Bohužiaľ, rodovo podmienené násilie je rozšírený jav, ktorý ovplyvňuje všetky sociálno-kultúrne a ekonomické vrstvy. bez ohľadu na vek, náboženské presvedčenie alebo rasu.

Rodovo podmienené násilie sa začína nenápadne, Rovnako ako v prípade toxických vzťahov je veľmi dôležité od začiatku tieto udalosti nepodceňovať a nezľahčovať ich význam, čo sa často stáva v počiatočných fázach vzťahu.

Vedieť rozpoznať prvé príznaky násilného vzťahu je dôležité, aby sme ho ukončili skôr, ako sa obeť stane čoraz zraniteľnejšou, postupne stratí schopnosť sebaobrany a dostane sa do špirály, z ktorej je ťažké uniknúť. cyklus rodovo podmieneného násilia a jeho fázy .

Definícia rodovo podmieneného násilia

Organický zákon č. 1/2004 z 28. decembra 2004 o komplexných opatreniach na ochranu pred rodovým násilím ho definuje ako:

"Každý násilný čin (...), ktorý je ako prejav diskriminácie, nerovnosti a mocenských vzťahov mužov nad ženami páchaný na ženách ich súčasnými alebo bývalými manželmi alebo osobami, ktoré sú alebo boli s nimi spojené podobnými citovými vzťahmi, a to aj v prípade, že spolu nežijú (...), ktorý má za následok alebo môže mať za následok poškodenie alebofyzické, sexuálne alebo psychické ubližovanie ženám, ako aj vyhrážanie sa takýmito činmi, nátlak alebo svojvoľné zbavenie slobody, či už sa to deje na verejnosti alebo v súkromnom živote."

Kolobeh rodovo podmieneného násilia: čo to je?

Viete, čo je to cyklus rodovo podmieneného násilia?

Stránka okruh rodovo podmieneného násilia je koncept, ktorý vytvorila americká psychologička Lenore E. Walkerová, model vyvinutý na vysvetlenie zložitosti a koexistencie násilia v kontexte medziľudských vzťahov.

V intímnych partnerských vzťahoch sa cyklus násilia vzťahuje na opakované a nebezpečné zneužívanie, ktoré sa riadi určitým vzorcom a v ktorom sa násilie cyklicky alebo vzostupne stupňuje.

Podľa Walkera existujú tri fázy tohto vzostupného cyklu. V každej fáze sa páchateľ snaží svoju obeť kontrolovať a ďalej izolovať. Pochopenie tohto vzorca je kľúčové pre zastavenie cyklu partnerského násilia, ktoré sa vyskytuje predovšetkým na ženách.

Rôzne formy násilia

Existuje mnoho foriem partnerského násilia, ktoré sa často vyskytujú spoločne:

⦁ Fyzické násilie : spôsobuje škodu bitím, ťahaním za vlasy, strkaním, kopaním, hryzením... teda tým, čo používa fyzickú silu voči inej osobe.

⦁ Psychické násilie Vyvoláva strach prostredníctvom zastrašovania, vyhráža sa, že spôsobí škodu na majetku, domácich zvieratách, synoch alebo dcérach, používa citové vydieranie. Núti osobu, aby sa vzdialila od priateľov a rodiny s cieľom získať nad nimi kontrolu.

⦁ Emocionálne násilie: ktorý podkopáva sebavedomie človeka neustálou kritikou, podceňovaním jeho schopností a slovným urážaním.

⦁ Ekonomické násilie: akékoľvek konanie zamerané na kontrolu alebo obmedzenie ekonomickej autonómie s cieľom dosiahnuť finančnú závislosť od druhej strany, a teda kontrolu nad ňou.

⦁ Sexuálne násilie: akýkoľvek nechcený sexuálny akt, ku ktorému nebol alebo nemohol byť daný súhlas.

