Zaljubljenost in ljubezen sta dve plati istega kovanca. Za primerjavo: ličinke se lahko spremenijo v metulje in ljudje, ki doživijo zaljubljenost, se lahko znajdejo v enakem položaju. občutek prave ljubezni Kaj vse to pomeni? Kako dolgo traja zaljubljenost in kako prepoznamo ljubezen?

V naslednjem članku smo podrobno opisali vse informacije da boste lahko spoznali enega najbolj znanih življenjskih procesov.

Kaj je zaljubljenost?

Z nevrofiziološkega vidika je zaljubljenost je kemični proces v možganih (podoben nekaterim drogam ali obsesivno-kompulzivnim motnjam), ki popolnoma spremeni naše dojemanje drugih ljudi. Možgani začnejo sproščanje snovi zaradi katerih se počutimo veliko bolj srečni in ki nas spodbujajo k odločitvam, ne da bi o njih preveč premišljevali.

V tem procesu se vonj Vsak od nas ima svoj vonj, ki nam omogoča, da začutimo svoj vonj. privabljanje drugih. vendar se vse pogosteje skriva v kolonjskih vodicah in dezodorantih.

Čutilo za vonj je odgovorno za zaznavanje feromonov To ni povezano le s tem, kako se ljudje počutijo sami, ampak tudi s tem, kako se počutijo do drugih. spolno poželenje Med drugim omogoča tudi prepoznavanje sorodnikov in sinhronizacijo menstrualnih ciklov.

Kemični protagonisti zaljubljenosti

Spletna stran kemični proces v možganih je bistvenega pomena za zaljubljenost in vključuje štiri kemikalije.

• Serotonin Zaradi te snovi se osredotočimo na eno osebo in čutimo, da je vse pozitivno.
• Dopamin Znana je kot "droga ljubezni" in je eden od nevrotransmiterjev, ki ustvarjajo srečo, spodbujajo sistem nagrajevanja in tako ustvarjajo potrebo po druženju z drugo osebo.
• Oksitocin Je eden najbolj znanih, saj se sprošča ob fizičnem stiku (objemanje ali poljubljanje) in povečuje občutek povezanosti.
• Vasopresin Zaradi tega dajemo prednost eni osebi pred vsemi drugimi in postanemo bolj posesivni kot običajno.

Kako dolgo traja zaljubljenost?

Če se sprašujete, kako dolgo traja kemična zaljubljenost, morate najprej vedeti, da Stanje zaljubljenosti je za vsakega posameznika edinstveno. Vendar se je normalno spraševati, kako dolgo traja zaljubljenost para, saj je to eden najpomembnejših dejavnikov v odnosu para. najbolj zasvojljiva življenjska obdobja, Tako kot v drugih fazah razmerja se tudi tu nekateri sprašujejo o simptomih razpadanja ljubezni.

Kako dolgo traja zaljubljenost po mnenju psihologov?

S stališča Joséja Ángela Moralesa Garcíe, nevrobiolog z Oddelka za celično biologijo Medicinske fakultete Univerze Complutense v Madridu, lahko ta zelo svetla faza družbenih odnosov traja največ, do štiri leta .

Z evolucijskega in povsem biokemičnega vidika je pomembno razumeti, da je zaljubljenost biološki proces katerega cilj je sklenitev zveze za rojstvo potomcev.

Razlike med moškimi in ženskami

Kako dolgo traja zaljubljenost moškega in ženske? Zaljubljenost ni trajno stanje. ker je človeško bitje ustvarjeno tako, da dopamin sčasoma upada, zato lahko ta proces pri moških in ženskah traja tudi do štiri leta, vendar po besedah dr. Calixta Gonzáleza Ženske potrebujejo tri mesece, da dosežejo izhodiščno raven dopamina, moški pa jo lahko dosežejo že v 28 dneh.

Terapija: pot do samospoznanja

Cikel zaljubljenosti

Zaljubljenost je razdeljena na več faz, ki se pojavijo v večini primerov. pomembno je, da jih prepoznamo in poimenujemo, da bi razumeti, kaj se nam lahko dogaja. Upoštevajte naslednje faze zaljubljenosti.

Začetna zaljubljenost

Veliko ljudi se sprašuje. kako dolgo traja začetna zaljubljenost. in nanjo je zapleteno odgovoriti, saj je odvisna od številnih pogojev. gre za fazo, v kateri idealiziramo svojega partnerja in v trenutkih, ko smo odsotni čuti se veliko hrepenenje Med najbolj izrazitimi značilnostmi so kemična privlačnost, erotična intenzivnost, idealizacija, povezovanje in izogibanje konfliktom. Vendar je to tudi čas, ko se zaradi strahu pred izgubo pojavi ljubosumje.

