අන්තර්ගත වගුව
මනෝ ආබාධය යනු වඩාත් සුලභ මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වයන්ගෙන් එකක් වන අතර, නමට අනුව, සැලකිය යුතු මනෝභාවයන් කැළඹීම් ඇති කරයි.
වඩාත්ම පැතිරී ඇති සහ හොඳින් දන්නා අතර මානසික අවපීඩනය වේ. ස්පාඤ්ඤයේ, 2020 මැද භාගයේදී, මානසික අවපීඩන චිත්‍රයක් සහිත මිලියන 2.1 ක ජනතාවක් සිටි අතර, මුළු රටේම වයස අවුරුදු 15 ට වැඩි ජනගහනයෙන් 5.25% කි.
අපගේ ලිපියෙන් අපි මානසික ආබාධ, ඒවා මොනවාද, ඒවා හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ ඒවා සුව කළ හැකිද යන්න ගැන අපි කතා කරමු. මනෝ ව්‍යාකූලත්වය යනු කුමක්ද යන්න නිර්වචනය කිරීමෙන් ආරම්භ කරමු.
මානසික ආබාධ: නිර්වචනය
මානසික ආබාධ චිත්තවේගීය, සංජානන සහ චර්යාත්මක ආබාධවලට බලපාන අතර දිගු-සංලක්ෂිත වේ. කල් පවතින, ක්‍රියා විරහිත මනෝභාවය අවුල් , එබැවින් ඒවා මානසික ආබාධ ලෙසද හැඳින්වේ .
මෙය නිදසුනක් වශයෙන්, ගැඹුරු දුක, උදාසීනත්වය, නුරුස්නා බව හෝ ප්‍රීතිය අත්විඳීමට හේතු වේ. මෙම තත්වයන් බොහෝ විට එදිනෙදා ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපායි, වැඩ, සබඳතා සහ දෛනික ක්රියාකාරකම් සංකීර්ණ කරයි.
මානසික ආබාධවල DSM-5 වර්ගීකරණයට ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකක් ඇතුළත් වේ: ඒක ධ්‍රැවීය සහ බයිපෝලර් මානසික ආබාධ. මීට අමතරව, වැනි සුළු මානසික ආබාධ ඇතමනෝභාවය සහ විෂම මනෝවිද්යාව. කෙසේ වෙතත්, ඖෂධ එකම මාර්ගය නොවේ: මනෝචිකිත්සාව නිසැකව ම උපකාරය සඳහා වැදගත් මූලාශ්රයක් වේ, විශේෂයෙන්ම එය මනෝභාවය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු සමඟ සිදු කරනු ලැබේ.
ඔවුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය නම්‍යශීලී සහ ප්‍රවේශ විය හැකි ආකාරයෙන් රැකබලා ගැනීමට කැමති අය සඳහා ඔන්ලයින් ප්‍රතිකාරය වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය විකල්පයකි. මනෝභාවයේ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වූ ශිල්පීය ක්‍රම අතර, ප්‍රජානන-චර්යා ප්‍රතිකාරය (CBT) ඵලදායී බව පෙනේ.
චිත්ත ආබාධ සඳහා යොදන සංජානන-චර්යා ප්‍රතිකාරය අක්‍රිය සිතුවිලි සහ හැසිරීම් හඳුනා ගැනීමට සහ වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ, විශේෂයෙන් මානසික අවපීඩනයට දායක විය හැක.
මෙම ප්‍රතිකාරය චිත්තවේගයන් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට සංජානන සහ චර්යාත්මක ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර, එබැවින්, මානසික ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.
ඔබේ හැඟීම් වඩාත් සමබරව අත්විඳීමට අවශ්‍ය නම් , Buencoco හි මාර්ගගත මනෝවිද්යාඥයෙකුට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. අපගේ ප්‍රශ්නාවලිය පුරවා චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ මාවත අප සමඟ ආරම්භ කරන්න.
