Anda sedang bertemu seseorang. Anda mempunyai janji temu, atau beberapa, semuanya berjalan lancar, tetapi tiba-tiba dan tanpa mengetahui mengapa orang itu hilang. Bukan panggilan, bukan mesej dalam beberapa hari, minggu... dan anda menoleh, meninjau secara mental setiap saat, setiap perbualan, mencari apa yang membuat perkara menjadi salah. Adakah ia disebabkan oleh sesuatu yang anda katakan atau lakukan? Adakah ia sesuatu yang anda sepatutnya dilakukan atau dikatakan? Ini adalah situasi tipikal ghosting , amalan yang semakin biasa dalam perhubungan hari ini

Jika anda masih tidak tahu maksud perkataan ghosting, kami menjemput anda untuk membaca artikel ini di mana, selain daripada mengetahui apa itu menghantui seseorang , anda akan tahu mengapa orang melakukan hantu , apakah akibat psikologi yang dialaminya dan cara menanganinya ia .

Apakah maksud hantu?

Istilah ini mungkin kedengaran keren, malah kadangkala digunakan dengan cara yang agak cetek . "Saya telah hantu", "Saya telah menghantuinya", seolah-olah perkara semula jadi dalam hubungan afektif adalah lenyap tanpa penjelasan dan itu tidak mempunyai kesan psikologi kepada orang lain, kerana itulah yang fenomena hantu<2 adalah segala-galanya>, daripada hilang dari satu hari ke hari seterusnya seolah-olah oleh sihir.

Mungkin peningkatan aplikasi bercumbu, ditambah dengan jumlah berbilang saluran digital kami telah, telah mempengaruhi masa untuk mengecilkanDalam satu kajian daripada Journal of Social and Personal Relationships yang kami nyatakan sebelum ini, menghantui selepas menjalin hubungan dianggap perkara biasa oleh kebanyakan peserta kerana mereka hidup dalam masyarakat di mana budaya seks kasual sedang popular.

Selain itu, anda hanya perlu melihat bilangan perkataan yang perlu kami rujuk pada perhubungan dan cara kami mengurusnya: menyimpan , stalkear , biarkan ditandakan, pengeboman cinta (pengeboman cinta)… Tetapi menormalkan semua amalan ini tidak menjadikannya kurang menyakitkan.

Kita harus ingat bahawa hantu bukanlah pengalaman yang menyenangkan, malah hantu selepas tarikh pertama .

Menyekat seseorang dan tidak bertindak balas kepada mereka adalah sesuatu yang membingungkan dan sukar untuk diandaikan kerana ketidakpastian yang dijananya. Atas sebab ini, walaupun ia kelihatan pelik, anda boleh mendengar orang berkata: "Pasangan saya menghantui saya", "Teman lelaki saya menghantui saya" Mungkin mengejutkan mendengar frasa ini kerana, bolehkah anda terus menghubungi seseorang yang telah hilang tanpa penjelasan pasangan anda? Berapa lamakah masa yang diambil sebelum anda boleh secara rasmi mengatakan anda telah hantu? Seperti yang anda lihat, keadaan itu menimbulkan banyak keraguan dan menimbulkan kekeliruan. Ia memudaratkan kerana orang yang hantu ditinggalkan dalam sejenis "imej jenis-jenis-jenis-teksteks w-sejajar-penuh-teks"> Gambar oleh Pixabay

AkibatAspek psikologi ghosting

Memiliki tanggungjawab afektif merupakan isu yang belum selesai bagi ramai orang yang tidak menggunakan peraturan emas "jangan lakukan kepada orang lain apa yang anda tidak mahu mereka lakukan kepada anda".

Menerima mesej daripada seseorang dan tidak membalas menjana kebimbangan mereka yang berada di seberang menunggu berita. Membiarkan orang lain menyedari bahawa anda tidak lagi mahu berada dalam ikatan itu membuatkan orang lain mengemukakan seribu teori tentang kesunyian anda. Walau bagaimanapun, mencari cara untuk menyampaikan bahawa anda tidak lagi mahu mengekalkan ikatan yang menyatukan anda adalah dengan mempunyai tanggungjawab afektif. Keluar melalui pintu belakang atau melakukan hantu adalah wajah yang bertentangan dengan seseorang yang bertanggungjawab secara emosi.

