අන්තර්ගත වගුව
මෑත කාලය තුළ තරම් මානසික සෞඛ්‍යය ගැන කිසිදාක එතරම් කතාබහක් සිදුවී නැත, සමහර විට සබැඳි මනෝවිද්‍යාඥයන් පසුගිය වසර දෙක තුළ තරම් විමසුම් ගණනකට සහභාගි වී නැත. වසංගතයක්, නොදන්නා තත්වයක අවිනිශ්චිත භාවය, ආර්ථික අර්බුදයක්, අගුලු දැමීම්... මෙවැනි දෙයකට සූදානම් වූයේ කවුද?
සැකයකින් තොරව, වසංගතය සමඟ මානසික සෞඛ්‍යය දුර්වල වී ඇත , CIS වාර්තාවක් මගින් පෙන්නුම් කරයි : ස්පාඤ්ඤ ජනගහනයෙන් 6.4% වසංගතයේ ආරම්භයේ සිට මනෝ විද්‍යාඥයෙකු හමු වී ඇත, 43.7% කනස්සල්ල නිසා සහ 35.5% මානසික අවපීඩනය හේතුවෙන්. නමුත්, සෑම කෙනෙකුටම මනෝවිද්‍යාත්මක අවධානය ලබා ගත හැකිද? , මනෝ විද්‍යාඥයා වෙත යාමට කොපමණ මුදලක් වැය වේද?
මනෝ විද්‍යාඥයාගේ මිල: එය කුමක්ද? මාර්ගගත චිකිත්සාවේ වටිනාකම?
මෙම අවස්ථාවේදී, කිසිවකු තවදුරටත් සබැඳි ප්‍රතිකාරයේ වටිනාකම ගැන සැක කරන්නේ නැත. පළමුව, එය ක්‍රියා කරන නිසා (වසංගතය අතරතුර, මෙම ක්‍රමයට උපදෙස් නොගත් බොහෝ මනෝවිද්‍යාඥයන් එය අනුගමනය කළහ) සහ දෙවනුව, එහි වාසි නිසා, එය සංචාරයෙන් වළකින නිසා සහ එය සැසිය කළ යුත්තේ කොතැනද සහ කවදාද යන්න තෝරන රෝගියා.
මෙයින් අදහස් වන්නේ සබැඳි මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනයක මිල අඩු බව ද?
එය අවශ්‍ය නොවේ. මනෝවිද්යාඥයා එම දැනුම හා කාලය චිකිත්සාව සඳහා කැප කරයි. මීට අමතරව, ඔන්ලයින් මනෝවිද්‍යාඥයෙකුගේ අනුපාතය ඔහු පුරුදු කරන රට අනුව ද වෙනස් වේ.එක්කෝ එම ස්ථානයේ ජීවන තත්ත්වය නිසා හෝ වෘත්තිකයෙකුට පහසු හෝ දුෂ්කර ප්‍රවේශයක් නිසා. කෙසේ වෙතත්, අඩු ව්‍යුහාත්මක පිරිවැයක් ඇති, උපදේශනයේ මිල වෙනස් කිරීමට තීරණය කරන සබැඳි මනෝවිද්‍යාඥයින් සිටින බව සත්‍යයකි.
ස්පාඤ්ඤයේ මනෝවිද්යාඥයෙකුට කොපමණ මුදලක් වැය වේද? අපේ රටේ මානසික සෞඛ්‍යය
ස්පාඤ්ඤ මහජන සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ මනෝවිද්‍යා වෘත්තිකයන් නොමැතිකම අලුත් දෙයක් නොවේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් පොරොත්තු ලේඛන සහ චාරිකා වසංගතයට පෙර දැනටමත් ගැටලුවක් වී ඇති අතර, සම්පත් හිඟය මෙය තවදුරටත් ඉස්මතු කර ඇත.
ආබාධ සහිත මහජන සෞඛ්‍යයට පැමිණෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ට ප්‍රාථමික ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ සාමාන්‍යයෙන් ය. වෘත්තිකයා. පොරොත්තු ලේඛන එක් ස්වාධීන ප්‍රජාවකින් තවත් ප්‍රජාවකට බෙහෙවින් වෙනස් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, මැඩ්රිඩ් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පුද්ගලයෙකුට හමුවීමක් ලබා ගැනීමට සාමාන්‍යයෙන් මාස හයක් ගත විය හැකිය. මෙයට, සංචාරයන් විනාඩි 20ක් හෝ 30ක් පමණ පවතින බවත් සති 6ත් 8ත් අතර ඒවා අතර විශාල පරතරයක් පවතින බවත් අපි එකතු කළ යුතුයි.
මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඉහළ පුරෝකථනයක් තිබියදීත්—සලූඩ් සඳහා වන ලෝක සංවිධානය ඇස්තමේන්තු කරන්නේ 25ක් බවයි. ජනගහනයෙන් % ක් තම ජීවිත කාලය පුරාම යම් මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලුවකට මුහුණ දෙනු ඇත— මානසික සෞඛ්‍යය මහජන සෞඛ්‍ය පද්ධතියේ දුර්වල ලක්ෂ්‍යයකි .
එහෙත් මෙය සිදු වන්නේ ස්පාඤ්ඤ ක්‍රමයේ පමණක් නොවේ, යුරෝපීය සංගමයේ වෙනත් බොහෝ රටවල ද එම ගැටලුව පවතී.ඉහළ ඉල්ලුම සහ හිඟ සම්පත්. මේ හේතුව නිසා, බොහෝ අය මනෝවිද්‍යාඥයකුගේ පෞද්ගලික ප්‍රැක්ටිස් වෙත යාමට තීරණය කරයි .
චිකිත්සාවට යාමට තීරණය කළ පසු, විවිධ ප්‍රශ්න පැන නගී: ස්පාඤ්ඤයේ මනෝවිද්‍යාඥයකු කොපමණ වටිනවාද? හොඳ මනෝවිද්‍යාඥයෙකු තෝරා ගන්නේ කෙසේද?පළමු වරට මනෝවිද්‍යාඥයෙකු වෙත යෑම කෙබඳුද? මනෝවිද්‍යාත්මක උපකාර සොයා ගන්නේ කෙසේද?ඔබ මනෝවිද්‍යා වර්ග ගැන කල්පනා කරන්නේ නම්, ඔන්ලයින් ප්‍රතිකාරයේ ඇති වාසි ගැනද ඔබ කල්පනා කරනු ඇත , ඊට පස්සේ දෙවැන්න එනවා, මනෝ විද්‍යාඥයෙක් ද මනෝචිකිත්සකයෙක් ද? මීළඟට, අපි සැකයන් ඉවත් කරමු.
ඔබට සහ ඔබේ හැඟීම් සඳහා යම් කාලයක් ගන්න
දැන්ම ආරම්භ කරන්නමනෝ විද්‍යාඥයින් සඳහා මිල ගණන්: මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනයකට කොපමණ මුදලක් වැය වේද?
ඔබව රැකබලා ගැනීමට කොපමණ මුදලක් වැය වේද? ඔබ දැනගත යුතු පළමු දෙය නම්, ඔබ මුහුණට මුහුණ උපදේශනයකට හෝ සබැඳි මනෝවිද්යාඥයෙකුට හෝ නිවසේ සිටින මනෝවිද්යාඥයෙකුට තීරණය කළත්, අනුපාත නියාමනය නොකෙරේ . සෑම වෘත්තිකයෙකුටම තම මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනයේ මිල නියම කිරීමට පූර්ණ නිදහස ඇත.
ඔබ මනෝ විද්‍යාඥයෙකු සැසියකට කොපමණ මුදලක් අය කරන්නේද යන්න අන්තර්ජාලයේ සෙව්වොත්, මිල පරාසය විචල්‍ය වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබට අදහසක් ලබා දීමට, ස්පාඤ්ඤයේ, The Mental Health Price Index 2022 අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵලවලට අනුව, මනෝ විද්‍යාඥයකු සමඟ පැයක සාමාන්‍ය මිල €50 පමණ වේ.
මෙය ලෝකයේ අනෙකුත් ස්ථාන හා සසඳන විට මිල අධිකද? පාඩම් කරන ස්ථාන ලෙස ස්පාඤ්ඤය අංක 30 මිල අධිකම රටවලින් ශ්‍රේණිගත කර ඇත. පළමු ස්ථානය පැයකට යුරෝ 181 ක සාමාන්‍යයක් සහිතව ස්විට්සර්ලන්තය විසින් ද, එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්‍යය (€ 143) සහ නෝර්වේ (€ 125) ද පසුවේ. මනෝවිද්‍යාඥයෙකුගේ සැසියේ මිල අඩු රටවල් වන්නේ ආර්ජන්ටිනාව (€22), ඉරානය (€8) සහ ඉන්දුනීසියාව (€4) ය.
