Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээллээр дэлхийн насанд хүрсэн хүн амын 5 орчим хувь нь сэтгэл гутралд өртдөг гэсэн тооцоо байдаг. Ерөнхийдөө сэтгэл гутралын эмгэг нь сэтгэлийн хямрал, таашаал алдагдах, удаан хугацааны туршид үйл ажиллагаа явуулах сонирхолгүй байхыг хэлдэг боловч бүх зүйлтэй адил өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Бодит байдал нь сэтгэлийн хямрал нь илүү төвөгтэй зүйл юм, учир нь түүний амьдрах арга зам, түүний шинж тэмдэг, шалтгаан, үргэлжлэх хугацаа нь биднийг сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Өнөөдрийн өгүүллээр бид ямар төрлийн сэтгэл гутралын талаар ярих болно. Таны янз бүрийн төрлийн сэтгэл гутралын эмгэгийг тодорхой зааж өгөх нь чухал бөгөөд аль нь эрт илрүүлсэн нь түүний хувьсалд нөлөөлж, тохиолдол бүрт хамгийн тохиромжтой эмчилгээг сонгоход нөлөөлдөг.

Сэтгэл гутралын хэдэн төрөл байдаг вэ? Сэтгэл гутралын эмгэгүүд DSM-5

Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (DSM-5)-ын дагуу сэтгэлийн хямралыг сэтгэл гутралын болон хоёр туйлт эмгэг гэж ангилдаг.

Сэтгэл гутралын эмгэг, түүний шинж тэмдгүүдийн ангилал :

• Сэтгэлийн хямралыг зохицуулах эмгэг
• Сэтгэл гутралын гол эмгэг
• Байнгын сэтгэл гутралын эмгэг (дистими)
• Сарын тэмдгийн өмнөх дисфоригийн эмгэг
• Эвдрэлсэтгэц-нийгмийн: амьдралын стресс эсвэл сөрөг үйл явдлуудын гарал үүсэл (хайртай хүний ​​үхэл, ажлаас халагдах, гэр бүл салалт...) Энэ ангилалд бид хоёр төрлийг олж хардаг: мэдрэлийн хямрал (хувийн зан чанарын эмгэгээс үүдэлтэй ба түүний шинж чанар нь бага зэргийн сэтгэлийн хямрал мэт санагдаж болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн архаг сэтгэлийн хямрал) ба реактив сэтгэл гутрал (сөрөг нөхцөл байдлаас үүдэлтэй). өмнө нь сэтгэцийн эмгэг илрээгүй. Нөгөөтэйгүүр, хоёрдогч сэтгэл гутралын үед түүх байдаг

Би ямар төрлийн сэтгэл гутралтай байгаагаа яаж мэдэх вэ? Сэтгэл гутралын төрлүүд ба тестүүд

Интернэт бидэнд маш их мэдээлэл өгсөн бөгөөд бид зөвхөн нэг товшилтоор л олон мэдээлэлд хандах боломжтой жишээ нь юу мэдэхийн тулд тест хайх гэх мэт. Би сэтгэлийн хямралтай байна . Энэ төрлийн шинжилгээгээр өөрийгөө оношлох нь ямар ч тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний оношийг орлохгүй гэдгийг санаарай.

Эмнэлзүйн орчинд сэтгэл гутралын талаар хамгийн алдартай бөгөөд өргөн хэрэглэгддэг сорилуудын нэг бол Бекийн тооллого бөгөөд энэ нь мэргэжлийн хүн таныг зовж байгаа эсэхээ ерөнхийд нь тодорхойлох боломжийг олгодог. сэтгэлийн хямралаас. Туршилт нь 21 асуултаас бүрдэх бөгөөд ядаргаа, уур хилэн, урам хугарах, найдваргүй болох гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг агуулсан нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.бэлгийн зуршил, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

