Хэн ч шүүмжлэх, үгүйсгэх, ичиж зовоход дургүй байдаг тул заримдаа хүмүүс амьдралынхаа ихэнх хэсгийг шүүмжлэл эсвэл тодорхой нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд зарцуулдаг. Бид хэзээ зайлсхийх зан чанарын эмгэг тухай ярьж болох вэ?

Зайлшгүй зан чанарын эмгэгтэй хүнийг хэрхэн таних вэ? Зайлшгүй зан чанарын эмгэгтэй хүмүүс татгалзсан хариуд хэт мэдрэмтгий байдаг ба байнгын хангалтгүй мэдрэмж . Ихэнх тохиолдолд тэд нэг төрлийн нийгмийн эвгүй -ийг мэдэрдэг, алдаа дутагдалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж маш их цаг зарцуулдаг бөгөөд татгалзахад хүргэж болзошгүй харилцаанд ороход туйлын дургүй байдаг.

Энэ нь ихэвчлэн харилцаа, ажил, хувийн амьдралдаа ганцаардаж, хөндийрөх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Жишээлбэл, зан чанараас зайлсхийдэг хүмүүс:

• Албан тушаал ахихаас татгалзаж болно.
• Уулзалтаас хоцрох шалтаг хайх.
• Роматик харилцаанд орохоос зайлсхий.
• Нөхөрлөж болох арга хэмжээнд оролцохоос хэтэрхий ичимхий байх.

Зайлсхийх зан чанарын эмгэг гэж юу вэ? <9

Зайлсхийх зан чанарын эмгэг гэж тодорхойлж болно. Насанд хүрсэн үеэс эхлэн сөрөг үнэлгээнд хэт мэдрэмтгий байдал, нийгмийн дарангуйллын түгээмэл хэв маягхамтрагчаа байнга болзолгүй хүлээн зөвшөөрөх.

Ийм учраас хайр дурлалаас зайлсхийх зан авир нь аффектив хамааралтай маш төстэй байж болох ба сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлын аль нэг хэлбэрээс зайлсхийх зан чанарын эмгэгийг оношлох нь ховор биш юм.

Дараах шинж тэмдгүүд нь харилцаанд илүү их нөлөөлж болох шинж тэмдгүүд юм:

Мөн_үзнэ үү: Peacock-ийн сүнслэг утга (Зүүд, сүнс, тотем ба зурхай)

• Доорх мэдрэмж нь аюулгүй байдлын эрэл хайгуул эсвэл атаархал хэлбэрээр илэрч болно.
• Нийгэмших чадваргүй гэсэн итгэл үнэмшил "//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad"> ойр дотно байхаас айх айдас нь харилцаанд ихэвчлэн байдаг бөгөөд энэ нь харилцаанд бухимдахад хүргэдэг. хамтрагчийн хэсэг.

Зайлшгүй зан чанарын эмгэг: эмчилгээ

Зайлшгүй зан чанарын эмгэгээс ангижрах боломжтой юу? Хэд хэдэн гэрчлэлийн мэдээлснээр, зан чанараас зайлсхийдэг хүний ​​амьдралд бүх зүйлд хангалтгүй мэдрэмж төрж, зан чанар нь дутагдалтай гэж тодорхойлогддог нь амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг.

Тиймээс оноштой байх нь эдгээр туршлагад нэр өгч, өөрийн бэрхшээлийн гарал үүслийг бүрэн ойлгож эхэлдэг. Зайлсхийх зан чанарын эмгэгийг зөв оношлохын тулд шинжилгээ хийдэгПсиходиагностик нь үнэ цэнэтэй хэрэгсэл байж болно. Хамгийн өргөн хэрэглэгддэг нь MMPI-2 ба SCID-5-PD юм.

Гэсэн хэдий ч ийм төрлийн эмгэгтэй хүмүүс өөрсдийгөө маш их хамгаалдаг бөгөөд доромжлол, гологдохоос айж амьдардаг тэд тийм ч амархан тусламж эрдэггүй.

Өвчтөнд бодол санаа, зан үйлийн хэв маягаа өөрчлөх арга техникийг заадаг хамгийн их санал болгож буй эмчилгээ бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ юм.