ඡායාරූපය ජූලියා එම්. කැමරන් (Pexels)Buencoco හි මාර්ගගත මනෝවිද්යාඥයෙකුට කොපමණ මුදලක් වැය වේද?
Buencoco හි පළමු උපදේශනය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ (සංජානන උපදේශනය) වන අතර කිසිවක් ඇඟවුම් නොකරයි කැපවීම. ඔබ අපගේ ප්‍රශ්නාවලිය පුරවා ඔබේ නඩුව සඳහා වඩාත් සුදුසු මනෝ විද්‍යාඥයා සොයා ගත් පසු, ඔබට පළමු සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් ලැබෙනු ඇත. එය ඔබ කුමන ආකාරයේ දුෂ්කරතාවකට මුහුණ දෙනවාද, ප්‍රතිකාරයෙන් ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්ද යන්න වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ එය ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද සහ කොපමණ කාලයක්දැයි බැලීමට සම්බන්ධතාවකි.
ඔබ දිගටම කරගෙන යාමට තීරණය කරන්නේ නම්, සබැඳි මනෝවිද්‍යාඥ Buencoco හි මිල ගණන් එක් එක් ප්‍රතිකාර සැසිය සඳහා €34 වේ සහ €44 එය ජෝඩු චිකිත්සාව නම් .
චිකිත්සාවේ කාලසීමාව ගැටලුව මත රඳා පවතී, එය ඔබ දිගු කලක් ජීවත් වූ ගැඹුරින් මුල් බැසගත් දෙයක්ද, නැතහොත්, ඊට පටහැනිව, පළමු රෝග ලක්ෂණ වලින් පසුව චිකිත්සාව වෙත යාමට ඔබ තීරණය කර තිබේද? චිකිත්සාව වෙත යාම සැසිවාරවලට සහභාගී වීමට අඩු නොවන බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. චිකිත්සාව සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා, රෝගියා ලෙස ඔබ කරන කාර්යයසැසිය සහ සැසිය අතර ඉතා වැදගත් වේ. මනෝවිද්‍යාත්මක උපකාර පැතීම පළමු පියවරයි, එවිට ඔබ ඔබේ මනෝ විද්‍යාඥයා සමඟ සිදු කරන ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වී වගකීම භාරගත යුතුය.
Buencoco සායනික කණ්ඩායමට සබැඳි මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ මනෝ චිකිත්සකයින් . ඔවුන් සියල්ලෝම සාමූහික, හොඳ පළපුරුද්දක් ඇති, නිරන්තර පුහුණුවක් අනුගමනය කරන සහ දැඩි තේරීම් ක්‍රියාවලියක් හරහා ගිය අය වෙති. මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනය සඳහා මිලක් නියම කිරීමේදී බලපාන සාධක මොනවාද?
- උපදේශනයේ කාලසීමාව : සැසිය විනාඩි 30 ක් හෝ 60 ක් ද? මිල ගණන් සංසන්දනය කිරීමේදී, සැසිවල කාලසීමාව මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශන අනුපාතය තීරණය කරනු ඇත, ඔබ තෝරා ගන්නා මනෝ විද්‍යාඥයා සමඟ සැසියක් කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න සොයා බලන්න.
- චිකිත්සාවේ වර්ගය : පුද්ගලයා චිකිත්සාව, ජෝඩු චිකිත්සාව, කණ්ඩායම් ප්‍රතිකාරය... විවිධ මිල ගණන් ඇත.
- වෘත්තයේ විශේෂත්වය , නිශ්චිත ක්ෂේත්‍රයක කීර්තිය ... මනෝවිද්‍යාඥයාගේ සැසියේ මිල නියම කිරීමේදී බලපෑම්
- පදිංචි ස්ථානය (මුහුණට මුහුණ මනෝවිද්‍යාවේදී). භූගෝලීය සාධකය මනෝවිද්‍යාඥයෙකුගේ උපදේශනයක මිල වෙනස් වීමට හේතු වේ, එක්කෝ පුලුල් පරාසයක් හෝ පුද්ගලික සායන වල හිඟය සහවෘත්තිකයන්.
