Kazalo
Stati pred gobo, polno lukenj, ali kosom ementala se zdi povsem neškodljivo, pravzaprav je. Toda za nekatere ljudi je to resnična težava... Govorimo o tripofobija, kaj je, kakšni so njeni simptomi in kako se z njo spopasti .
Kaj je tripofobija
Izraz tripofobija se je v psihološki literaturi prvič pojavil leta 2013, ko sta raziskovalca Cole in Wilkins opozorila na psihološko motnjo, ki obvladuje ljudi ko gledajo določene slike lukenj. Spletna stran reakcija spričo teh podob je gnusa in odpora neposredno.
Pogled na vzorce, ki jih tvorijo majhni geometrijski liki v neposredni bližini drug drugega, vzbuja strah pred temi luknjami, grozo ali odpor. Predvsem pa so luknje tisti, ki sproži strah. Uporabite lahko tudi druge posebne ponavljajoče se oblike, kot so izbočeni krogi, tesne točke ali šestkotniki čebeljega panja.
Trenutno, tako imenovana fobija pred luknjami ni uradno priznana psihiatrična motnja in kot taka ni vključena v DSM. Čeprav jo imenujemo tripofobija, to ni prava fobija. kot so talasofobija, megalofobija, emetofobija, arahnofobija, fobija dolgih besed, hafofobija, entomofobija ali tanatofobija, za katere je značilna pretirana zaskrbljenost zaradi sprožilca in posledično izogibanje.
Strah pred luknjami je, kot smo že povedali, povezan s čustvom gnusa, zato se majhnemu odstotku ljudi ob slikah z luknjami naredi zelo slabo.
Foto: Andrea Piacquadio (Pexels) Trypophobia: pomen in izvor
Da bi razumeli Kaj je fobija pred luknjami? pomen njegovega imena, njeni vzroki in njegov možno zdravljenje Etimologija besede trypofobija izhaja iz grščine: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control">strah pred izgubo nadzora.
Simptomi tripofobije
Poleg slabosti so lahko drugi simptomi fobije pred luknjami:
- glavobol
- srbenje
- napadi panike
Simptomi se sprožijo, ko oseba vidi predmet z luknjami v bližini ali oblike, ki spominjajo na luknje.
Spletna stran glavoboli Te so pogosto povezane s slabostjo, pri ljudeh, ki so si ogledovali slike lukenj v koži, pa so zaznali srbenje, kot v primeru "lotosove prsi", fotomontaže, ki se je pojavila na internetu in je prikazovala lotosova semena na golih prsih ženske.
Ljudje s strahom pred luknjami imajo lahko napadi panike Na primer, če si simptome tesnobe razlaga kot znake grožnje, saj se nenehno izpostavlja podobam, ki se ji zdijo odvratne; dejansko lahko oseba razvije tesnobno in prestrašeno vedenje zaradi strahu, da bo kadar koli naletela na eno od teh podob.
Poleg simptomov, kot sta strah in gnus, imajo ljudje s fobijo pred luknjami pogosto tudi vedenjske spremembe. Na primer izogibanje uživanju določene hrane (kot so jagode ali čokolada z mehurčki) ali izogibanje obisku določenih prostorov (kot je soba s tapetami v obliki pik).
Foto: Towfiqu Barbhuiya (Pexels) Tripofobija: vzroki in dejavniki tveganja
Vzroki še vedno niso znani, raziskovalci pa domnevajo, da lahko fobični odziv izzove izpostavljenost določenim vrstam slik. Na primer, podoba hobotnice z modrim obročem sproži takojšen odziv tesnobe in gnusa.
Vprašanje domneva, da so slike živali, ki so strupene in potencialno smrtonosne za ljudi, vzrok za fobično reakcijo. Hobotnica z modrim obročem je res ena najbolj smrtonosnih živali na svetu, vendar ne le to, tudi številni plazilci, kot so kače, imajo zelo svetlo obarvanost, ki jo poudarjajo okrogle oblike, ki jih je mogoče zaznati kot luknje.
Zato je mogoče, da so naši predniki, ki so se morali naučiti braniti pred ogrožajočimi živalmi, do danes prenesli prirojen instinkt, da se bojimo drugih živih bitij z določeno svetlo, pegasto barvo. Podobno je mogoče, da je občutek srbenja, povezan z gnusom, naravna obramba kože pred morebitnim onesnaženjem, naj bo tos strupom ali majhnimi živalmi, kot so žuželke, ki bi lahko v domišljiji ljudi s fobijo pred luknjami napadle njihovo telo.
Evolucijski vzroki
Po eni od najbolj priljubljenih teorij je tripofobija evolucijski odziv na bolezen ali nevarnost, kot je strah pred pajki. Za bolno kožo, parazite in druge nalezljive bolezni so na primer značilne luknje v koži ali izbokline. Pomislite na bolezni, kot so gobavost, norice ali ošpice.
Predsodki in domnevna nalezljivost kožnih bolezni pri teh ljudeh pogosto povzročajo strah.
Združenja za nevarne živali
Po drugi teoriji naj bi bližnje luknje spominjale na kožo nekaterih strupenih živali. Ljudje se lahko teh podob bojijo zaradi nezavednih asociacij.
