:

• Хүлээн авах ба амлалт эмчилгээ (ACT).
• Диалектик зан үйлийн эмчилгээ. (DBT).

Хар дарсан зүүднээс гарах боломжтой

Эхний алхам бол асуудлын талаар ухаарах Заримдаа арьсаа түүж, маажих нь үүнийг автоматаар хийдэг тул өөрсдөө ч анзаардаггүй. Мөн юу болж байгааг дутуу үнэлж болохгүй мөн энэ нь энгийн муу зуршил гэдэгт итгэх нь чухал.хүсэл зоригийн үндсэн дээр шийдэгдэх болно.

Бясалгал хийх, байгальтай харьцах, спортоор хичээллэх, жүжиглэх (театрын ашиг тус нь сэтгэл зүйн түвшинд сонирхолтой байдаг) гэх мэт амрах хэд хэдэн арга байдаг. мэдрэлийг хянаж, тайвшруулахад тусална.

Ямар ч тохиолдолд, бидний өмнө хэлсэнчлэн сэтгэл зүйч, арьсны эмч дээр очих нь энэ асуудлыг арилгахад тусална. Алхам алхаж, сайн сайхан байдлаа сэргээж эхлээрэй!