Миний чихэнд аажуухан, аажуухан.

Тэр надад: амьдар, амьдар, амьдар! Энэ бол үхэл байсан.”

Жэйме Сабинес (Яруу найрагч)

Бүх зүйл төгсгөлтэй байдаг ба бүх амьд системийн хувьд төгсгөл нь үхэл юм. Хэн , хэзээ нэгэн цагт , Та үхэхээс айх айдсыг мэдэрч байгаагүй гэж үү ? Үхэл бол зарим хүмүүсийн хувьд илүү хол явж, жинхэнэ зовлон зүдгүүрийг үүсгэдэг ч эвгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг хориотой сэдвүүдийн нэг юм. Өнөөдрийн нийтлэлд бид танатофоби -ийн тухай ярих болно.

Танатофоби гэж юу вэ?

Үхэхээс айх айдас, сэтгэл зүйд танатофоби гэж нэрлэгддэг. Грек хэлээр thanatos гэдэг нь үхэл, phobos айдас гэсэн утгатай тул танатофобигийн утга нь үхлийн айдас гэсэн утгатай.

Үхэхээс айх ердийн айдас болон танатофоби хоёрын гол ялгаа нь энэ нь амин чухал, үйл ажиллагаа болж чаддагт оршино; Үхлийн тухай мэдэж, түүнээс айх нь биднийг амьд, бид өөрсдийн оршин тогтнолдоо эзэн гэдгээ ухаарахад тусалдаг бөгөөд хамгийн чухал нь түүнийг сайжруулж, чадах чинээгээрээ амьдрах явдал юм.

Парадокс. Үхэл Танатофоби нь нэг төрлийн амьгүй байдалд хүргэдэг, учир нь энэ нь зовсон хүнийг шаналж, саажилттай болгодог . Үхлийн айдас түгжрэлд саад болж, сэтгэлийн шаналал, хэт автсан бодлууд толгойд орж ирэх үед та танатофоби буюу таатофоби өвчинтэй тулгарч магадгүй юм.үхлийн фоби .

Танатофоби эсвэл үхлээс айх OCD?

Обсессив-албадлагын эмгэг нь танатофоби зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг илүү ерөнхий эмгэг юм. Өөрөөр хэлбэл танатофоби нь OCD-тэй заавал давхцах албагүй ч энэ нь түүний нэг шинж тэмдэг байж болно .

Хүмүүс яагаад үхэхээс айдаг вэ? <5

Хүний тархи нь хийсвэрлэх чадвартай бөгөөд өөрийн оршихуйгүй ертөнцийг төсөөлж чаддаг . Бидэнд үл мэдэгдэх өнгөрсөн, одоо, ирээдүй байгаа гэдгийг хүмүүс мэддэг. Бид сэтгэл хөдлөлийг таньдаг, өөрийгөө ухамсарлах, айдас төрүүлэх түвшинтэй, үхлийн тухай төсөөлдөг бөгөөд энэ нь биднийг олон зүйлийг эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг.

Үхэл нь биднийг тайван бус байдалд хүргэдэг, айдас нь хэвийн үзэгдэл, өөр нэг зүйл бол энэ айдас фоби руу. Гүн айдсын цаана юу байгаа вэ? Хувь хүний ​​бүхэл бүтэн цуврал айдас, тухайлбал:

• үхэх, хүүхдээ орхих, хайртай хүмүүсээ өвтгөх вий гэсэн айдас.
• Залуухан үхэх вий гэсэн айдас , бидний бүх амьдралын төлөвлөгөөний төгсгөлд.
• Үхэл дагуулж болох зовлон (өвчин, өвдөлт).
• Үхлийн дараа юу болох үл мэдэгдэх .

Үхэхээс эмээх нь олон янз байж болно:

• Үхэхээс эмээх унтаж байхдаа.
• Зүрхний шигдээсээр үхэхээс эмээх зүрх (кардиофоби) .
• Гэнэт үхэхээс айх гэнэтийн үхэхээс айх , гэнэтийн үхэхээс айх.
• Өвдөхөөс айх мөн нас бардаг (жишээлбэл, хорт хавдраар өвчилсөн эсвэл хорт хавдраас айдаг хүмүүс).

Ийм төрлийн түгшүүрийг гипохондриазтай (айдас)-тай хүмүүс олж харах нь элбэг. хүнд өвчний улмаас) эсвэл үхлийн хордлого өвчтэй хүмүүст (үхэлтэй холбоотой нөхцөл байдал, жишээлбэл, оршуулга, эмнэлэг, оршуулгын газар эсвэл авс гэх мэт зүйлсэд өртөхөөс зохисгүй, үндэслэлгүй айдас).

