Izolarea socială. Nu ieși din casă, sau chiar să stai într-o cameră și să ieși doar pentru strictul necesar, cum ar fi mersul la baie. Nu te duci la școală sau la serviciu. Nu vorbim despre izolarea în care trăim din cauza pandemiei sau a intrigii ultimei premiere Netflix. Vorbim despre sindrom hikikomori o izolarea socială voluntară .

Deși a fost descrisă pentru prima dată în Japonia, ea nu este legată doar de cultura japoneză. Există cazuri de hikikomor i în Italia, India, Statele Unite... și da, și în Spania, deși aici este cunoscut și sub numele de sindromul ușilor închise .

Citiți mai departe pentru a afla mai multe, pentru că în acest articol încercăm să facem lumină în ceea ce privește cauzele sindromului hikikomori lor simptome , consecințe , ce se poate face și ce se știe despre sindromul ușilor închise din țara noastră.

Psihiatrul japonez Tamaki Saito s-a referit pentru prima dată la această tulburare în 1998, în cartea sa Sakateki hikikomori, adolescența fără sfârșit La vremea respectivă, el a definit-o după cum urmează:

"Cei care se retrag complet din societate și rămân în propriile locuințe pentru o perioadă mai mare de 6 luni, cu un debut la sfârșitul vârstei de 20 de ani și pentru care această afecțiune nu este cel mai bine explicată de o altă tulburare psihiatrică".

‍Hikikikomori de la o problemă japoneză la o problemă globală

De ce o problemă japoneză? Comportamentul de izolare socială în Japonia a fost declanșat de importanța a doi factori. În primul rând, a presiunea asupra școlilor În al doilea rând, educația strictă, cu uniformitate psihologică și mult control din partea profesorilor (unii elevi simt că nu se integrează și aleg să stea acasă și se îndepărtează treptat de viața socială). În al doilea rând, educația lipsa de recompensare a efortului la intrarea în lumea muncii care suferă de lipsa de oportunități .

În 2010, au fost publicate cercetări care arătau prevalența fenomenului hikikomori În 2016, Ministerul japonez al Sănătății, Muncii și Protecției Sociale a publicat rezultatele unui sondaj efectuat pe 1,2% din populația japoneză. Viața tinerilor Ca urmare a acestui sondaj, guvernul japonez a recunoscut necesitatea de a crea mecanisme de sprijinire a tinerilor afectați și a raportat necesitatea de a continua aceste studii pentru a identifica factorii care au un impact direct asupra comportamentului. Sondajul nu a afirmat doar că să fie un hikikomori nu este doar o problemă de sănătate mintală dar presupune că mediul social este un factor care poate influența, de asemenea, aceste comportamente.

Deși inițial s-a crezut că este o problemă asociată cu cultura japoneză, în scurt timp au fost raportate cazuri și în alte țări.

Cum este tinerețea hikikomori ?

Oamenii hikikomori experimentează izolarea socială voluntară pentru a scăpa de toate dinamicile sociale care îi pun sub presiune.

Ceea ce în Spania este cunoscut sub numele de sindromul ușilor închise este cel mai răspândită începând cu vârsta de 14 ani, deși tinde ușor să devină cronică și, ca urmare, există și cazuri de persoane care hikikomori adulți.

Mai multe studii arată că băieții sunt mai predispuși să se retragă în ei înșiși și să "listeze">

În ceea ce privește aspectele individuale, persoanele hikikomori par a fi legate de introversie pot experimenta rușine și teama de a nu fi la înălțimea sarcinii în relațiile sociale probabil ca o consecință a unei stime de sine scăzute.

Factorii familiali care se evidențiază printre cauzele retragerii voluntare sunt variați. În adolescență, relația conflictuală cu părinții poate fi frecventă, dar, în cazul unei persoane cu o relație de familie, poate fi dificil de identificat cauzele retragerii voluntare. hikikomori cauzele pot fi legate, de exemplu:

• Tipul de atașament (în cele mai multe cazuri este un atașament nesigur ambivalent).
• Familiaritate cu tulburările psihice.
• Dinamica familială disfuncțională, cum ar fi comunicarea deficitară sau lipsa de empatie a părinților față de copil (conflicte familiale nerezolvate).

• Maltratarea sau abuzul în familie.

Dificultăților care decurg din aceste elemente li se adaugă cele cauzate de contextul social, printre care:

• Schimbări economice.
• creșterea singurătății colective cauzată de abuzul de noi tehnologii (deși nu este motivul pentru care oamenii decid să se izoleze acasă, dar le facilitează situația celor predispuși să sufere de acest sindrom).
• Experiențe traumatice cauzate de episoade de bullying.

Starea ta de bine psihologic mai aproape decât crezi

Simptomele sindromului hikikomori Cum să le recunoaștem?