V začetni fazi zaljubljenosti se zlahka spregledati pomembne signale. in se ne zavedamo, da je oseba, s katero začenjamo razmerje, morda narcistična ali da jo sicer vključujemo v svoje življenje in načrte, vendar nas zaradi nje shranjevanje .

Na tej stopnji smo nagnjeni k temu, da poudarjanje pozitivnih lastnosti. V tem stanju čustvene motnje tvegamo, da ne opazimo rdečih opozorilnih zastavic, na primer, da morda vstopamo v strupeno razmerje, da smo bombardirani z ljubeznijo ali da verjamemo, da so drobtinice ljubezni, ki jih prejemamo,dovolj, namesto da bi si prizadevali za uravnoteženo razmerje.

Faza ljubezni

Kaj se zgodi po fazi zaljubljenosti? Takrat lahko rečemo, da LJUBEZEN SE ZAČENJA Občutki se umirijo in začnejo spreminjati.

Zavedanje druge osebe se poveča in njene napake postanejo vidne skupaj z njenimi mislimi, vrednotami in reakcijami, idealizacija se začne razblinjati. Romantična dejanja so še vedno prisotna, vendar je lahko erotična strast manjša.

Faza sodelovanja

Ta tretja stopnja je stopnja utrjevanja, v kateri se razvije predvsem naklonjenost, romantičnost se zmanjšuje. Partnerja začneta proces vzajemne zavezanosti, ki je najpomembnejši del njunega odnosa. soudeležba, razumevanje in sprejemanje Zato so krize para v tej fazi priložnost za krepitev vezi. Ustvari se rutina, ki se vzpostavi kot normalnost, in začnejo se delati načrti za prihodnost.

Trikotna teorija ljubezni

Ta teorija zajema tri stebre, ki so potrebni v paru, da lahko ljubezen se lahko utrdi Razvil ga je Dr. Robert Sternberg in je sestavljen iz teh treh vprašanj:

• Čustvena intimnost.
• (kognitivna) zavezanost.
• Strast (fizična).

Ko torej govorimo o parih, ki so doživeli zaljubljenost, ljubezen in predanost, govorimo o ljudeh, ki vsebuje te tri stebre .

Preoblikovanje odnosov s pomočjo terapije

Teorija navezanosti v ljubezni

Teorija navezanosti je ena izmed najbolj zanimivih teorij, ki obstajajo na področju koncepta ljubezni, in temelji na odnos med otroki in njihovimi starši. Mehanika, ki se oblikuje v tem obdobju, se uporablja tudi v odrasli dobi, pri čemer se mehanika, ki se oblikuje v tem obdobju, uporablja tudi v odrasli dobi, pri čemer se mehanika, ki se oblikuje v tem obdobju, uporablja tudi v odrasli dobi. igrajo ključno vlogo. v odnosih z drugimi ljudmi na romantični ali prijateljski ravni.

Tri osnovne vrste pritrditve so naslednje:

• Anksioznost/Ambivalentnost Ti ljudje se običajno kompulzivno zatekajo k uporabi negativne misli To lahko povzroči različne vrste čustvene odvisnosti, zato je priporočljivo obiskati psihologa, da bi razvili občutek samostojnosti.
• Izogibanje Ta navezanost temelji na neprijetnem občutku čustvene bližine z drugimi ljudmi. Težko razvijajo vezi zaupanja. in se raje izogibajo ranljivosti, da bi se izognili poškodbam. Včasih so lahko nagnjeni k temu, da gaslighting da bi se izognili soočenju s čustveno resničnostjo para.
• Zavarovanje Varno navezani posamezniki so tisti, ki se v odnosih počutite varno. Ne trpijo zaradi negativnih misli, ki temeljijo na iracionalnih strahovih in se ne bojijo biti čustveno blizu. So v popolnem ravnovesju za vzpostavitev zdravih odnosov.

Zdaj, ko veste več o tem, koliko časa traja, da se zaljubite. in njenih fazah, imate več orodij za sprejemanje boljših odločitev. Kaj vam lahko še koristi? dobro poznavanje sebe in jasna opredelitev svojih želja. je verjetno najboljše orodje, ki ga imate, in oblika skrbi zase.

Razumeti teorija navezanosti in čustvena odvisnost , Če se želite naučiti več orodij, vam bo nedvomno v pomoč obisk psihologa. V Buencoku boste našli spletne psihologe z različnimi specialnostmi in pristopi, ki bodo vsak primer obravnavali na najboljši način.