උදාහරණය:- ඩිස්ටිමියාව
- සයික්ලොතිමියාව
- අවපීඩිත මනෝභාවය සමග ගැලපීම් ආබාධය
මෙම මානසික ආබාධ වෙනත් වර්ගවලට වඩා අඩු තීව්‍ර රෝග ලක්ෂණ සහිතව ප්‍රකාශ වේ. ප්‍රධාන මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික අවපීඩනය සහ ආතති සහගත ජීවිත සිදුවීම් වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් හෝ සෘතුමය මානසික අවපීඩනය (නිසැකව ම ඔබ අසා ඇති, උදාහරණයක් ලෙස, සරත් සෘතුවේ මානසික අවපීඩනය සහ නත්තල් අවපීඩනය) වැනි ඇතැම් කාලවලදී පෙනී යා හැක.
ඔබේ හැඟීම් වැඩි සමතුලිතතාවයකින් අත්විඳීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්
Bunny සමඟ කතා කරන්නමානසික ආබාධ: ඒවා මොනවාද සහ ඒවායේ ලක්ෂණ
Unipolar mood disorders සති හෝ මාස ගණනක් පැවතිය හැකි දුක, උනන්දුව නොමැතිකම, අඩු ආත්ම අභිමානය සහ ශක්තිය නැතිවීමේ කාල පරිච්ඡේද මගින් සංලක්ෂිත වේ, bipolar ආබාධයක් විකල්ප මානසික අවපීඩනය මගින් සංලක්ෂිත වේ. උමතු හෝ හයිපොමැනික් ස්වරයේ වෙනත් කථාංග සහිත කථාංග.
Bipolar mood disorder හි විශේෂත්වය වන්නේ වේගවත් බයිසිකල් පැදීමයි. එය වසරක් තුළ මානසික අවපීඩනය, උන්මාදය, හයිපෝමේනියාව හෝ මිශ්‍ර කථාංග හතරක් හෝ වැඩි ගණනක් තිබීම මගින් සංලක්ෂිත වේ, එය වේගයෙන් ප්‍රත්‍යාවර්ත වන අතර ඉතා තීව්‍ර විය හැකිය. පහත දැක්වෙන්නේ බයිපෝලර් සහ ඒක ධ්‍රැවීය මනෝභාවයන් පිළිබඳ කෙටි ලැයිස්තුවකි.
මෝඩ් ආබාධunipolar:
- ප්‍රධාන අවපීඩන ආබාධය
- බාධාකාරී මනෝභාවය අක්‍රිය කිරීමේ ආබාධය
- ස්ථිර මානසික අවපීඩන ආබාධය (ඩිස්ටිමියාව)
- පෙර ඔසප් ඩිස්ෆෝරික් ආබාධය
Bipolar mood disorders:
- bipolar I disorder
- bipolar II disorder
- cyclothymic disorder (එහි ලාක්ෂණික ආබාධය බයිසිකල් පැදීමේ ආබාධය මගින් අර්ථ දක්වා ඇත)
- ද්‍රව්‍ය-ප්‍රේරිත බයිපෝල අක්‍රමිකතා
- බයිපෝල සහ ආශ්‍රිත ආබාධ වෙනත් පිරිවිතර
- මනෝ ආබාධ වෙනත් ආකාරයකින් නිශ්චිතව දක්වා නොමැත
ඡායාරූපය Pixabayරෝග ලක්ෂණ මනෝභාවයේ අක්‍රමිකතා
ඒක ධ්‍රැවීය මනෝභාවයන් දැඩි දුක, තනිකම, උනන්දුව අඩුවීම, උදාසීනත්වය, ශක්තිය නොමැතිකම, නින්දට බාධා, ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම්, සාන්ද්‍රණය අපහසුතා, ඇස්ටේනියාව සහ අඩුවීමට හේතු විය හැක. ලිංගික ආශාව.
ද්විධ්‍රැව මනෝභාවයේ ආබාධ සඳහා, උමතු අවධියේ රෝග ලක්ෂණ ප්‍රීතිය, නුරුස්නා බව, ආවේගශීලී හැසිරීම, විනිශ්චය අඩුවීම සහ සංජානන ක්රියාකාරකම් දුර්වල වීම, ශක්තිය වැඩි වීම, නින්ද නොයාම සහ ඉහළ ආත්ම අභිමානය ඇතුළත් වේ.
