Inhoudsopgave
Voor een spons vol gaten of een stuk Emmentaler kaas staan lijkt volkomen onschuldig, en dat is het ook. Maar voor sommige mensen is het een echt probleem... We hebben het over de trypofobie, wat het is, de symptomen en hoe ermee om te gaan .
Wat is trypofobie
De term trypofobie dook voor het eerst op in de psychologische literatuur in 2013, toen onderzoekers Cole en Wilkins een psychologische stoornis opmerkten die mensen in zijn greep houdt wanneer ze naar bepaalde afbeeldingen van gaten kijken De reactie tegenover deze beelden is van walging en afschuw onmiddellijk.
De aanblik van patronen gevormd door kleine geometrische figuren in elkaars nabijheid veroorzaakt angst voor deze gaten, afschuw of afstoting. Maar bovenal zijn ze de gaten degenen die angst aanwakkeren Andere bijzondere repetitieve vormen, zoals bolle cirkels, nauwe punten of de zeshoeken van een bijenkorf, kunnen ook worden gebruikt.
Momenteel, de zogenaamde gatenfobie is geen officieel erkende psychiatrische stoornis en komt als zodanig niet voor in de DSM. Hoewel het trypofobie wordt genoemd, is het geen echte fobie. zoals thalassofobie, megalofobie, emetofobie, arachnofobie, lange-woordenfobie, haphophobie, entomofobie of thanatofobie, die worden gekenmerkt door buitensporige angst voor een trigger en daaropvolgend vermijdingsgedrag.
De angst voor gaten is, zoals we al zeiden, gekoppeld aan de emotie walging. Daarom voelt een klein percentage van de mensen zich echt misselijk als ze beelden met gaten zien.
Foto door Andrea Piacquadio (Pexels) Trypofobie: betekenis en oorsprong
Begrijpen wat is een gaatjesfobie? de betekenis van zijn naam, zijn oorzaken en zijn mogelijke behandeling De etymologie van trypofobie komt van het Grieks: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control">angst om de controle te verliezen.
Symptomen van trypofobie
Naast misselijkheid kunnen andere symptomen van gatfobie zijn:
- hoofdpijn
- jeuk
- paniekaanvallen
De symptomen treden op wanneer iemand een voorwerp ziet met gaten in de buurt of vormen die op gaten lijken.
De hoofdpijn Deze worden vaak geassocieerd met misselijkheid, terwijl jeuk is vastgesteld bij mensen die naar afbeeldingen van gaten in de huid hebben gekeken, zoals in het geval van de "lotusborst", een fotomontage die op internet verscheen en lotuszaadjes op de blote borst van een vrouw toonde.
Mensen met angst voor gaten kunnen paniekaanvallen Bijvoorbeeld wanneer hij of zij angstsymptomen interpreteert als tekenen van bedreiging door zichzelf voortdurend bloot te stellen aan beelden die hij of zij weerzinwekkend vindt; in feite kan de persoon angstig en angstig gedrag ontwikkelen door de angst om op elk moment een van deze beelden tegen te komen.
Naast symptomen zoals angst en walging, hebben mensen met een gatenfobie vaak ook gedragsveranderingen Bijvoorbeeld, vermijden om bepaald voedsel te eten (zoals aardbeien of bubbelchocolade) of vermijden om naar bepaalde plaatsen te gaan (zoals een kamer met stippenbehang).
Foto door Towfiqu Barbhuiya (Pexels) Trypofobie: oorzaken en risicofactoren
De oorzaken zijn nog onbekend en onderzoekers gaan ervan uit dat blootstelling aan bepaalde soorten beelden een fobische reactie kan uitlokken. Het beeld van een blauwringige octopus bijvoorbeeld lokt een onmiddellijke reactie van angst en walging uit.
De kwestie van hypothese dat afbeeldingen van dieren die giftig en potentieel dodelijk zijn voor mensen de oorzaak zijn van de fobische reactie. De blauwringoctopus is inderdaad een van de dodelijkste dieren op aarde, maar dat niet alleen, veel reptielen, zoals slangen, hebben een zeer heldere kleur die wordt versterkt door ronde vormen die als gaten kunnen worden waargenomen.
Het is dus mogelijk dat onze voorouders, die moesten leren om zich te verdedigen tegen bedreigende dieren, het aangeboren instinct om bang te zijn voor andere levende wezens met een bepaalde felle, gevlekte kleur, tot op de dag van vandaag aan ons hebben doorgegeven. Op dezelfde manier is het mogelijk dat de jeuksensatie, die geassocieerd wordt met walging, een natuurlijke verdediging van de huid is tegen mogelijke besmetting, of het nu gaat omdoor een gif of door kleine dieren zoals insecten die, in de verbeelding van mensen met een fobie voor gaten, hun lichaam zouden kunnen aantasten.
Evolutionaire oorzaken
Volgens een van de populairste theorieën is trypofobie een evolutionaire reactie op ziekte of gevaar, zoals de angst voor spinnen. Een zieke huid, parasieten en andere infectieuze aandoeningen kunnen bijvoorbeeld worden gekenmerkt door gaatjes in de huid of bulten. Denk aan ziekten zoals lepra, pokken of mazelen.
Vooroordelen en de vermeende besmettelijke aard van huidziekten veroorzaken vaak angst bij deze mensen.
