අන්තර්ගත වගුව
කවදාවත් උදාසීන බවක් දැනී නැති කාටද? ඔබ ස්වයංක්‍රීය ගුවන් නියමුවෙකු සම්බන්ධ කර ඇති බව පෙනෙන ඒ දිනවල ඔබ ඒවා කළ යුතු නිසා ඔබ දේවල් කරනවා, නමුත් උනන්දුව ... බිංදුව. එහෙත්, උදාසීනත්වය යනු කුමක්ද සහ මනෝවිද්‍යාවේ එහි තේරුම කුමක්ද?
උදාසීනත්වය යන පදයට අර්ථය දීමට, අපට එහි නිරුක්තියෙන් පටන් ගත හැක. උදාසීනත්වය පැමිණෙන්නේ ග්‍රීක pathos වෙතින් වන අතර එහි තේරුම "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">සංකීර්ණ ද්වන්ධ සටනක අදියර ආදියයි.
Pexels විසින් ඡායාරූප උදාසීනත්වයේ“රෝග ලක්ෂණ”
උදාසීනත්වය රෝගයක්ද? එය විසින්ම, එය පිළිගත් රෝගයක් නොවේ , එයින් අදහස් වන්නේ එය සායනිකව හඳුනා ගැනීම සඳහා එහිම මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග ලක්ෂණ ලැයිස්තුවක් නොමැති බවයි. කෙසේ වෙතත්, උදාසීනත්වය ඇති පුද්ගලයෙකුගේ වඩාත් පොදු ලකුණ වන්නේ ජීවිතය පිළිබඳ සාමාන්‍ය උනන්දුවක් නොමැතිකම හෝ සාමාන්‍යයෙන් රසවත් දේවල් කෙරෙහි උදාසීනත්වයයි.
පුද්ගලයෙකුට උදාසීන බවක් දැනෙන විට, ඔවුන්ට කිසිවක් කිරීමට උනන්දුවක් නැති හෝ කිසිදු උනන්දුවක් නොතිබිය හැකි අතර ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් කිරීමට පෙළඹවීමක් නැත. මෙය පහත ගැටලු ඇති කළ හැක:
- විනෝදාංශ සහ වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් වලින් සතුටේ මට්ටම අඩු වීම.
- සබඳතා පවත්වා ගැනීමට හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ඇති උනන්දුව අඩු වීම (අක්‍රියතාවය).
- ජීවිතයේ සිදුවීම් සහ වෙනස්වීම් වලට ප්රතිචාර දැක්වීම අඩුයි.
- තමන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ ජීවිතයේ ප්‍රගතිය සඳහා පෙළඹවීම අඩුය.ජීවිතය.
උදාසීනකම තෙහෙට්ටුව සහ ඇස්ටේනියාව වැනි කායික රෝග ලක්ෂණ ද රැගෙන යන අතර උදාසීනත්වය, උදාසීනත්වය, තෙහෙට්ටුව, නිදිමත හෝ උදාසීනත්වය, අවධානය යොමු කිරීමේ දුෂ්කරතා සමඟ සම්බන්ධ වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. , අවධානය යොමු කරන්න, හෝ සම්පූර්ණ කාර්යයන්.
උදාසීනකම සහ මානසික අවපීඩනය සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇත නමුත්, සායනික මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ උදාසීනත්වය ඇතිවිය හැකි අතර, ආබාධයෙන් පීඩාවට පත් නොවන පුද්ගලයින්ට ඔබේ ජීවිතයේ යම් යම් කාලවලදී උදාසීන කාල පරිච්ඡේදයක් අත්විඳිය හැකිය. නමුත් කෙනෙකු උදාසීන වන්නේ ඇයි? කනස්සල්ලට පත් විය යුත්තේ කවදාද?
උදාසීනත්වයට හේතු
සෑම කෙනෙක්ම පාහේ තම ජීවිතයේ එක් වරක්වත් උදාසීනත්වය අත්විඳිති. උනන්දුව නැතිවීම, ලෝකය කෙරෙහි උදාසීන බව, හිස් සහ උදාසීන හැඟීම, කෙනෙකුට ආතතිය (ආතති උදාසීනත්වය) හෝ සරලව වෙහෙසට පත් වූ විට සහ තමා වෙනුවෙන් කාලය අවශ්‍ය වූ විට ඇතිවිය හැකි පොදු ගැටළුවකි.