සියදිවි නසාගැනීමේ හැසිරීම මානසික ආබාධ හා සම්බන්ධ බරපතල අවදානමක් වන අතර එය ප්‍රධාන වශයෙන් මානසික අවපීඩනයට සම්බන්ධ වේ. මානසික ආබාධ ඇති වුවද එය අවධාරණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේමනෝභාවය සහ සියදිවි නසාගැනීම් සම්බන්ධ විය හැකිය, සියදිවි නසාගැනීම බහුකාර්ය බව අමතක නොකළ යුතුය
මනෝවිකාර ඇතිවීමට හේතු
අපි දැන් මනෝ ව්‍යාකූලත්වයේ etiopathogenesis වෙත හැරෙමු.
මානසික ආබාධ සංකීර්ණ සහ බහු සාධක වන අතර, ඒවායේ වර්ධනයට මානසික සාධක (උගත් අසරණ භාවයේ සංසිද්ධිය ගැන සිතන්න), සමාජ සාධක ඇතුළු විවිධ හේතූන් මත බලපෑම් කළ හැකිය. , ජීව විද්‍යාත්මක සාධක (මොළයේ රසායනික අසමතුලිතතා වැනි) සහ ජානමය නැඹුරුතාව.
සමහර අවස්ථා වලදී, ඇතැම් අන්තරාසර්ග (තයිරොයිඩ් ආශ්‍රිත) හෝ ස්නායු (ගැටිති හෝ පරිහානීය රෝග වැනි) ආබාධ මානසික ආබාධයකට තුඩු දිය හැකිය.
කාබනික සංරචක වලට අමතරව, විය හැකි iatrogenic හේතු, එනම් ද්‍රව්‍ය හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක ද්‍රව්‍ය භාවිතය මගින් ප්‍රේරණය වන ඒවා ද සඳහන් කිරීම වටී. මානසික ආබාධ සමහර වේදනාකාරී ජීවිතයේ සිදුවීම් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි අතර, සංකීර්ණ ශෝකය වැනි අලාභ හෝ කම්පනයෙන් පසුව පැන නගී.
භින්නෝන්මාදය සහ මානසික ආබාධ අතර සහසම්බන්ධය
පුද්ගලයින් භින්නෝන්මාදයට හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමේ සහ සංවේදනය කිරීමේ දුෂ්කරතා ඇති විය හැක, එබැවින් ඔවුන් චිත්තවේගීය අක්‍රියතාව ද ප්‍රකාශ කරයි. එසේම, මෙම තත්වය තුළ, මිනිසුන් බොහෝ විට අසෘණාත්මක මනෝභාවය, ඔබේ මනෝභාවය ස්ථිරව හා අක්‍රියව වෙනස් කළ හැකිය.
සමහර අධ්‍යයනයන් මගින් භින්නෝන්මාදය සහ මනෝ ව්‍යාකූලත්වය අතර ප්‍රබල සහසම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කර ඇති අතර, ඒ දෙකම මනෝ ව්‍යාධිය පැවතීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
කෙසේ වෙතත්, භින්නෝන්මාදයෙහි මනෝ ව්‍යාධිය සහ මනෝ ව්‍යාකූලතා අතර වෙනස එනම්, භින්නෝන්මාදයෙහි මනෝ ව්‍යාධිය ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර, මනෝ ව්‍යාකූලත්වයේ දී මනෝභාවය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රකාශ වන්නේ උමතු හෝ මානසික අවපීඩන අවස්ථාවන්හිදී පමණි.
කාංසාව සහ මනෝභාවයේ අක්‍රමිකතා
කාංසාව සහ මනෝ චිත්තවේගීය මනෝභාවයන් අතර සහසම්බන්ධතාවය සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයේ සමකාලීන රෝග ලක්ෂණ රෝගීන් තුළ දක්නට ලැබේ. මානසික අවපීඩන අවධියේදී සන්ත්‍රාසය ආබාධය බයිපෝල අක්‍රමිකතා සමඟ ඉහළ සහයෝගීතා අනුපාතයක් ඇත. මෙම අවස්ථා වලදී, පුද්ගලයාට අකර්මන්‍යතාවයක් දැනිය හැකි අතර පාලනය නැති වී යාම හෝ පිස්සු හැදීම පිළිබඳ වැඩි බියක් අත්විඳිය හැකිය.