Mengapakah hantu sangat menyakitkan? Disebabkan oleh akibat psikologi berikut:

• Ghosting ialah penganiayaan terhadap harga diri orang lain. Ini malah boleh mengubah cara perhubungan dengan orang lain pada masa hadapan, untuk "memimpin".
• Ia membayangkan keletihan emosi yang ketara kerana orang itu membuat banyak filem mental cuba memikirkan apa yang berlaku. Fikiran dijana dalam gelung mencari sebab dan mengapa.
• Orang yang hantu berasa bersalah dan tertanya-tanya “kenapa dia hantukan saya?, apa yang saya buat salah?, apa yang Saya mengatakan bahawa dia tidak menyukainya? Apa salahnya?Saya ada?”.
• Perasaan terhina , kekecewaan , tidak selamat , takut tidak dapat memenuhi tugas .

Dalam satu cara, kita boleh mengatakan bahawa hantu adalah keganasan emosi. Jika mereka membuang anda seolah-olah anda adalah objek, mereka telah tidak berperikemanusiaan kepada anda. Orang lain tidak menganggap bahawa anda mempunyai perasaan dan, seperti mereka, anda adalah seseorang yang mempunyai darah daging. Menghantui terasa seperti penganiayaan, seperti tindakan keganasan, seperti pukulan ke hati dan alasan.

Jangan tunggu lagi untuk mengambil tindakan dan mula mengusahakan kesejahteraan emosi anda

Apa yang perlu dilakukan apabila anda mengalami hantu

Apa yang perlu dilakukan jika anda hantu? Ketidakpastian dan kekeliruan adalah apabila seseorang hilang tanpa memberi penjelasan yang anda mungkin rasa perlu melakukan sesuatu, seperti menghantar mesej atau membuat panggilan untuk meminta penjelasan dan, dengan cara ini, menamatkan kekaburan di mana orang itu kekal. ikatan.

Tetapi kemudian timbul keraguan tentang cara menghadapi detik atau apa yang perlu ditulis apabila ia menghantui anda. Cara terbaik untuk bertindak balas terhadap hantu adalah dengan menghentikan semua sentuhan kerana seseorang yang bertindak seolah-olah bumi telah menelannya menunjukkan bahawa dia telah menamatkannya.

Ya, otak anda mahukan sebab, tetapi apabila seseorang telah memutuskan untuk menghilangkan diri tanpa memberisebab, kalau dia tak nak, dia takkan bagi tak kira berapa banyak mesej yang awak hantar. Kemungkinan besar walaupun anda menelefon atau menulis, mereka tidak akan memberikan isyarat dan kemudian anda akan mempertimbangkan apa yang perlu dilakukan apabila mereka menghubungi anda... Pilihan yang disyorkan adalah untuk tidak memasuki gelung itu, yang juga akan membuatkan anda berasa lebih terdedah.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada ia hantu

Tiada ujian hantu yang boleh memberitahu anda dengan jelas apabila anda telah menjadi mangsa hantu . Apabila anda melihat bahawa komunikasi tidak mengalir atau tidak wujud, anda boleh membuat seribu tekaan memikirkan jika orang itu sibuk, dll. Dalam penantian itu dengan pelbagai jenis tekaan dibuat, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk mengetahui sama ada ia hantu dan apa yang sedang berlaku.

Jika intuisi anda memberitahu anda bahawa anda sedang hantu, mungkin betul. Tiada siapa yang terlalu sibuk sehingga mereka hilang dari hidup anda selama beberapa hari atau minggu. Di samping itu, tidak kira sama ada sebab dia menghantui anda adalah kerana kekurangan tanggungjawab afektif, disebabkan oleh kebimbangan sosial yang menghalangnya daripada terus berinteraksi dengan anda... Intinya ialah jika seseorang hilang tanpa notis terlebih dahulu , ia adalah hantu.

Cara untuk mengatasi hantu

Jika anda sedang dalam proses mengatasi hantu , petua ini akan membantu anda:

• Jangan salahkan diri sendiri Tingkah laku orang lain bercakap buruk tentang mereka, bukan tentang anda. Selain itu, sikapnya lebih berkaitan dengan kekurangannyasumber emosi untuk menguruskan situasi berbanding dengan apa sahaja yang anda boleh katakan atau lakukan.
• Fokus pada penjagaan diri anda, fokus pada anda dan bukannya mendedikasikan masa, fikiran dan tenaga anda kepada orang yang telah memutuskan untuk meninggalkan hidup anda.
• sifar kenalan adalah penting untuk menangani hantu. Jangan cuba untuk mengetahui, melalui rangkaian sosial atau cara alternatif, apa yang ada pada orang itu. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk menangani ghosting dan anda sedang mencari maklumat, apa yang anda akan capai adalah menyemarakkan masalah, pergi ke gelung mentafsir foto mereka di Instagram dan lain-lain, dan anda tidak akan menemui jawapan, hanya hipotesis baru yang menyukarkan untuk atasi hantu.
• Bercakap tentang perkara ini dengan kalangan kepercayaan anda dan, jika anda melihat bahawa anda tidak tahu cara menanganinya hantu dan keadaan semakin lama, dapatkan bantuan profesional.