НИТМ нь нийгмийн түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладагтай ижил төстэй аргуудыг ашигладаг, учир нь энэ хоёр нөхцөл байдал нь олон шинж тэмдэг илэрдэг. Жишээ нь, нийгмийн ур чадварыг бэхжүүлэхэд чиглэсэн эсвэл өөрийгөө зоригжуулах сургалтын нэг хэсэг болох дасгалуудыг зайлсхийдэг зан чанарын эмгэгийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

НИТАЖ-аас гадна психодинамик/психоаналитик эмчилгээ . Энэ нь хүний ​​ухамсаргүй бодол, итгэл үнэмшилд хүрэх зорилготой бөгөөд ийм эмгэгийн үед ичих, өөрийгөө бага үнэлэх мэдрэмж хаанаас үүсдэгийг шийдвэрлэхэд тустай.

гэр бүлийн гишүүд мөн өвчтөний эмчилгээнд хамрагдах боломжтой бөгөөд ингэснээр тэд илүү ойлголттой байж, зан чанараас зайлсхийж буй эмгэгтэй хэрхэн харьцахаа мэддэг болно. хосуудын эмчилгээ нь зайлсхийж буй хамтрагчтайгаа харилцах хэрэгсэл олж авах, дээр дурдсан эрсдэлээс зайлсхийхэд тустай байж болох юм.

Гэсэн хэдий ч зан чанараас зайлсхийдэг хүмүүсийн хувьд сэтгэл зүйчтэй харилцах, ялангуяа дотно харилцаанд орох нь эвгүй байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүнтэй холбогдуулан сэтгэлзүйн мэргэжилтнүүд өөртөө эргэлзэх болон зан чанарын эмгэгээс зайлсхийдэг хүнтэй харилцахад хүндрэл учруулдаг бусад үндсэн итгэл үнэмшлүүдийг даван туулах аюулгүй, шүүмжлэлгүй орон зайг хангахад бэлтгэгдсэн гэдгийг мэдэхэд тустай байж болох юм.

Зайлшгүй зан чанарын эмгэг, эмийн тухайд өнөөг хүртэл эмчилгээнд эмийн үр нөлөөг харуулсан судалгаа бага байна. Эдгээрийг заримдаа шинж тэмдгүүдийг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд ерөнхийдөө антидепрессантууд (өөрөөр хэлбэл, сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч) болон анксиолитикийг агуулдаг.

Эм нь хувь хүний ​​эмгэгийн үед тийм ч үр дүнтэй биш гэж үздэг ч зайлсхийх хувийн эмгэгийн үед антидепрессант ба анксиолитикууд нь татгалзах мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг.

Зайлсхийх зан чанарын эмгэг нь өөрийгөө нийгэмд чадваргүй, бусдаас дутуу гэж үздэг хүний ​​онцлог шинж юм. Үүнээс гадна дараах шинж тэмдгүүд ихэвчлэн илэрдэг:

• Таналд өртөх нь тодорхойгүй л бол бусад хүмүүстэй хамтран ажиллах хүсэлгүй байх.
• Шүүмжлэлд өртөх эсвэл гологдохоос байнга санаа зовдог. нийгмийн нөхцөл байдалд.
• Эвгүй байдалд оруулах вий гэж айж шинэ үйл ажиллагаа явуулахаас эргэлздэг.

Хэдийгээр зайлсхийдэг зан чанарын гажигтай олон хүмүүс бусадтай харьцах чадвартай байдаг ч зарим тохиолдолд тэд тусгаарлагдмал байдалд орж болно.

DSM-5 Зайлшгүй зан чанарын эмгэгийг ангилах шалгуур

DSM-5-д байгаа хувь хүний ​​эмгэгээс зайлсхийх нь зан чанарын эмгэг -д, ялангуяа С бүлэгт багтдаг. . Энэхүү гарын авлагад үүнийг "дараах зүйлсийн дөрөв (эсвэл түүнээс дээш)-ээр илэрхийлсэн нийгмийн дарангуйлал, хангалтгүй мэдрэмж, сөрөг дүгнэлтэд хэт мэдрэмтгий байдал нь насанд хүрсэн наснаас эхлэн янз бүрийн нөхцөл байдалд илэрдэг нийтлэг хэв маяг" гэж тодорхойлсон:

1. Учир нь хүмүүс хоорондын харилцаа холбоо бүхий ажлын үйл ажиллагаанаас зайлсхийшүүмжлэл, няцаалт, татгалзсан айдас.
2. Хүмүүст таалагдана гэдэгтээ итгэлтэй биш л бол тэдэнтэй харилцах дургүй байх.
3. Доог тохуу, доромжлолоос айж дотно харилцаандаа хязгаарлагдмал байдлаа харуулах.
4. Нийгмийн нөхцөл байдалд шүүмжлэлтэй хандах эсвэл татгалзсанд санаа зовох.
5. Тохиромжгүй мэдрэмжийн улмаас хүн хоорондын шинэ нөхцөл байдалд саад болох.
6. Нийгмийн дутмаг байдал, бусдын анхаарлыг татахгүй байх, бусдаас дорд үзэх мэдрэмжтэй байх. .
7. Хувийн эрсдэлд орох, аливаа шинэ үйл ажиллагаанд оролцох дургүй байх, учир нь энэ нь ичмээр юм.

Зайлшгүй зан чанарын эмгэг: шинж тэмдэг, онцлог

Зайлсхийх зан чанарын эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь голчлон дараах шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог:

• нийгмийн дарангуйлал
• тодорхой бус гэсэн бодол
• шүүмжлэл, татгалзсан мэдрэмж.

Зайлсхийх зан чанарын эмгэгтэй хүн өөрийгөө тохиромжгүй хүмүүст итгэдэг тул сөрөг дүгнэлт хүлээн авах ямар ч нөхцөл байдлаас зайлсхийх шинж чанартай байдаг. . Энэ нь буруугаар зан чанаргүй гэж үзэхэд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ итгэл үнэмшил нь илүү төвөгтэй бодит байдлыг хэт хялбарчилж байна

Тэгвэл зайлсхийдэг зан чанарын эмгэгтэй хүн юу гэж боддог вэ?Зайлсхийгчид бусдыг хэт шүүмжилдэг, үгүйсгэдэг гэж үздэг тул ихэнхдээ тэд татгалзсан зан үйлийг эхлээд эхлүүлдэг бөгөөд ингэснээрээ өөрийгөө нөгөө хүнээс холдуулж чаддаг. Үүний үр дүнд зайлсхийгч нь бусдын татгалзалтай тулгарахаас илүүтэйгээр өөрийгөө үгүйсгэдэг.

Энэ бүх татгалзалын үндэс нь хэрэв нөгөө хүн эхлээд татгалзвал зайлсхийдэг зан чанарын эмгэгтэй хүн татгалзсан хариугаа олно гэсэн санаа юм. Тэр өөрийгөө ямар ч байсан "w-embed" гэж хэлж чаддаг тул өвдөлт багатай>

Та харилцаагаа сайжруулахад сэтгэл зүйн дэмжлэг хэрэгтэй юу?

Зайлсхийх зан чанарын эмгэгийн үед дутмаг, хачирхалтай мэдрэмжүүд

Үргэлж хангалтгүй санагдах мөн бусдаас өөр мэдрэмж төрж, үүнийг үнэл. хувиршгүй байдал нь энэ эмгэгтэй хүмүүсийн шинж чанар юм. Энэ шалтгааны улмаас тэд ганцаардаж, холдох хандлагатай байдаг бөгөөд амьдрал тэдэнд эерэг үйл явдлуудыг авчрах боломжгүй юм шиг санагддаг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр мэдрэмжээс ангижрах хүсэл -ийг байнга санаж байдаг ч бусадтай ойртох гэж оролдох үед сөрөг дүгнэлт, татгалзалаас айх айдас эргэж ирдэг бөгөөд энэ нь сэтгэл санааны хямралд хүргэдэг. хүн эвгүй зан гаргаж, өөрийн "тайтгарлын бүс" рүү зугтах.

Нийгмийн түгшүүр, эмх замбараагүй байдал.Зайлшгүй зан чанарын эмгэг: Ялгаа нь юу вэ?

DSM-5-д дурдсанчлан зайлсхийдэг зан чанарын эмгэг нь ихэвчлэн хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл гутралын эмгэг, нийгмийн түгшүүрийн эмгэг зэрэг бусад эмгэгүүдийн хамт оношлогддог. нийгмийн фоби.

