Dashuria dhe dashuria janë dy anët e së njëjtës medalje. Për krahasim, larvat mund të bëhen flutura dhe njerëzit që përjetojnë rënien në dashuri mund të përfundojnë duke ndier dashuri të vërtetë . Për çfarë bëhet fjalë? Sa zgjat pasioni dhe si identifikohet dashuria?

Në artikullin e mëposhtëm ne japim të gjitha informacionet në detaje që të mund të mësoni për një nga proceset më të famshme në jetë.

Çfarë është të biesh në dashuri?

Nga pikëpamja neurofiziologjike, të biesh në dashuri është një proces kimik i trurit (i ngjashëm me disa ilaçe ose çrregullime obsesive-kompulsive) që ndryshon plotësisht mënyrën se si ne i perceptojmë njerëzit e tjerë. . Truri fillon të lëshojë substanca që na bëjnë të ndihemi shumë më të lumtur dhe na motivojnë të marrim vendime pa menduar shumë për to.

Në këtë proces, nuhatni dhe nuhatni luajnë një rol themelor. Secili prej nesh ka erën tonë që lejon të tërheqë njerëz të tjerë , megjithëse gjithnjë e më shumë maskohet me kolonë dhe deodorantë.

Era është përgjegjëse për zbulimin e feromoneve që lëshojnë njerëz të tjerë dhe gjenerojnë një tërheqje fillestare. Jo vetëm që ka të bëjë me dëshirën seksuale , por gjithashtu lejon njohjen e të njëjtave dhe sinkronizon ciklet menstruale, midistë tjerët.

Protagonistët kimikë të rënies në dashuri

procesi kimik i trurit është thelbësor për të rënë në dashuri për të lindur dhe udhëhiqet nga katër kimikate

• Serotonin . Kjo substancë na bën të përqendrojmë vëmendjen tonë tek një person i vetëm dhe të ndjejmë se gjithçka është pozitive.
• Dopamina . Njihet si "droga e dashurisë" dhe është një nga neurotransmetuesit që gjenerojnë lumturi, duke rritur sistemin e shpërblimit. Kjo është arsyeja pse ajo prodhon një nevojë për të qenë me personin tjetër.
• Oksitocina . Është ndër më të famshmit sepse lirohet me kontakt fizik (përqafime apo puthje) dhe shton ndjenjën e bashkimit.
• Vazopresina . Ajo rrit preferencën për një person ndaj të gjithë të tjerëve, duke na bërë më posesiv se zakonisht.

Sa zgjat një dashuri? ?

Nëse po pyesni veten se sa zgjat një shtypje kimike, fillimisht duhet të dini se gjendja e të qenit i dashuruar është unike për çdo person , kështu që nuk mund të përcaktohet një kohëzgjatje shumë e gjatë. specifike. Megjithatë, është normale të pyesësh veten se sa zgjat dashuria në një çift, sepse është një nga fazat më problematike të jetës, në të njëjtën mënyrë që në fazat e tjera të marrëdhënies, ka nga ata që pyes veten simptomat e rënies në dashuri, të rënë nga dashuria

Sa zgjattë biesh në dashuri sipas psikologjisë

Nga këndvështrimi i José Ángel Morales García, neurobiolog i Departamentit të Biologjisë Qelizore të Fakultetit të Mjekësisë të Universitetit Complutense të Madridit , kjo një fazë e tillë rrufe e shpejtë e marrëdhënieve shoqërore mund të zgjasë, më së shumti, deri në katër vjet .

Nga një këndvështrim evolucionar dhe thjesht biokimik, është e rëndësishme të kuptohet se të biesh në dashuri është një proces biologjik që ka për qëllim arritjen e një bashkimi për të pasur pasardhës.

Dallimet midis burrave dhe grave

Sa kohë a zgjat dashuria tek një burrë dhe tek një grua? Të biesh në dashuri nuk është një gjendje e përhershme sepse qenia njerëzore është krijuar në mënyrë që dopamina të ulet me kalimin e kohës. Kjo është arsyeja pse ky proces mund të zgjasë deri në katër vjet tek burrat dhe gratë, por sipas Dr. Calixto González , grave u duhen tre muaj për të arritur nivelin e tyre bazë të dopaminës, ndërsa burrave mund ta arrijë atë në vetëm 28 ditë.

Terapia: rruga drejt njohjes së vetvetes

Cikli i të rënëve në dashuri

Rënia në dashuri ndahet në një sërë fazash që ndodhin në shumicën e rasteve. Është e rëndësishme t'i njohim dhe t'i emërtojmë për të kuptojmë se çfarë mund të ndodhë me ne dhe kështu të rrisim vetëkontrollin tonë. Merrni parasyshvijon fazat e rënies në dashuri.

Dashuria fillestare

Shumë njerëz pyesin sa zgjat dashuria fillestare dhe është e vështirë të përgjigjesh sepse varet nga shumë kushte. Është një fazë në të cilën idealizojmë çiftin dhe në momentet e mungesës ndjehet një mall i madh . Ndër karakteristikat më të spikatura janë tërheqja kimike, intensiteti erotik, idealizimi, bashkimi dhe shmangia e konfliktit. Megjithatë, është gjithashtu momenti kur lind xhelozia për shkak të frikës së humbjes.