Okrem toho rodovo podmienené násilie zahŕňa aj násilie páchané na ženách a dievčatách. zástupné násilie (násilie páchané na deťoch s cieľom ublížiť žene). Na druhej strane existuje aj obťažovanie čo je akékoľvek opakované, dotieravé a nežiaduce prenasledovanie, ako napríklad: psychické obťažovanie, sexuálne obťažovanie, fyzické obťažovanie alebo stalking kyberšikanovanie... To sú ďalšie spôsoby, ako spôsobiť obetiam pocit úzkosti a nepohodlia.

Ženy, ktoré zažívajú špirálu rodovo podmieneného násilia a žijú v zneužívajúcom vzťahu, sú vystrašené, cítia sa uväznené a v pasci a prežívajú hlbokú izoláciu. Je normálne, že sa pýtajú, ako sa dostali do tohto bodu a ako sa takto cítia. Ale ako sme už povedali, na začiatku vzťahu sú tieto prejavy správania nenápadné a sporadické epizódy. Postupne sa stávajú viacsilné a časté.

Prečo je však také ťažké rozbiť zneužívajúci vzťah, v ktorom dochádza k rodovo podmienenému násiliu? Pozrime sa na stratégiu gradualizmu, o ktorej hovorí Noam Chomsky.

Potrebujete pomoc?

Syndróm varenej žaby

Syndróm varenej žaby amerického filozofa Noama Chomského je analógia, ktorá nám umožňuje pochopiť, ako vzniká vzťah so zneužívajúcim partnerom. Je užitočné pochopiť koncept pasívne prijímanie a ako existujú situácie, ktoré sa postupne menia a spôsobujú škody, ktoré nie sú vnímané v krátkodobom horizonte a vyvolávajú oneskorené reakcie.

Príbeh o varenej žabe:

Predstavte si hrniec plný studenej vody, v ktorom pokojne pláva žaba. Pod hrncom sa zapáli oheň a voda sa pomaly zohrieva. Čoskoro sa stane vlažnou. Žabe to nie je nepríjemné a pláva ďalej. Teplota začne stúpať a voda sa stane teplou. Je to vyššia teplota, ako má žaba rada. Trochu sa unaví, ale nezľakne sa. Voda sa staneJe veľmi horúco a žabe je to veľmi nepríjemné, ale je oslabená a nemá silu reagovať. Žaba sa drží a nič nerobí. Medzitým teplota opäť stúpne a žaba sa jednoducho uvarí.

Chomského teória, známa ako stratégia gradualizmu, nám umožňuje vidieť, že keď zmena nastáva postupne, uniká vedomiu, a preto nevyvoláva žiadnu reakciu alebo odpor Ak by voda už vrela, žaba by do hrnca nikdy nevstúpila, alebo ak by bola ponorená priamo do vody s teplotou 50 °C, vyskočila by.

Teória a fázy cyklu GBV

V situácii žaby v hrnci s vriacou vodou sa ocitlo mnoho žien, ktoré sa snažia dostať z násilného vzťahu.

Aby sme lepšie pochopili, ako sa žena, ktorá trpí rodovo podmieneným násilím, snaží pretrhnúť tento vzťah, obrátime sa opäť na teóriu psychológa Lenore Walkera o cykle násilia.

Walkerov cyklus násilia je spojený s rodovo podmienené násilie že je rozdelená do troch fáz, ktoré sa cyklicky opakujú v priebehu zneužívajúceho vzťahu:

⦁ Nárast napätia.

⦁ Výbuch napätia.

⦁ Medové týždne.

Fáza akumulácie stresu

V tejto prvej fáze sa často násilie začína drobnými incidentmi Potom sa tieto príhody začnú stupňovať.

Agresor obviňuje ženu zo všetkého, čo sa deje, a snaží sa jej vnútiť svoje predstavy a argumenty. Obeť sa začne cítiť, akoby chodila po škrupinách. Aby sa vyhla všetkému, čo by mohlo vyvolať partnerov hnev, nakoniec všetko akceptuje a môže dokonca pochybovať o svojom úsudku.