Тухайлбал, сүүлийнх нь хүмүүс хоорондын болон олон нийтийн үйл ажиллагааны тодорхой нөхцөл байдалд өртөхөөс үүдэлтэй ихээхэн түгшүүрээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь тухайн хүн бусдын дүгнэлтэнд өртдөг.

Заримдаа энэ нь байж болно. хүн нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй, зайлсхийдэг зан чанарын эмгэгтэй эсвэл аль аль нь байгаа эсэхийг хэлэхэд хэцүү . Дүрмээр бол, зан чанараас зайлсхийдэг хүн амьдралынхаа бүхий л салбарт түгшүүртэй, зайлсхийх шинж чанартай байдаг бол нийгмийн түгшүүртэй хүн олон нийтийн өмнө үг хэлэх, хоол идэх гэх мэт гүйцэтгэлтэй холбоотой тодорхой нөхцөл байдлын талаар зөвхөн тодорхой айдастай байдаг.

Нийгмийн түгшүүрийн үед идэвхжил нь бусдын дүгнэж болохуйц үйлдлүүдийг хийхээс, зайлсхийсэн зан чанарын эмгэгийн үед тодорхой төрлийн зүйл хийх шаардлагагүйгээр бусадтай харилцах харилцаанд хамааралгүй, хачирхалтай мэдрэмжээс үүсдэг. гүйцэтгэлийн тухай.

Ямар ч тохиолдолд хоёр нөхцөл байдал нь шүүлтээс айх айдас,татгалзах ба ичгүүр . Гаднаас нь харахад эдгээр эмгэгүүд нь өөртөө итгэх итгэл бага эсвэл нийгмийн нөхцөл байдлаас зайлсхийх зэрэг ижил төстэй шинж тэмдгээр илэрч болно.

Зайлшгүй зан чанар болон бусад зан үйлийн эмгэгүүд зан чанар

Та зайлсхийх зан чанарын эмгэгтэй эсэхээ яаж мэдэх вэ? Зайлшгүй зан чанарын эмгэг нь нийгмийн түгшүүрийн эмгэг төдийгүй зэрэг зан чанарын бусад эмгэгүүдтэй андуурагдах боломжтой оноштой> шизоид эмгэг эсвэл паранойд . Бид DSM-5-д бичсэн зүйлийг иш татсан:

"//www.buencoco.es/blog/trastorno-squizotipico">schizotyp нь нийгмээс тусгаарлагдмал шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч [...] шизоид эсвэл шизотипийн эмгэгтэй хүмүүс өөрсдийн нийгмээс тусгаарлагдмал байдалд сэтгэл хангалуун байж, бүр үүнийг илүүд үздэг байж болно."

Параноид эмгэг, зайлсхийх зан чанарын эмгэг нь бусдад итгэлгүй байдгаараа онцлог юм. Гэсэн хэдий ч зайлсхийдэг зан чанарын эмгэгийн хувьд энэ дурамжхан байдал нь бусдын хорон санаанаас эмээхээс илүү ичиж зовохоос эмээх, эсвэл хангалтгүй гэж үзэхээс айдагтай холбоотой юм."

Хэрэв бид эдгээр хүмүүсийн хоорондын боломжит хамаарлыг харвал. хувь хүний ​​эмгэг, нарциссизмаас зайлсхийх,Нарциссист зан чанарын эмгэгийн үед далд нарциссизмтай хүн хэрхэн ичимхий, ичгүүртэй байх хандлагатай, мөн шүүмжлэлд мэдрэмтгий зантай болохыг харж болно.

Энэ нь зайлсхийх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв бүх шалгуурыг хангасан бол хүн нэгээс олон хувийн шинж чанартай байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, зайлсхийх болон хараат байдлын эмгэгийг хамт оношлох нь ховор биш юм.

"Зайлсхийх"-ийн утга ба зайлсхийх гэсэн ойлголт

Зайлсхийх Энэ нь түгшүүрийн эмгэгийн ердийн асуудлуудаас хамгаалах механизм; үүгээр дамжуулан айдастай нөхцөл байдал эсвэл зүйлтэй холбоо тогтоохоос "зайлсхийх" боломжтой.