Мөн аэрофоби (онгоцоор нисэхээс айх айдас), талассофоби (далайд үхэхээс айх айдас), акрофоби эсвэл өндрөөс айх айдас, <2 зэрэг бусад төрлийн фобитой холбоотой байж болно>токофоби (төрөхөөс айх). Гэсэн хэдий ч танатофобигийн онцлог шинж чанар нь өөрийн үхлээс айх эсвэл үхэх үйл явцаас үүдэлтэй түгшүүрийн хэлбэр юм (үүнийг үхлийн түгшүүр гэж нэрлэдэг).

Буэнкокотой ярилц. мөн айдсаа даван туулж

Асуулт асуугаарай

Би яагаад хайртай хүмүүсийнхээ үхлийн талаар боддог вэ

Бидний хайртай хүмүүсийн үхлийн айдас өөр өөр байж болно. хэлбэрүүд. Энэ нь бидэнд экзистенциал асуултуудыг бий болгож чадна. Энэ хүнгүйгээр миний амьдрал ямар байх бол? Би түүнгүйгээр яах вэ?

Хайртай хүмүүсээ алдахаас айх нь хэвийн үзэгдэл Учир нь үхэл бол бидний амьдралын эцсийн мөч юм.тэдгээр хүмүүстэй харилцах нь бие махбодийн оршин тогтнох төгсгөл юм. Тийм ч учраас тэдний амьдралд аюул заналхийлж буй бүх зүйлээс тэднийг хамгаалах хүсэл эрмэлзэл, хүчин чармайлтаа давж чаддаг хүмүүс байдаг, гэхдээ болгоомжтой байгаарай! Учир нь хайрын энэ үйлдэл нь сэтгэлийн түгшүүртэй, тэвчихийн аргагүй зүйл болж хувирдаг.

Үхлээс айх шинж тэмдгүүд

Үхлийн талаар юу гэж бодох вэ бидний өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж, бидний амьдрах чадварыг хязгаарладаг асуудал юм. Танатофоби нь биднийг хязгаарлаж, өдөр бүр удаан үхэл болдог.

Ихэнхдээ энэ үхэхээс үндэслэлгүй айдаг хүмүүст дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг:

• Сэтгэл түгшээх, сандрах халдлага.
• Үхэхээс хэт их айх.
• Үхлийн тухай хэт их бодол санаа.
• Хүчдэл, чичиргээ.
• Нойрлоход хүндрэлтэй байх (нойргүйдэл).
• Сэтгэл хөдлөл өндөр. .
• "//www.buencoco.es/blog/como-explicatar-la-muerte-a-un-nino">хүүхдэд үхлийг хэрхэн тайлбарлах вэ гэсэн хайлт.

Фоби нь ихэвчлэн бага насандаа тохиолдсон үйл явдлаас үүдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд зарим нэг гэмтлийн туршлага үхэлтэй холбоотой , тухайн хүн эхний хүн эсвэл ойр дотны хэн нэгэнтэй ойр дотно байгаа мэт мэдрэмж төрүүлсэн зарим аюултай.

Үхлийн үндэслэлгүй айдас нь тайлагдаагүй уй гашуунаас , эсвэл айдсыг сурсан (бидний эргэн тойронд энэ асуудлыг хэрхэн зохицуулж байсан нь биднээс хамаарна).

Зарим нөхцөл байдалд үхлээс айх нь хэвийн үзэгдэл . их бага хэмжээгээр шууд тулгардаг. Амиа алдсаны дараа үхэх вий гэсэн айдас, хүнд өвчин туссан туршлага, тэр ч байтугай томоохон мэс засал хийлгэхээс өмнө үхэхээс айдаг тухай бод. Эдгээр тохиолдлуудад үхэхээс айх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ тухай бодох нь биднийг зовоодог

Тайван байдлыг сэргээх

Хандлага, айдас амьдралын янз бүрийн үе шатанд үхэх үхэл

Хүүхэд насандаа үхэхээс айх айдас

Хөвгүүд, охидод үхлийн айдас тохиолдох нь цөөнгүй. . Тэд бага насандаа өвөө эмээ, гэрийн тэжээвэр амьтдын үхэлтэй тулгарах боломжтой бөгөөд энэ нь тэднийг хайртай хүмүүсийнхээ үхлийн талаар бодоход хүргэдэг.