අවස්ථාව උදාසීනත්වය සාමාන්‍යයෙන් විශාල ගැටලුවක් ලෙස නොසැලකේ. බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් පසු ඔබට මොහොතකට උදාසීන බවක් අත්විඳිය හැකිය, ඔබට ඔබේ සහකරු කෙරෙහි උදාසීන බවක් දැනිය හැකිය (එක්කෝ හැඟීම්බර හෝ ලිංගික උදාසීනත්වය) හෝ රැකියාවේදී පවා උදාසීන කාල පරිච්ඡේදයන් අත්විඳිය හැකිය. එහෙත්, මෙම අවස්ථා වලදී, එය බරපතල උදාසීනත්වයක් නොවේ.
කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත උදාසීනත්වය අවස්ථාවන්හිදී, මෙම තත්වය පුද්ගලයාගේ ජීවිතයේ අඛණ්ඩ අංගයක් බවට පත්වේ.අත්දැකීම් සහ "ලැයිස්තුව"
මේවා සමහර අවස්ථාවලදී රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී උදාසීනත්වයට ක්‍රියා කරන ඖෂධ හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක ඖෂධ භාවිතය ඇතුළත් විය හැක.
සමහර අවස්ථාවලදී උදාසීනත්වයට හේතු විය හැකි වෙනත් මානසික හේතූන් ද තත්ත්‍ව හෝ පාරිසරික සාධක ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කම්පන සහගත සිදුවීම් හෝ ජීවිතයේ විශාල පසුබෑමකට ගොදුරු වූවන් යම් චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන උදාසීනත්වයක් වර්ධනය කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
ඔබේ මනෝවිද්‍යාත්මක යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වීම ක්‍රියාවකි. ආදරය
ප්‍රශ්නාවලිය පුරවන්නඋදාසීන හෝ උදාසීන වීම: කුමන අර්ථයෙන්ද?
විවිධ උදාසීන වර්ග තිබේ:
- චිත්තවේගීය උදාසීනත්වය සංලක්ෂිත වන්නේ තමන්ගේම හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධතා නොමැතිකම, නමුත් එය චිත්තවේගීය නිර්වින්දනයෙන් වෙන්කර හඳුනාගත යුතු අතර, ඒ වෙනුවට තමාට දැනෙන හැඟීම් නොසලකා හැරීම, සැඟවීම හෝ ප්‍රකාශ නොකිරීමට හේතු වේ. 10> චර්යාත්මක උදාසීනත්වය හඳුනාගෙන ඇත්තේ ස්වයං-ආරම්භක හැසිරීම් වල ඌනතාවයකින් වන අතර තෙහෙට්ටුව සහ අකමැත්ත ප්‍රමුඛ වේ.
- සාමාන්‍ය උදාසීනත්වය , මගින් සංලක්ෂිත වේ.අඩු අභිප්රේරණය, අධිෂ්ඨාන ශක්තිය නොමැතිකම, දුර්වල චිත්තවේගීය ප්රතිචාර සහ සමාජ බැඳීම් නොමැතිකම.
සමහර විට, උදාසීනත්වය යන පදය වැරදි ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, එනම්, අපැහැදිලි අර්ථයක් සහිතව, එය ඇති චිත්තවේගීය තත්වයන් විස්තර කිරීමට පොදු කරුණු කිහිපයක්. උදාසීනත්වය සහ අනෙකුත් මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වයන් අතර ඇති වෙනස්කම් කිහිපයක් අපි විස්තරාත්මකව බලමු.
Pexels විසින් ඡායාරූප උදාසීනත්වය සහ anhedonia
Anhedonia වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය උදාසීනත්වය මක්නිසාද යත්, දෙවැන්න බොහෝ මට්ටම්වල අභිප්‍රේරණයක් නොමැතිකම හෝ ශක්තිය ආයෝජනය කිරීම ගැන සඳහන් කරන අතර, පළමුවැන්න විශේෂිත හැඟීමක් නොමැතිකම: සතුට නියෝජනය කරයි.