Зайлсхийх зан үйлийн хувьд зайлсхийх нь голчлон нөгөөтэйгээ харилцах харилцаанд оршдог бөгөөд харилцааны талбарт хоёуланд нь хөрөнгө оруулдаг айдас, итгэл үнэмшлийн багц хүчтэй дэмжигддэг. тухайн хүн өөртэйгөө байдаг гэсэн санаа, өөрөөр хэлбэл шүүмжлэл, дургүйцлийг хүлээж авахаас айх, түүнчлэн гадуурхагдах айдас, өөрийн үнэ цэнийг батлахаас айх айдас.

Ийм төрлийн эмгэгийн үед тухайн нөхцөл байдалд хангалтгүй байх вий гэсэн айдас болон даалгавраа биелүүлэхгүй байх вий гэсэн айдас ( ателофоби ) маш өндөр бөгөөд , Үүний зэрэгцээ, татгалзсан хүлээн авах боломжхүн өөрийгөө тусгаарлаж, нийгмийн нөхцөл байдал, харилцаанаас зайлсхийхийг илүүд үздэг тийм зовлонт утгыг олж авдаг.

Зөвхөн ийм байдлаар л зайлсхийдэг зан чанарын эмгэгтэй хүн ганцаардлын нөхцөл байдал гуниглах, харьлах мэдрэмжийг үргэлжлүүлэн мэдэрч байгаа хэдий ч аюулгүй байдлын мэдрэмжийг олж авах боломжтой.

Яг энэ л ганцаардмал амьдралын хэв маяг нь хожим нь харьяалагдахгүй байх мэдрэмжийг бэхжүүлэхэд хүргэдэг: энэ нь бусдын сөрөг дүгнэлт, татгалзсан айдас нь хүнийг нэг төрлийн торонд түгждэг.

Таны сэтгэл зүйн сайн сайхан байдал чухал, өөрийгөө Буэнкокотой хамт анхаарч үзээрэй

Зайлсхийх зан чанарын эмгэг: шалтгаан нь юу вэ?

Судлаачид зайлшгүй зан чанарын эмгэгийн шалтгааныг бүрэн ойлгоогүй байгаа ч энэ нь удамшлын болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн хослол гэж үзэж байна.

Хүүхэд насандаа маш их ичгүүртэй, үл тоомсорлож, орхигдсон тохиолдлууд нь хувь хүнээс зайлсхийх эмгэгтэй холбоотой байж магадгүй гэж таамаглаж байна.

Хамгийн эрсдэлтэй хүүхдүүд бол асран хамгаалагчдаа хайр халамж, урам зориг дутмаг гэж үздэг ба/эсвэл асран хамгаалагчдаас нь татгалздаг.

Бусад судалгаа хийсэндаруу байдал зэрэг биологийн хүчин зүйлсийн нөлөөнд анхаарлаа хандуулсан. Нэг эрсдэлт хүчин зүйл нь хүүхдийн сэтгэл зүйд хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөд илүү удаан дасан зохицож, шинэ нөхцөл байдлаас өөрийгөө тусгаарлах хандлагатай хүүхдүүдэд "удаан хөгжил" гэж нэрлэгддэг зан чанар юм.

Бид энэ төрлийн даруу зан, хүүхэд насандаа маш их ичимхий зан, насанд хүрсэн хойноо зан чанараас зайлсхийдэг зан чанарыг олж хардаг хувьслын шугамыг судалж чадна.

‍ Хайр дурлалаас зайлсхийдэг зан чанарын эмгэг

Бусадтай харилцахдаа хүндрэлтэй байдаг тул зайлсхийдэг зан чанарын эмгэгтэй гэж оношлогдсон хүмүүс ихэвчлэн татгалзах айдас той тэмцдэг бөгөөд энэ нь тэднийг <1-д хүргэдэг>нийгмийн харилцаанаас зайлсхийх . Энэ нь бас i таны түншийг сонгоход нөлөөлдөг .

Зайлшгүй зан чанарын эмгэгтэй хүн яаж хайрладаг вэ? Энэ хүн сэтгэл хөдлөл, бодол санаагаа хуваалцахад хэцүү байж магадгүй тул зөвлөгөө өгдөггүй, бүдүүлэг мэдрэмжтэй хүн шиг харагддаг. Тиймээс дотно харилцааг хадгалах нь маш хэцүү байж болно.

Зайлшгүй зан чанарын эмгэгтэй хүн харилцаатай байх үедээ өөрийгөө хамгаалагдсан орчинд байгаагаа мэдэрч, баталгаа авах шаардлагатай болдог.