Apabila kebanyakan kita ditanya sama ada kita mempunyai empati, jawapan biasa ialah ya. Kita tahu bahawa ia adalah kemahiran yang dipandang baik dan sangat dihargai, tetapi adakah kita orang yang empati seperti yang kita dakwa? Dalam artikel ini kami memberitahu anda maksud empati , kepentingannya dan ciri yang ada pada orang yang empati.

Empati: makna

Takrifan Akademi empati Diraja Sepanyol ialah "perasaan pengenalan" atau "keupayaan untuk mengenal pasti dengan orang lain orang dan berkongsi apa yang anda rasa. Oleh itu, makna empati juga dikaitkan dengan kecerdasan emosi.

Bagi Peter Fonagy, ahli psikologi dan psikoanalisis, empati ialah apa yang boleh kita rasakan untuk seseorang berdasarkan keupayaan kita untuk membayangkan apa yang orang lain rasakan. Walau bagaimanapun, imaginasi tentang apa yang orang lain rasa dan yang menyebabkan kita empati adalah tidak lebih daripada keupayaan untuk berfikir.

Maksud empati berkaitan dengan keupayaan untuk berkongsi dan memahami perasaan orang lain. Ini membayangkan mempunyai kebolehan istimewa untuk melihat sesuatu daripada perspektif selain daripada peribadi. Oleh itu, ia boleh ditakrifkan sebagai keupayaan untuk memahami emosi dan perasaan orang lain, walaupun ia negatif.

Kepentinganempati

Empati sangat berguna untuk manusia dalam hubungan profesional dan sosial mereka. Ia adalah kemahiran yang diperlukan untuk pembinaan masyarakat yang saksama dan aman . Keupayaan ini bertanggungjawab untuk memberikan keupayaan untuk memahami perasaan orang lain, yang mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk perpaduan.

Selain itu, ia merupakan komponen penting untuk menyatakan belas kasihan. Walaupun empati dan belas kasihan berkaitan, mereka tidak boleh dikelirukan. Empati tidak semestinya bermaksud ingin menamatkan penderitaan orang lain , manakala belas kasihan melakukannya.

Empati berfungsi dan membantu membina kesedaran sosial dan menyumbang kepada pengurangan diskriminasi , prasangka sosial, perkauman dan gangguan. Oleh itu, masyarakat yang paling penyayang, aman dan adil adalah berdasarkan prinsip empati .

Antara sebab empati penting bagi manusia ialah penting untuk menikmati kesejahteraan fizikal dan mental, kerana akibatnya adalah mungkin untuk menjalinkan hubungan profesional, sebagai pasangan dan sosial yang sihat . Ia juga penting untuk mencapai, contohnya, pendengaran aktif, sokongan, pemahaman dan ketegasan .

Kepentingan empati pada zaman kanak-kanak

Semasa kanak-kanak, ia mempunyai perananpenting dalam pendidikan , bertanggungjawab agar kanak-kanak dapat membuat keputusan yang lebih bijak, mengambil kira rakan, keluarga, komuniti di sekeliling mereka dan masyarakat amnya.

Empati membolehkan mereka meningkatkan kesedaran mereka tentang diri mereka, sambil meningkatkan penerimaan mereka kepada orang lain. Ini boleh berfungsi sebagai motivasi untuk melindungi orang lain dalam menghadapi tingkah laku berisiko atau penyalahgunaan bahan.

Psikologi membantu anda mengembangkan kemahiran

Ciri-ciri orang yang empati

Ciri utama orang dengan tahap empati yang tinggi :

• Sensitiviti yang hebat . Ini membolehkan mereka sangat memahami perasaan orang lain. Walau bagaimanapun, sensitiviti yang berlebihan ini boleh bertindak sebagai sifat negatif, memandangkan orang yang sangat sensitif mungkin merasakan bahawa mereka bertanggungjawab untuk terlibat dalam konflik yang tiada kaitan dengan mereka.
<13 Kecenderungan untuk banyak mendengar . Mendengar aktif berlaku secara semula jadi pada orang yang paling empati. Orang-orang ini bukan sahaja mendengar apa yang mereka diberitahu, tetapi juga memasuki perbualan, menganalisis apa yang mereka dengar dan berusaha untuk memahami segala-galanya secara mendalam.
• Mereka adalahsedar bahawa tidak semua perkara harus diambil secara melampau . Mereka faham bahawa orang terdiri daripada warna yang berbeza, jadi perkara jarang sekali semuanya buruk atau semuanya baik . Atas sebab ini, dengan adanya konflik, tidak mudah bagi mereka untuk mengambil jawatan dan mencari jalan tengah.
• Mereka cenderung untuk bertolak ansur dan menghormati . Orang yang berempati menghormati keputusan orang lain, walaupun mereka tidak serasi dengan keputusan mereka sendiri.
• Mereka mempunyai keupayaan yang hebat untuk mentafsir bahasa bukan lisan , mereka tidak terhad kepada mentafsirnya , tetapi itu juga memfokuskan pada nada suara, infleksi, rupa dan gerak isyarat, antara lain. Terima kasih kepada keupayaan ini, mereka cenderung untuk menjadi lebih tepat semasa berkomunikasi dan dapat memahami dengan lebih baik emosi yang dihantar kepada mereka.

Mereka mempunyai sistem kepercayaan positif yang berkaitan dengan kebaikan manusia. Ini menyebabkan mereka kerap mengelakkan prasangka apabila berhubung dengan orang lain. Walaupun mereka mempunyai reputasi yang buruk, mereka mengelak daripada salah menilai mereka sehingga tindakan mereka sendiri memberi mereka alasan untuk berbuat demikian.

Tahukah anda bahawa psikologi bukan sekadar merawat gangguan? Ia juga merupakan bantuan yang baik untuk pembangunan kemahiran sosial, jadi jika anda berfikir untuk meningkatkan dos empati anda, pergi ke ahli psikologi boleh membantu anda.