කෙසේ වෙතත්, ඇන්හෙඩෝනියාව උදාසීනත්වයේ සලකුණක් විය හැකි අතර පුද්ගලයෙකුට මේ දෙකම එකවර අත්විඳීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, උදාසීන පුද්ගලයෙකුට එදිනෙදා කටයුතු සහ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වැනි ජීවිතයේ විවිධ අංශ කෙරෙහි උනන්දුවක් නොමැති බව මතක තබා ගැනීම සැමවිටම හොඳය.
උදාසීනත්වය ඇනෙඩෝනියාවෙන් පැහැදිලිව වෙන්කර හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඇනෙඩෝනියා වර්ග දෙකක වර්ගීකරණය ද පෙන්වා දීම හොඳය:
- සමාජ ඇනෙඩෝනියාව: පුද්ගලයෙකු ඉවත් වූ විට අන් අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමෙන්, ඔහු පෙරට වඩා අඩු සතුටක් ලබා ගනී.
- ශාරීරික ඇන්හෙඩෝනියාව: උදාහරණයක් ලෙස, කෙනෙකුට වැළඳගැනීමකින් පෝෂණයක් දැනෙන්නේ නැති නමුත්, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ඔහුකායික සම්බන්ධතා හිස්බවක් දැනීමට හේතු විය හැක.
ඇන්හෙඩෝනියාව සමහර පෞරුෂ ආබාධ, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ, මානසික අවපීඩනය සහ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ අතර විය හැක.
උදාසීනත්වය සහ උදාසීනත්වය
avolition "//www.buencoco.es/blog/que-es- empathy">empathy ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත.
සංවේදනය යනු පුද්ගලයෙකුට වෙනත් කෙනෙකුගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට සහ දැනීමට ඇති හැකියාවයි . එය වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ අත්දැකීම් සහ හැඟීම් බෙදාහදා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එය වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ ස්ථානයේ තැබීමේ හැකියාව වන අතර එය පැන නගින්නේ යමෙකු සමඟ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමෙනි.
ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, උදාසීනත්වය යනු කෙනෙකුගේ චිත්තවේගයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමේ හැකියාවක් නොමැති වීමයි , එය සංවේදනය සඳහා පූර්ව අවශ්‍යතාවයකි.
වැඩිහිටියන් තුළ උදාසීනත්වය
වයසට යාමේදී බලපෑම් හෝ චර්යාත්මක උදාසීනත්වය සොයා ගත හැක, එය විවිධ ආකාරයේ උත්තේජක වලට ප්‍රමාණවත් ප්‍රතිචාරයක් නොමැති බව පෙන්නුම් කරයි. එය අඩු වූ මෝටර් සහ චිත්තවේගීය මුලපිරීමේ ස්වරූපයෙන් ද විදහා දක්වයි.
ප්‍රජානන දුර්වලතා ඇති පුද්ගලයින් තුළ එය ඉතා සුලභ තත්ත්වයක් වන අතර ඇල්සයිමර් රෝගය සහ පාකින්සන් රෝගය ඇති පුද්ගලයින් තුළ එය බොහෝ විට දක්නට ලැබේ.
පිරිමි සහ ගැහැණු ළමුන් තුළ උදාසීනත්වය
ළමා වියේදී , උදාසීනත්වය සංලක්ෂිත වන්නේ හැඟීම්වල ඌනතාවය සහ යමක් කිරීමට ඇති ආශාව මගිනි. දුෂ්කරතාකුඩා දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිත අත්දැකීම් (උදාහරණයක් ලෙස පාසැලේදී) මුහුණ දීමට සිදු විය හැකි උදාසීනත්වය සහ උගත් අසරණ භාවය ඇතිවීමට විශේෂයෙන් වැදගත් සාධකයකි.
ළමයෙකුගේ උදාසීනත්වය කෝපයේ හෝ කෝපයේ චිත්තවේගයේ ප්‍රකාශනයක් විය හැකි තරමට කුඩා අවධියේදී අත්විඳින ලද වෙනස්කම් බොහෝ විට චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය පරීක්ෂා කළ හැකි ආකාරය මතක තබා ගන්න.