Хэрэв таны сэтгэл санааны байдал нь сэтгэл гутрал, түгшүүрийн эмгэгтэй тохирч болзошгүй өөрчлөлтүүдтэй гэж бодож байвал сэтгэл зүйч дээр очихыг зөвлөж байна. Зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн л онош тавьж, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, хүмүүс хоорондын сэтгэл засал зэрэг сэтгэлзүйн эмчилгээг санал болгож, сэтгэлзүйн бусад аргуудыг санал болгож, сэтгэлийн хямралаас хэрхэн гарахыг ойлгох арга хэрэгслээр хангаж, бүх төрлийн сэтгэлийн хямралд юу байгааг тодорхойлох боломжтой. , аль нь таны нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой вэ.

Хэрэв та сайн сайхан байдлаа сайжруулахыг хүсч байвал Буэнкокогийн хувьд бид танд сэтгэлийн хямралын янз бүрийн хэлбэрийг тодорхойлж, түүнийг даван туулахад тань тусална. Яг одоо асуулга авч, танин мэдэхүйн анхны үнэгүй зөвлөгөөгөө захиалаарай.

хоёр туйлт эмгэг дотроос бид:

• Хоёр туйлт I эмгэг
• Хоёр туйлт II эмгэг
• Циклотимик эмгэг эсвэл циклотими

Манай нийтлэлийн сэдэв ямар төрлийн сэтгэл гутрал байдаг -д төвлөрч байгаа тул доор бид янз бүрийн төрлийн сэтгэлийн хямрал, шинж тэмдгүүдийн талаар авч үзэх болно.

Сэтгэлийн хямралын эмгэг

Сэтгэлийн хямралын эмгэг (DMDD) нь өсвөр насныхан болон хүүхдийн сэтгэл гутралын эмгэгийн нэг хэсэг юм. Байнгын (долоо хоногт гурав ба түүнээс дээш удаа) болон цочромтгой байдал, уур уцаар, уур уцаартай байдал нь хүчтэй тэсрэлттэй байдаг. ADDD-ийн шинж тэмдгүүд нь эсэргүүцэх эсэргүүцлийн эмгэг зэрэг бусад эмгэгүүдтэй төстэй боловч тэдгээрийг андуурч болохгүй. Их сэтгэлийн хямрал Та дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш DSM-5 -д жагсаасан тав буюу түүнээс дээш шинж тэмдэгтэй байх ёстой. Нэмж дурдахад эдгээр нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлөх ёстой бөгөөд ядаж нэг нь сэтгэлийн хямрал, сонирхол, таашаал алдагдахтай тохирч байх ёстой. Их сэтгэлийн хямралыг эдгээрийн нэг гэж үздэгсэтгэл гутралын илүү хүнд хэлбэрүүд бөгөөд маник ба гипоманик үе гэж байдаггүй тул Нэг туйлт сэтгэл гутралын эмгэг гэж ангилдаг.

Их хэмжээний сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдэг

• Та өдрийн ихэнх болон бараг өдөр бүр гунигтай, хоосон эсвэл найдваргүй болдог (хүүхэд, өсвөр насандаа энэ төрлийн сэтгэл гутралын эмгэгийн үед уур уцаартай байдаг). таны урьд өмнө нь дуртай байсан үйлдлүүд.
• Та хоолны дэглэм барихгүйгээр жингээ их хэмжээгээр хасаж, жин нэмдэггүй.
• Та унтаж чадахгүй (нойргүйдэл) эсвэл хэт их унтдаг (гиперсомин).
• Та тайван бус, хөдөлгөөн чинь удааширч байна.
• Та ядарч сульдаж, ихэнхдээ эрч хүч дутагдаж байна.
• Та бараг өдөр бүр өөрийгөө ямар ч үнэ цэнэгүй, эсвэл хэт их буруутай гэж боддог.
• Та бараг өдөр бүр төвлөрөх, бодох, шийдвэр гаргахад хүндрэлтэй байдаг.
• Та үхлийн тухай байнга боддог, амиа хорлох бодолтой байдаг.