කාංසාව සහ මානසික ආබාධවල සහජීවනය ආබාධයේ වැඩි තීව්‍රතාවය සමඟ සම්බන්ධ වේ, කාංසාව සහ බලපෑම්කාරී රෝග ලක්ෂණ යන දෙකම නරක අතට හැරේ.
මනෝභාවයේ ආබාධ මනෝභාවය සහ පෞරුෂ ආබාධ
මානසික ආබාධ සහ පෞරුෂ ආබාධ වර්ග දෙකකිමානසික ආබාධවලට වඩා වෙනස්, නමුත් ඒවා බොහෝ විට එකට සිදු වන අතර එකිනෙකාට බලපෑම් කළ හැකිය.
විශේෂයෙන්, පෞරුෂ ආබාධ බොහෝ විට සංලක්ෂිත වන්නේ තමන් සහ වෙනත් අය පිළිබඳ විකෘති සංජානනයන් සහ චිත්තවේගීය සංරචකය ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අන්තර් පුද්ගල සබඳතාවල දුෂ්කරතා මගිනි.
මෙය මානසික ආබාධ සහ පෞරුෂ ආබාධ අතර ලිපි හුවමාරුව සහ මෙම ආබාධ සහජීවනයෙන් පවතින්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි. මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්ට තමන් සහ අන් අයගේ සංජානනය කෙරෙහි ඇතැම් දිගු චිත්තවේගීය තත්වයන්ගේ අත්දැකීම්වල බලපෑම හේතුවෙන් පෞරුෂ ආබාධ වර්ධනය විය හැකිය.
මානසික ආබාධ සහ පෞරුෂ ආබාධ අතර සහසම්බන්ධය සම්බන්ධයෙන්, විශේෂයෙන් මායිම් පෞරුෂ ආබාධය මනෝභාවයේ ආබාධයට සම්බන්ධ විය හැකිය, මන්ද මෙම ආබාධයේ සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණය වන්නේ නිරන්තර හා දැඩි මනෝභාවය සහ චිත්තවේගීය වෙනස්වීම් මෙන්ම තමන්ගේම චිත්තවේගයන් කළමනාකරණය කිරීමේ දුෂ්කරතාවය.
Pixabay විසින් ඡායාරූපය චිත්තවේගීය ආබාධ සහ ඇබ්බැහිවීම්
මත්පැන් සහ මානසික ආබාධ බොහෝ විට සම්බන්ධ විය හැක. ඖෂධවල බලපෑම්, විශේෂයෙන්අපයෝජනය සහ මත්පැන් හෝ ගංජා වැනි ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම අපගේ මොළයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරන අතර අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම මනෝභාවයට උග්‍ර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
මෙම අවස්ථා වලදී, මානසික ආබාධ ආවේග පාලනය, කාංසාව සහ නුරුස්නා බව සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඒ හා සමානව, චිත්තවේගීය යැපීම ද මනෝභාවය කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. සබඳතා අවසන් වූ විට, මෙම ආකාරයේ හැසිරීම් වලට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින්ට මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ නින්ද නොයාම වැනි ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.
සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබේ ගමන අදම අරඹන්න
ප්‍රශ්නාවලිය ගන්නමනෝභාවයේ ආබාධ සහ ජීවන අවධීන්
මානසික ආබාධ විවිධ අවස්ථා වලදී මතුවිය හැක ජීවිතයේ අවධීන්, නුරුස්නා බව, නිතර නිතර මනෝභාවය වෙනස් වීම, නොනැසී පවතින දුක සහ කාංසාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සහිතව. ජීවිතයේ විවිධ අවධීන්හිදී ඇතිවන මනෝභාවයන් පිළිබඳව වඩාත් සමීපව බලමු.
ළමා කාලයේ මානසික ආබාධ
ළමා වියේදී, ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව, අඩු විය හැක. පාසල් කාර්ය සාධනය, ඉවත් වීම, මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග ලක්ෂණ සහ ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම් සමහර චිත්තවේගීය අක්‍රමිකතා සමඟ ඇත. හැසිරීම් සහ මානසික තත්ත්වයප්‍රතිවිරෝධතා ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ ආබාධය වැනි මනෝභාවයන් නිතර සම්බන්ධ වේ.
