Als de meesten van ons wordt gevraagd of we empathisch zijn, antwoorden we meestal met ja. We weten dat het een zeer gewaardeerde en gewaardeerde vaardigheid is, maar zijn mensen wel zo empathisch als we beweren? In dit artikel vertellen we je het volgende de betekenis van empathie het belang ervan en welke eigenschappen empathische mensen hebben.

Empathie: betekenis

De definitie van empathie van de Koninklijke Spaanse Academie is die van een "gevoel van identificatie" of "het vermogen om zich te identificeren met een andere persoon en te delen wat hij voelt". De betekenis van empathie wordt dus ook geassocieerd met emotionele intelligentie.

Voor Peter Fonagy, psycholoog en psychoanalyticus, is empathie wat we voor een persoon kunnen voelen op basis van ons vermogen om ons voor te stellen wat de andere persoon voelt. Deze voorstelling van wat de andere persoon voelt en die empathie bij ons opwekt, is echter niets meer dan het vermogen om te mentaliseren.

De betekenis van empathie heeft betrekking op het vermogen om gevoelens van anderen te delen en te begrijpen. Dit impliceert dat je een speciaal vermogen hebt om dingen vanuit een ander perspectief te zien dan je eigen. Daarom kan het worden gedefinieerd als het vermogen om de emoties en gevoelens van anderen te begrijpen, zelfs als deze negatief zijn.

Het belang van empathie

Empathie is zeer nuttig voor mensen in hun professionele en sociale relaties. Het is een noodzakelijke vaardigheid voor de opbouw van een rechtvaardige en vreedzame samenleving Dit vermogen is verantwoordelijk voor het vermogen om de gemoedstoestand van andere mensen te begrijpen, waardoor een een omgeving die solidariteit bevordert.

Het is ook een essentiële component voor de expressie van compassie. Hoewel empathie en compassie verwant zijn, moeten ze niet verward worden. Empathie impliceert niet noodzakelijk een verlangen om een einde te maken aan het lijden van anderen. terwijl mededogen dat wel doet.

Empathie dient en helpt om sociaal bewustzijn op te bouwen en bij te dragen aan het verminderen van discriminatie, sociale vooroordelen, racisme en pesten. Daarom zijn de meest compassievolle, vreedzame en rechtvaardige samenlevingen gebaseerd op principes van empathie .

Een van de redenen waarom empathie cruciaal is voor mensen, is dat het essentieel is voor het fysieke en mentale welzijn, omdat het helpt bij het vaststellen van gezonde professionele, persoonlijke en sociale relaties Het is ook essentieel om bijvoorbeeld, de actief luisteren, ondersteuning, begrip en assertiviteit .

Het belang van empathie in de kindertijd

Tijdens de kindertijd heeft het een belangrijke rol in het onderwijs Het is de verantwoordelijkheid om kinderen in staat te stellen verstandiger keuzes te maken, rekening houdend met hun vrienden, familie, de omringende gemeenschap en de maatschappij in het algemeen.

Empathie stelt hen in staat om hun zelfbewustzijn te vergroten en tegelijkertijd hun ontvankelijkheid voor andere mensen te vergroten. Dit kan dienen als een motivatie om anderen te beschermen tegenover waargenomen risicogedrag of middelenmisbruik.

Psychologie helpt je vaardigheden te ontwikkelen

Kenmerken van empathische mensen

Kenmerken hoofdpagina van mensen met hoge mate van empathie :

• Hoge gevoeligheid Hierdoor begrijpen ze in grote mate hoe andere mensen zich voelen. Deze overgevoeligheid kan echter als negatieve eigenschap werken, omdat ze gevoeliger zijn voor de gevoelens van andere mensen. extreem gevoelige mensen kunnen het gevoel hebben dat ze verplicht betrokken moeten raken bij conflicten die niets met hen te maken hebben.
• Neiging om veel te luisteren Actief luisteren komt van nature voor bij de meest empathische mensen, die niet alleen luisteren naar wat er tegen hen gezegd wordt, maar ook in het gesprek stappen, analyseren wat ze horen en alles diepgaand proberen te begrijpen.
• Ze zijn zich ervan bewust dat niet alles tot het uiterste moet gaan. Ze begrijpen dat mensen uit verschillende nuances bestaan, zodat dingen niet altijd hetzelfde zijn. volledig slecht of volledig goed Daarom is het bij conflicten niet gemakkelijk voor hen om standpunten in te nemen en zoeken ze naar een middenweg.
• Ze neigen naar tolerantie en respect Empathische mensen respecteren de beslissingen van anderen, zelfs als die dissonant zijn met hun eigen beslissingen.
• Ze hebben een groot vermogen om non-verbale taal te interpreteren. Dankzij dit vermogen zijn ze preciezer in hun communicatie en kunnen ze de emoties die aan hen worden overgebracht beter begrijpen.

Ze hebben een positief geloofssysteem Dit leidt ertoe dat ze vaak vooroordelen vermijden in hun omgang met andere mensen. Zelfs wanneer ze een slechte reputatie hebben, vermijden ze om hen verkeerd te beoordelen tot hun eigen daden hen een reden geven om dat wel te doen.

Wist je dat psychologie niet alleen gaat over het behandelen van stoornissen, maar ook een grote hulp is bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden, dus als je je empathisch vermogen wilt vergroten, kan een bezoek aan een psycholoog je helpen.