Сэрүүлгийн дохио өгөхийг бүү зөвшөөр. яв! Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгэнд та өөрийгөө таньж байна гэдэг нь сэтгэлийн хямралд орсон гэсэн үг биш юм. Гол сэтгэл гутралын эмгэгийн талаар ярихын тулд эдгээр шинж тэмдгүүдийн багц нь харилцаа холбоо, ажил, үйл ажиллагаа гэх мэт амьдралын чухал талбарт ихээхэн таагүй байдал, мууддаг байх ёстой.Нийгмийн.

Хамгийн анхаарах ёстой өөр нэг зүйл бол энэ сэтгэлийн хямралыг өөр ямар ч эрүүл мэндийн байдал, эсвэл залгисан бодис (жишээ нь, эмийн нөлөө)тэй холбоотой гэж үзэж болохгүй.

Бидний эхэнд хэлсэнчлэн сэтгэлийн хямрал нь нарийн төвөгтэй байдаг тул энэ ангиллын хүрээнд бид янз бүрийн төрлийн гол хямралыг олж хардаг:

• Нэг үетэй сэтгэлийн хямрал : нэг үйл явдлаас үүдэлтэй бөгөөд сэтгэл гутрал нь нэг удаа үүсдэг
• Дахин давтагдах сэтгэл гутрал (эсвэл давтагдах сэтгэл гутралын эмгэг) : сэтгэл гутралын шинж тэмдэг хүний ​​амьдралд хоёр ба түүнээс дээш удаа тохиолддог. , дор хаяж хоёр сараар тусгаарлагдсан.

Сэтгэл гутралыг эмчлэх боломжтой бөгөөд түүнийг даван туулахын тулд сэтгэцэд нөлөөлөх эм, сэтгэл заслын эмчилгээ зэрэг янз бүрийн стратеги шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч заримдаа их хэмжээний сэтгэлийн хямралд орсон тохиолдолд фармакологи тийм ч үр дүнтэй байдаггүй; Эдгээр тохиолдлуудад бид дасалтай сэтгэл гутралын тухай ярьдаг.

Танд тусламж хэрэгтэй байна уу? Эхний алхамыг хий

Байнгын сэтгэл гутралын эмгэг (дистими)

Дистимийн гол шинж чанар нь тухайн хүний ​​сэтгэлийн хямралд ордог. өдрийн ихэнх болон ихэнх өдөр. Энэхүү сэтгэл гутрал болон томоохон сэтгэлийн хямралын ялгаа нь хэдийгээр таагүй мэдрэмж бага эрчимтэй боловч удаан үргэлжилдэгт оршино гэж бид хэлж чадна.цаг. Хүн уйтгар гунигтай байхаас гадна амьдралын хүсэл эрмэлзэл, зорилгогүй байдгийг мэдэрдэг.

Байнгын сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдэг (дистими)

• Алдах буюу нэмэгдэх хоолны дуршилгүй болох
• Нойртой холбоотой асуудал
• Эрч хүч дутагдах эсвэл ядрах
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага
• Төвлөрөх, шийдвэр гаргахад хүндрэлтэй байх
• Мэдрэмж найдваргүй байдал

Сарын тэмдгийн өмнөх дисфорик эмгэг

DSM-5 төрлийн сэтгэлийн хямралд бид мөн сарын тэмдгийн өмнөх дисфори эмгэгийг илрүүлдэг эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралын нэг хэлбэр. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийг харцгаая.