Apabila seseorang telah menghantui anda, mereka telah menunjukkan kepada anda bahawa strategi mengatasinya adalah melarikan diri dan itu adalah kesukaran dalam perhubungan, kerana dalam hubungan sentimental lambat laun masalah pasangan dan persetujuan perlu dicapai, jadi kekal dengan renungan ini, adakah orang yang anda inginkan di sisi anda benar-benar selesa untuk anda menjadi seperti ini?

Bagi mereka yang belum biasa dengan fenomena ghosting, istilah ini berasal daripada perkataan ghost, yang dalam bahasa Inggeris bermaksud ghost dan merujuk kepada menghilang dari kehidupan seseorang, seolah-olah hantu.

Bilakah ia dianggap hantu? Apabila dua orang mula mengenali antara satu sama lain dan semuanya kelihatan berjalan lancar, namun salah seorang daripada mereka memutuskan hubungan tanpa amaran, tanpa perbualan, tanpa penjelasan, tanpa mesej. Ini adalah hantu atau hantu. Walaupun hantu bukan sahaja wujud dalam hubungan bersemuka, lenyap di dunia maya juga merupakan amalan biasa; dalam kes ini, kita bercakap tentang hantu di rangkaian sosial .

Ghostear dalam bahasa Sepanyol bermaksud hantu, tetapi perkataan ini merujuk kepada mereka yang bercakap besar tentang sesuatu, kepada orang yang sombong, jadi ia boleh menimbulkan kekeliruan. Atas sebab ini, dalam bahasa Sepanyol kami menggunakan kata kerja dan ungkapan berbeza yang merujuk kepada makna hantu: "hilang", "hilang", "takut" atau demodé "dia pergi untuk tembakau dan tidak kembali" .

Hantu noia bukan sesuatu yang baru. Sebelum ini, orang ramai tidak menjawab SMS atau sentiasa "hilang" panggilan daripada orang yang mereka tidak berminat untuk melihat lagi; dan sebelum itu, dengan talian tetap, telah diamalkan bahawa "jika si fulan menelefon, beritahu mereka saya tiada di sini".

Apabila kita merujuk kepada definisi ghosting kita harus mula memasukkan bahawa, sebagai tambahan, ia adalah suatu bentuk tidak bertanggungjawab secara afektif dan tindakan keganasan terhadap harga diri orang lain .

Walaupun perkara ini biasanya berlaku pada permulaan perhubungan atau dalam pertalian "tidak rasmi", ghosting bermakna mengabaikan apa yang diakibatkan oleh keputusan dan tindakan kita kepada makhluk lain. Menghantui seseorang adalah mengabaikan bahawa kita akan membuatkan mereka berasa sedih, kecewa dan kecewa.

Jenis-jenis hantu

Orang yang membuat hantu memilih cara yang berbeza untuk lenyap dari muka bumi (well, sebenarnya hanya dari muka bumi anda). Terdapat mereka yang memilih untuk menghilang secara tiba-tiba dan tidak pernah membalas mesej dan panggilan lagi, tetapi ada mereka yang memilih jenis hantu lain:

Penyelidikan

Istilah dicipta oleh wartawan Rachel Thompson dari Mashable. Selain menghantui , iaitu, hilang, orang itu memastikan anda tidak dapat menghubungi mereka, jadi mereka menyekat anda pada saluran yang berbeza: rangkaian sosial, Whatsapp danaplikasi lain. Dia tidak meninggalkan satu cara pun untuk anda menghubunginya.

Caspering ‍

Istilah ini diilhamkan oleh hantu animasi terkenal Casper , tetapi Sebenarnya, tidak seperti lukisan, caspering tidak mempunyai apa-apa yang comel, comel atau lucu kerana kita bercakap tentang hantu progresif. Tiba-tiba, dalam perhubungan itu ada perubahan sikap. Orang itu membiarkan anda tidak ditandakan, mengambil masa untuk menjawab mesej anda, menjawab anda dengan suku kata tunggal... Jika, katakan anda cuba menarik perhatian lembu jantan itu, dan anda bertanya kepada mereka apa yang sedang berlaku, kemungkinan besar mereka akan balas dengan pengelakan atau "frasa biasa". menghantui" seperti: "Tidak, saya mempunyai banyak masalah di tempat kerja", "anda tidak boleh bayangkan, saya berada dalam masa yang teruk"... Ini adalah alasan kerana tidak memberi penjelasan, anda membiarkan keadaan menjadi sejuk dan akhirnya ia akan hilang. Kita semua boleh mengalami detik-detik yang heboh, tetapi apabila kita berminat dengan seseorang, kita memberitahu mereka bahawa kita akan menjadi kurang bersedia untuk beberapa hari dan kita mencari cara untuk terus berhubung, segala-galanya adalah penyamaran.