The simptome experimentate de persoane hikikomori Aceste simptome se manifestă treptat și, pe măsură ce problema progresează, devin mai severe sau mai evidente. Aceste simptome pot include:

• Izolarea sau izolarea voluntară.
• Închiderea într-o anumită cameră din casă.
• Evitați orice act care implică interacțiunea în persoană.
• Dormiți în timpul zilei.
• Neglijarea sănătății și a igienei personale.
• Utilizarea rețelelor de socializare sau a altor mijloace digitale ca mijloc de viață socială.
• Prezintă dificultăți în exprimarea verbală.
• Reacționează în mod disproporționat sau chiar agresiv atunci când este provocat.

Izolarea socială, faptul de a nu vrea să iasă din casă (și uneori nici măcar din propria cameră), duce la apatie pentru a putea suferi atacuri de anxietate , a sentimentul de singurătate de a nu avea prieteni, de a fi predispus la izbucniri de furie și să dezvolte dependența de social media și internetul după cum subliniază cercetările unei echipe de academicieni japonezi care subliniază că:

"Pe măsură ce platformele sociale devin tot mai populare, oamenii sunt mai conectați la internet, iar timpul petrecut cu alții în lumea reală continuă să scadă. Bărbații tind să se izoleze de comunitatea socială pentru a se angaja în jocuri online, în timp ce femeile folosesc internetul pentru a evita să fie excluse din comunicațiile lor online."

Consecințele izolării sociale voluntare

The consecințele sindromului hikikomori Lipsa dorinței de a ieși din casă poate avea un impact uriaș asupra adolescenței celor care suferă:

• Inversiunea somn-veghe și tulburările de somn.
• Depresie.
• Fobie socială sau alte tulburări de anxietate.
• Dezvoltarea unei dependențe patologice, cum ar fi dependența de social media.

Dependența de internet și izolarea socială sunt strâns legate, dar trebuie să ne amintim că Dependența de internet este o patologie în sine și nu toate persoanele care suferă de ea devin dependente de internet. hikikomori .

Patologia hikikomori Diagnosticul diferențial

În psihologie, sindromul hikikomori Recenzia psihiatrului A. R. Teo, care a analizat numeroase studii pe această temă, oferă câteva elemente interesante, cum ar fi diagnosticul diferențial pentru sindromul de izolare voluntară:

"//www.buencoco.es/blog/esquizofrenia-hereditaria">schizofrenia; tulburările de anxietate, cum ar fi tulburarea de stres posttraumatic sau tulburarea de anxietate socială; tulburarea depresivă majoră sau alte tulburări de dispoziție; și tulburările de personalitate, cum ar fi tulburarea de personalitate schizoidă sau tulburarea de personalitate evitantă, sunt câteva dintre numeroaseleconsiderații."

Izolarea socială și Covid-19: care este relația?

Anxietatea socială provocată de izolare a avut numeroase consecințe asupra bunăstării psihologice a oamenilor și, în unele cazuri, a favorizat depresia, sindromul cabinei, claustrofobia, izolarea socială... Dar izolarea experimentată pentru a limita răspândirea coronavirusului și simptomele de hikikomori Există o diferență care nu trebuie uitată: diferența dintre izolarea forțată, din cauza unui caz de forță majoră, și izolarea dorită, căutată și menținută.

Cei care au fost confinați de pandemie au experimentat adesea anxietate împreună cu un sentiment de singurătate fizică; cu toate acestea, sindromul hikikomori este mai degrabă o izolare psihologică, un sentiment de lipsă de recunoaștere sau de acceptare din partea lumii exterioare pentru ceea ce ești.

Izolarea socială și hikikomori în Spania

Se pare că din sindromul hikikomori în Spania, sau sindromul ușii închise încă nu se știe prea multe.

În urmă cu câțiva ani, Spitalul del Mar din Barcelona a creat un serviciu de îngrijire la domiciliu pentru persoanele cu tulburări mintale grave și a reușit să identifice aproximativ 200 de persoane cu tulburări mintale grave. hikikomori În orașul Barcelona, care este principala problemă din țara noastră ? detectarea și lipsa îngrijirii la domiciliu .

Un studiu al sindromului în Spania, efectuat pe un total de 164 de cazuri, a concluzionat că hikikomori au fost preponderent bărbați tineri, cu o vârstă medie la debut de hikikomori Doar trei persoane nu au avut simptome care să sugereze o tulburare mentală. Psihoza și anxietatea au fost cele mai frecvente tulburări comorbide.

Sindromul hikikomori și terapie psihologică

Care sunt remediile pentru izolarea socială și cum se poate ajuta o persoană izolată social? hikikomori ?

Psihologia vine în ajutorul oamenilor, fie că este vorba de o experiență la persoana întâi (chiar dacă o hikikomori rar la psiholog), precum și dacă este nevoie de sprijin pentru familie, care de multe ori nu știe cum să se descurce cu un copil diagnosticat cu hikikomori .

Unul dintre avantajele psihologiei online este că nu trebuie să pleci de acasă pentru a te trata, ceea ce este util în cazurile în care face primul pas pentru a ieși din izolarea socială și fizică este o provocare. O altă alternativă poate fi un psiholog la domiciliu.