Seks na de bevalling roept veel vragen op bij nieuwe ouders, dus in dit artikel proberen we licht te werpen op enkele van de meest voorkomende vragen over seks na de bevalling. seksuele relaties na de bevalling .

Seksuele gemeenschap na de bevalling: Wanneer kan het worden hervat?

Wanneer kan seks worden hervat na een zwangerschap? De gebruikelijke tijd tussen de bevalling en de hervatting van seksuele gemeenschap schommelt 6 tot 8 weken na de geboorte van de baby Niet-coïtale seks en masturbatie na de bevalling kunnen ook worden onderbroken, vooral in de eerste paar weken.

Veel nieuwe moeders en vaders die met twijfels worden geconfronteerd, zoeken informatie op internetforums waar vaak vragen worden gesteld als "wat gebeurt er als je direct na de bevalling seks hebt?", "hoeveel dagen na de bevalling kun je seks hebben?"... Naast het faciliteren van een uitwisseling van meningen en steun onder nieuwe ouders, laten we eens kijken wat nieuwe ouders te zeggen hebben over hun eigen ervaringen.experts.

In het algemeen, geslachtsgemeenschap wordt niet aanbevolen vóór 40 dagen postpartum Het is echter mogelijk om de intimiteit van het koppel te herstellen met andere vormen van geslachtsgemeenschap die geen volledige geslachtsgemeenschap inhouden.

De type levering natuurlijk, heeft een sterke invloed op seksuele relaties na de zwangerschap Een retrospectief onderzoek toonde aan dat het bij bevallingen met derde- tot vierdegraads snijwonden en episiotomie langer duurt om de geslachtsgemeenschap te hervatten dan bij natuurlijke bevallingen zonder trauma of via een keizersnede.

Voor hervatten van seksuele relaties na een natuurlijke bevalling De aanwezigheid van kleine wondjes, die enige tijd nodig hebben om te genezen, kan ook invloed hebben op het tijdstip van de eerste geslachtsgemeenschap na een natuurlijke bevalling.

Met betrekking tot de hervatting van geslachtsgemeenschap na keizersnede Daarom moet zelfs geslachtsgemeenschap na een keizersnede ongeveer een maand op zich laten wachten.

Wat beïnvloedt de hervatting van postnatale seks?

In de periode direct na de bevalling zijn er radicale veranderingen in het leven van het stel, vooral in de eerste 40 dagen van het leven van de baby. De eerste postnatale geslachtsgemeenschap kan om een aantal redenen worden uitgesteld, onder hen:

• Biologische factoren zoals vermoeidheid, slaapgebrek, verstoring van de geslachtshormonen, littekenvorming van de perineum en verminderd verlangen.
• Contextuele factoren als de nieuwe rol van ouders
• Psychologische factoren Naast deze aspecten is het afremmen van seksuele relaties na de bevalling ook de angst om het risico te lopen op een nieuwe zwangerschap.

‍ Seksueel verlangen bij vrouwen na de bevalling

Waarom neemt het seksuele verlangen van vrouwen af na de bevalling? Vanuit lichamelijk oogpunt kunnen vrouwen seks na de bevalling uitstellen om een van de volgende redenen:

• De herinnering aan de pijn en spanning van de bevalling (vooral als deze traumatisch was of als ze te maken hebben gehad met verloskundig geweld), soms verergerd door angst voor zwangerschap.
• Vanwege het hoge prolactineniveau, dat het libido verder verlaagt.
• Omdat, zoals veel vrouwen melden, de indruk bestaat dat het eigen lichaam exclusief ter beschikking staat van de baby, vooral als het borstvoeding krijgt; de baby, ooit een symbool van verlangen en vrouwelijkheid, neemt moederlijke functies zoals borstvoeding over.

Daarnaast wordt seksualiteit vaak verwaarloosd in de laatste maanden van de zwangerschap en voor het vrouwelijk lichaam kan onthouding een factor zijn die bijdraagt aan een verminderd verlangen na de bevalling.

Pijn en seks na de bevalling

De angst voor pijn Volgens een onderzoek van onderzoeker M. Glowacka blijft pijn in het genitale bekken, die ongeveer 49% van de vrouwen tijdens de zwangerschap ervaart, in de meeste gevallen na de bevalling bestaan, terwijl slechts 7% van de vrouwen deze pijn na de bevalling ontwikkelt.Daarom is l et verlies van verlangen na de bevalling kan verband houden met de angst om pijn te ervaren.