ළමා කාලයේ ඇති තවත් නිරන්තර සහසම්බන්ධතාවක් නම් ADHD සහ මානසික ආබාධ අතර ඇතිවීමයි. ළමා මනෝවිද්යාව පිළිබඳ විශේෂඥයින් විසින් සිදු කරනු ලබන නිවැරදි සහ කාලෝචිත ඇගයීමක්, හේතුව සහ සුදුසු ප්රතිකාර හඳුනා ගැනීම සඳහා වැදගත් වන අතර, බොහෝ අවස්ථාවලදී දරුවාගේ පවුල් පරිසරය සහ අනෙකුත් ජීවන සන්දර්භයන් ද ඊට ඇතුළත් විය යුතුය.
නව යොවුන් වියේ සහ මානසික ආබාධ
නව යොවුන් විය යනු විශාල කායික හා මානසික සංක්‍රාන්ති කාලයක් වන අතර, මෙම වෙනස්වීම් මෙන්ම, නව යොවුන් වියේ දරුවන් දෛනිකව මුහුණ දෙන සමාජ පීඩනයන් සහ අභියෝග මගින් මානසික ව්‍යාකූලත්වයට බලපෑම් කළ හැකිය. .
නව යොවුන් වියේ මානසික ආබාධයක රෝග ලක්ෂණ වැඩිහිටියන්ට වඩා වෙනස් විය හැක සහ වෙනස් ලෙස පෙනී සිටිය හැක.ලිංගය අනුව වෙනස් වේ. කාංසාව, ආහාර රුචිය වෙනස් වීම, තම ශරීරය පිළිබඳ අතෘප්තිය සහ ආත්ම අභිමානය වැනි රෝග ලක්ෂණ හරහා ගැහැණු ළමයින් මානසික ආබාධවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇති බව පෙනේ, පිරිමි ළමයින්ට උදාසීනත්වය, විනෝදය නැතිවීම සහ උනන්දුව ඇතිවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
වැඩිහිටියන් සහ මානසික ආබාධ
මහලු වියේදී, මානසික ආබාධ වෛද්‍ය තත්වයන්ට සම්බන්ධ විය හැකඩිමෙන්ශියාව, ආඝාතය සහ පාකින්සන් රෝගය වැනි. මීට අමතරව, සහකරු හෝ සහකාරිය අහිමි වීම හෝ තමන්ගේම ස්වාධීනත්වය වැනි ආතති සහගත ජීවිත සිදුවීම් ද මෙම ආබාධවල ආරම්භයට බලපෑ හැකිය.
Photo by Pixabay මානසික ආබාධ: ප්රතිකාර
මානසික ආබාධවලට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? මානසික ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර ඖෂධ සහ මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාරවල එකතුවක් (මනෝවිද්යාව සහ මනෝචිකිත්සාව සම්බන්ධ කාර්යයක්) ඇතුළත් විය හැකිය, එබැවින් අපි මැදිහත්වීම් බහුවිධ ක්‍රමයක් ගැන කතා කරමු.
මානසික ආබාධ හඳුනා ගැනීමට බහුලව භාවිතා වන පරීක්ෂණ:
- Beck Scale Inventory (BDI), Beck Depression Self-තක්සේරු ප්‍රශ්නාවලිය.
- හැමිල්ටන් අවපාත ශ්‍රේණිගත කිරීමේ පරිමාණය.
- මනෝ ආබාධ ප්‍රශ්නාවලිය (MDQ).
මානසික ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශය යෝජනා කරයි. ආබාධයේ බරපතලකම, රෝගියාගේ විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ සහ ආශ්‍රිත අවදානම් සාධක මත පදනම් වූ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රවේශයක්.
මානසික ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ ක්‍රම
මනෝචිකිත්සාව සඳහා මනෝචිකිත්සක ප්‍රතිකාරය භාවිතය මනෝද්‍රව්‍ය වැනි විෂාදනාශක, මනෝ ස්ථායීකාරක,