V študiji iz leta 2013 so preučevali, kako se ljudje s strahom pred luknjami odzivajo na določene dražljaje v primerjavi s tistimi brez fobije pred točkami. Ob pogledu na satje ljudje brez tripofobije takoj pomislijo na stvari, kot so med ali čebele, medtem ko tisti s fobijo pred luknjami občutijo slabost in gnus.
Raziskovalci menijo, da ti ljudje pogled na čebelje gnezdo nezavedno povezujejo z nevarnimi organizmi, ki imajo enake osnovne vizualne značilnosti, kot so na primer hreščeče kače. Čeprav se te povezave morda ne zavedajo, lahko pri njih povzroči občutke gnusa ali strahu.
Povezave z nalezljivimi patogeni
Študija iz leta 2017 je pokazala, da udeleženci ponavadi povezujejo podobe pik s kožnimi patogeni. Udeleženci študije so poročali o srbečih občutkih ob ogledu takšnih podob. Odpor ali strah pred potencialnimi grožnjami je evolucijsko prilagodljiv odziv. V mnogih primerih nam ti občutki pomagajo, da se zaščitimo pred nevarnostjo. V primeru trypophobia raziskovalci menijo, da je lahko posplošena in pretirana oblika tega običajno prilagodljivega odziva.
Foto: Andrea Albanese (Pexels) Buencoco vas podpira, ko se morate počutiti bolje
Začetek vprašalnika Internet in "seznam"> lotosov cvet čebelja plošča žabe in krastače (zlasti surinamska krastača) burs Švicarski sir z luknjicami korale gobice za kopanje granate MILNE KROGLICE kožne pore prhe Tudi živali, vključno z žuželkami, žabami, sesalci in drugimi bitji s pegasto kožo ali krznom, lahko sprožijo simptome tripofobije. Fobija pred luknjami je pogosto tudi zelo vizualna. Dovolj je, da na spletu ali v tisku vidimo slike, ki sprožijo občutke odpora ali tesnobe.
Geoff Cole, zdravnik, ki je objavil eno prvih študij o fobiji zaradi bližine lukenj, meni, da lahko tudi iPhone 11 Pro povzroči tripofobijo. Fotoaparat, pojasnjuje profesor psihologije na britanski univerzi Essex, "ima bistvene značilnosti za sprožitev tega odziva, saj je sestavljen iz niza lukenj. Tripofobijo lahko sproži karkoli,če je v skladu s tem vzorcem.
Mnogi ljudje bi se lahko varno izognili izpostavljenosti slikam, ki vzbujajo gnus in tesnobo, tako da se ne bi obkrožali s sprožilnimi slikami ali predmeti, ki jih spominjajo na anksiozni vzorec. Vendar je bilo opaženo, da mnogi uporabniki interneta uživajo v kroženju teh slik po spletu, čeprav vedo, da lahko pri drugih sprožijo reakcijo nasilne tesnobe, fobije in gnusa.ljudje.
Internet omogoča, da se psihogene motnje pojavljajo, krožijo in širijo od človeka do človeka kot virus, pri čemer je na milijarde potencialnih tripofobov nevede izpostavljenih sprožilcu svojega odpora in razvijejo hudo fobično simptomatiko.
Trypophobia: zdravljenje in pravna sredstva
Na srečo je na internetu nekaj dobrotnikov, ki so pripravili videoposnetke, za katere se zdi, da imajo podoben učinek kot sprostitvena tehnika pomaga ljudem, da se sprostijo in celo zaspijo.
Nekateri od njih lahko ustvarijo odziv, imenovan ASMR ali avtonomni senzorični meridianski odziv Gre za fizični odziv sproščanja, pogosto povezan z mravljinčenjem, ki se pojavi ob gledanju videoposnetkov ljudi, ki jedo, šepetajo, si krtačijo lase ali zlagajo liste papirja.
Kar zadeva učinkovitost teh videoposnetkov, je treba opozoriti, da so še vedno ni bilo zbranih dovolj dokazov o njihovi veljavnosti To so predvsem pričevanja ljudi, ki so o svojih izkušnjah povedali drugim.
Drugi pa se izpostavljajo podobam, ki vzbujajo odpor, da bi se desenzibilizirali, vendar pri tem ne dosežejo vedno želenih rezultatov in tvegajo celo, da bodo povečali svojo občutljivost na strah vzbujajoče dražljaje. Zato priporočamo, da se s strahom pred luknjami spoprimete tako, da opravite desenzibilizacijo s pomočjo strokovnjaka z izkušnjami na področju sprostitvenih tehnik.in zdravljenje različnih vrst fobij. V psihologih na spletu Buencoco ga lahko najdete.
Zaključek: kako pomembno je poiskati pomoč
Čeprav gre za motnjo z jasnimi kliničnimi, poklicnimi, šolskimi in socialnimi posledicami, je tripofobija še vedno neznan pojav, ki ga trenutno raziskujejo številni znanstveniki na mednarodni ravni.
Če ne veste, kako bi se s tem spopadli sami, se brez oklevanja obrnite na strokovnjaka. Obisk psihologa vam bo v pomoč, saj vas bo strokovnjak lahko usmerjal in spremljal na poti do okrevanja.