Het is zelfs zo dat de aanwezigheid van pijn tijdens geslachtsgemeenschap na de bevalling ook afhangt van het type bevalling dat de vrouw heeft ondergaan. Volgens een Duits onderzoek gepubliceerd in de Europees Tijdschrift voor Verloskunde "w-embed">

Zorg voor je psychologische welzijn

Moederlijke identiteit en verminderd verlangen na de bevalling

De verminderd verlangen na de bevalling Tijdens de zwangerschap ondergaat een vrouw een diepgaande transformatie en het bereikte evenwicht verandert ook in de relatie van het koppel na de bevalling. Intimiteit, seks en lichamelijk contact zijn moeilijke begrippen voor wie net bevallen is en het moederschap begint te ervaren.

Waarom neemt het seksuele verlangen af na het krijgen van een kind? Dit komt door hormonale veranderingen maar ook om veel psychologische factoren Volledig betrokken bij haar nieuwe rol is het moeilijk voor een vrouw om zichzelf weer als partner te zien, vooral op seksueel gebied. Moeder worden is zo'n grote gebeurtenis dat al het andere op de achtergrond raakt. Postnatale depressie kan ook optreden tijdens deze fase en komt in 21% van de gevallen voor, zoals blijkt uit onderzoek van gynaecologen en andere gynaecologen.psychoanalyticus Faisal-Cury en medewerkers.

Wanneer keert het verlangen terug na de bevalling?

Er is geen regel die voor iedereen geldt. Het verlangen naar seks na de bevalling kan per vrouw sterk verschillen Het terugkrijgen van het eigen lichaam en het zich comfortabel voelen met de nieuwe vorm die door de zwangerschap is veranderd, bevordert ongetwijfeld het ontstaan van seksueel verlangen na de bevalling.

Dit hangt ook af van de relatie die een vrouw altijd heeft gehad met haar imago: een vrouw die comfortabel is met haar lichaam zal waarschijnlijk minder moeite hebben om haar seksualiteit terug te krijgen dan een vrouw die heeft geleden onder body shaming. Sterker nog, de veranderingen die gepaard gaan met zwangerschap kunnen leiden tot verlegenheid en angst dat het lichaam minder verleidelijk zal zijn dan in het verleden .

Bovendien verandert, zoals al eerder gezegd, het lichaam van een vrouw van geseksualiseerd naar een moederlichaam, dus is het belangrijk dat ze, met de medewerking van haar partner, zo snel mogelijk weer een lichaam ervaart dat in staat is plezier en verlangen te geven.

Het koppel als motor om het verlangen terug te winnen

We kunnen het koppel zien als een drijvende kracht in het familiesysteem en daarom moet het voortdurend worden gevoed. Het is daarom belangrijk dat nieuwe ouders leren om ruimtes te creëren waarin ze hun gevoelens en ervaringen kunnen delen om de hervatting van de intimiteit en seksuele relaties tussen koppels na de bevalling te bevorderen. Intimiteit omvat in de eerste plaats defysieke nabijheid. geleidelijke hervatting van contact Het moet worden uitgevoerd zonder forceren, met sereniteit, zonder haast of schuldgevoel ten opzichte van de partner, en met respect voor de tijd van beide partners.

Wat als het verlangen niet terugkeert?

Als het moeilijk is om de seksuele relaties na de bevalling te hervatten, is het vooral belangrijk om niet ongerust te zijn. Het verlangen moet worden gecultiveerd omdat het de neiging heeft zichzelf te voeden en, zodra de gemeenschap wordt hervat, geleidelijk zal toenemen.

In geval van moeilijkheden en crisissen in het koppel is het altijd mogelijk om een specialist te raadplegen, zoals een van Buencoco's online psychologen, die de partners kan helpen om met dit delicate moment om te gaan, bijvoorbeeld door middel van bijeenkomsten waar ze ontspanningstechnieken, acceptatie en lichaamsbewustzijn kunnen leren, en ook hulp bij de overgang van koppel naar ouders.

Seksuele activiteit na de bevalling wordt beïnvloed door meerdere hormonale, fysieke, fysiologische en psychologische veranderingen. Communicatie, delen en de wens van beide partners om zich in te zetten om de relatie te blijven koesteren zijn waardevolle bondgenoten. Tot slot is het belangrijk om te onthouden dat seksueel verlangen vaak terugkeert naar de "w-embed">

Vind nu een psycholoog