Gjatë fazës fillestare të rënies në dashuri, është e lehtë të humbësh sinjale të rëndësishme dhe të mos vëresh se çfarë është që personi me të cilin po fillojmë një marrëdhënie mund të jetë narcisist, ose që ndërsa ne e përfshijmë atë person në jetën dhe planet tona, ai na qëndron .

Në këtë fazë, ne priremi të të lartësojmë karakteristikat pozitive si fizike ashtu edhe personalitetin, të minimizojmë atë që nuk është aq pozitive dhe të përpiqemi të shmangim konfliktet. Në këtë gjendje shqetësimi emocional, ne rrezikojmë të mos shohim flamujt paralajmërues të kuq, për shembull, që tregojnë se mund të hyjmë në një marrëdhënie toksike, se jemi viktima të bombardimeve të dashurisë ose të besojmë se thërrimet e dashurisë që marrim mjaftojnë, në vend që të kërkojmë njëmarrëdhënie e ekuilibruar

Faza e dashurisë

Çfarë ndodh pas fazës së të dashuruarit? Është kur mund të themi se dashuria fillon . Ndjenjat qetësohen dhe fillojnë të transformohen.

Njohuria ndaj tjetrit është më e madhe dhe defektet e tij fillojnë të bëhen të dukshme bashkë me mendimet, vlerat dhe reagimet e tyre. Në këtë pikë, idealizimi fillon të shpërndahet dhe shfaqen rutinat. Veprimet romantike janë ende të pranishme, por pasioni erotik mund të reduktohet.

Faza e angazhimit

Kjo fazë e tretë është faza e konsolidimit në të cilën dashuria zhvillohet mbi çdo gjë tjetër. Në këtë fazë, romantizmi zvogëlohet së bashku me pasionin erotik, për t'i lënë vendin angazhimit në pikën e tij më të lartë. Dy anëtarët e çiftit fillojnë një proces bashkëpunimi, mirëkuptimi dhe pranimi . Kjo është arsyeja pse krizat në çift në këtë fazë janë një mundësi për të forcuar lidhjen. Krijohet një rutinë që vendoset si një normalitet dhe planet për të ardhmen fillojnë të bëhen.

Teoria trekëndore e dashurisë

Kjo teoria përfshin tre shtyllat që nevojiten në një çift në mënyrë që dashuria të mund të konsolidohet si diçka e qëndrueshme. Ai u zhvillua nga Dr. Robert Sternberg dhe përbëhet nga këto tre pyetje:

• Theintimiteti emocional.
• Përkushtimi (kognitiv).
• Pasioni (fizik).

Prandaj, kur flasim për çifte që kanë përjetuar rënien në dashuri, dashurinë dhe përkushtim, këta janë njerëz që përmbajnë këto tre shtylla .

Transformoni marrëdhëniet tuaja me ndihmën e terapisë

Teoria e lidhjeve në dashuri

Teoria e lidhjeve është një nga më interesantet që ekziston rreth konceptit të dashurisë dhe e mbështet kërkimin e saj në marrëdhënien që kanë fëmijët krijojnë me prindërit e tyre gjatë fëmijërisë. Mekanika që formohet në këtë periudhë vazhdojnë të përdoren deri në arritjen e moshës madhore ku ato luajnë një rol themelor në mënyrën se si ne lidhemi me njerëzit e tjerë në një nivel romantik ose miqësor.

Të tre Llojet bazë të lidhjeve janë si më poshtë:

• Anksioz/Ambivalent . Këta njerëz priren të drejtojnë me detyrim mendimet negative , dyshimet për gjendjen e marrëdhënies dhe frikën se partneri do t'i lërë ata, duke gjeneruar shumë mosbesim. Kjo mund të shkaktojë lloje të ndryshme të varësisë emocionale dhe është e përshtatshme të shkoni te psikologu për të qenë në gjendje të zhvilloni ndjenjat e autonomisë.
• Shmangie . Kjo lidhje bazohet në siklet për shkak të afërsisë emocionale me njerëzit e tjerë. Ata kanë vështirësi në zhvillimlidhje të besuara dhe preferojnë të mos jenë të prekshëm për të mos u lënduar. Ndonjëherë, ata mund të kenë një tendencë për të ndezin gazin për të shmangur përballjen me realitetin emocional të partnerit.
• Sigurisht . Njerëzit e lidhur mirë janë ata që ndjehen të sigurt në marrëdhënie . Ata zakonisht nuk vuajnë nga mendimet negative të bazuara në frikëra irracionale dhe nuk kanë frikë të jenë emocionalisht të afërt . Ata janë në një ekuilibër të përsosur për të qenë në gjendje të krijojnë marrëdhënie të shëndetshme.

Tani që dini më shumë rreth asaj se sa zgjat dashuria dhe fazat e saj, keni më shumë mjete për të merrni vendime më të mira. Cilat gjëra të tjera mund të jenë të dobishme për ju? Të njohësh mirë veten dhe të jesh i qartë për atë që dëshiron për vete është ndoshta mjeti më i mirë që ke, si dhe të jesh një formë e kujdesit për veten.

Të kuptuarit e teorisë së lidhjes dhe varësisë emocionale , është gjithashtu thelbësore për të kuptuar mënyrën se si ne lidhemi me veten dhe me të tjerët. Nëse doni të dini më shumë mjete, shkoni te psikologu, pa dyshim, do t'ju ndihmojë. Në Buencoco do të gjeni psikologë online me specialitete dhe qasje të ndryshme për të trajtuar çdo rast në mënyrën më të mirë.