Hantu sekejap atau zombi ‍

Adakah orang yang melakukan hantu menyesalinya dan kembali? Apabila seseorang menghantui anda dan muncul semula selepas beberapa minggu (atau bulan) melalui mesej WhatsApp atau komen di rangkaian sosial, seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku, dan tanpa sebarang permintaan maaf ataupenjelasan, ia bukan tentang keinsafan tetapi tentang zombi atau separa hantu (seperti yang mereka panggil juga). Dalam kes ini, apabila mereka menghantui anda dan mereka kembali, jika anda bertanya sebab-sebab kehilangan itu, hantu itu juga akan berdalih dengan kerja atau bahawa dia tidak sihat dari segi emosi. Profil orang jenis ini biasanya sepadan dengan seseorang yang mempunyai sifat narsis yang kembali dengan tujuan untuk memberi makan kepada egonya dan mengukuhkan harga dirinya, memberikan cebisan kasih sayang ( memecah roti ), tetapi tidak mempunyai minat. .sebenar pada diri anda, apalagi niat untuk membaiki kerosakan. Amaran spoiler: pada bila-bila masa ia akan hilang semula.

Mengorbit atau menghantui ‍

Satu lagi jenis hantu. Orang itu hilang tanpa penjelasan, tetapi mengikuti anda di rangkaian sosial, sentiasa melihat cerita Instagram anda, memberikan suka pada foto… tetapi tidak berkomunikasi secara langsung dengan anda.

Profil hantu: bagaimana perasaan orang yang melakukan hantu

Adalah logik untuk tidak mahu bergaul dengan hantu, jadi kami diserang oleh soalan seperti jenis orang melakukan hantu? untuk mengenali mereka dan tidak terlibat dengan mereka, tetapi sebenarnya tidak ada profil yang jelas dan jelas.

Terdapat beberapa kajian yang mendedahkan data yang ingin tahu tentang profil hantu itu. Sebagai contoh, kajian yang dijalankan pada tahun 2021 oleh beberapa penyelidik dari pelbagai universiti,mendapati korelasi antara triad gelap (personaliti yang terdiri daripada tiga sifat: Machiavellianisme, narsisisme dan psikopati) dan ghosting. Mata! Hakikat bahawa anda telah melakukan hantu pada suatu ketika dalam hidup anda tidak menjadikan anda seorang yang narsis atau Machiavellian. Tetapi jika anda lazimnya cenderung memutuskan hubungan afektif tanpa menunjukkan wajah anda, maka mungkin anda perlu, sebagai contoh, pergi ke ahli psikologi, untuk membantu anda menguruskan emosi anda dan anda boleh mempelajari alat untuk menguruskan perhubungan interpersonal anda dengan lebih baik.

Sebaliknya, kajian lain daripada Journal of Social and Personal Relationships mendedahkan bahawa orang yang percaya pada hubungan takdir cenderung menjadi orang yang melakukan hantu. Sebaik sahaja mereka memutuskan bahawa orang yang mereka temui tidak sesuai untuk mereka, mereka melarikan diri. Pemikirannya ialah "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional"> kecerdasan emosi, empati dan tanggungjawab afektif. Kekurangan kemahiran sosial yang menyebabkan mereka bertindak pengecut, dan walaupun secara priori mereka telah "menyelamatkan" situasi yang tidak selesa, kemahiran komunikasi tidak menyesuaikan diri mereka akan berterusan dengan mereka dan dalam hubungan masa depan mereka. Jadi, jika anda membaca ini, anda mengenal pasti dengan tingkah laku ini dan anda tertanya-tanya bagaimana untuk menghentikan hantu , kami mengesyorkan anda meminta bantuan psikologi untuk mengatasinya.

