ЛГБТБиQ+ люди подвержены более высокому риску развития психологического дистресса именно потому, что они принадлежат к группам сексуальных меньшинств. Причина? Укоренившиеся в нашем обществе предрассудки и дискриминация, негативно влияющие на качество их жизни.

В данной статье мы рассмотрим вопрос о том. стресс меньшинства (или стресс меньшинства) - явление, имеющее некоторое сходство с посттравматическим стрессовым расстройством и, как следует из самого определения, затрагивающее меньшинства (сексуальные, религиозные, языковые или этнические).

В нашем углубленном исследовании мы остановимся на "//www.buencoco.es/blog/pansexualidad"> пансексуальных и kink) .

По данным отчета OECD "Society at glance", в среднем население каждого государства составляет 2,7% LGTBIQ+. Хотя этот процент является значительным и актуальным для нашего социального сценария, все еще остается много людей, которые не информированы об этом.

Это особенно серьезно, поскольку Незнание лежит в основе дискриминационного поведения и отношения. Последствия могут подорвать индивидуальное психическое здоровье, предрасполагая к возможному развитию психологического дистресса и психофизических симптомов.

Феномен гомо-лесбо-би-транс-фобии

Дискриминация и насильственные действия совершаемых в отношении лиц ЛГТБиК+ являются результатом системы убеждений, основанной на ненависти Это явление получило название гомо-лесбо-би-транс-фобии.

"Гомофобия "список">

Микроагрессия встречается очень часто, поскольку совершается не столько отдельным человеком, сколько различными слоями общества, так как основана на укоренившихся в культуре предрассудках и стереотипах.

Хроническое воздействие этих источников стресса коррелирует с состоянием повышенного дискомфорта и конфликта по поводу собственной идентичности, которая постоянно подвергается сомнению со стороны внешней среды. Чувство неполноценности и стыда - наиболее часто ассоциируемые с этим состоянием чувства.

Сайт модель стресса меньшинства

Дать определение стресс меньшинства (что можно перевести как "стресс меньшинства"), мы обратились к Институту медицины, который В 2011 году Национальный институт здравоохранения США заказал исследование, посвященное изучению состояния здоровья лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров.

Сайт модель стресса меньшинства "обращает внимание на хронический стресс, который сексуальные и гендерные меньшинства могут испытывать в результате стигматизации, которой они подвергаются.

Для проведения исследования исследовательская группа сопрягает модель стресса меньшинства применительно к популяции LGTBIQ+ с тремя другими концептуальными перспективами:

• Перспектива жизненного пути, т.е. то, как каждое событие на каждом жизненном этапе влияет на последующие жизненные этапы.
• Перспектива взаимообусловленности, которая учитывает множественные идентичности человека и то, как они действуют вместе.
• Перспектива социальной экологии, которая подчеркивает, как индивиды обусловлены различными сферами влияния, такими как семья или общество.

Психолог поможет справиться со стрессом

Теория стресса меньшинства

Кто занимался разработкой теория стресса меньшинства Стадии стресса, теоретизированные Г. Селье, вероятно, были общей отправной точкой для двух наиболее известных ученых, занимавшихся этой темой. стресс меньшинства: Вирджиния Брукс и Илан Х. Мейер.

Последний разработал теория стресса меньшинства для объяснения предполагаемого более низкого уровня здоровья среди LGTBIQ+ населения: "стигма, предрассудки и дискриминация создают враждебную и стрессовую социальную среду, которая приводит к проблемам с психическим здоровьем" Ilan H. Meyer.

Согласно модель стресса меньшинства Мейера, LGTBIQ+ люди сталкиваются с большим количеством стрессов, чем другие поскольку, помимо общих источников стресса, они испытывают стресс от культурной дискриминации.

Стресс возникает на двух уровнях:

• Культурные, Это объективно существующий стресс, который находится на заднем плане жизни человека и который он не может контролировать.
• Субъективный Это результат воспринимаемых событий стигматизации и дискриминации, жертвой которых стал человек.

В связи с этим стресс меньшинства может иметь различные проявления, происходящие на разных уровнях, например:

• опыт насилия
• воспринимаемая стигма
• интернализованная гомофобия
• виктимизация
• сокрытие своей сексуальной ориентации

Шкала стресса меньшинства, возможно ли измерить величину стресс меньшинства ?

Интересным представляется измерение величины стресс меньшинства Об этом свидетельствует исследование К. Бальзамо, директора Центра доказательных прикладных исследований ЛГБТК (CLEAR), в котором она говорит о мерах стресс меньшинства :

"//www.buencoco.es/blog/que-es-la-autoestima">самооценки и настроения, порождая чувства неполноценности и ненависти к себе, а также активизируя процесс идентификации с этими же гендерными стереотипами.

Психологическая схема посредничества (также исследованная гарвардским психологом и профессором социальных наук М.Л. Хатценбюлером в его исследовании, посвященном стресс меньшинства ), с другой стороны, изучает внутри- и межличностные психологические процессы, посредством которых стресс, связанный со стигмой, приводит к психопатологии.

В частности, говоря о стресс меньшинства и трансгендеров, ряд исследований, в том числе американского исследователя Дж.К. Шульмана, показывают, что трансгендеры подвержены повышенному риску развития таких психологических расстройств, как зависимости, депрессии, тревожные расстройства и искажение образа тела, что отчасти связано с стресс меньшинства Гендерная дискриминация также приводит к повышению риска суицида для трансгендеров.

Модель стресса меньшинства: некоторые положительные аспекты

Сайт модель стресса меньшинства Действительно, хорошо известно, что принадлежность к меньшинству дает возможность ощутить солидарность и сплоченность, которые могут снизить негативные последствия воспринимаемого стресса.

Существуют два основных защитных фактора, которые противодействуют влиянию стресс меньшинства:

• Сайт семейная и социальная поддержка Принятие и поддержка со стороны друзей и родственников, а также восприятие уважения в обществе.
• Сайт индивидуальная устойчивость Копинг" - это совокупность индивидуальных характеристик (прежде всего темперамента и стратегий преодоления), которые делают человека способным справляться с жизненными трудностями.

Стресс меньшинств и психология: какие вмешательства?

Люди LGTBIQ+, особенно Т-люди, иногда сталкиваются с препятствиями даже в клинических условиях при лечении LGTBIQ+. стресс меньшинства , поскольку предрассудки и стереотипы в отношении групп меньшинств могут быть неосознанно распространены даже среди медицинских работников.

Это часто затрудняет доступ к медицинской помощи и снижает ее качество, что связано с патологизацией негетеронормативной сексуальной идентичности в прошлом и отсутствием специальной подготовки по вопросам ЛГБТ.

В качестве примера можно привести данные, предоставленные компанией Lambda Legal, о дискриминации в области здравоохранения, которой подвергаются LGTBIQ+ люди:

"//www.buencoco.es/">онлайн или очный психолог) осуществляются профессионалами, являющимися экспертами в данной области, с целью оказания адекватной и специфической поддержки, отвечающей потребностям данной категории населения.

В терапии индивидуальная идентичность подтверждается работой над осознанием дискомфорта и построением полезных стратегий его преодоления, и все это с позиции ГСРД ( терапия гендерного, сексуального разнообразия и разнообразия отношений) где терапевтическая среда, свободная от микроагрессии, позволяет исследовать себя и уменьшить ощущаемый дискомфорт.