ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ, ਇਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਜਾਦੂ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸਟੈਸ਼ਿੰਗ, ਬੈਂਚਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਦਲ ਦਿਨ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਟਰੀ ਜਿੱਤ ਲਈ ਹੈ। ਖੈਰ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ, ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ, ਸੁਨੇਹਿਆਂ, ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ... ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਧਿਆਨ (ਵੱਧ) ਹੈ... ਪਰ, ਸਾਇਰਨ ਗੀਤਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਤਲ ਤੱਕ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਕੀ ਹੈ , ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਤਕਨੀਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਬੰਬ ਹਮਲੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਕੀ ਹੈ 7>
ਸਪੇਨੀ ਵਿੱਚ ਲਵ ਬੰਬਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਨੁਭਵੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੁਣ ਝਲਕਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹ ਇਸਦਾ ਮੂਲ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਆਧੁਨਿਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਦੇ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ1970 ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਸੰਪਰਦਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟਸ ਦੇ ਯੂਨੀਫੀਕੇਸ਼ਨ ਚਰਚ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਸੰਪਰਦਾ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਟੂਲ (ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਸਨੇਹ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਲਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਦਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਜੀਵ ਬਣ ਗਏ।
ਉੱਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ। 21ਵੀਂ ਸਦੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਅੱਜ ਪਿਆਰ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰੀ ਤਕਨੀਕ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਬਦਾਂ (ਕਲਾਸਿਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੰਥ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਚਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਲਵ ਬੰਬਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ, ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੂਝਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅਲਾਰਮ । ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਿਨੇਮਾ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਰਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਵ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਪਾਤਰ ਹਨ।ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਇਹ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਜੀਵ ਹਾਂ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਰੀਫਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
Pixabay ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰੀ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
ਆਓ ਹੁਣ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ:
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ la vie en rose . ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਹਰ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਚੈਨਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਵੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਵਾਕਾਂਸ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ", "ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਸੀ। "ਉੱਪਰ ਆਏ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਕਾਂਸ਼, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੋ , ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਵਾਕਾਂਸ਼ , ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ ਅਤੇ ਭੂਤਬਾਜ਼ੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਲਿੰਕਾਂ ਵਿੱਚ।
ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹਿਆਂ, ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬ ਧਮਾਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਲੋਇੰਗ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬ ਧਮਾਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਲਾਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ: ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਰ ਨੇ ਮਾਮੂਲੀ ਵੀ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਵਿਆਖਿਆ (ਭੂਤ)।
ਰੋਮਾਂਟਿਕਵਾਦ ਜਾਂਬੰਬ ਧਮਾਕਾ ਪਸੰਦ ਹੈ?
ਸਾਵਧਾਨ! ਆਓ ਰੋਮਾਂਟਿਕਵਾਦ ਤੋਂ ਨਾ ਹਟੀਏ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬ ਧਮਾਕਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪਿਆਰੇ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ . ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਕਸੀਲੇਟਰ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪੂਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੇਗਾ। , ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਉਸਦੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੋਵੇਗੀ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿੱਤ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੈ) ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਵੇਗਾ। ਲੇਖ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ , ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ।
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ
ਬੰਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਪਿਆਰ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਹਰੇਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਂ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਦਾ ਪੜਾਅ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ,ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਬੰਬ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇਹ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹਨ:
- ਆਦਰਸ਼ ਪੜਾਅ
ਇਸ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਤਾਰੀਫ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਇਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਉਹ ਪੜਾਅ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਵ ਬੰਬਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਧਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰੇਗਾ।
- ਡਿਵੈਲਯੂਏਸ਼ਨ ਜਾਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪੜਾਅ
ਇਸ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਲਵ ਬੰਬਰ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਨਾ ਤਾਂ ਮਨਮੋਹਕ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸੰਪੂਰਨ। ਚਾਪਲੂਸੀ, ਤਾਰੀਫਾਂ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਡਿਸਪਲੇਅ ਸਜਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਰ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਵ ਬੰਬਰ ਤੋਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ... ਬੰਬ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਟੁੱਟ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ? ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਦੀ (ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ) ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪੀੜਤ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਧਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਦਰਸ਼-ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੰਧਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਪਿਕਸਬੇ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ
ਲਵ ਬੰਬਰ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ -ਭਰੋਸਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪੰਗ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ।
ਕੀ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰੀ ਮਨੋਰੋਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ,ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ (ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਾਰਸੀਸਟਿਕ ਸੱਟ ਨਾਲ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝੇ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ , ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਸ਼ੇਵਾਦੀ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ , ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਈ ਵਿਅਕਤੀ, ਜੋ ਇੱਕ ਲਵ ਬੰਬਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੇ ਅਤਿਕਥਨੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਦਲ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਮੁੜ ਚੁਕਾਉਣ" ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ।
ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਪਲ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬ ਧਮਾਕੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਿਵੈਲਯੂਏਸ਼ਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ "ਮਾਸਕ ਉਤਾਰਿਆ ਹੈ" ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਘਟਾਇਆ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਰਕੀਵਾਦੀ ਹਉਮੈ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
Pixabay ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂਉਹ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ, ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਲਾਡ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਨ, ਸਿਰਫ ਇੰਨੇ ਸ਼ਰਬਤ ਵਾਲੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ:
- ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਕਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।
- ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜੋ ਅਨੁਪਾਤੀ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ।
- ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੁਦਾਨ ਇੱਕ ਰਸਮੀਵਾਦ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ .
- ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸੂਖਮ ਹੋਣ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਓ
ਕਵਿਜ਼ ਲਓਪਿਆਰ ਬੰਬਾਰੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਕਤ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪਿਆਰ ਬੰਬ" ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸੁਹਜਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਪਾਸੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓ:
- ਜ਼ੀਰੋ ਸੰਪਰਕ
ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ । ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਰੁਕਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਜੇਕਰ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ, ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਲਵ ਬੰਬਰ (ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ) ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਘੇਰੋ
ਆਪਣਾ ਖਰਚ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ 15>
ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਸਿੱਖੋ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿਓ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ | ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਬਣੋ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਜਾਓ ਆਪਣੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