Punca hantu: mengapa seseorang hantu

Mengapa orang hantu? Punca boleh menjadi sangat berubah . Dalam kebanyakan kes, dan seperti yang kami nyatakan pada permulaan artikel, kami hidup dalam masyarakat di mana kecenderungannya adalah untuk mengekalkan hubungan individualistik dan juga dangkal. Ini, bersama-sama dengan kemudahan yang disediakan oleh teknologi, menjadikan lenyap dalam sekejap begitu mudah dan biasa. Hantu di rangkaian sosial, hantu di WhatsApp atau hantu di Tinder, di mana hubungan timbul dengan cepat dan tanpa sebarang sambungan, adalah urutan hari ini.

Tinjauan oleh aplikasi temu janji Bumble, yang dijalankan di Singapura, mendedahkan bahawa sebab utama wanita hantu adalah kekurangan sambungan yang mereka rasai; Sebaliknya, dia menyatakan bahawa menghantui selepas tarikh pertama dilakukan oleh mereka yang menganggap orang lain telah berkata sesuatu yang tidak menyenangkan.

Tetapi mari kita lihat sebab umum mengapa orang melakukan hantu :

• Kurang minat

Ya, ia boleh menjadi sukar, tetapi ia adalah salah satu punca yang paling biasa. Anda perlu menerima bahawa kadang-kadang ia adalah soal cinta yang tidak berbalas. Jelas sekali, ini tidak mewajarkan tidak bercakap dengan seseorang tanpa penjelasan. Kehilangan minat adalah sah, tetapi menunjukkan muka anda. Siapa yang membuat anda hantu tidakanda penting.

• Benching

Kadangkala, orang yang anda sayangi tidak merasakan hubungan yang sama, malah mereka mungkin mengutamakan orang lain dan anda adalah pelan B (apa yang dipanggil bangku).

• Pengecut ‍

Orang hantu tidak mempunyai kemahiran sosial dan tidak tahu cara menangani situasi tersebut. Dia mahu mengelakkan konflik dan konfrontasi kerana dia tidak tahu bagaimana untuk menamatkan perhubungan.

• Mengelak keterikatan

Ada orang yang mempunyai kesukaran membentuk sihat dan intim. Apabila hubungan mula menjadi lebih intim, mereka takut komitmen dan, kerana sukar bagi mereka untuk jujur, mereka memutuskan untuk menghilangkan diri. Berhati-hati untuk tidak memberikan penapis romantis cinta untuk tujuan ini dan membenarkan mereka yang melakukan hantu.

• Untuk melarikan diri dari hubungan kerana ketakutan

Lakukan Menghantui seseorang apabila anda berada dalam hubungan toksik, dalam situasi buli atau dalam kes keganasan pasangan, adalah satu-satunya alternatif yang sesetengah orang dapati untuk melarikan diri.

Psikologi membantu anda meningkatkan harga diri anda dan atasi rasa tidak selamat

Ghosting dalam semua jenis perhubungan

Adakah anda fikir hantu adalah eksklusif untuk hubungan Pasangan? Baik tidak, malangnya ada hantu dalam persahabatan, hantu perniagaan dan juga hantubiasa.

Ghosting: kawan yang hilang dari hidup anda

Rakan hantu bukan perkara biasa dengan mereka yang anda kenali seumur hidup. Seperti dalam hubungan sentimental, ia berlaku dengan hubungan yang baru bermula. Ini ditunjukkan oleh kajian dari Universiti Georgia di mana lebih separuh daripada peserta mengulas pada peristiwa di mana mereka mengalami hantu oleh rakan, bukannya pasangan romantis.

Hantu antara rakan menunjukkan kekurangan komitmen dalam perhubungan, ketidakmatangan dan ketakutan konflik. Daripada menghadapi kemungkinan salah faham secara tegas, mereka memilih untuk melarikan diri.

Hantu di tempat kerja

Ya, ya, hantu perniagaan juga wujud. Salah satu contoh hantu yang paling terkenal ialah sumber manusia selepas temu duga kerja. "Kami akan menghubungi anda, sama ada untuk memberitahu anda bahawa anda meneruskan proses itu atau tidak" Sebenarnya frasa itu lebih merupakan slogan untuk menamatkan temu bual daripada realiti. Dari perspektif sebaliknya, dan sebagai satu lagi bentuk ghosting pekerjaan, calon tidak muncul pada temu duga kerja yang dipersetujui.

‍ Hantu dalam pasangan: apabila mereka meninggalkan anda tanpa menunjukkan wajah anda

Jelaskan apa itu hantu dalam pasangan, ia melibatkan refleksi pada hari masyarakat hari ini. Adalah jelas bahawa kita hidup dalam zaman di mana terdapat kod baharu. Mengikut dia