Тэгвэл энэ алдагдлыг ухамсарлах, голчлон ээж, аавыгаа алдахаас айх айдас , учир нь энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд амьд үлдэхэд аюул учруулдаг, "намайг яах вэ?" .

Өсвөр насанд үхэхээс айх айдас

Хэдийгээр өсвөр насанд үхэлд дөхөж очих эрсдэлтэй хүмүүс байдаг ч үхэхээс айх айдас, түгшүүр зэрэг нь амьдралын энэ үе шатанд багтдаг .

Насанд хүрэгчдийн үхлийн айдас

Насанд хүрэгчдийн үхлийн айдас, хандлагадунд насандаа буурдаг, энэ нь хүмүүс ажил хийх эсвэл гэр бүлээ өсгөхөд анхаарлаа төвлөрүүлдэг үе юм.

Зөвхөн эдгээр ихэнх нь>зорилго хүрсэн үед л (жишээ нь: гэр бүлийн хүүхдүүд, эсвэл хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрсэн) хүмүүс үхэх айдсаа даван туулах сорилттой дахин тулгардаг .

Өтлөх насандаа үхэхээс айдаг.

Судалгаанаас үзэхэд настай хүмүүс үхлийн эргэн тойронд юу байдгийг илүү сайн мэддэг , учир нь тэд ойр дотны хүмүүсээ алдаж, улмаар оршуулгын газар, оршуулгын ёслолд зочлох зэрэг туршлагатай болсон байдаг. .. тиймээс тэд богино хугацааны зорилго тавьдаг.

Гэсэн хэдий ч өндөр настанд үхэхээс айх айдас хамааралтай Учир нь хүмүүс амьдралын аль аль нь бие махбодийн аль алинд нь байдаг үе шатанд байгаа тул хүн харах хандлагатай байдаг. энэ нь илүү ойр.

Үхлийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ

Үхлээс айхын тулд яаж явах вэ? Өөрийнхөө үхэл эсвэл хайртай хүмүүсийнхээ үхлээс айх айдас нь биднийг чадваргүй болгож, хараахан болоогүй байгаа таамаглалын ирээдүйд зогсонги байдалд оруулж болзошгүй зүйл юм. Үхэл бол амьдралын нэг хэсэг боловч бид тодорхой бус байдалтай амьдарч сурах хэрэгтэй ба биднээс үл хамаарах ирээдүйн сөрөг хувилбаруудыг урьдчилан таамаглах ёсгүй.хяналт.

Үхлээс айхгүйгээр амьдрахыг хичээцгээе , carpe diem -д анхаарлаа хандуулж, дуртай зүйлээ хийж, өөрт таалагдсан зүйлээ бусадтай хуваалцах замаар өнөөдрөө шахаж авцгаая. Хайртай хүмүүстэйгээ хамт байх нь үхлийн тухай бодохоо болих хамгийн сайн арга замуудын нэг байж болох юм.

Үхлийн айдсыг даван туулах ном танд бас тустай байж болох юм, жишээ нь: Үхлийн өмнө айдас, түгшүүр - Үхлийн арга барил, үнэлгээний хэрэгслүүд Хоакин Томас Сабадо.

Хүн үхэхдээ ихийг бодох үед юу болдогийг та мэдэх үү ? Тэр та бүх боломжоо ашиглаж чадахгүй байгаа бөгөөд хэн байгаадаа талархаж, өөрт байгаа эрдэнэс болох амьдралдаа баясаж байна.

Та өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ? танатофоби?

Хэрэв та өөрийгөө үхлээс хэт их айдаг гэж бодож байгаа бол үхэхээс айж сандарч, сандарч байсан бол энэ нь хамгийн сайн арга юм. сэтгэл зүйн тусламж хүсэх.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь янз бүрийн төрлийн фоби (мегалофоби, танатофоби...) эмчлэхэд хэрэглэгддэг ба тухайн хүний ​​зан үйлийн хэв маяг дээр ажилладаг бөгөөд ингэснээр тэд шинэ зан үйл, сэтгэлгээний хэлбэрийг бий болгодог. Жишээлбэл, Буэнкокогийн онлайн сэтгэл судлаачид үхлийн айдсыг даван туулахад тань туслах болно , ингэснээр үхэл ирэх үед таныг амьд эсвэл эсэн мэнд олох болно.