PMDD-ийн шинж тэмдэг

• Сэтгэлийн огцом өөрчлөлт.
• Хүчтэй цочромтгой байдал эсвэл хүмүүс хоорондын зөрчилдөөн ихсэх.
• Хүчтэй мэдрэмж уйтгар гуниг, найдваргүй байдал.
• Сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал, эсвэл сэтгэл догдолж, сандрах.
• Ердийн үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох.
• Төвлөрөхөд хэцүү байх.
• Ядаргаа эсвэл эрч хүч дутагдах.
• Хоолны дуршил өөрчлөгдөх эсвэл хоол идэх дуршил.
• Нойртой холбоотой асуудал.
• Хүнд хэт их ачаалал өгөх эсвэл хяналтгүй болох.
• Хөх зэрэг биеийн шинж тэмдэг. өвдөлт, үе мөч, булчингаар өвдөх, хавдах, жин нэмэх

Өвдөлт гэж үзэхийн тулд эдгээр шинж тэмдгүүд нь өмнөх жилийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн ихэнх үед илэрч,Их хэмжээний таагүй байдал, эсвэл хүний ​​өдөр тутмын амьдралд саад учруулах.

Бодис/эмээс үүдэлтэй сэтгэл гутралын эмгэг

Энэ эмгэг нь байнгын бөгөөд мэдэгдэхүйц сэтгэлийн хямралаар тодорхойлогддог. Оношийг тогтоохын тулд сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нь аливаа бодис, эмийг хэрэглэх (эсвэл хэрэглэхээс татгалзах) үед эсвэл дараа нь удалгүй гарч ирэх ёстой.

Өөр эмгэгийн улмаас үүссэн сэтгэл гутралын эмгэг

Энэ эмгэгийн хувьд сэтгэлийн хямрал, эсвэл бүх үйл ажиллагаа эсвэл бараг бүх үйл ажиллагаанд сонирхол, таашаал мэдэгдэхүйц буурахад хүргэдэг үндсэн эмгэг юм. Оношлогооны хувьд тухайн хүний ​​өвчний түүхийг харгалзан үзэж, шинж тэмдгийг илүү сайн тайлбарлаж чадах өөр сэтгэцийн эмгэг үүсэх магадлалыг үгүйсгэдэг

Тодорхой ба тодорхойгүй сэтгэл гутралын эмгэгүүд

тодорхой сэтгэл гутралын эмгэгүүд ангилалд сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч, ихээхэн түгшүүр төрүүлдэг боловч өвөрмөц сэтгэл гутралын эмгэг гэж ангилах бүх шалгуурыг хангадаггүй сэтгэл гутралын эмгэгүүд багтана. Мэргэжилтэн үүнийг "жагсаалт" гэж тэмдэглэсэн

• Холимог шинж чанарууд: Өвчтөнүүд сэтгэлийн хөөрөл, сүр жавхлант байдал, яриа хөөрөө, санаа бодлоосоо зугтах, сулрах зэрэг маник эсвэл гипоманик шинж тэмдэг илэрдэг. унтах. Энэ төрлийн сэтгэл гутрал нь хоёр туйлт эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг (үүнийг маник сэтгэл гутрал эсвэл хоёр туйлт сэтгэл гутрал гэж та сонссон байж магадгүй).

• Меланхоли : тухайн хүн таашаал авахаа больсон. бараг бүх үйлдлүүд нь сэтгэлээр унаж, итгэл найдваргүй болж, хэт их гэм буруутай, эрт сэрэх, сэтгэцийн хөдөлгөөний саатал эсвэл цочромтгой байдал, хоолны дуршил, жин мэдэгдэхүйц буурдаг.

• Хэвийн бус: Сэтгэл санааны байдал. эерэг үйл явдлуудын хариуд түр зуур сайжирдаг. Мөн тухайн хүн шүүмжлэл эсвэл татгалзсан хариу үйлдэл нь хэт өндөр байна.
• Сэтгэцийн эмгэг: тухайн хүн нүгэл, эдгэшгүй өвчин, хавчлага гэх мэт төөрөгдөл ба/эсвэл сонсголын болон харааны хий үзэгдэлтэй.
• Кататоник: Энэ төрлийн сэтгэл гутралд өртсөн хүмүүс сэтгэцийн хөдөлгөөний хүнд хэлбэрийн саатал, утга учиргүй үйлдлүүдийг хийх, ухрах шинжтэй байдаг.
• Төрсний дараах үе: сэтгэл гутрал нь жирэмсэн үед эхэлдэг. эсвэл төрснөөс хойш 4 долоо хоногийн дотор ихэвчлэн сэтгэцийн шинжтэй байдаг.
• Улирлын шинж чанар : Жилийн тодорхой цагт сэтгэл гутралын үеүүд тохиолддог,ихэвчлэн намар эсвэл өвлийн улиралд (та улирлын чанартай сэтгэлийн хямрал болон Христийн Мэндэлсний Баярын хямрал гэж нэрлэгддэг тухай сонссон байх.)

