În lumea copiilor nu există noțiunea timpului, nici nu se gândesc la ceilalți și la nevoile lor, de aceea vor totul și vor totul acum. Și ce se întâmplă când nu se întâmplă asta? Plâns, furie, crize de furie... frustrare pentru că nu primesc ceea ce își doresc. În articolul de astăzi, vom vorbi despre frustrare la copii ce linii directoare să urmeze pentru a-i ajuta și cum să lucrăm la toleranța la frustrare.

Frustrarea în psihologie

În domeniul psihologiei, se folosește frustrare se definește ca un starea emoțională care apare ca o consecință a neîmplinirii unui scop, a unei nevoi sau a unei dorințe. Ea apare ori de câte ori plăcerea este refuzată.

Nimănui nu-i place să simtă frustrare, așa că nu vrem ca nici copiii să simtă frustrare. O teamă frecventă este aceea că copiii nu vor fi capabili să facă față emoțiilor asociate cu o mică înfrângere sau cu "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Fotografie de Mohamed Abdelghaffar (Pexels)

Cum să-i ajutăm pe copii să recunoască emoțiile?

Filmul de animație intitulat Cu susul în jos arată bine cum toate emoțiile sunt necesare, chiar și cele negative care trebuie înțelese și exprimate. Copiii sunt adesea învățați să nu-și exprime emoțiile neplăcute. Cât de des spunem "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">dereglarea emoțională.

Adulții îi pot ajuta pe copii să își recunoască emoțiile ajutându-i să le verbalizeze. Expresii precum "Înțeleg de ce ești trist și îmi pare rău, și eu sunt trist pentru asta" îi fac pe copii să se simtă înțeleși și susținuți și le transmit mesajul că și cele mai "urâte" emoții pot fi acceptate și gestionate.

Învățarea de a face față plictiselii

A-i ajuta pe copii să își recunoască emoțiile înseamnă a-i ajuta să găsească soluții la probleme (cele care, evident, sunt la îndemâna lor). Putem da un exemplu vorbind despre plictiseală. De multe ori, anticipăm solicitările copiilor noștri și organizăm o mie de activități pentru ca ei să nu se plictisească .

Pe de altă parte, Lăsându-i să găsească singuri soluții, le permite să-și antreneze creativitatea și răbdarea. Este important să nu le luăm locul în această căutare și să dați-le posibilitatea de a face greșeli și de a încerca din nou. să te testezi împotriva lumii.

Căutați sfaturi pentru părinți?

Cum să lucrați cu frustrarea la copii

Să știi că nu totul este imediat și că trebuie să aștepți, precum și să îți stabilești limite, sunt două dintre lucrurile importante la care trebuie să lucrezi.

Cum să-i înveți pe copii să aștepte?

Dificultatea de a tolera frustrarea la copii este adesea observată în incapacitatea de a respecta așteptarea. Trăim într-o lume în ritm alert, în care cu un singur clic putem avea tot ce ne dorim în cel mai scurt timp. Acest lucru a contribuit la pierde capacitatea de a aștepta.

Așteptarea ne ajută în realizarea dorinței noastre, știind și acceptând că nu putem avea totul imediat și că atingerea anumitor obiective necesită efort, ne va face să persistăm mai mult timp în obiectivul nostru. Un copil care obține ceea ce își dorește cu răbdare și dedicare își construiește încrederea în sine și stima de sine.

Atunci când îi învățăm pe copii să aștepte, îi ajutăm să se controleze, să recunoască nevoile celorlalți și să le respecte. Deși copiii au nevoie de "încetineală", noi le cerem adesea să alerge. singura modalitate posibilă de a învăța să aștepte este să experimenteze așteptarea. nu vă fie teamă să spuneți: "așteaptă un minut" sau "acum nu este un moment potrivit". să nu uităm nici faptul că copiii ne privesc și învață de la noi cum să se miște în lume. le va fi greu să folosească pe rând cuvântul dacă, atunci când ne adresămNu așteptăm ca ei să termine o propoziție înainte de a răspunde.

Importanța de a spune "//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">sindromul împăratului.

Jocuri pentru a învăța să aștepți

Cum să lucrezi cu frustrarea la copii? Se pot face multe activități pentru a-i ajuta pe copii să își dezvolte capacitatea de a aștepta. De exemplu, sunt recomandate toate jocurile care presupun așteptarea rândului, folosite adesea în creșe și grădinițe.

Un exemplu este "Coșul cu surprize Un joc care poate fi jucat de un adult cu doi sau mai mulți copii. Adultul scoate din coș, una câte una, cutiuțe care conțin "mici comori" și le dă copiilor să le privească. Fiecare copil trebuie să țină în mână cutia pentru un timp și, după ce a explorat-o bine, să o dea mai departe vecinului său, care trebuie să aștepte să îi vină rândul.

The jocuri de masă sunt un alt exemplu de activitate utilă pentru a îmbunătăți timpul de așteptare Activitățile pentru copii, oferind în același timp posibilitatea de a crea momente de convivialitate cu familia. puzzle-uri care necesită timp și răbdare pentru a ajunge la rezultatul final, sunt, de asemenea, jocuri recomandate.

De asemenea, sunt foarte utile toate acele activități care necesită așteptare pentru a observa rezultatele, cum ar fi plantarea semințelor și îngrijirea lor până când încolțesc și devin plante frumoase.

În concluzie, după cum a declarat Raffaele Mantegazza, profesor de pedagogie la Departamentul de Medicină al Universității din Milano Bicocca:

Dacă sunteți în căutarea de sfaturi cu privire la metodele de parenting, puteți consulta unul dintre psihologii noștri online.