‍ Fáza napäťovej explózie

Agresor stráca kontrolu a vypukne fyzické aj psychické násilie (v závislosti od prípadu môže ísť aj o sexuálne a ekonomické násilie).

Začína to strkaním alebo fackami a môže to prerásť do postupného násilia. feminicída Po násilnej epizóde, hoci si agresor môže uvedomiť svoju stratu kontroly, ospravedlňuje ju tým, že za svoje správanie považuje druhú stranu.

Medové týždne

Agresor má výčitky svedomia Sľubuje, že sa zmení, a ubezpečuje, že nič podobné sa už nebude opakovať. A skutočne, spočiatku sa zmení. Napätie a násilie zmiznú, nie sú tu scény žiarlivosti a nechávajú priestor pre v-stavené správanie;

Hľadajte psychickú pohodu, ktorú si zaslúžite

Naučená bezmocnosť

Okrem cyklu rodovo podmieneného násilia Walker v roku 1983 konceptualizoval teória naučenej bezmocnosti na základe rovnomennej Seligmanovej teórie.

Psychológ Martin Seligman si všimol, že zvieratá v jeho výskume trpia v určitých situáciách depresiou, a rozhodol sa uskutočniť experiment. Zvieratám v klietke dával elektrické šoky v náhodných a premenlivých časových intervaloch, aby zabránil ich rozpoznaniu vzorca.

Hoci sa zvieratá spočiatku snažili utiecť, čoskoro zistili, že je to zbytočné a že sa náhlemu elektrickému šoku nevyhnú. Keď im teda bolo umožnené utiecť, neurobili nič. Vyvinuli si stratégiu zvládania (adaptáciu). Tento efekt sa nazýva naučená bezmocnosť.

Pomocou teórie naučenej bezmocnosti chcel Walker vysvetliť pocit paralýzy a emocionálnej anestézie, ktorý zažívajú ženy - obete rodového násilia Ženy žijúce v podmienkach zneužívania, ktoré čelia hrozbám násilia alebo dokonca smrti, s pocitom bezmocnosti, sa vzdávajú. Je to ako čakať na náhly elektrický šok v špirále násilia, ktoré vedie k izolácii.

Ako sa vymaniť z cyklu rodovo podmieneného násilia

Podľa aktuálnych údajov ministerstva zdravotníctva, sociálnych služieb a rovnosti od roku 2003, keď sa začali zbierať údaje, zomrelo v Španielsku v dôsledku rodovo podmieneného násilia (zo strany partnera alebo bývalého partnera) 1 164 žien.

Podľa výskumu uverejneného v časopise The Lancet každá štvrtá žena na svete niekedy v živote zažila fyzické alebo sexuálne násilie zo strany partnera. Vedieť, čo je rodovo podmienené násilie a ako konať, je prvým krokom k jeho ukončeniu.

Čo robiť, ak zažívate rodovo podmienené násilie?

Prvá vec je vyhľadajte podporu rodiny a priateľov. , prelomenie mlčania y správa .

Urobiť tento krok nie je ľahké a je normálne, že sa bojíte, preto potrebujete podporu blízkych a odborníkov, aby ste sa dostali z tohto kruhu. Nemôžete byť šťastní s partnerom, ktorý je násilný a zneužíva vás.

Ak ste obeťou rodovo podmieneného násilia, odporúčame vám kontaktovať bezplatná informačná a právna linka 016 Je to verejná služba zriadená vládnou delegáciou proti rodovému násiliu, ktorá funguje 24 hodín denne a pracujú v nej odborníci špecializujúci sa na túto oblasť. WhatsApp (600 000 016) a e-mailom na adresu [email protected]

Je dôležité, aby ženy, ktoré sa stali obeťami rodového násilia, vedeli, že nie sú samy a že majú možnosť byť sprevádzané na ceste oslobodenia prostredníctvom prístupu k právnej, informačnej a psychologickej podpore. Ak potrebujete online psychológa, neváhajte nás kontaktovať.