Сэтгэл гутралын төрлүүд ба тэдгээрийн шинж тэмдгүүд

Сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь тэдгээрийн тоо хэмжээ, эрчмээс хамааран сэтгэлийн хямралыг ангилах өөр аргыг өгдөг. Гурван төрлийн хямралыг зэрэглэлээр нь ангилдаг:

• Бага зэргийн хямрал
• Дунд зэргийн хямрал
• Хүнд сэтгэлийн хямрал

Сэтгэл гутралын зэрэг нь тухайн хүний ​​амьдралыг бага багаар хязгаарладаг. Жишээлбэл, бага зэргийн сэтгэлийн хямралтай хүмүүс ажил, нийгмийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэхэд хүндрэлтэй байж болно; Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст маш их хязгаарлалт байдаг бөгөөд зарим нь үйл ажиллагаагаа түр зогсоох хүртэл байдаг.

Сэтгэл зүйн тусламжаар тайван байдлаа сэргээх

‍

Сэтгэл гутралын эмгэгийн шалтгаанууд

Та генийн хямрал , биологийн хямрал , удамшлын сэтгэл гутрал гэх мэтийг сонссон байх. Сэтгэлийн хямрал нь байнга тохиолддог сэтгэцийн эмгэг бөгөөд олон тооны судалгаа хийгдсэн боловч түүний шалтгааны талаар тодорхой хариулт өнөөг хүртэл байдаггүй ч өвчний талаар ярих боломжтой.олон хүчин зүйл:

• Удамшлын буюу удамшлын урьдач нөхцөл (бидний генүүд биднийг төрснөөс хойш амьдралынхаа аль нэг үе шатанд өвчнөөр өвчилдөг).
• Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс.
• Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс (нийгэм, эдийн засаг, хөдөлмөр эрхлэлтийн байдал гэх мэт)

Гэтгэлийн хямралын эхлэл, хөгжилд дааврын өөрчлөлтүүд нөлөөлдөг гэсэн таамаглал байдаг (хамгийн нэг хэлбэр. Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын нийтлэг хэлбэр нь төрсний дараах сэтгэл гутрал, илүү хүнд тохиолдолд төрсний дараах сэтгэцийн эмгэг юм).

Ямар ч тохиолдолд сэтгэл гутралын төрлүүдийг шалтгаанаар нь бас ангилж болно:

• Эндоген ба экзоген сэтгэл гутрал : дотоод сэтгэлийн хямралын хувьд, шалтгаан нь ихэвчлэн генетик эсвэл биологийн шинж чанартай байдаг. Ардын хэлээр үүнийг уйтгар гуниг эсвэл гүн гуниг гэж нэрлэдэг. Сэтгэлийн урвалын дутагдал, ангедони, сэтгэл хөдлөлийн мэдээ алдуулалт, хоосрох мэдрэмж, таагүй мэдрэмжийн түвшин өдрийн турш өөр өөр байдаг. Энэ нь хүнд сэтгэлийн хямралд орох хандлагатай байдаг. Нөгөөтэйгүүр, экзоген сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн гэмтлийн үйл явдлын үр дүнд үүсдэг.
• Сэтгэцийн хямрал : хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал нь сэтгэцийн шинж тэмдгээр хүндэрч, бодит байдлын мэдрэмж алдагдах, төөрөгдөл, хий үзэгдэл... зэрэг сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. шизофренитэй.

• Учир нь сэтгэлийн хямрал