නව යොවුන් වියේ උදාසීනත්වය
යොවුන් වියේදී සාමාන්‍යයෙන් උදාසීනත්වය "කම්මැලිකම" ආකාරයෙන් ප්‍රකාශ විය හැක. නිශ්චිතවම, ඔවුන් හිස්බව පිළිබඳ හැඟීමක් දැනිය හැකිය, ඒ සඳහා ඔවුන්ට කරදර වීමට කිසිවක් නොමැති බව ඔවුන්ට හැඟෙනු ඇත, මෙන්ම ඔවුන් උනන්දුවක් නොදක්වන කාර්යයන් හෝ බලහත්කාර ක්‍රියාවන් කිරීමට සිදුවීම පිළිබඳ සංජානනය සමඟ උගුලට හසු වේ.
වැඩිහිටිභාවයට සංක්‍රමණය වීම සඳහා ළමා වියේ සමහර අවශ්‍යතා අවසන් කිරීම අවශ්‍ය වේ. මේ අනුව, මින් පෙර යම් ආකාරයක ක්‍රීඩාවක් කෙරෙහි ජීවිත කාලය පුරාම උනන්දුවක් දැක්වූ නව යොවුන් වියේ පසුවන්නෙකු වැඩිවිය පැමිණෙන කාලය වන විට සම්පූර්ණයෙන්ම නව රුචිකත්වයන් වර්ධනය කර ගත හැකිය; මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔහු කලින් උනන්දු වූ දේ කෙරෙහි යම් මට්ටමක උදාසීනත්වයක් අපේක්ෂා කරනු ඇත.
වෙනත් අවස්ථා වලදී, උදාසීනත්වය පවුල් ව්‍යුහය, පාසල් ව්‍යුහය, සම වයසේ කණ්ඩායම් සබඳතා හෝ වෙනස්වීම් වල ප්‍රතිඵලයක් විය හැක.එය ස්වභාවික මේරීමේ ක්‍රියාවලියක ප්‍රතිඵලයක් විය හැක.
Photo by Pexels උදාසීනත්වය: මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාර මගින් එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද
උදාසීනත්වය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ යටින් පවතින හේතු තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ එයට මුහුණ දෙන්න, මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාරය වටිනා මිතුරෙකු විය හැකිය. මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපකාරය ඇතිව, හැඟීම් නැවත සොයා ගැනීමටත්, ඔවුන් සමඟ නැවත සම්බන්ධ වී ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ජීවත් වීමටත් හැකි වේ.
රෝගියා සමඟ එක්ව වෘත්තිකයෙකුට හැකිය:
- යමෙකු තම ජීවිතයේ යම් මොහොතක උදාසීන භාවයට පත්වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගන්න.
- උදාසීනකම ඇති වී තිබේද යන්න විශ්ලේෂණය කරන්න. යම් කාලයක් සහ චිත්තවේගීය මට්ටමින් විවිධ තත්වයන් අත්විඳින ආකාරයෙහි කිසිදු වෙනසක් ඇති බවක් නොපෙනේ.
- උදාසීනකම වෙනත් මානසික ආබාධවල රෝග ලක්ෂණයක් දැයි තේරුම් ගන්න.
- හැකි රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කරන්න උදාසීන හැසිරීම් වලින් පැන නගින අතර උදාසීන හැසිරීම් වලින් පැන නැගිය හැකි ද්විතියික චිත්තවේගයක් උදාහරනය ලෙස උදාසීනත්වය සහ කාංසාව සඳහා පිළියමක් සොයා ගන්න.
- හැකි අක්‍රිය හැසිරීම් කිහිපයක් වෙනස් කිරීමෙන් උදාසීන තත්වයෙන් මිදීමට ඉගෙන ගැනීම.
උදාසීනත්වය බොහෝ විට ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවලට බලපෑම් කළ හැකිය , එනම් සබඳතා, පුද්ගලික, පවුල සහ රැකියාව: පළමු පියවර වන්නේ මුහුණට මුහුණ වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීම හෝ සබැඳි මනෝවිද්‍යාඥයෙක්.
දෙඇත්ත වශයෙන්ම, හැඟීම් වැදගත් සම්පතක් නියෝජනය කරන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ නිර්මාණාත්මක ආකාරයකින් අප අත්විඳින බොහෝ අවස්ථාවන්ට මුහුණ දීමට අපට ඉඩ සලසයි. ඔවුන් රැකබලා ගැනීම තමාට සහ අන් අයට ආදරය කිරීමේ ක්‍රියාවකි.