උදාහරණයක් ලෙස, පෙනෙන දේට පටහැනිව, මැඩ්රිඩ් සහ බාර්සිලෝනා වැනි නගර මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශන සඳහා ඉහළම මිල ගණන් ඇති ස්ථාන නොවේ. ඔවුන්ට ජීවන වියදමක් ඇති බව සත්‍යයක් වුවද, සාමාන්‍යයෙන්, අනෙකුත් ස්පාඤ්ඤ නගරවලට වඩා වැඩි ය, මනෝවිද්‍යාත්මක දීමනාව ද විශාල වන අතර අනුපාත කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයි.
මනෝ විද්‍යාඥයෙක් හෝ මනෝචිකිත්සකයෙක්ද?
මට මනෝ විද්‍යාඥයෙක් හෝ මනෝචිකිත්සකයෙක් අවශ්‍ය දැයි මා දැන ගන්නේ කෙසේද? මනෝවිද්‍යාඥයින් බලපත්‍රලාභී හෝ මනෝවිද්යාව පිළිබඳ උසස් උපාධියක් ලබා ඇත. සායනික පසුබිමක මනෝවිද්‍යාඥයෙකු ලෙස ක්‍රියා කිරීම යනු: රෝග විනිශ්චය කිරීමට හැකිවීම, සුදුසු ප්‍රතිකාර මාර්ග යෝජනා කිරීම සහ තමා සහ අන් අය යන දෙඅංශයෙන්ම තේරුම් ගැනීමට පුද්ගලයාගේ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීමට කටයුතු කිරීම. ගැටලුවට ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය නොවන විට, නිශ්චිත ගැටලුවක් හෝ තාවකාලික දුෂ්කරතා ඇති විට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.
මනෝචිකිත්සකයින් යනු මනස, හැසිරීම, හැඟීම් හෝ යහපැවැත්ම සම්බන්ධ ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන අයයි. .
සැකයක් ඇති විට, ඔබේ නඩුවට වඩාත් ගැලපෙන මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය කුමන ආකාරයේ වෘත්තිකයෙකුදැයි නිර්දේශ කිරීම විශේෂඥයෙකුට වඩාත් සුදුසුය.
නිගමන: අවස්ථාවක් ලෙස අන්තර්ජාලය හරහා ප්‍රතිකාර කිරීම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා
දැනට, මනෝ විද්‍යා පාසල් නිදහස ලබා දෙයිමනෝවිද්යාඥයින්ගේ අනුපාත ස්ථාපිත කරන්න . ස්වායත්ත ප්‍රජාව මත පදනම්ව, සැසියේ මිල සඳහා නිර්දේශයක් කරන පාසල් ඇත, නමුත් එය නිර්දේශයක් පමණි, කිසිම අවස්ථාවක මනෝවිද්‍යාඥයෙකු උපදේශනයකට කොපමණ මුදලක් අය කරන්නේද යන්න ඔවුන් සඳහන් නොකරයි.
නඩුවේදී. මනෝවිද්යාව ඔන්ලයින් හි තවත් ගැලපුම් ගාස්තු ලබා ගත හැක. මෙය චිකිත්සාවේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන්නේද? නැත. සිදු වන්නේ රෝගියාට කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කරනවා සේම (ගමන් කිරීම නිසා) යටිතල පහසුකම් වියදම් මඟහරින සහ කාලය ඉතිරි කරන මනෝ විද්‍යාඥයාටද එය සිදුවේ.
ඔන්ලයින් මනෝවිද්යාව ක්ෂේත්‍රය වෙනස් කළ හැකියාවන් මාලාවක් විවෘත කර ඇත. ඔන්ලයින් චිකිත්සාවට ස්තූතියි, මනෝවිද්යාඥයා වෙත යාම එතරම් පහසු නොවීය. ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? ප්‍රශ්නාවලිය ගෙන ඔබේ නොමිලේ සංජානන උපදේශනය සිදු කරන්නේ කෙසේද සහ කවදාද යන්න තෝරන්න. ඔබ එයට කැමති නම්, ඉදිරියට යාමට තීරණය කරන්න!
පළමු සංජානන උපදේශනය නොමිලේ