Verenigingen voor gevaarlijke dieren
Een andere theorie suggereert dat de nabijgelegen gaten lijken op de huid van sommige giftige dieren. Mensen kunnen bang zijn voor deze beelden vanwege onbewuste associaties.
Een onderzoek uit 2013 onderzocht hoe mensen met een angst voor gaten reageren op bepaalde stimuli in vergelijking met mensen zonder een gaatjesfobie. Bij het kijken naar een honingraat denken mensen zonder een gaatjesfobie meteen aan dingen als honing of bijen, terwijl mensen met een gaatjesfobie misselijkheid en walging voelen.
Onderzoekers denken dat deze mensen de aanblik van een bijennest onbewust associëren met gevaarlijke organismen die dezelfde visuele basiskenmerken hebben, zoals ratelslangen. Hoewel ze zich misschien niet bewust zijn van deze associatie, kan het ervoor zorgen dat ze gevoelens van walging of angst ervaren.
Associaties met infectieuze pathogenen
Een onderzoek uit 2017 toonde aan dat deelnemers de neiging hadden om afbeeldingen van stippen te associëren met door de huid overgedragen ziekteverwekkers. Deelnemers aan het onderzoek rapporteerden een jeukend gevoel bij het zien van dergelijke afbeeldingen. Afkeer of angst voor potentiële bedreigingen is een evolutionaire aanpassingsreactie. In veel gevallen helpen deze gevoelens ons om onszelf te beschermen tegen gevaar. In het geval van trypofobie onderzoekers geloven dat kan een veralgemeende en overdreven vorm van deze normaal gesproken adaptieve reactie zijn.
Foto door Andrea Albanese (Pexels) Buencoco steunt je wanneer je je beter moet voelen
De vragenlijst starten Internet en de "lijst"> lotusbloem bijenpanel kikkers en padden (in het bijzonder de Surinaamse pad) slijpmachine Zwitserse kaas met gaten koraal badsponzen granaten ZEEPBELLEN huidporiën douches Dieren, waaronder insecten, kikkers, zoogdieren en andere wezens met een gevlekte huid of vacht, kunnen ook symptomen van trypofobie veroorzaken. Gatenfobie is vaak ook heel visueel. Het volstaat om beelden online of in gedrukte vorm te zien om gevoelens van afkeer of angst op te roepen.
Volgens Geoff Cole, de arts die een van de eerste onderzoeken naar bijna-gatenfobie publiceerde, zou een iPhone 11 Pro ook trypofobie kunnen veroorzaken. De camera, legt de professor in de psychologie aan de Britse universiteit van Essex uit, "heeft de essentiële kenmerken om deze reactie uit te lokken, omdat hij bestaat uit een reeks gaten. Alles kan trypofobie uitlokken,zolang het dit patroon volgt.
Veel mensen kunnen blootstelling aan beelden die walging en angst opwekken veilig vermijden door zich niet te omringen met triggervoorwerpen of objecten die hen aan het angstpatroon doen denken. Er is echter vastgesteld dat veel internetgebruikers deze beelden graag online laten circuleren, ook al weten ze dat ze bij anderen een reactie van hevige angst, fobie en walging kunnen opwekken.mensen.
Het internet maakt het mogelijk dat psychogene stoornissen de kop opsteken en zich als een virus van mens tot mens verspreiden, waarbij miljarden potentiële trypofoben ongewild worden blootgesteld aan de trigger van hun afkeer en ernstige fobische symptomatologie ontwikkelen.
Trypofobie: behandeling en remedies
Gelukkig is het internet bevolkt door een paar weldoeners die video's hebben ontwikkeld die een soortgelijk effect lijken te hebben als een ontspanningsmethode Helpt mensen te ontspannen en zelfs te slapen.
Sommige kunnen een reactie opwekken die de ASMR of Autonome Zintuiglijke Meridiaan Reactie Het is een fysieke ontspanningsreactie, vaak geassocieerd met tintelingen, die wordt opgewekt door video's te bekijken van mensen die eten, fluisteren, hun haar borstelen of vellen papier vouwen.
Met betrekking tot de effectiviteit van deze video's moet worden opgemerkt dat ze nog steeds er onvoldoende bewijs voor hun geldigheid is verzameld Dit zijn voornamelijk getuigenissen van mensen die anderen over hun ervaring hebben verteld.
Andere mensen daarentegen stellen zichzelf bloot aan beelden die weerzin opwekken in een poging zichzelf te desensibiliseren, maar ze bereiken niet altijd het gewenste resultaat en lopen zelfs het risico hun gevoeligheid voor de gevreesde prikkel te vergroten. Daarom raden we aan om de angst voor gaten aan te pakken door desensibilisatiewerk uit te voeren met de hulp van een professional met ervaring in ontspanningstechnieken.en behandeling van verschillende soorten fobieën. Bij psychologen online Buencoco kun je het vinden.
Conclusie: het belang van hulp zoeken
Hoewel het een stoornis is met duidelijke klinische, beroepsmatige, schoolse en sociale gevolgen, blijft trypofobie een onbekend fenomeen dat momenteel internationaal door tal van wetenschappers wordt onderzocht.
Als je niet weet hoe je er zelf mee om moet gaan, aarzel dan niet om je tot een professional te wenden. Naar een psycholoog gaan zal je helpen, omdat een professional je kan begeleiden en je kan begeleiden op de weg naar herstel.
